1樓：永駿英鬆宵
我覺得是不需要大s說的那樣苛刻的``她本人自己也沒完全做到嘛..
很簡單的.
洗髮選擇偏鹼性的香波比較適合頭髮生長`
要頭髮完全溼好``毛林開啟了才可以抹洗髮水噢.
用法是錢幣大小在手心挖洞狀打出泡泡`再輕輕揉進頭髮裡`不可以用力抓噢`洗髮不用太熱的水會傷害到頭皮的``冷水又不能徹底清潔..
所以要注意好`
然後用護髮素了噢`
不要吝嗇它1`
但也不要太多量至於抹到頭皮上去``它是為頭髮準備的``然後呢`還可以根據情況經常做做發膜或者去髮型屋做護理拉.
!平時最多2天洗個頭比較利於頭髮良好生長噢.
吃的東西也很重要把``這裡我不說拉``因為上面太多拉哈哈`..儘量少燙染把`
少暴晒``會另它們沒有生氣的
2樓：柔承基仰穆
選擇性質溫和的洗髮水、護髮素（露華濃菲絲系列的不錯，特別滋養），洗髮前先用寬齒梳將頭髮梳順，洗髮時水溫別太高，洗髮水在手上打起泡沫後再用於頭髮上，護髮素儘量用在頭髮的中、下部，少往頭皮上抹，然後用夾子夾住，等洗完澡後再將護髮素衝乾淨。如想效果更好一點，可以選擇迪彩的冰海泥發膜（針對燙、染後受損髮質），使用時，就是把發膜放在護髮素那一步就可以了，衝乾淨後可以不使用護髮素了。
3樓：代青香興贍
力士和潘婷都很不錯！
每次洗完頭都要用護髮素，保持頭髮滋潤有光澤。也是解決乾燥的好辦法哦！發膜最好少用，因為太油了，適合乾性髮質。
平時梳頭要溫柔點哦！防止分叉！假如有分叉，洗髮露之類的東西是沒辦法解決的，只能自己找個光線好的地方仔細剪！每月剪一次哦！分叉會在視覺上給人一種毛燥的感覺哦！
用啤酒洗頭可以讓頭髮變得柔亮哦
4樓：柳惠心斛誼
洗頭的次數不要太頻繁，洗頭水的刺激性也會對頭髮有損傷的。洗完頭的話，可以用一些焗油膏之類的，多吃一些黑色食品，如黑木耳、黑芝麻等。
女人怎樣去保養頭髮，保養頭髮的一些小知識
5樓：面朝大海路途
保護頭髮小妙招
頭髮拉直後應該如何保養
為了得到直髮髮型，很多女性都會去嘗試頭髮拉直。但頭髮拉直後，往往不注意秀髮的後期保養。要知道，如果想讓頭髮拉直後更持久，你需要做好頭髮拉直後的秀髮養護。
接下來就告訴你，頭髮拉直後的保養措施。
第一：在拉直頭髮後的三天內不要洗髮，因為過早的洗髮，容易讓直髮變形。
第二：睡覺的時候，一定不要壓住頭髮，在睡前就要將頭髮理順，並且將頭髮平攤在頭兩側。同時，儘量減少翻身的機會，這樣才能讓髮型保持的更長久些。
第三：拉直的頭髮，切忌再將它紮起來。很多女孩在洗臉的時候，習慣頭髮紮起來，但是這樣容易將頭髮勒出皮筋印，如果不想將頭髮弄溼，可以選擇帶上浴帽。
第四：將頭髮拉直後，洗髮的次數要適量，不能洗的太勤，更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次頭髮最好。
同時，洗髮水要選擇燙後修復護理型的洗髮水，因為將頭髮拉直，髮質會受到很大的破壞，洗完後，儘量不要用風筒吹，而是儘量選擇自然幹，洗髮時，一定要配合護髮素來護髮。
第五：如果方便的話，儘量定期到專業美髮店做燙後修復護理。
第六：頭髮拉直後過了一段時間，頭髮很可能不會剛剛拉直時那麼直，即使是在這種情況下，也不要在使用夾板夾頭髮了。因為，拉直頭髮本身，對頭髮的髮質已經有了傷害，再用夾板來夾頭髮，相當於是對頭髮的第二次傷害，到時，受損的髮質很可能再難修復了。
第七：減少在烈日下活動的機會，如果一定要在陽光下活動，儘量用遮陽傘，不讓頭髮在烈日下暴晒，因為頻繁的日光暴晒會讓頭髮越來越枯黃髮脆。
第八：頭髮拉直後為了讓髮質儘快恢復，除了專業的修復護理外，也可以通過按摩頭皮的方法。因為，頭髮自身的養份**於頭皮，按摩頭部，可以讓血液迴圈更加暢通，幫助頭皮分泌油脂。
但是一定要注意，按摩的力度也要根據髮質來決定，對於油性發質，要注意放輕力道，而對於乾性髮質來說，要稍微用些力氣來按摩效果更好。
如何保養頭髮？？
6樓：虞忠閆橋
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮,使人羨慕.這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法.護理方法,但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用.
