1樓：匿名使用者
你沒餓過。我餓多了。。最多吃下6個哦
書上說"人在飢餓的時候吃幾顆糖"就不會餓了,為什麼?
2樓：匿名使用者
中學生正處在青春發育期，消化較快，功課緊張，活動量又大，因此他們經常不到吃飯時間就感到飢餓。有些家長就建議他們在飢餓時或鍛鍊後嚼幾塊糖或喝些糖水，認為這樣既可以補充能量、壓壓飢，又可以增加營養、增強體力。
其實這樣過多補充糖分是不可取的。雖然吃糖塊、喝糖水確實可以補充些能量（1克糖可產生4千卡的熱量），煥發精神，並由於血液葡萄糖濃度升高，而使大腦飽感中樞興奮，產生飽足感，使飢餓感暫時消失，但是，糖是一種純熱能的食物，糖中其他營養素，如蛋白質、維生素、鈣、鐵等都很少，甚至沒有。而人體在活動時，消耗的不止是熱量，飢餓時需要補充的也不僅僅是糖，還需要其他多種營養素。
以維生素b1為例，它是糖在體內轉化為能量的必須物質。糧食中含有維生素b1，如果人在飢餓時吃的是糧食，那麼在獲取熱量的同時，也獲取了維生素b1。如果餓時只是吃糖，由於糖中沒有維生素b1，反而影響糖的代謝，使血液中的乳酸和丙酮酸堆積起來，神經和肌肉的活動能力受到很大影響，使人容易感到疲乏。
其他營養素，如蛋白質、維生素、鈣、鐵等同時也在不停的消耗，也都需要補充。如果單純吃糖，勢必會造成其他營養素不足，而影響健康和生長髮育。所以那些特別愛吃糖的中學生，往往臉色不好，易發生貧血，而且體育成績也不是很好。
糖是酸性食物，正常情況下人體呈微鹼性，當糖吃得過多時，人的體液就會變成微酸性，在酸性條件下，大腦容易疲乏。一般認為，每天攝入食糖的總量不宜超過50克。
那麼，中學生課間飢餓究竟吃些什麼好呢？最好是糧食製品，如餅乾、麵包、薯條、薯片和花生米。但也不能多吃，以免影響正餐的進食量和飲食規律。
3樓：匿名使用者
你感到餓是因為你血糖降低了，而吃了糖就會暫時讓你血液中的血糖增高，因此就有一會兒時間不餓了~不過肚子餓的話一定要吃飯那，吃零食躺之類充飢對身體不好
4樓：匿名使用者
糖類可以很快恢復體力``
人在極度飢餓的情況突然飲食會不會死亡？ 20
5樓：網管愛好者
飢餓除了讓人覺得腹中空空,產生進食的慾望外,還引起大腦、肝臟、胰腺、腎臟、肌肉、心臟、腎臟、肝臟等等重要器官的一系列反應
強烈的飢餓感，或出虛汗、頭昏、心慌、黑蒙、面色蒼白、煩躁易怒等低血糖症狀。
人在極度飢餓的時候,..人在極度飢餓的時候,大腦會發出指令燃燒體內的脂肪,並且在同時會停止頭髮與指甲的生長來節約能量。所以反推,如果你發現你頭髮和指甲生長過快，就是很餓了。
飢餓除了讓人覺得腹中空空，產生進食的慾望外，還引起大腦、肝臟、胰腺、腎臟等重要器官的一系列反應。
①肝臟繼續合成葡萄糖，腎臟合成葡萄糖的產量亦有所增加，給大腦**葡萄糖。
②肌肉蛋白被迫不斷分解，其產物為氨基酸，是合成葡萄糖的主要原料。丟車（肌肉）保帥（大腦）的結果是肌肉重量減輕，體重下降。理論上生成90-120克葡萄糖需要消耗180-200克蛋白質（氨基酸）。
肌肉蛋白質分解，以及可能隨之出現的內臟蛋白質分解，將對生命做成極壞的影響。為此，大腦作出適應性調整。
③大腦以酮體（直接來自肝臟的合成，間接來自脂肪分解）為主要能源，以節省葡萄糖，並進而節省肌肉或內臟蛋白質（氨基酸）。每天消耗的蛋白質（氨基酸）約為35克。
6樓：star徐
會，長期未進食體內血鉀過低，導致帶血紊亂，突然吃大量食物會因為機體沒有時間過渡反應導致猝死
7樓：匿名使用者
會，有一種病叫做，飢餓症候群的病，就是餓的時間長了，然後過度飲食，吃的快而多，就會造成代謝紊亂，而使各個器官缺氧，導致各個器官衰竭，最後死亡
8樓：相思憶婷
極度飢餓的人腸胃功能是很脆弱的，由於長時間的飢餓導致部分功能靠燃燒脂肪來維持。所以如果極度飢餓後飲食不僅不能提供能量，反而要靠消耗能量能消化食物。這無疑加重了腸胃的負擔，建議大家喝一點營養液、葡萄糖等
9樓：魔羅難陀
可以飲食，但不可以大量。。而且要以流食為主
10樓：匿名使用者
不要一次吃太多東西，要先補充點能量物質
人在飢餓狀態下吃東西會不會胖？
11樓：匿名使用者
只要不過量，就不會了。
常說等餓了吃，會容易胖。那是因為在感到飢餓的時候容易吃的很多，尤其是狼吞虎嚥的大吃。
所以，雖然在飢餓狀態下吃，只要不多吃（消化的慢，飽腹感來的慢），只要吃的消除飢餓感了，就別再吃了。不要吃的感覺飽了，吃不下了。
這樣就不會胖！
吃雞蛋有營養，，一天吃幾個就行了呢？什麼時候吃最好呢？謝謝
吃雞蛋過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔。人體所需的8種必需氨基酸，每天吃1 2個雞蛋，就可以滿足需要。由於身體已不需要，也不會再吸收利用，就會轉化為脂肪堆積體內或當作熱量被白白浪費掉。而且多吃進去的那些雞蛋，其蛋白質分解代謝產物會增加肝臟的負擔，在體內代謝後所產生的大量含氮廢物，還都要通過腎臟排出體外...
晚餐的時候吃雞蛋會發胖麼，晚上睡覺前吃雞蛋會長胖嗎？
你早點吃晚餐，吃什麼都不會發胖，但要少吃，最好吃個五成飽就好了，吃完散 內個步。吃的早，吃雞蛋也不胖，容儘管雞蛋是高蛋白的東西，但是蛋白含量並不非常大，一個雞蛋的蛋白質大約7克左右，但是不能吃多了，一天最多吃兩個，而且最好不要在同一餐吃，因為人體一天最多吸收兩個雞蛋的蛋白質，多了就浪費了。晚上7點之...
吃雞蛋，不能吃土豆嗎，聽說吃雞蛋的時候不能吃馬鈴薯 是不是真的啊？？？
雞蛋 忌與柿子同食 同食可引起腹痛腹瀉 易形成柿結石 不宜與兔肉 鯉魚 豆漿同食.與土豆同食並沒有太多影響.土豆不能與香蕉 柿子同食.吃土豆後，胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難以消化，又不易排出。土豆與香蕉 面部生斑。雞蛋忌土豆 同食中毒 死亡 已發芽的土豆不可食...