1樓：手機使用者
牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用
什麼時候喝牛奶最好拜託各位大神
2樓：茉莉說生活
。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。
一天中什麼時候喝牛奶最好？拜託各位大神
3樓：耿曾
臨睡前喝牛奶最好，如果再加點蜂蜜，效果會更好的採納哦
喝牛奶什麼時候喝比較有營養拜託各位大神
4樓：°妝雪雪
晚上睡覺時喝最有營養，既能安眠，又好吸收
5樓：仙劍李逍遙
喝適量的牛奶是不會發胖的！！ 喝牛奶要注意以下幾點： 1、喝牛奶時不能吃雞蛋或者喝茶，茶裡有茶鹼會使ca+沉積，不易人體吸收。
2、不能空腹喝，空腹喝牛奶吸收不好。可以在喝奶前吃點心。 3、最好每天早餐時喝，能提供一天的活力提供充分的營養保證，臨睡時再喝一杯牛奶，可以幫助入睡，提高睡眠質量。
4、牛奶不宜冷飲，這樣傷胃；不宜太燙，這樣損失牛奶的營養成分。最佳溫度約30℃。 日本有句名言：
「一杯牛奶強壯一個民族」。我國營養學家也大力提倡國民早一杯，晚一杯喝牛奶。
6樓：阿k第六季
早餐搭配牛奶飲用，很營養，晚上睡覺前最好不要喝牛奶，易上火，雖然起到養胃的作用，但也對牙齒起到腐蝕的作用，因此喝牛奶之後，應喝些果珍類去火飲品，用溫開水漱口
7樓：手機使用者
睡前半小時喝牛奶最好。有助於消化和吸收；有利於睡眠和休息。
8樓：胡亂
睡前半小時喝牛奶最好
9樓：蕭蕭
早上喝有助於吸收營養，晚上喝有助於睡眠。
牛奶什麼時候喝最營養啊??拜託各位大神
10樓：簱玉
早上，但是要吃蛋糕或是包子！晚上睡前半小時喝也很好！
11樓：手機使用者
晚上，睡覺前喝可以刺激生長激素
12樓：腐姐控百合
早上 不要空著肚子喝
早晚哪個時間段喝牛奶最好啊？拜託各位大神
13樓：血刺曉星
其實喝牛奶還是晚上喝要好一點,這樣利於吸收也有營養.
希望採納
14樓：哦草萌
早上不宜空腹喝牛奶，和麵包一起搭配很有營養。晚上睡不著可以喝牛奶，作用不明顯。
牛奶什麼時候喝好，牛奶什麼時候喝最好？
牛奶早上喝好還是晚上喝好？自己特別想喝的時候來一杯或n杯是最爽的。自己心裡舒坦才是最重要的。人生一世，草木一秋，不要因為某些無謂的教條而束縛自己，只要是不損害別人利益的事，咱們就想怎麼幹就怎麼幹，盡信書不如無書，與book522共勉。吃飯後,睡覺前一個小時,既可以蠕動腸胃,又可以美白 還有助於睡眠....
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