1樓：你的別片我
用料雞蛋1個
豬肉小裡脊
200g
杏鮑菇1個
愛心午餐的做法
杏鮑菇洗淨，切成3段，再切成片，在用手撕成條狀。冷鍋冷油下菜，翻炒，放上蠔油，繼續翻炒，出鍋！
豬肉小裡脊切片，胡蘿蔔切薄片，雞蛋打散。鍋裡放油燒熱，倒入雞蛋，凝固成餅，翻炒切碎，出鍋盛盤。鍋裡再放些油，直接放肉翻炒，待肉變色放入胡蘿蔔，翻炒，再放入炒好的雞蛋，加入適量的鹽，就可以出鍋了。
盛上米飯，再放上紫菜笑臉。一份營養的愛心的午餐就做好了。
2樓：匿名使用者
簡單的午餐擅長吃法： 四川吃法 米飯拳頭大的2碗 青椒回鍋肉 素炒油菜 水果是枇杷 柚子之類的 山東：雞湯一碗 饅頭2個 水煎豆腐 一份 東北：
一般的情況下是 燴菜鍋一個{血腸。酸菜。玉米粉條。
大片五花肉｝米飯同上
3樓：匿名使用者
愛心便當主食：米飯。葷菜：黑胡椒牛柳。素菜：醬炒茄子。水果：綜合水果。
主食做法：
1.米粒以1：1.5比例煮熟。紅豆用高壓鍋煮熟，灕水，用水果糖漿拌勻，稍微熬煮後，把紅豆漓出來。
2.米飯盛入便當盒下層，以飯勺在**挖一個心形的坑，把紅豆壓入坑中，在紅豆上澆上水果糖漿，在心形周圍圍上一圈獼猴桃片。
4樓：匿名使用者
可以 弄水果類的嘛 簡單 快捷
愛心午餐怎麼做？
5樓：唯佬不尊
1愛心便當主食：米飯。葷菜：黑胡椒牛柳。素菜：醬炒茄子。水果：綜合水果。
主食做法：
1.米粒以1：1.5比例煮熟。紅豆用高壓鍋煮熟，灕水，用水果糖漿拌勻，稍微熬煮後，把紅豆漓出來。
2.米飯盛入便當盒下層，以飯勺在**挖一個心形的坑，把紅豆壓入坑中，在紅豆上澆上水果糖漿，在心形周圍圍上一圈獼猴桃片。
葷菜做法：
1.將牛肉切成細條。調醃汁：生抽三匙，加糖半匙、鹽少許，薑切片，蔥切大段都放入生抽中。
2.把牛肉拌入醃汁中，醃一個小時。將醃好的牛肉從汁中取出，備用。
3.鍋中油燒熱，開大火，把蔥段下鍋爆香，蔥段炸老後撈出，牛肉放入鍋中滑炒，直至牛肉顏色變深，黑胡椒粉均勻灑入鍋中，翻炒均勻後起鍋。
素菜做法：
1.茄子洗淨斜切成小塊，辣椒切菱形小片，蔥切末備用。
2.鍋中油燒熱，把剁好的蒜蓉爆香，茄子下鍋翻炒片刻，下入辣椒，加入蔥花，噴上少許醬油，翻炒至茄塊沾勻醬油。等茄塊白色部分變深後，盛盤。
水果：小番茄洗淨、蘋果削皮去核切成小塊、生菜洗淨燙過排進盒中，有空隙就把葡萄和草莓塞入。
這個便當中，主食還可以作成壽司，要是格子不夠，還可以做成蔬菜色拉，既是素菜又是水果，一舉兩得了說
2小香腸………8根
香菇………3個
胡蘿蔔………1根
青椒………2個
紅椒………1個
芝士………1片
橙子………1個
番茄醬、楊梅…少許
①將香菇、胡蘿蔔、青椒、香腸切成小碎丁，加入米飯一起翻炒，最後加入番茄醬和鹽即可。
②把香腸切成等分的小塊，青椒、紅椒、芝士也切成等分的小塊，最後用牙籤將他們按圖所示一一串好。再將香腸串放入油中稍煎一下即可。如果條件允許，你也可以放在微波爐裡稍微燒烤一下，味道也很不錯的。
③將橙子去皮，切成厚片，之後用刀將其切成可愛的三角形。將做好的食品按順序擺放在飯盒中就可以了！
不過最重要的還是味道哦~"想抓住男人的心,就要首先抓住他的胃"嘛~~
6樓：
既然是愛心午餐，滿滿的心意包含進去就可以了確保營養，葷素搭配
不過愛心午餐的重點在食物的後期加工——拼盤和雕花如果你打算長期送便當去給你男朋友的話，這個拼盤和雕花念頭還是放棄吧，太浪費時間了。把菜做得可口他會喜歡的
7樓：匿名使用者
只要是自己覺得好的，男朋友喜歡的，都很好啊，這個沒有固定的，根據個人喜好而定
8樓：
只要是你用心做的，你男朋友一定喜歡
9樓：邸慕石正浩
愛心午餐的做法
主料胡蘿蔔半根
火腿腸一根
玉米半根
大青椒半隻
瘦肉小份
豌豆小份
黑木耳三朵
蝦仁小份
培根三條
生菜三片
海苔三片
米飯中碗
輔料味精少許
鹽適量雞精適量
愛心午餐的做法步驟
