1樓：波奇網
異國短毛貓(詳情介紹)
不止人會有壓力，其實貓咪也是一樣，然而貓咪憂慮的原因有很多，比如身體不舒服、貓糧不合胃口這些都會成為貓咪憂鬱的原因，當然，貓咪還會因為家裡有了新貓咪到來而倍感壓力，這就只能讓貓咪慢慢適應了，但是這個時候主人一定要給貓咪足夠的關心。
一、幫貓咪解除壓力
第一步，先找出讓貓咪憂慮的原因，儘可能幫貓咪排除這個讓它憂慮的原因，當然，有些狀況可能會是沒法解決的，例如家中的成員有了改變，那就只能讓貓咪自己去習慣這個改變。
第二步，帶貓咪去看醫生，確定它有沒有身體上的疾病。如果是因為太肥胖，請和醫生討論如何幫它**。
二、其他狀況的處理方法
1.如果您的貓咪會嫉妒或和別的寵物競爭，先暫時把它們分開，例如養在不同的房間，或樓上樓下，利用不同的時間餵食和陪伴它們，可能需要好幾個星期或幾個月的時間來讓它們漸進式地熟悉彼此。
2.如果不使用貓砂盆是貓咪在壓力下所表現的其中一個行為時，再在家中多放一個貓砂盆，並試試看使用其他種類的貓砂。另外要記住一個一般的常理就是家中的貓砂盆數量一定要比貓咪的數量多一個。
3.如果您只飼養一隻貓，而且環境不允許或您也沒有意願再養另一隻貓，那就買足夠的玩具讓它不會無聊，當然，您也必須付出足夠的愛心和時間陪它玩，當您外出時，可以考慮把收音機或電視機開著。
4.不論您有養多少隻貓咪，請讓貓咪有可以看到外界動靜的地方，即使只是讓它睡在能被陽光照射的到的地方都好，例如窗臺上對貓咪就是一個完美的選擇。
家長如何幫助孩子緩解中考的壓力？
2樓：手機使用者
美國心理學家埃利斯建立的情緒abc理論，為了解釋情緒abc理論，謝教授講述了「半杯水」的故事：兩個在戶外運動完回宿舍的孩子，看到桌上有半杯水，樂觀的孩子會說，哇，真好，還有半杯水。悲觀的孩子說，哎，只有半杯水了。
通常人們會認為誘發事件a直接導致了人的情緒和行為結果c，發生了什麼事就引起了什麼情緒體驗。然而，有沒有發現同樣一件事，對不同的人，會引起不同的情緒體驗。同樣是考試，結果兩個人都沒考好。
一個人無所謂，而另一個人卻傷心欲絕。
京翰的教授說，壓力的實質，都是認知惹的禍，看事情的方式不同，事物表現出的狀態也會不同，因此，壓力的真正起因源於自己。家長想要減壓，首先就要從自我開始找原因。
釋放壓力，做好孩子的後勤工作很重要。家長們行動吧。
如何減輕孩子精神壓力
3樓：樂觀的嚶嚶怪
裝作無所謂的態度，讓孩子主觀上認為你不在意這件事情
告訴孩子不要在意，孩子收到你的資訊，他自己就會放下
作為家長，如何幫孩子減輕壓力？
4樓：v鑫
一、傾聽孩子的心聲
要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什麼壓力、壓力是從**來的，所以，必須聽聽孩子的傾訴。要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。
這樣，你才能瞭解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。傾述，還是一種很好的釋放壓力的方式。
二、幫助孩子學會面對壓力
有時候因受到挫折，比如考砸了，被老師批評、被同學嘲笑、孤立等，孩子會感到壓抑、恐懼、不知所措。這時，父母應當開導孩子，讓孩子明白人的一生必然會經歷這些，要學會坦然接受。當孩子心情壓抑時，帶孩子去公園、外婆家等放鬆心情。
三、幫助孩子面對恐懼
有時候孩子會因為自己和別人不一樣，比如不跟別人一起逃學、不跟著別人作弊、抽菸、抄作業等等，就因此而受到嘲笑，甚至會受到孤立，感到恐懼、不知所措。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，不對的事一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦 的表現。
