1樓：匿名使用者
左邊肩膀痠痛一般是肩周炎的症狀引起的，與肩部勞損受涼有一定的關係，如果只是肩膀疼痛，應該是肩周炎的早期症狀，對於早期症狀，那麼這時可以採取一些自我**的方法來緩解疾病的發生，
治聊上可以通過用於肩周問題苗，。』父訁『、；訁養』、；生，平時用在肩周炎疼痛的地方，也就是痛點部位就行，肩周炎患者都在用，還有平時還需多運動：
(1)掄拳做肩關節的劃圈掄動，先由前向後掄15圈，然後由後向前掄15圈，而後以同樣的方法作另一側肩關節的劃圈掄動。每日掄2次。
(2)聳肩。坐勢或立勢雙手叉腰，而後用力上下前後縮頭聳肩，每次聳15下，每日聳2次。
(3)揪耳朵廓，先用右手從腦後揪住左右耳廓，連揪15下，而後用左手同樣揪右耳廓。每日揪2次。
(4)舉手。兩手十指相挾，手心向上、舉過頭頂，上下前後搖動30下，每日舉2次。
(5)展翅。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飛翔勢，上下扇動30下，每日展3次
運動的辦法是有很多的，所以你平時得注意運動才行的。注意堅持，希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
左側肩膀後面疼通常是肩周炎的症狀的，對肩周炎主要是保守**。平時可藉助描冖父、洋笙肩周炎貼，在疼痛部位使用就ke。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。
當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法鬆解，以恢復關節活動範圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在區域性痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有區域性痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行**。
注意堅池，希望對你有幫助。
3樓：崇濯羿丹山
你好！根據你的描述症狀可能是肩周炎，用藥物透入、超鐳射照射、鍼灸、藥針刀剝離鬆解、消炎解痙等方法，首次**就明顯見效（疼痛明顯減輕，功能明顯改善），經過連續**短期完全能夠**.你上肢的腫物一般和肩周炎沒什麼直接關係，須到醫院檢查方可確診.
4樓：精彩百曉生
肩周炎引起的症狀就是有肌肉和韌帶受傷後引起的疼痛的症狀，建議及時的外用膏藥和按摩鍼灸的方法**口服三七片，布洛芬的方法**。
5樓：柏金霍南霜
您好，根據你的描述，多考慮為肩周炎引起的一些症狀。肩周炎要及時的**，越早**效果是越好的，這裡推薦你使用的方法是微創術，微創術有著見效快、效果顯著、安全性高、不易**等優點，深受廣大患者的喜愛，還有骨科疾病剋星的美譽。
6樓：匿名使用者
根據現象與受涼有關；不排除頸椎病變的可能。這種現象與晚上睡覺關係不大；1 晚上睡覺應右側臥；2 注意保暖3 坐在電腦前辦公久了應起身做短時間放鬆和頸椎操。（頸椎操：
頭向前勾10下、向後仰10下、向左歪10下、向右歪10下、向左轉10 下、向右轉10下完畢）建議採納，祝你成功！！
7樓：匿名使用者
你這種情況是勞損引起的肩周炎的症狀的，肩周炎一般來說是由於疲勞性的損傷或者運動性的損傷，導致區域性肩關節自身的炎症，無菌性的反應，導致了出現症狀，比如疼痛，活動障礙，區域性的麻木。對於肩周炎的情況，可以區域性外yong（苗，，父子，，養生，，貼）（不輸入「子」），並同時結合推拿，按摩，理療等來區域性調li，是可以逐步恢fu的，而且不反fu的，另外平時注意保暖，多運動就可以了，
8樓：五月初
你好，你不必擔心，我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人，病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查，你自己摸後背的骨節，是不是有幾節或一節壓疼特別明顯，或者疼的那節比比別的骨節高？你致病的原因和你的工作姿勢有關，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明顯問題。
你應該找推拿高手推拿復位**，而且區域性還需放淤血，因中醫講究不通則疼，這樣**後可以不再犯。要儘早**，隨著時間的增長，症狀會越來越重。，
9樓：匿名使用者
你說的左側肩膀後面疼多久時間了，若只是幾天時間，古計是平時不注意勞損，一時勞累引起的肌肉痠痛，熱敷下就可以了，若時間久點，如超過半個月的時間，那估計是肩周炎了，我媽媽肩周炎的時候就是肩膀疼痛了快一個月的時間，發現的還算及時，
平時通過用於肩周炎苗，。』父訁『、；訁養『』，加上堅持運動過來一個月的時間後，肩膀慢慢的就輝復了，以後沒在反談過，還有平時注意別受涼，多運動：
在平時運動的時候，你得注意：
1.彎腰畫圈： 轉肩患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由裡向外，或由外向裡的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。
2.後伸下蹲： 患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反覆做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。
3.爬牆 患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些
10樓：匿名使用者
隨著生活壓力的增大，對於忙碌的人群來說，由於肩膀長期伏案工作，肩部的過多勞損等等，導致肩膀疼痛，肩部肌肉勞損，肩部疾病中肩部疼痛佔了一定的比例。
一般情況下導致肩膀痠痛的原因有以下幾種：
1.長時間的伏案工作或使用電腦
肩膀長時間處於一種工作狀態，肩膀關節得不到活動，就會導致關節長時間僵持，就會使肩膀出現痠痛、疼痛的感覺。
2.肩部的過多勞損
肩部的過多勞損也會導致肩膀痠痛，如果在生活中提重物，由於物體太重就會導致肩膀關節用力過猛，導致肩膀肌肉拉傷，從而會出現疼痛的感覺，時間久了就會患有肩周炎。
3.風寒的侵襲
