1樓：癮大技術差
身體想長高應該休息有度，有張有馳哦。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至站立都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，具有良好的心理素質不無裨益。
運動增高 只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。 力學**法 力學**法，不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果，同時能**嚴重的貓背及o型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。
除此之外，也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3釐米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
2樓：2魂
沒好處，反而會壓迫骨骼
每天站著對長高有好處嗎
3樓：匿名使用者
沒有。長高的後天因素：運動和營養。
運動比較營養，運動更勝一籌。
多做打籃球等向上蹦跳的運動。
五大營養食物：牛奶、雞蛋、豆腐、瘦肉、雜豆。
主食：增高，麵粉優於大米。還要多吃蔬菜水果。
2013.09.20 央視焦點訪談報道，凡是增高藥都是假的。
如果想通過醫藥增高，惟一的辦法是到正規醫院做手術。
4樓：匿名使用者
不行的喔，想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等
5樓：匿名使用者
多喝牛奶多運動才有用吧
上班要站著 每天都要站一整天 請問會影響長高嗎？
6樓：絕筆淚痕未乾徹
會的哦！這位兄弟，站久會傷骨的！
關於怎麼長高，長高需要注意什麼可以追問我哦，還有就是千萬別買增高的！
每天站著上班，對身體有什麼好處和壞處？
7樓：滅失時光墬
長期站立易患的職業病是---下肢
靜脈曲張 下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的專
疾病，也是四肢屬血管疾患中最常見的疾病之一，因為長期站立致下肢血迴流心臟緩慢（下肢血液迴圈障礙），過多的靜脈血滯留在下肢致靜脈曲張。 原發性靜脈曲張患者早期多無區域性症狀，逐漸發展可出現以下臨床表現。 1．患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。
2．患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲，甚至迂曲或團塊狀，站立時更明顯。 3．腫脹：在踝部、足背可出現輕微的水腫，嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。
4．併發症： (1)**的營養變化：**變薄，脫屑、瘙癢，色素沉著，溼疹樣皮炎和潰瘍形成。
(2)血栓性淺靜脈炎：曲張靜脈處疼痛，呈現紅腫硬結節和條索狀物，有壓痛。 (3)出血：
由於外傷或曲張靜脈或小靜脈自發性破裂，引起急性出血 在預防上的話，最好不要穿底太硬，跟太高的鞋子，最好在晚前用熱水泡泡腳，還可在床上將二腳抬高十幾分鍾，都有一定的好處。如果你是女性，可以穿高彈力長筒襪，無數臨床實驗證明，高彈力長筒襪對下肢靜脈曲張都有很好的預防和一定的**效果！
8樓：〓血刺判官
朋友你好！你辛抄苦啦！你長期站著上班，人體移動範圍大嗎？
如果較大---可以--多走動走動；如果不是很大---就多移動移動！對你身體大有好處的！不要始終不動，那樣不好！
因為長時間站著，容易引起靜脈曲張，對腰腿健康也是有影響的，這是你說的所謂壞處！好處就是----可以**，鍛鍊人的意志！我建議你：
在去廁所時，或是有其他時間時，多活動活動腰，彎彎腰、踢踢腿、自己錘錘腰，用雙手錘錘大小腿。晚上回家用熱水泡泡腳，**後用手心搓搓腰49下，用手搓搓大小腿36下，等等。對你身體健康大有好處的，你可一試沒有***的！
祝你心情愉悅，身體安康，一切順利！
9樓：妖
站著和坐著上班時間久了對身體都沒好處 什麼事情都是適可而止，可能一兩天站著這麼長時間還好，長時間這麼下去，對身體絕對有壞處，坐著也是一樣的道理
10樓：°妝雪雪
我不是專家，可是我覺得只有壞處，對脊椎不好，老了就麻煩了
11樓：陳一棵
就是凡事都要適量吧，久坐不好，久戰肯定也不好。
長期站著會影響長高嗎
12樓：葉子
不會 長高和站著沒有關係 反倒是睡覺有助於成長求採納
長期站著能否長高，天天站著可以長高嗎
科學家研究發現，人類的長高主要是在晚上睡眠的時候進行的。所以，要長高首先得注意保障睡眠。當然，也需要有足夠的運動，不要睡懶覺。如何讓孩子長的高 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點 一...
天天拉韌帶。會有什麼好處。有助於長高嗎
別太用力，bai韌帶很脆du弱的，很容易受傷。為你zhi介紹一些有助於身體dao 長高的方法如下版 1 多權鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌.身體充分地運動後,食慾能夠增加,晚上能夠熟睡.到了早晨還能頭腦清醒地自然起床,早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後...
跑步對長高有好處嗎，長期堅持跑步可以長高嗎
打籃球長個子，才十五歲還長個子呢，只不過是發育早晚的問題，有人發育早有人發育晚，所以你不用著急，到長個的時候自然就長了 有好處,建議每天跑步不要超過1000米,多吃排骨湯,裡面含有成骨膠原,幫助你聚合你吸收的鈣.多吃動物內臟,還有小蝦米,就是蝦皮,炸的也可以.裡面都是活性鈣對身體生長很有幫助.晚上9...