1樓：綺熷瓙餜懢
我更年期己九年了還在出汗頑固性失眠心臟不好鬱悶有什麼好辦法解決
2樓：沉夜孤星
更年期女性，最常見的症狀之一就是潮熱出汗。 潮熱又稱潮紅或轟熱，即突然感到胸前、頸部烘熱，然後這種熱感如潮水樣迅速通向面部，**頓時出現發紅，並隨即出現全身輕微的出汗或大汗淋漓，周圍的人能明顯地觀察到這一過程。 有的婦女一天發生1-2次，有的則一天發生數十次，夜間發生則嚴重干擾睡眠，使婦女感到十分苦惱。
造成這種症狀的原因與雌激素水平下降造成的全身植物神經功能紊亂有關，但也可能有諸多社會、精神、心理等因素的影響，同時還可能伴有一些在這年齡階段發生的疾病的夾雜表現。由於這類症狀的發生與加重情況與心理、社會環境關係密切，所以有的婦女可無症狀，有的婦女則極為嚴重。 這一類植物神經功能紊亂，以絕經期和絕經後較為明顯。
可以通過雌激素替代進行**，也可以用調節植物神經的藥物**，中醫認為，這種情況多屬陰虛內火，氣血不和，可以用滋陰降火，調和氣血的藥物，另外，還要對婦女的心理，精神和社會因素進行綜合調理。
更年期出汗潮熱究竟為什麼？
3樓：暮晨愛小念
**專家——於同花
更年期是女人衰老的標誌，每個人的表現都不一樣，進入更年期的年齡就會不一樣,雖然更年期只是暫時的，但更年期潮熱、盜汗、急躁等症狀還是為更年期女性平添了不少煩惱。那麼，更年期出汗怎麼辦？
更年期為什麼容易出汗？
專家告訴我們，女人更年期出汗是一個病症，是以入睡後經常出汗，醒後汗洩即止為特徵的一種病症。女性更年期出汗大多是由於陰虛內熱、陰津外洩而為出汗。通俗地講即入睡後出汗，醒來就停止。
盜汗的病人，有的一入睡即出汗，有的入睡至半夜出汗，有的剛閉上眼睛一會即出汗。出汗量相當懸殊。現代醫學認為它是卵巢功能降低，引發植物神經功能障礙所致。
更年期潮熱出汗不僅嚴重影響到女性的生活質量，更是危害女性的身體健康。遇到潮熱出汗怎麼調理呢？
1、飲食調節
對於更年期有頭昏,失眠,情緒不穩定等症狀的人,要選擇富含b族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉食品及蜂蜜等，能維持神經系統的功能。另外蜂蜜能調節內分泌，緩解更年期出汗症狀。
2、運動調護
缺乏體育鍛煉，吸菸，肥胖的婦女，潮熱汗出的發生率較高。加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質可預防潮熱汗出。
3、調整起居
適當調節居住環境的溫度和溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼，可用一些涼蓆，水枕等。保持被褥、睡衣等乾淨，經常晒晾或拆洗，並經常洗澡，以減少汗液對**的刺激。忌熬夜。
4、病情方面
重症盜汗且長期臥床的病人，應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時就醫。
5、個人衛生方面
患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾晒，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對**的刺激。
6、激素替代
如果潮熱出汗十分嚴重，且以上各法均無效時，可考慮激素替代**。激素的應用有嚴格的適應症和禁忌症要求，需到醫院，諮詢專科醫生後方可決定能否用藥。
更年期並不可怕，只要養成良好的生活習慣，樹立正確的態度。更年期一樣可以享受生活，希望你也有一個美麗的更年期。
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更年期為何潮熱出汗
4樓：
低，內源性雌激素不足和植物神經功能障礙所致。夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的「火氣」也在不斷
1、飲食調理：
中醫學認為更年期婦女多汗主要因為陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固，而夏季恰是各種柔潤多汁蔬果
盛產的季節，例如西瓜、梨、萵筍、絲瓜、百合、鮮藕等，每日適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛
扶正。也可煮粥配餐：蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30 克同煮粥，每日早晚各服1 次。赤豆薏苡仁紅棗
粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30 克，紅棗10 枚，每日熬粥食之。肉食上，鴨肉性寒，可配合百合，沙蔘
等燉湯食用。減少高脂高鹽高糖食物的攝入，忌食羊肉、川椒、茴香辛熱之物，辛辣易行易散，助升火氣，
會加重汗出症狀。
2、藥食同源：
對於汗出較重者，可配合一些中成藥，例如六味地黃丸、坤寶丸、丹梔逍遙散等，也可自行配一些湯
劑代茶飲，如甘麥飲：小麥30 克，紅棗10 枚，甘草10 克，水煎，每日早晚各服1 次。杞棗湯：枸杞子、
桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1 次；或用淮山藥30 克，瘦肉100 克燉湯喝，每日1 次。
3、運動調護：
缺乏體育鍛煉，吸菸，肥胖的婦女，潮熱汗出的發生率較高。加強必要的體育鍛煉，養
成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質可預防潮熱汗出。可選擇適當的鍛鍊方式，儘量在日
出前或日落後暑氣減輕時，避免大量出汗脫水。
4、調整起居：
適當調節居住環境的溫度和溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼，可用一些涼蓆，
水枕等。保持被褥、睡衣等乾淨，經常晒晾或拆洗，並經常洗澡，以減少汗液對**的刺激。忌熬夜。
5、激素替代：
潮熱汗出十分嚴重，且以上各法均無效時，可考慮激素替代**。激素的應用有嚴格的適應症和禁忌
症要求，需到醫院，諮詢專科醫生後方可決定能否用藥。
5樓：仁懷芹
避免菸酒茶咖啡等，放鬆身心，深長呼吸等等，最佳選擇是服用三萜王牛樟芝進行調理，解決女性更年期以及**疾病療效顯著。
女人為什麼有更年期，更年期為什麼出汗
6樓：橫行霸刀
病情分析： 您好，女性更年期為何易出汗呢，可能是由於內分泌的急劇改變引發的。雌激素分泌下降時，促使下丘腦和垂體活動增加，一方面加速分泌促性腺激素，同時使距離下丘及很近的體溫調節點出現急劇的間歇性變化，隨同垂體脈衝式釋放出多量促卵泡生長素，導致周圍血管緊張度處於不均衡狀態，故而陣陣發熱出汗，**血流加快發紅，然後畏寒。
意見建議：緩解更年期症狀應該注意以下方面：要保持樂觀,愉快的情緒.
