1樓：匿名使用者
除了樓上說的之外還有幾點補充
1.人多你還敢上。喬丹都沒你這麼猛。
籃下明明有人你就老老實實跳投，或者分球，不要成就個人主義2.看自己能力。
當這些人在籃下都注意著你的時候，這時你註定要1打5，突破對手需要技術+觀察力
3.拉開位置分球給隊友。
不過能否吸引包夾完全是對手對你個人能力的評價結果練吧，打鐵還需自身硬，只要付出，相信有一天你肯定實現願望
2樓：釋道安
突破的幾個要素，以我的經驗來看：
1、球性，就是對球的控制和保護，建議多做基礎練習，比如拋接球、運球繞莊，運氣急停集起等；
2、突破方式，我認為最好的突破方式是持球突破，接球后調整三威脅姿勢，持球突破；
3、不建議強行突破上籃，最好是空切上籃；
有幾點小建議：
1、練好左手運球和上籃，如果你和左撇子的人打球就知道了，防守左手十分別扭；
2、練好中投，中投準了假動作更有威脅，突破的成功率更大。
3、多做擋拆和空切，即使nba也是這兩種基本的突破方式用的最多。
4、持球的時候吧頭抬起來，不要低頭
3樓：匿名使用者
降低重心是關鍵，敢於力量對抗
4樓：匿名使用者
眼神是很好的假動作 你可以試一試
突破有什麼技巧？怎麼才能容易的突破上籃？
5樓：小柒
持球突破是籃球運動中的一門技術。在比賽中如果運動員有針對性地、有時甚至是連續地運用突破技術並將它和分球有機地聯絡在一起，就會形成一種行之有效的極好的技術。 巧用突破有以下幾個方面：
一、利用突破縮小對方防守範圍，給本隊中遠距離投籃創造機會。 在比賽中，當對方採用聯防，且對方身高上又有優勢，而本方隊員籃下得分困難，中遠距離投籃又沒有機會時，進攻隊員應有意識地，果斷地突破上籃或突破分球，有目的地將對手擠向籃下，迫使對手縮小防守區域，並及時將球傳給跟進或繞到無人防守處的接應隊員。這種突破分球的戰術不是為了籃下得分，而是為了給同伴中遠距離投籃創造機會。
二、有針對性的突破，迫使對方核心隊員犯規。 當一方隊員處於防守時，進攻隊員應有針對性地、有目的地朝對方核心隊員防守路線上持球突破，"逗"其在防守時犯規，特別是當對方核心隊員三次或四次犯規後就更應該主動地朝其防守路線持球突破，迫使對方核心隊員犯規，達到對方核心隊員五次犯規被罰下場的目的。如果對方核心隊員在三次或四次犯規後，採取"謹慎"防守，那麼進攻隊員儘管大膽進攻，讓其形同虛設，乘機得分。
三、當對方全隊七次後，利用持球突破，造成對方犯規，贏得罰球權。 在每半時比賽中，當防守隊員，特別是罰籃命中率高的隊員，應以造成對方犯規而獲得球權為目的地突破上籃或突破分球。有突破就有防守，有防守就有可能犯規。
當防守方一次犯規，進攻方一次獲得球權時，這樣不僅可以獲得更多的得分機會，更重要的是從心理上、情緒上可以打亂防守方的防守體系，使其縮手縮腳，不敢全力防守。 四、利用突破迫使對方改變戰術。 在比賽中，對方根據需要往往有時採用半場人盯人或全場盯人的防守戰術，特別是在比分落後的情況下緊避盯人戰術就是常見的了。
當對方緊逼盯人防守時，進攻隊員應儘量散開吸引對方防守隊員。持球隊員或突破技術好的隊員應大膽突破分球或直接上籃得分，只有在輪番突破使對方沒有佔到便宜的時候，對方才會改變其防守戰術。 此外，突破分球還有消耗對方體力的作用。
關鍵時刻的突破造成對方防守犯規，還可及時給本隊教練員提供暫停機會。
6樓：zp64塼
一、控球和運球 1、練好基本控球。球都控不好的話還談什麼突破。 2、練好雙手控球。
左右兩邊都能突破才能真正給對手構成威脅。 3、練好換手運球。確保突破的時候你能有更多的變化。
二、速度 1、短距離衝刺練習。無非就是多跑跑而已。 2、起動練習。
突破的時候第一步是最重要的。 3、變速練習。這個只能靠比賽積累經驗，掌握時間差。
三、身體 1、手臂力量。簡單用啞鈴搞定。 2、腿部力量。
通過蹲跳達到強化。（當然還有很多其他方法） 3、背部力量。萬能的啞鈴，有條件的還可以嘗試玩一下鞍馬
