1樓：匿名使用者
多吃含維生素的水果,如:葡萄,番茄等等...能明目,抗疲勞,而且對防輻射也有一定的作用...
經常坐在電腦前吃什麼水果比較好？
2樓：修者世界
1、獼猴桃，橙子，枸杞子等這類富含維生素c的水果可以保護眼睛。
2、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等水果抗輻射。
3樓：匿名使用者
經常坐在電腦前吃什麼水果都不頂事。
最好的做法就是儘量減少電腦使用時間，
如果非要經常使用，間隔一定時間就要起來走走動動，比如倒杯茶或者上個廁所，或者爬個樓梯什麼的，久坐不好，特別是電磁輻射前久坐更不好。
4樓：星辰教育王老師
多吃牛肉，可以在電腦旁邊放一些防輻射的植物比如仙人球，至於水果隨便
5樓：97突擊步
好難回答，菜比較多，水果夠嗆。西紅柿，橘子，橙子。勉強再加個胡蘿蔔吧。補充維a，保護眼睛。
我經常坐在電腦前,可以做什麼運動嗎
我和你也一樣，一般工作的時候沒時間做運動。不過回家可以做，買個槓鈴呀，跑步機什麼的。或者做俯臥身，仰臥起做簡單一點的 腦力的你已經在做 無聊工作除外 不過要想真正鍛鍊身體，站起身，出門吧。可以啊,只要你自己堅持.可以作腦力運動 嘿嘿！經常在屋裡走，看看窗外 長期坐在電腦前的人做哪些運動放鬆 經常在電...
長期坐在電腦前的人做哪些運動放鬆
經常在電腦前久坐，教你如何放鬆身體 長期坐在電腦前，腰痠背痛，很少運動鍛鍊。做什麼運動比較好？一，儘可能步行上下bai班 二，俯臥趴 du在床上，要找個zhi 軟墊墊上，雙手和dao雙腳都用力往上專提升，同時屬頭也抬起來，這個運動對腰很好，因為我們平時坐著，腰都是向前弓的，背上翹這個運動剛好就相反，...
經常在電腦面前工作的人吃什麼水果好
電腦病 往往是慢慢形成的，爆發性不強，對身體的危害不十分明顯，最容易被人們忽視，但是它雖不會造成生命危險，卻不容小覷，它會引發身體其它方面的連鎖疾病，影響工作和生活質量，它對人體的潛在危害十分大，因此，對必須長期使用電腦的人來說，做好防護工作最為重要。注意保護視力。要定時休息 注意補充含維生素a類豐...