1樓：金牛愛仕達
家長一定要注意自己孩子的心理活動，其實也應該好好的安慰孩子，減輕孩子的壓力，讓孩子改變，這樣才能夠讓孩子的生活變得更好，也能夠讓孩子的學習提高。
2樓：情感導師素顏
首先對於孩子的這種情況，家長一定要及時的瞭解，並且對於孩子的這種情況，家長要給孩子適當的緩解，可以帶他出去玩一玩，或者散散步，看看郊外的風景。
3樓：王芳芳麼麼噠
平時家長可以讓孩子養成一個運動的習慣運動，不僅可以鍛鍊身體也可以緩解壓力，節假日休息或者是放暑假寒假的時候也可以帶孩子出去玩。
孩子學習壓力大，家長如何幫助他們排解？
4樓：五歲抬頭團
1、走出學校，走出房間。
現在孩子們幾乎都是「學校--家」兩點一線的生活，未免顯得枯燥，再加上繁重的課業、補習，他們承受著這個年紀無法承受的壓力，真的需要好好放鬆。
家長們可以多帶孩子出去轉一轉，讓孩子轉移轉移注意力，讓孩子心情放鬆一下，這樣也能緩解壓力。比如，週末可以帶孩子到海邊走一走，吹吹海風、玩玩沙子，不僅可以排解壓力，還可以增進親子關係。
2、合理膳食，補充營養。
孩子正是長身體的時候，身體正在發育，再加上課業壓力傷身費神，更需要有充分的營養攝入，家長們可以給孩子以周為單位，制定一週的膳食表，調理好飲食搭配，多吃一些有營養的食物，補充好體力，這樣在一定程度上也能緩解壓力。
3、抽出時間，多些陪伴。
現在父母都忙，每天起早貪黑、賺錢養家，和孩子在一起的時間本就不多，再加上孩子上學之後，白天基本在學校，晚上又得寫作業，和家長的親子時間真的挺少的，因此，希望家長們能多抽出點時間，多陪陪孩子，聽一聽孩子的想法。
4、規律作息，多做運動。
規律的生活作息有助於培養孩子良好的學習習慣，如果孩子每天的學習步驟是固定的，形成習慣，就可以拒絕90%的不良壓力。平常也可以帶孩子多運動，生命在於運動，運動可以使人精力充沛，充滿活力。
5樓：開懷納聖賢
陪孩子做孩子喜歡的運動，游泳跑步爬山街舞——等能放鬆心情的運動，另外不要總強調分呀分呀地，從身心減輕壓力。
6樓：尤媚
可以選擇和小朋友談一談心，也可以選擇帶自己的孩子出去玩一些宣洩情緒的遊戲。
7樓：加減乘除
作為家長既要激勵孩子學習，又要學會為孩子解壓。
可以和孩子多溝通，多交流，瞭解孩子內心的想法。在學習成績上不要追問太多，但是在個人意志力上一定要多鼓勵。
8樓：浮清韻
你還是應該讓孩子做一些自己喜歡做的事情，讓孩子發展一下自己的興趣和愛好，或者是和孩子在一起散散步抒發一下孩子的這種緊張的壓力，讓孩子說一下自己內心的想法，這樣就能夠排解孩子的壓力了。
9樓：匿名使用者
家長只要做好孩子的後勤工作就行了，不要過多的過問孩子的學習問題，否則可能給孩子造成更大的壓力，同時也不要唯分數論，只要孩子努力了就行。
孩子學習壓力大，家長該如何幫助孩子緩解壓力？
10樓：創作者
家長不要給孩子太大的壓力，可以給孩子制定一個學習計劃，在學習之後，家長也可以帶孩子出去玩耍，或者是和孩子一起玩遊戲，都是可以幫助孩子緩解壓力的。
11樓：王志剛剛剛
家長應該通過科學有效的手段來幫助孩子緩解壓力，應該帶孩子出去玩，也應該尊重孩子的意見，也要讓孩子發展自己的興趣愛好。也應該讓孩子減輕負擔。
12樓：青楓侃