求打籃球時如何突破上籃？ 20
7樓：匿名使用者
說實話，你的身高。。。體重。。我實在不推薦你上籃，你控球好，可以突破，分球，或急停跳投，上籃。。。就算你彈跳再好也基本是找蓋。發揮特長，不要去求什麼都能做。
8樓：厭世
如果你的籃球技巧達到一定的水平，不管是有沒有狀態，上籃時最有把握的，剛你沒有狀態時，最影響的是投籃，你可以看看nba就知道，剛那些人沒有狀態的時候都是突破上籃然後造犯規，
9樓：樑國棟
你的特長是投籃， 你可以發揮你的特長，建議你打控衛，突破，分球等，如果你很想上籃，你要有很好的身體優勢，你可以嘗試做一些假動作等。來晃過補防的人，要迅速，不然的話，就有可能被蓋哦，經常加強練習,靈活，
10樓：匿名使用者
去踢足球吧，把梅西當偶像
籃球怎麼才能帶球突破上籃？
11樓：木子
①步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10釐米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，乾脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩「剎車」，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停後撤跳投。
②步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地後，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實際並沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然後迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
步驟六：左腳跨入限制區，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，並以「高點式」投球法出手得分。
12樓：匿名使用者
首先 你在突破時候 可以吧球居高 晃掉人 或者是 擋拆 直接插入籃下 實在不行你的 力量不粗+上你天生 靈活很好 我覺得硬突 不進 至少也找了對方的犯規 祝你成功 加油！
13樓：
說句實話 我建議你改投手 畢竟身高擺在那 你就算突破了一個進去了 但是隻要內線再站一個你就沒有辦法了 承認艾弗森的技術很厲害 值得我們去學習 但是自問下 自己和他有可比性嗎 如果他的東西那麼好學 他就不是艾弗森了。
14樓：匿名使用者
突破技術沒有什麼招不招，都是隨心而發。教科書上就是順步上藍和交叉步上籃（就是變向）兩種而已。
樓上的回答很好，你可以學學。
真心忠告。練投籃。
你看見高手就知道投籃的好處了。
我這1米9的後衛都不敢上籃，比賽中的中鋒都是很專業的。
15樓：左洛飛
建議你看一下
nba2kol的sf怎麼突破後上籃或扣籃啊？
16樓：
nba2kol的sf加速突破後上籃或扣籃的方法和技巧：
加速鍵的運用：
加速鍵按下是在短時間加到最高速後速度會降下來，因此加速鍵不要按住不鬆，而要按一下持續1秒左右，鬆開，然後再次按一下持續1秒左右。這樣不但可以瞬間加到最高速，還可以利用速度節奏的變化擺脫防守。還可以節省體力。
兩次加速突破：
拉開單打一對一或反擊時速度快的球員利用兩次加速突破，可有效擺脫對手。第一次加速先向斜前方衝過對手，第二次加速繼續向內線突破，緊接著可上籃或扣籃。
先退後進突破法：
在加速突破前，先向後退幾步，甚至可以退到靠近中線位置，一般對位防守球員不一定會貼上來，這時再向前加速衝起來突破效果非常不錯。尤其是從45度位置向內線突破，效果更佳。速度快的球員用加速就可直接突到內線扣籃或轉身扣籃(加速鍵shift+特殊投籃鍵v)。
跳步：關鍵鍵w+籃板鍵a+方向(在罰球線以裡，可向不同的方向跳步，在罰球線以外，按籃板鍵是後撤步)