1.先把所有的材料切好用水煮開，再把水倒掉，再次熱鍋倒入油翻炒，然後調味就可以啦，海苔培根飯肉卷，先把培根煎熟，刷上調味料直接卷就可以啦
所有愛心午餐的做法。
10樓：匿名使用者
1愛心便當主食：米飯。葷菜：黑胡椒牛柳。素菜：醬炒茄子。水果：綜合水果。
主食做法：
1.米粒以1：1.5比例煮熟。紅豆用高壓鍋煮熟，灕水，用水果糖漿拌勻，稍微熬煮後，把紅豆漓出來。
2.米飯盛入便當盒下層，以飯勺在**挖一個心形的坑，把紅豆壓入坑中，在紅豆上澆上水果糖漿，在心形周圍圍上一圈獼猴桃片。
葷菜做法：
1.將牛肉切成細條。調醃汁：生抽三匙，加糖半匙、鹽少許，薑切片，蔥切大段都放入生抽中。
2.把牛肉拌入醃汁中，醃一個小時。將醃好的牛肉從汁中取出，備用。
3.鍋中油燒熱，開大火，把蔥段下鍋爆香，蔥段炸老後撈出，牛肉放入鍋中滑炒，直至牛肉顏色變深，黑胡椒粉均勻灑入鍋中，翻炒均勻後起鍋。
素菜做法：
1.茄子洗淨斜切成小塊，辣椒切菱形小片，蔥切末備用。
2.鍋中油燒熱，把剁好的蒜蓉爆香，茄子下鍋翻炒片刻，下入辣椒，加入蔥花，噴上少許醬油，翻炒至茄塊沾勻醬油。等茄塊白色部分變深後，盛盤。
水果：小番茄洗淨、蘋果削皮去核切成小塊、生菜洗淨燙過排進盒中，有空隙就把葡萄和草莓塞入。
這個便當中，主食還可以作成壽司，要是格子不夠，還可以做成蔬菜色拉，既是素菜又是水果，一舉兩得了說
2小香腸………8根
香菇………3個
胡蘿蔔………1根
青椒………2個
紅椒………1個
芝士………1片
橙子………1個
番茄醬、楊梅…少許
①將香菇、胡蘿蔔、青椒、香腸切成小碎丁，加入米飯一起翻炒，最後加入番茄醬和鹽即可。
②把香腸切成等分的小塊，青椒、紅椒、芝士也切成等分的小塊，最後用牙籤將他們按圖所示一一串好。再將香腸串放入油中稍煎一下即可。如果條件允許，你也可以放在微波爐裡稍微燒烤一下，味道也很不錯的。
③將橙子去皮，切成厚片，之後用刀將其切成可愛的三角形。將做好的食品按順序擺放在飯盒中就可以了！
不過最重要的還是味道哦~"想抓住男人的心,就要首先抓住他的胃"嘛~~
11樓：匿名使用者
情人節菜譜：油燜大蝦、清燉牛排、糖醋魚、雞蛋肉卷，外加兩道蔬菜。主食：
大米壽司雞蛋肉卷的作法：將幾隻雞蛋打碎攪拌均勻，用油煎成薄薄的雞蛋餅，攤開放碎豬肉捲成卷，切小段，擺盤上鍋蒸熟即可。節日快樂噢！
愛心午餐怎麼做
12樓：匿名使用者
愛心午餐的做法
主料胡蘿蔔半根 火腿腸一根
玉米半根 大青椒半隻
瘦肉小份 豌豆小份
黑木耳三朵 蝦仁小份
培根三條 生菜三片
海苔三片 米飯中碗
輔料味精少許 鹽適量
雞精適量
愛心午餐的做法步驟
1. 先把所有的材料切好用水煮開，再把水倒掉，再次熱鍋倒入油翻炒，然後調味就可以啦，海苔培根飯肉卷，先把培根煎熟，刷上調味料直接卷就可以啦
任務 拉爾德的午餐怎麼做
我是偷家萌花木蘭爆發很高 特別是法師沒有技能的時候 花木蘭切法師比殺一隻炮車。描述不清晰，也沒有參考 的 開發商 riot games 原版名稱 league of legends 這個遊戲你連個 都不給，我們怎麼知道你問的遊戲，到底會是個什麼樣的遊戲，我猜是王者榮耀，惑著是部落衝突，還是荒野行動，...
午餐雞蛋怎麼做，怎麼做雞蛋才能好吃
午餐雞蛋可以做炒雞蛋，具體做法如下 1 材料 雞蛋1個 蔥蒜 鹽 料酒 食用油。2 將雞蛋打碎放入器皿中，加入蔥花 鹽 料酒攪拌均勻 3 將烤盤放油，再放入微波爐中預熱2分鐘，取出後雞蛋倒入烤盤，再放入微波爐高火2分鐘即可。雞蛋屬於一種高營養食材，不但含有大量蛋白質，還含有磷脂以及卵黃素，此外，還包...
午餐肉咖哩飯怎麼做
素菜部分切粒 洋蔥切絲備用 做為兩人份，午餐肉取出一部分，切粒備用 house牌 咖哩調料塊 必備，兩小塊即可 1 加少許油，將素料入油鍋煸炒，先放胡蘿蔔，再放土豆，最後放洋蔥 杏鮑菇，翻炒出香。2 加水直到蓋過素菜，大火...