進行按摩時,先用梳子把頭髮梳順,然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮.用手指肚接觸頭髮,手呈弓形,手掌離開頭髮稍稍用力下按,然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面髮腳處,再從左面的髮際繞到右面的髮際線.這是頭髮血液自然流向心臟的方向.
按摩指發可以成直線狀或螺旋狀.按摩會使整個頭髮放鬆,使頭髮柔順而富有光澤,並且還可以消除疲勞.調和血氣,使人頭腦清醒,精神振奮.
頭髮是人的一種器官,當然與人的飲食營養密切相關.如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態.所以,保持頭髮的健美,尤其要注意營養的調節.
頭髮的外部護理只是治標,惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治.健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白質的魚.
肉.肝等.中醫認為,頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係.
因此許多頭髮疾病,如白髮.過早脫髮.發黃等都應從補腎著手,兼以攝取頭髮所需的營養.
如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有:蛋.牛奶.
黑豆.活性鈣等.所以當我們的頭髮出現問題時,一定要及時的調節我們的飲食結構.
另外,我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害.如果過度暴晒,風吹雨打等.並且對吹風.
染髮.燙髮等都要仔細地按要求去做,如果頻繁對頭髮進行這些處理,則會對頭髮造成損害,使頭髮失去青春的光澤,變得枯黃乾燥,毫無生氣.《明天的回答.
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7樓：鄲華及妙晴
1、根據髮質選擇洗髮水。每個人髮質都是有差別的，不是每款洗髮水都適合自己的，所以，我們要根據自己的髮質來選擇。比如說你的頭髮燙染的很多，那麼要選擇偏酸性的洗髮水，這樣的洗髮水可以幫助修復頭髮的保護膜，還有防止頭髮掉色的功能。
反之，如果頭髮愛出油，那麼選擇鹼性的洗髮水就比較合適，洗髮水的品牌很多，儘量不要一直用一種，這樣反而會對頭髮不好。
2、掌握洗頭時的注意事項。洗頭髮雖然大家都會，但是你是否洗的乾淨就有待考證了。我們洗髮的時候要選擇溫水，這樣才不會傷害頭皮，洗髮水打出泡沫再洗髮，護膚素不能少，每隔兩天洗一次比較好等等這些都是洗髮的時候應該注意的地方。
3、注意休息合理飲食。人休息不好就會氣血差，即便你不總去做頭髮，頭髮的髮質也不會好起來，所以說，好的身體才是根本，養成有規律的生活習慣，飲食都以營養豐富，清淡為主，這樣就能保證身體健康，頭髮變好了。
以上就是如何保養頭髮的方法，如果你頭髮的髮質讓你煩惱，那麼不如試試這些辦法保養頭髮！
女生的頭髮應該如何護理?
8樓：實翎生爰
建議應該從以下4個方面護理燙過的頭髮：
1．洗髮護髮
在洗髮時選擇質量較好的（鹼性低的）洗髮水洗髮，然後用護髮素加以養護，以保持頭髮質地柔軟，蓬鬆光亮，增加發花的牢固性。
2．定期焗油
每隔一個月最好對頭髮做一次焗油護理，在焗油護理時將焗油膏均勻抹在頭髮上，並使發花保持蓬鬆自然狀態，
3．燙染分開
燙髮、染髮最好不要同時進行，因為燙髮劑和染髮劑都含有較多的化學成分，雙重傷害，對頭髮傷害更大。在非染不可的情況下，將染髮劑倒在頭髮上用手輕輕揉搓，切勿用梳子反覆梳理頭髮。
4．時間間隔
對新燙的髮型不滿意，有人會重燙一次或要求髮型師幫她恢復原樣，殊不知，這樣對頭髮的傷害極大。若實在想重來一次，兩次燙髮的時間最好間隔半個月以上；而首次燙髮的人，燙髮時間應儘可能縮短，同時與第二次燙髮的時間間隔半年以上為佳。
3．燙染分開
燙髮、染髮最好不要同時進行，因為燙髮劑和染髮劑都含有較多的化學成分，雙重傷害，對頭髮傷害更大。在非染不可的情況下，將染髮劑倒在頭髮上用手輕輕揉搓，切勿用梳子反覆梳理頭髮。