原地左右換手停球：關鍵鍵w+籃板鍵a
實戰應用「左右換手停球后中投」：(用小斯、jr等中投好的球員命中率較高)
帶球時左右換手停球：關鍵鍵w+籃板鍵a+籃框方向，(在罰球線以外離三分線還有2米左右時)可做大幅度左右換手停球，晃開空檔後立即中投。有相當不錯的命中率。
左右換手運球：輕按關鍵鍵w
大幅度左右換手運球：關鍵鍵w+非運球手方向
大幅度左右換手運球突破後45度位置中投：(可配合內線背打要位戰術做掩護)關鍵鍵w+非運球手方向做大幅度左右換手運球突破至45度位置空檔處(以內線背打要位球員做掩護)中投，命中率很高。
45度位置偏中一點，大幅度左右換手運球突破上籃或扣籃。
45度位置偏中一點，先將手調整至遠離籃的一側，關鍵鍵w+非運球手方向(靠近籃的一側)，然後加速突破至內線一側上籃或扣籃。
17樓：匿名使用者
sf儘量在中路空切投籃 或者在中路接球直接突破扣籃（但是要一個意識好而且稍微無私一些的pg試探步操作方法：按住w加方向鍵） 希望能幫到樓主 籃球是團隊運動 遊戲也一樣
甩掉對手就按加速（shift） 但是這在遊戲裡幾乎不太可能吧 因為遊戲裡面五個位置 的速度差距沒有天與地的之別 就算是c也不是你想的那麼那麼慢 呵呵 如果你追求那個效果就買特訓卡吧
18樓：統治籃下
一樓一看就是沒玩過街頭賽或nba對抗賽的。nba對抗賽，球給c，讓他靠打，反跑到籃下（剛跑到禁區的時候讓c傳球，shift一直按住，接到球按d，妥妥的扣籃啊。街頭賽更簡單，讓你們隊的pf或c按w卡住對面內線，你一個變速+shift，到籃下一步距離按d，運氣好隔扣c都沒準。
不過前提是你反映快，如果速度沒提起來就按shift+a+d，跳步進去。然後shift+d，扣籃無壓力啊。
19樓：夢迴草原_綽爾
shift+w+a+方向鍵，晃掉對手》之後shift+籃筐方向鍵+d=暴扣——你不信自己試試！
↑↑↑玫瑰花園↑↑↑
20樓：
多變向運球然後分球，隊友要再傳你，你一般能扣籃或者空接
籃球突破上籃過程怎麼護球？
21樓：巨集聚變
籃球突破上籃時護球方法：
正面運球要快。當正面進攻時，如果運球很慢，防守人能輕易地斷走手裡的籃球，因此要加快拍球速度，以保證對方一伸手就撲個空。
多用手臂護球。在運球時，可以把手臂擋在籃球前面，不讓對方靠的太近。但是不能推人，這是犯規了，要注意胳膊不能主動接觸對方。
可以晃動再轉身，不過速度是關鍵，勤加練習才行。注意晃動時的節奏，掌握自己的節奏，而不要讓別人掌握自己的節奏，經常變化才是上策。做出讓別人想不到的動作就不會被人斷了。
怎樣練好突破和上籃技術啊，如何練習突破上籃 放籃？
突破你的腳步要比你防守人要快才能甩掉他，你中距離準要抓住防守人離你的距離看有多遠 腳步快是前提 遠的你可以跳投，近一點你變向加速就可以過了防守人。上籃要一大二小三高。一大 你上籃的第一步要跨大點甩開防守人 二小 緩衝調整上籃的位置 三高 要跳得高就不會被籃筐或是籃板冒了。首先需要增加力量，尤其是腰腹...
打籃球突破上籃時怎麼提高進球率，打籃球突破上籃成功率低總是不進球怎麼辦
突破上籃一般有兩種基本方式 一種是靠身體 一種是靠速度 或者說晃動 像詹姆斯的突破靠身體多 像艾弗森就是用變向加晃動用速度突破 突破的目地主要是得分或分球或騙犯規 根據自己的實際情況和目的 還有對手的情況結合使用 首先建議這兩種結合使用 遇上壯的用速度多一點 遇上快的用身體多一點 其次個人經驗 突破...
打籃球突破上籃成功率低總是不進球怎麼辦
我覺得這是因為你平時練習的時候都是一個人練習造成的，也就是所謂的比賽經驗不足 練習的時候投籃和比賽的時候投籃是不一樣的，比賽中有人防守，有人干擾，你的心態也會有變化，而且比賽中投籃前無論是心理上還是動作上的準備都不如練習的時候充分，所以比賽時的投籃命中率會下降，這是正常現象，我記得當年火箭隊的諾瓦克...