1樓：匿名使用者
大多數更年期女性都會發生更年期綜合徵，這是因為部分婦女因心理及生理的適應能力差而出現的，例如潮熱出汗，出現這種症狀不必過分憂慮，可以服用金巢安調理，每天2包，一個星期後出汗的情況就會緩解的。
除了服用上述口服藥之外，每天還要加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質。
不要吃香辣、肥膩、過鹹的東西。不能飲酒。適當補充水果、蔬菜及水分。不用過度緊張。
2樓：
吃補肝腎，補氣血的中藥調理！不要熬夜！
3樓：**劉丹醫生
通過飲食調整即可多飲水補充丟失的水量， 嚴重影響工作及學習的患者， 可進行激素補充或中醫**， 心悸 胸悶 心血管方面疾病。
女人更年期出現燥熱該吃什麼好
4樓：康美(深圳)電子商務****
更年期出現燥熱症狀可以選擇以下食物來調理：
1.燕窩：性平味甘，有滋陰潤燥、益氣養陰、添精補髓、養血止血的功效，是——味清補佳品。體質虛弱、肺腎陰虛，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。
2.百合：亦為一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若女性在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。
3.蓮子：性平味甘澀，有益腎氣、養心氣、補脾氣的功用。適宜女性更年期心神不安、煩躁失眠，或夜寐多夢、體虛帶下者食用。
4.甲魚：性平味甘，有滋陰作用。故肝腎陰虛，或陰虛內熱，出現手足心熱，或煩熱不安，或頭昏腰痠、月經紊亂不止，或烘熱汗出、舌苔光剝者，最宜食之。
5.鴨肉：性涼味甘甜，是一種滋陰清補食品。女性更年期陰虛火旺者食之最宜。
5樓：特立獨行的瓜慫
女性一般到了40～55歲左右,就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期.更年期症狀出現的輕重程度因人而異養腎 更年無憂,包括月經減少或者週期紊亂,潮熱出汗,頭暈目眩,頭痛耳鳴,腰痛,口乾,易緊張激動,情緒複雜多變,性情急躁,失眠健忘,**發麻發癢,甚至是心悸,血壓增高,肥胖,下肢浮腫,關節疼痛,骨質疏鬆等.
指導意見：
女性更年期心神不安,煩躁失眠者,可食百合粥,蓮子湯,牡蠣肉湯,能補虛,養心,安神.另外,更年期女性因為陰虛生內熱出現一系列的心煩失眠,頭暈烘熱,心悸易怒,口乾自汗,月經紊亂等陰虛火旺之象,枸杞子,蚌肉,烏賊魚等也是日常飲食和保健的食材選擇.
生活護理：
從中醫的角度來說,高麗蔘能「補五臟,安精神,定魂魄女性更年期的症狀,止驚悸」,對於腎陽虛有一定作用女性更年期症狀女性更年期綜合症,更年期出現腰膝痠軟,畏寒肢冷,頭目眩暈,精神萎靡的患者可以將高麗蔘作為輔助**之用.
需要注意的是女性更年期怎麼辦,高麗蔘的食用需要特別注意服用劑量和方法,傳統上女性更年期年齡,服用高麗蔘傾向於研磨成粉少量服用
6樓：匿名使用者
女人更年期出現燥熱可以吃：
1、蛋白質：
要想讓人體組織減緩衰老，在平時必須要多補充一些含有蛋白質的食物，它能夠很好的修護身體組織。如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚度類、家禽類及豆製品。
2、碳水化合物：