這也是導致肩周炎發病的因素之一，由於肩膀受到風寒溼邪的侵襲，導致機體降低了對疼痛的耐受力，可以導致肌肉痙攣，軟組織血迴圈受到影響，繼而就會發生一些炎症，導致身體健康受到傷害，對於以上引起的肩部疼痛，多是自己平時不注意引起的，所以想要避免，得注意自己的生活工作習慣，注意後，在痛的部位外使用萄寶的（描 父 、的 、 養生 、貼），通過外用中藥的辦法，可以實現儘快的hui復，另外注意堅持運動，對於肩部問題，運動也是不可少的，
左肩膀疼是怎麼回事啊
11樓：青島天道中醫
目前，對肩周炎主要是保守**。口服消炎鎮痛藥，物理**，痛點區域性封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合**。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。
當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法鬆解，以恢復關節活動範圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在區域性痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有區域性痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行**。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
12樓：廖昌溫代秋
你好!你可能是肩周炎!建議:工作生活中
伏案上網超過30分鐘請起來活動一下頸肩腰,這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考:
(1)屈肘甩手患者背部靠牆站立,或仰臥在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
(2)手指爬牆患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢儘量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反覆進行,逐漸增加高度。
(3)體後拉手患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。
(4)展臂站立患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度後停10分鐘,然後回原處,反覆進行。
(5)後伸摸棘患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸控脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度後呆住不動,2分鐘後再緩緩向下回原處,反覆進行,逐漸增加高度。
(6)梳頭患者站立或仰臥均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),儘量用肘部擦額部,即擦汗動作。
(7)頭枕雙手患者仰臥位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘儘量內收,然後再儘量外展。
(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反覆數遍。
請患者注意,以上八種動作不必每次都做完,可以根據個人的具體情況選擇交替鍛鍊,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恆,對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用藥水進行外塗滲透**。有什麼不清楚的可以加我進行諮詢!
祝你早日**。
13樓：紅閔
肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動範圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。
肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等。
你可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣**。
**方法：
1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。
2、解痙鎮痛酊或正紅花油等，區域性外塗後用手掌按摩患處至發熱。
3、麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼。
4、區域性熱敷：可用電熱寶等區域性熱敷。此外，鍼灸、理療、推拿等，均可應用。鍼灸每日或隔日一次，10一療程。
如為肩周炎，在急性疼痛期過後，從粘連期開始，**以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質量，直接關係關節功能的恢復。
常用的功能鍛練方法有：面壁爬牆法、背牆外旋法、越頭摸耳法、彎腰轉肩法、擱手壓肩法等。
左側肩膀後面痠痛是怎麼回事？左邊肩膀疼痛是什麼原因
左肩後側出現疼痛，往往是由於勞損 受寒等因素，引起了區域性肌肉痙攣 迴圈障礙，可以出現斜方肌 菱形肌等肌肉的酸脹 疼痛的表現，區域性可以出現條索狀肌肉結節，也可以伴有明顯的壓痛。患者可以通過一些對症 的干預手段進行緩解。比如口服一些非甾體消炎藥物 肌肉鬆弛藥物或者是中成藥物等，能夠有效的緩解疼痛的症狀，...
肩膀疼是怎麼回事，我的肩膀總是疼是怎麼回事呢？
肩部疼痛原因有 肩袖損傷 肩峰撞擊徵和肩峰下撞擊症三種可能。其症狀稍有不同，不是脫臼，脫臼時肩關節就不能動了，建議看醫生。指導意見 明智的 需減少肩部伸展運動，配合藥物抗炎鎮痛 部分需關節鏡微創手術 以消除致 素。肩膀肌肉僵硬痠痛可說是現代的文明病。日常生活中的單純作業 精神壓力 運動不足 因駕車產...
肩膀突然疼是怎麼回事啊，突然肩膀痠疼怎麼回事
肩膀疼痛，和頸椎有很直接的關係 頸椎病的特徵是 頸部僵硬 不舒服 疼痛 有酸脹感，以及脖子活動不靈活 轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生 由於頸椎病區域性的症狀輕，有些人甚至根本無頸部症狀 許多頸椎病患者表現為其它系統疾病的症狀，很容易就與其它疾病 經常的久坐不動，總使頸椎 ...