1樓：膠囊與膠囊
更年期總發脾氣怎麼辦?大家都知道更年期的典型症狀就是情緒化，稍有一點不順心就直冒火，讓家人和周圍朋友也都跟著有牽連。其實自己也知道，但是就是控制不住，那怎麼辦呢?
對於更年期容易情緒化女性朋友可以從以下幾個方面著手：
(1)學會冷靜思考：都說時間是最好的冷卻劑。遇到有懷疑的地方，先不下結論，如事情不急，不妨等幾天後看盾，究竟是怎麼回事，如事情較急，可找比較信任的上級或同事問部清楚。
(2)學會忍讓：人們常說，"知足者常樂"，做到差不多就可以了。任何事物的處理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些條件接近和類似的情況下，某項決定可能利於某些人，"一刀切"被切下來的人心態不平衡是客觀存在的。
(3)學會一些積極的心理防衛：如學會"否認"，對某些高度懷疑，但又不能得到證實的事，不是去"忘卻"，而是加以"否定"，就當它根本沒有發生過，把心理上或情感上不願接受的事物，當作沒有這回事，以減輕心理上的負擔。
當然可能還會有些病人認為上述的方法說的不痛不癢，冷靜的時候能夠想到，但是火一上來就顧不得了，這表明不僅僅是心理上的變化，生理因素也在影響著女性更年期的症狀表現，這個時候可能就需要做一些**了。
2樓：奧虛之神
親可以多做一些靜心養神的事~如抄抄佛經、喝一點花茶等~還可以找一個合適的方法合理宣洩一下~在生理上也可以適當的進行一系列調養~
3樓：燕飛舞
多去戶外看看風景，和喜歡的人聊天，另外喝靜心口服液效果不錯
總跟我媽發脾氣，忍不住，怎麼辦？我媽更年期，她老挑人毛病，說話不經大腦，特愛惹人。
4樓：丹青
握爪。。。。。。總是會傷害最親近的人然後後悔後悔，我現在就是忍，能不說話就不說話，她罵我時我就想些別的，總之不要老頂嘴，那會火上澆油。。。。。。談談神馬的我個人覺得可以試試，不過我沒試過
5樓：朱巨集伯
我媽也是這樣，當她念你的時候躲開一下就好，這樣就不會有正面衝突的
6樓：匿名使用者
遷就就是，你知道她已經年齡大了脾氣就壞就得遷就就是
女人更年期到了，總愛發脾氣，動不動就罵，應該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
更年期的女**嘮叨，還愛發脾氣，但並不是所有女性在更年期都會出現症狀，專一般屬絕經早、精神狀態不好的女性較容易出現更年期的症狀。精神、神經症狀往往是女性更年期的症狀中表現最為突出，也是身心健康危害最大的症狀。常見的有憂慮、抑鬱、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、注意力不集中等，有時喜怒無常，類似精神病發作。
一般情況下，女性更年期的這些症狀，與過去精神狀態不穩定有關。所以跟他多溝通，如果沒什麼大礙的情況下可以都順著她，她說什麼就是什麼，發脾氣也忍著，這樣就算她想吵也吵不起來，因為沒人陪她，累了自然就安靜了!! 或者也可以建議她服用長白山野生雌林蛙的蛤仙丹**油，那個是針對緩解更年期症狀的… …
8樓：匿名使用者
儘量避免正面衝突，能平復就平復，不能就躲一躲了反正不能和她較勁，要不她會沒完沒了的，逮誰和誰控訴你
9樓：匿名使用者
現代研究證實，男性更年期症狀比女性更難治。
更年期到了總是容易發脾氣怎麼辦？
10樓：但星辰汲闊
煩躁易怒是更年期的一個典型症狀，同時還會出現潮熱盜汗
，睡眠不好等症狀，這都是因為我們身體的激素分泌異常引起的。我媽之前也是這樣的，後來去看醫生，醫生就說讓她多出去走走，運動鍛鍊要跟上，還要保持一個好心情，我媽就照著去做，狀況稍微有點改善，後來她
自己去看
中醫，買了叫做抗衰靈的藥回來吃，吃了之後據她說睡眠變好了，睡眠好了心情也好，狀況得到了極大地改善，甚至連臉色都變好了，你也可以照著她的方法試試。
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