家長在平時不要給孩子太大的壓力，應該循序漸進，然後也應該讓孩子勞逸結合，養成一個良好的學習習慣，提高孩子學習的效率。
13樓：花裡胡哨
可以帶著孩子出去旅遊，也可以帶著孩子出去逛街，並且也可以帶著孩子出去看電影，而且也可以帶著孩子出去買玩具，如果有空閒時間的話，也可以帶著孩子出去吃飯。
14樓：樂樂在此呢
可以轉移孩子的注意力，帶孩子去旅遊，不要給孩子太多的要求，適當的鼓勵孩子。
15樓：小豆子子梓
家長可以帶著孩子出去旅遊，也可以帶著孩子出去看電影，也可以帶著孩子出去逛街，也可以帶著孩子出去購物，並且也可以帶著孩子出去玩耍。
家長如何緩解孩子的學習壓力？
16樓：路路好
作為家長正確的做法是：
1、改變觀念，孩子健康成長較重要。要減輕孩子作業多的壓力，家長首先要轉變唯有考大學才是前途的觀念。寸有所長尺有所短，各人有各人的特長，三百六十行，行行出考生。
如果沒有一個健康的身體，陽光的心態，一切都是白費。所以，在增加小學生健康成長的前提下，努力學習，積極向上，才是較重要的。
2、幫助孩子尋找快樂因子，讓孩子減輕疲勞，緩解壓力。如果孩子的作業多壓力大，家長可以做一些服務工作，給他端杯茶，削個蘋果。讓孩子感受到父母的關懷，家長的支援。
等孩子的作業做完了，陪著孩子看一看兒童娛樂節目，讀一讀「阿衰」「米小圈」等等。讓孩子笑一笑樂一樂，將疲勞和壓力全忘掉。
3、孩子做完作業，完成了整天的學習任務，家長可以帶著孩子逛逛市公園動物園植物園，農村的可以看看田野的莊稼，逛逛果園生態園等，讓孩子放眼綠地，尋找大自然中的樂趣。
4、在孩子作業間隙，家長還可以跟孩子打打球，跳跳舞，唱唱歌，聽聽**，玩玩悠悠球等等，勞逸結合減輕疲勞和壓力。
5、增加孩子的充足睡眠。小學生正是長身體的時候，長期的睡眠不足會影響孩子的身心健康。所以，不要讓孩子熬夜，有時候，即使作業沒寫完，家長也要強迫孩子睡覺。
小學生作業多壓力大是個普遍現象，作為家長要清醒地認識到，孩子學習做作業，不是為了老師，也不是為了家長，而是為了他自己，自己如果沒有一個健康的好身體，成績再好也是廢品。家長只有積極幫助孩子減壓鬆綁才是較明智的選擇。
孩子學習壓力過大時，家長如何緩解？
17樓：互信互助互愛
第一：給予陪伴。當下有些父母雖然並不願意陪伴孩子們共同完成家庭作業，甚至認為那是一場容易犯病的挑戰，但是一方面又想對孩子的作業負責，因此很多家長都能做到陪伴在孩子身邊，雙方共同完成學習任務。
其實這樣的選擇有利於親子關係的加強，孩子內心的壓力可以也得到一定的舒緩，他們會明白在遇到困難的時候，家長一直在身邊，這種溫暖可以給他們力量。
比如說在給孩子們制定學習計劃的過程當中，某一個時間段內要完成一些學習任務，但是在休閒娛樂的時間段內，可以讓孩子們自由做主，去體驗開心舒暢的心情。這個時候不論是家人們散心，旅遊，一起看會兒電視等等，都是不錯的選擇。
如果有一天，家裡的孩子因為學習而變得憂心忡忡，身心疲憊，那麼作為家長的大家，應該在事前，時刻關注孩子的心理變化；問題出現時，積極引導孩子們去舒緩壓力；問題解決後，給予孩子們勞逸結合的空間。
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