進入更年期後女性要注意，補充複合型多醣類是非常重要的，除此之外還有澱粉類和膳食纖維。因澱粉含有許多維生素和礦物質，膳食纖維則能幫助消化.如：
米飯、全穀類、甘薯、玉米、新鮮蔬果等。
3、礦物質：
比如調節生理機能，增加酵素的活性，有助**頭髮的生成代謝等。因此女性在更年期期間必須要多注意補充含有礦物質的食物。如大骨湯、豆腐、紅肉、豬血、海藻、豆類、堅果等。
如果通過單純的飲食調理不能使這些症狀得到改善，建議服用金巢安，能有效預防和緩解更年期燥熱，長期吃還能滋養卵巢，延緩衰老。
7樓：匿名使用者
我上次到藥店，想買靜心口服液送大姐，50歲，對方說更年輕燥熱可以買一點藥丸吃，便宜還頂用。我不記得了藥名，建議到藥店去問一下。
更年期潮熱出汗吃什麼藥和食物好
8樓：匿名使用者
更年期潮熱是更年期突出的表現特徵，主要是卵巢功能的衰退、激素水平下降導致。由於雌激素是一種直接影響腦下丘腦的激素，而下丘腦則與食慾、睡眠、性激素和體溫等有關。當體內雌激素下降時，會造成大腦誤認為是體溫過高。
因此會突然感覺發熱，並分泌出大量汗水，這就是更年期潮熱。許多女性發現她們的更年期潮熱是由一些外部因素引起，壓力則是其中最大的誘因。所以應對更年期潮熱首先是放鬆心情，瞭解到潮熱是更年期的常見症狀。
飲食上吃富含雌激素的食物，包括黑豆的豆漿、雞肉、魚肉等；注意多吃豆類的產品，還有富含蛋白質的魚類、牛肉等，少吃油炸、油膩的食物；要吃新鮮的蔬菜和水果，富含膳食纖維的食物有利於更年期症狀的緩解。必要時調理一下，常用的有和顏坤泰膠囊等，滋陰清熱、安神除煩，緩解潮熱、出汗、心悸、失眠等症狀。另外要保證充足的睡眠，生活當中善於緩解壓力，調整自己良好的心態。
潮熱時，容易情緒波動，會加重症狀，所以需要疏解情緒，及時穩定情緒。
9樓：匿名使用者
更年期女性潮熱出汗應該注意以下幾點:
1.不要吃辛辣、生冷食物
更年期女性出現潮熱出汗的症狀，應該注意自己的身體，切不可亂吃，現在是夏季，各種燒烤、生冷食物，建議更年期女性都不要吃，這些食物會加重症狀。女性應該多吃營養類的食物，比如維生素、鈣物質等食物，還要多補充雌激素，來緩解更年期潮熱出汗症狀的發生。
2.不要熬夜
更年期女性會出現失眠的情況，因此很多女性朋友會熬夜，開始煲劇。在這裡強烈建議更年期女性不要養成這樣的壞習慣，熬夜最傷害身體，女性晚上實在睡不著，可以選擇喝一杯蜂蜜水，或者睡前用熱水泡腳，雖然現在是夏季，但還是要選擇用熱水泡腳，有助於緩解睡眠壓力。
3.要注意運動
運動能夠增強女性的身體素質，活動筋骨，促進新陳代謝，女性不要總是宅著不動，雖說現在是夏季，比較熱，但是可以在溫度低的早上或者晚上去運動，比如早上可以晨練，太極拳或者散步，晚上可以跳跳廣場舞等，每週堅持至少三到四次，養成好的運動習慣。
10樓：匿名使用者
潮熱出汗是更年期典型的症狀，是由於神經、內分泌失調所致。那麼更年期潮熱出汗吃什麼好呢？中醫認為多是陰虛內熱、津液不固所致。
此時，宜食用清涼、養陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨，蘆柑、橙、香蕉、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子等，忌食辛辣刺激、動火之品。老董今天給大家推薦三款能緩解更年期潮熱出汗的食物。
(i)桑堪蜜：桑棋子30g,蜂蜜30g，五味子log。將桑堪子、五味子洗淨，放入砂鍋內，加清水2小碗，煮沸後，改文火煮至1小碗，離火，降溫至30--400c.