積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,充分發揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,食慾增強,睡眠注意飲食營養,對於更年期有頭昏,失眠,情緒不穩定等症狀的人,要選擇富含b族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的b族維生素.
這些食品對維持神經系統的功能,促進消化都有一定的作用.此外,要少吃鹽（以普通鹽量減半為宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.安穩,生活充滿活力.
7樓：喲喲切
女性更年期為何易出汗呢，可能是由於內分泌的急劇改變引發的。雌激素分泌下降時，促使下丘腦和垂體活動增加，一方面加速分泌促性腺激素，同時使距離下丘及很近的體溫調節點出現急劇的間歇性變化，隨同垂體脈衝式釋放出多量促卵泡生長素，導致周圍血管緊張度處於不均衡狀態，故而陣陣發熱出汗，**血流加快發紅，然後畏寒。
8樓：瑪咖合作社
女性更年期，主要是因為生理機能的特殊構造，在生孩子後生理機能受損，會導致內分泌失調，荷爾蒙分泌不平衡，從而引發情緒焦慮，夜不能寐，盜汗等症狀，可以食用瑪咖-中國最正規的瑪咖專業**
9樓：熊貓醫學
女人到了更年期以後，會出現潮熱、多汗等症狀，這是由什麼原因導致的呢？
10樓：匿名使用者
大多數更年期女性都會發生更年期綜合徵，這是因為部分婦女因心理及生理的適應能力差而出現的，例如潮熱出汗，出現這種症狀不必過分憂慮，可以服用金巢安調理，每天2包，一個星期後出汗的情況就會緩解的。
除了服用上述口服藥之外，每天還要加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質。
不要吃香辣、肥膩、過鹹的東西。不能飲酒。適當補充水果、蔬菜及水分。不用過度緊張。
更年期的人為什麼會出現潮熱啊？怎麼改善？
11樓：匿名使用者
本病的發生是婦女在絕經前後,腎氣逐漸衰竭,衝任虧虛,精血不足,天癸漸絕,月經將斷而至絕經所出現的生理變化,但有些女性由於體質或精神因素以及其它因素的影響,一時不能適應這些生理變化,使陰陽失去平衡,臟腑氣血功能失調而出現的一系列臟腑功能紊亂的證候.
指導意見：
女性更年期的食物**方法：
1.女性更年期應多吃富含b族維生素的食物：如小米,麥片,豆類,瘦肉,牛奶,綠葉菜,水果等.這些食物均有保健神經系統,促進消化,鎮靜安眠等多方面功效;
2.蛋白質,糖類,維生素,常量元素(鈣,磷,鎂,鈉,鉀,氯,碳等),微量元素(鐵,鋅,銅,鈷,鉬,硒,錳等),纖維素等物質在菌類,大豆,芝麻,玉米,稻米,酵母,啤酒,茶葉,乾果,海產品,動物內臟,茄子,動物肉,菠菜,油菜等,蘿蔔,大白菜等等有豐富的含量,女性更年期應多吃食物.
3.貧血,體質差的更年期女性,多選擇一些蛋白質含量高的食物：如雞蛋,瘦肉,豆類,豬肝,蔬菜,水果等.
另外,紅棗,桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用;紅棗,紅小豆煮粥;阿膠等,均有健脾,補血,補氣的功效,女性更年期應適當多吃這些飲食.
4.鈣,磷,鐵和維生素b1,b2,亞麻酸,亞油酸有助於降低膽固醇,對於膽固醇增高,體形偏胖的更年期女性應多吃一些好處多多.
5.少吃刺激性食物：酒,濃茶,咖啡,辣椒,胡椒等.吸菸者應當戒菸.
12樓：匿名使用者
莉芙敏片可以緩解用於更年期綜合徵，症見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑鬱、頭痛、心悸等，康德樂大藥房就有賣的。諮詢400 101 6868.
13樓：匿名使用者
努力反思，先在腦子想想該不該這樣做或那樣說。
更年期會導致體重下降嗎，更年期會導致體重下降嗎
更年期綜合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症狀。更年期婦女，由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，從而出現一系列程度不同的症狀，如月經變化 面色潮紅 心悸 失眠 乏力 抑鬱 多慮 情緒不穩定，易激動，注意力難以集中等，稱為 更年期綜合徵。通常隨著月經不調繼之停...
更年期出汗怎麼辦 更年期吃什麼好
大多數更年期女性都會發生更年期綜合徵，這是因為部分婦女因心理及生理的適應能力差而出現的，例如潮熱出汗，出現這種症狀不必過分憂慮，可以服用金巢安調理，每天2包，一個星期後出汗的情況就會緩解的。除了服用上述口服藥之外，每天還要加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質。不要吃香辣 ...
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