4．時間間隔
對新燙的髮型不滿意，有人會重燙一次或要求髮型師幫她恢復原樣，殊不知，這樣對頭髮的傷害極大。若實在想重來一次，兩次燙髮的時間最好間隔半個月以上；而首次燙髮的人，燙髮時間應儘可能縮短，同時與第二次燙髮的時間間隔半年以上為佳。
燙後的頭髮護理
剛燙完離子燙後總讓人覺得頭髮輕飄、神清氣爽，但日子久了，離子燙後遺症就會慢慢出現，例如：乾燥、分*、易斷裂……這可怎麼辦才好？
據瞭解，頭髮表面都有一層毛鱗片，其不但具有保護頭髮的功能，還有輸送養分的功能。但離子燙卻將毛鱗片從頭髮表面剝落，使毛鱗片受損，髮質變脆弱。這樣一來，每日的保養工作就更顯重要。
專家建議，要秀髮保持美麗，除了定期的護髮保養必不可少外，每天的居家護理也很重要。
有些產品在你剛用完後會覺得頭髮變柔順，但不久頭髮又開始變幹變硬，這是因為缺乏毛鱗片這條輸送帶，使保養品只囤積在頭髮表層，無法進入頭髮的深層結構所致。因此消費者在選擇洗護產品時，應以適合受損髮質、質地滋潤不油膩的產品為第一優先考量。這類洗護產品雖不能將養分完全帶入秀髮中，卻能確保頭髮內仍存在的養分不流失。
每日的修復工作對頭髮也是非常重要的，在使用洗髮精之後，由於頭髮受到介面活性劑的作用，毛鱗片會全部張開，頭髮充滿了陰離子，而陰離子正是讓秀髮出現問題的導火線之一。所以用護髮素是非常重要的工作，因為護髮素裡含有陽離子，陰陽調和的情形下，毛鱗片自然會恢復到正常狀態，發線自然美麗。習慣用護髮素的人，在使用護髮素時一定要持續，沒有用護髮素習慣的人，則可選擇較為滋潤的洗髮產品。
9樓：市曼華魚琴
一。在吃的方面：
1：多吃含鋅的食物：體內缺鋅可影響蛋白質的合成，是導致突然脫髮的原因之一。缺鋅者應在飲食中適當增加海產品、牛奶、牛肉、蛋、海藻類食物。
2：常吃黑豆：常吃黑豆對**早禿、斑禿、脂溢性脫髮、產後和病後脫髮都有作用。
3：用生薑擦頭：用生薑切片，在乾淨的不鏽鋼或微
二，日常護理
護髮素並非只能用在洗頭後一般洗髮過程中使用護髮素，3分鐘後沖洗乾淨，即能幫助養分吸收，促進發質健康。其實，想要加倍滋潤頭髮，還有兩種方法，不妨嘗試。首先是護髮素焗油法，洗頭後，待頭髮5分干時，塗上護髮素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘後，沖洗乾淨。
這個方法會使護髮素中的成分充分地釋放，對乾燥和剛染燙的頭髮很有幫助。
其次是可用帶在身邊的護髮素，市面上已經能買到一些免洗的護髮產品，特別適用於辦公室等乾燥環境，用後秀髮亮澤，易梳理，讓你可隨時隨地保養頭髮。
洗髮後溫柔地對待秀髮
頭髮沖洗乾淨後，要先用毛巾吸乾水分，避免大力揉搓，擦乾時，需按照頭髮的生長方向進行，隨意胡亂擦拭，會造成髮絲表面受傷。
三，到理髮店做專業的護理，每週一次即可，他們會根據你的髮質來選擇適合什麼樣的護髮素，也可軟化你的頭髮令它更加順暢。做過三次後效果就會很好，我曾經試過。也不會浪費你太長的時間，每次30分鐘就可以了。
女人怎樣保養面板？女人如何保養面板？
你好。1.多吃蔬菜。為了健康美麗，你要儘可能得補充身體需要的維生素，有條件的話，可以增加一些保健品，身體好了，自然就好了。這裡我建議吃的蔬菜有青菜 花菜 西紅柿 蘑菇 木耳 青筍，茄子等，為了你 的健康一定不要排斥這些蔬菜，最好各種應季蔬菜都吃一點。2.多吃水果。水果不僅含有水分也含有維生素，為了使...
怎樣保養頭髮，如何保養頭髮？？
好的心態和情緒是首要條件 然後是適當營養,多吃黑芝麻,核桃,花生等 另外使用適合你的護髮素也很重要 怎麼保養頭髮 要想使頭髮保持健康，就必須注意以下幾個方面的內容 保持飲食中的營養平衡 有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜 水果以及蛋白質含量高的魚 家禽 ...
女人如何保護自己，女人如何保養自己？
首先，潔身自愛不交往那些亂七八糟作風不好的朋友。其次，害人之心不可有，防人之心不可無，對於周圍人保持友好的同時，你的隱私什麼的，不要透露，也不要輕易跟著不太熟的人去陌生的地方。儘量別太晚回家，少去偏僻地方，去的話最好叫人陪你去，實在一個人去，包裡可以放點東西用來防衛。出門注意安全，不要在外邊待得太晚...