過濾去藥渣，加入蜂蜜調勻即可飲用。適用於陰虛內熱所致的潮熱汗出。
(2)鶴鶉蛋奶：鶴鶉蛋2只，鮮牛奶200g，白糖少量。將牛奶煮沸後，放入去殼的鶴鶉蛋，煮至剛熟，加入少童白糖即可食用。可治更年期氣血不足、心脾氣虛所致的潮熱汗出。
(3)首烏黃芪烏雞湯：烏雞肉200g，制首烏20g，黃芪15g.紅棗10個。
將黃芪、制首烏洗淨，裝棉布袋，封口:紅棗(去核)洗淨:烏雞肉洗淨去脂肪，切成小塊。
把全部用料一起放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，去藥袋後，調味即可飲用。適用於更年期氣虛血弱，肝腎不足所致的潮熱汗出。
此外，患者應適量喝茶，以綠茶為好。茶具有清心、生津、止渴、除煩等功效。但不宜過多過濃，否則會影響睡眠，加重煩躁、潮熱感。
11樓：匿名使用者
1、更年期莫名的潮熱三五分鐘一會就下去了，然後有的人還伴有出汗，這樣的病人從中醫辯證實際上就是腎陰虛，陰血不足，所以有這種的虛熱。有一部分病人不光是陰虛，可能還有溼熱，比如說他偏胖，高血脂，可能還有高血壓，所以如果是用單用六味地黃或麥味地黃就不太合適。
2、有時還要去溼熱，建議用一點大豆或者是叫大豆，還有大豆異黃酮的大豆、黃豆這些個做成的食品，比如像豆製品、豆漿。
3、建議服用金巢安進行性調理，每天2袋，沒有任何***，能夠從根本上調節內分泌、調節經期紊亂、緩解經期疼痛，滋養卵巢，延緩衰老。
12樓：匿名使用者
更年期潮熱出汗別憂愁！人蔘加它熬粥喝，利水滲溼，守護女性健康
13樓：金立果果
吃一些清淡點的食物，別吃刺激的，在喝點安神補腦液，延遲大姨媽的藥物。
14樓：清水樣的女孩
媽媽總是吃逍遙丸，他覺得這個藥對女性真的是非常友好，改善更年期呀，這些內分泌呀
15樓：真誠無怨無悔
六味地黃丸，與滋陰潤燥的百合、梨、山藥等等吧！
16樓：匿名使用者
逍遙丸+杞菊地黃丸可以解決更年期的各種不適
17樓：匿名使用者
更年期是每一個女人必須有的。也沒說非吃什麼藥。希望你不要狂躁，生氣等，就可以了
18樓：匿名使用者
更年期的本質是卵巢功能衰退，這個時期卵巢功能處於自然衰退的生理階段，體內雌激素水平紊亂及下降，容易引起一系列生理及心理上的不適，包括月經量少、月經稀發、失眠多夢、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、手足心熱、腰膝痠軟等症狀，醫學上稱之為絕經綜合徵。可以服用和顏坤泰膠囊，可滋陰清熱、安神除煩，緩解卵巢功能衰退引起的更年期症狀。平時養成良好的生活習慣，作息規律，少熬夜，少吸菸酗酒，多吃豆製品以補充植物雌激素。
19樓：
盜汗、脾氣大。失眠、沒勁兒、眼發花。色斑、肥胖、便祕、頭暈目暗、腰膝痠軟、虛弱氣喘， 更年期是女人衰老的開始，是臟腑重症虛損所致，養護不當，晚年會落一身病。
中醫認為：更年期綜 合症是脾肺不健、肝腎不足引起，只有調理臟腑，才能事半功倍。
臟腑虛損，喝藥酒。益脾肺、養 肝腎，強筋骨、 補虛損。針對更年期綜合症，養臟腑，補虛損，表裡同治。
20樓：匿名使用者
愛出汗沒有勁吃什麼藥
21樓：匿名使用者
自己更年期潮熱出汗吃的思妍金巢安，調理了一段時間，症狀減輕了不少。
22樓：匿名使用者
更年期潮熱出汗吃金巢安，吃一段時間，潮熱出汗就沒有了。
吃什麼能延緩更年期，如何延緩更年期？
1 女性延遲更年期吃方面要限制食鹽 增加鈣鐵，要多吃含鐵豐富的食物，如豬肝 菠菜等2 女性延遲更年期吃方面要補充b族維生素，應多吃富含維生素b的食物，如粗糧 瘦肉等，以改善情緒波動 記憶力減退 心慌失眠等精神神經症狀。3 女性延遲更年期吃方面要補充蛋白質，特別要保證優質蛋白質的攝入，因此需要保證牛奶...
更年期吃什麼食物能緩解更年期症狀
婦女更年期綜合徵，屬於祖國醫學 月經不調 眩暈 心悸 髒躁 等範疇。婦女在自然絕經前後 稱更年期 因卵巢功能減退而出現月經不調以及情緒不安，煩躁或憂鬱，陣發性面部潮紅，心悸，頭痛，失眠，出汗，肢麻，腹脹，便祕等一系列的植物神經系統功能紊亂症狀，稱之謂 更年期綜合徵 本病的輕重和久暫不一，嚴重的可影響...
是否更年期？什麼是更年期？
偷偷告訴你婦產科的這些真相。大多數男性更年期從40歲到55歲開始。是一個由盛至衰為基礎的過度期。長期服用抗抑鬱藥物 很大，會使患者出現過敏反應，浮腫 中毒性肝炎等，不同的人產生的 是不同的，建議你及時採取中醫 女士怎樣判斷是不是更年期？1.月經週期延長。女性一般週期平均為28天，絕經前，經期週期間隔...