四、給孩子設立合理目標
目標不要太高，要從孩子實際出發，設立一個孩子跳一跳就能得到的目標，父母的心態平和是孩子心情鬆弛的關鍵。同時，指導孩子學會有效地學習，注意勞逸結合。
五、和孩子一起分享自己的經驗
初中生家長怎樣幫助緩解壓力
高三學生家長如何幫助孩子緩解壓力
5樓：基佬之魂uy鰛
高三學生焦慮緊張的心理狀態會嚴重干擾學習過程和效果，並對他們的身心健康產生消極的影響，這個時候就需要家長及時幫助孩子進行心理調整。
家長可以從以下幾個方面來幫助孩子穩定情緒、平和心態：
客觀理智地看待高考
形成孩子心理壓力過大的一個主要因素就是孩子把考大學作為了自己唯一的出路和目標。實際上，每個孩子的知識水平和能力是千差萬別的，有些孩子能夠做到，而對有些孩子提出這個要求可能就是為難孩子了。所以家長應該有意識地為孩子減壓，鼓勵孩子認真積極備考，把高考作為對自己人生的一次挑戰，但不要讓孩子覺得自己的人生只有大學一條路，他仍然有其他的人生選擇，讓孩子盡力而為就可以了。
正確地進行自我評價
學習是一個由積累到釋放的過程，不能急功近利
很多學生在學習上急功近利，這個月覺得自己對學習投入了很多的時間和精力，下個月就要求成績一定要有明顯的進步，如果短期內看不到成效就灰心喪氣，不再堅持或輕易否定自己。學習是一個從積累到釋放的過程，是將知識轉化為能力的過程，學習效果的顯現總是滯後於對知識的積累，是需要一個過程和時間的。所以，家長要讓孩子明白這個道理，不要輕易否定和懷疑自己，而是需要鼓勵孩子繼續堅持和努力。
幫助孩子制訂切實可行的階段性學習計劃，並督促孩子認真落實
學習計劃的制訂應以孩子為主，學習時間和學習任務的安排要緊而不亂，必要時要提醒孩子及時修改學習計劃。另外，學習計劃的安排一定要配合學校的教學進度，家長要和學校教師保持良好充分的溝通，對學校的教學進度、教師對孩子學習上的要求、孩子在校的學習情況做到心中有數。家長最好能和孩子一同進行學習階段性總結，幫助孩子分析學習上取得的進步和不足。
有的孩子學習原地踏步不是因為學習計劃制訂的原因，而是因為孩子沒有自我的控制能力或沒有堅持下來的學習習慣，這時家長需要及時提醒、督促並鼓勵孩子按既定的學習計劃完成學習任務。
通過學習計劃的制訂，孩子在心理上就對每天的學習時間和學習任務心中有數，增添了緊張感和踏實感，既不會思想忙亂也不會對學習無從下手，心理保持緊而不亂的狀態，這是備考中最佳的學習狀態。
孩子在學習上壓力很大，家長該如何幫助緩解呢？
家長一定要注意自己孩子的心理活動，其實也應該好好的安慰孩子，減輕孩子的壓力，讓孩子改變，這樣才能夠讓孩子的生活變得更好，也能夠讓孩子的學習提高。首先對於孩子的這種情況，家長一定要及時的瞭解，並且對於孩子的這種情況，家長要給孩子適當的緩解，可以帶他出去玩一玩，或者散散步，看看郊外的風景。平時家長可以讓...
如何緩解孩子心理壓力，如何緩解孩子的壓力？
1 不要給他太大精神壓力，不要在他面前說如果考不好會怎樣會怎樣，這是對孩子施加心理壓力。2 鼓勵他，也可以許下如果考好了會得到怎樣的獎勵。3 教育他用平常心來對待考試，不要把考試看的太重，以後孩子還會繼續生活，就算考的不好也可以有別的出路！4 好好學習和複習，家長可以有效溝通，陪伴孩子度過考試的日子...
如何幫助孩子順利度過入園焦慮期，如何幫助小班幼兒度過入園焦慮期
孩子剛入園 肯定會有很多的問題 教師要有耐心的 去和他們溝通 帶領他們做一些有意思的遊戲吧 如何幫助幼兒渡過入園焦慮期 分離終歸是要來臨的，這是最難面對的一個難關,對孩子，對父母都是。如果前期陪伴孩子在園，使孩子對幼兒園的陌生感已消除，不再認為家長會把他拋棄在一個陌生的地方自己離開。但是，無論陪伴多...