1樓：夸父不追日了
經常有人抱怨，每天早上醒來發現枕巾上有很多頭髮，或者洗完頭後，發現浴缸裡有很多頭髮掉下來。還有傳言說「晚上不要洗頭髮，因為頭髮會掉下來的」.脫髮的可能原因是什麼？
哪種脫髮屬於生理性脫髮？晚上洗頭是最容易掉頭髮的方法嗎？脫髮該怎麼辦？
很多人都有這樣的感覺：秋天洗頭、梳頭的時候，頭髮好像掉得很厲害。徐醫生說，有些人在秋天確實感覺到更多的脫髮。
究其原因，是秋季天氣乾燥，皮脂腺分泌減少所致。天氣乾燥時，**失水，直接導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮容易乾燥脫落。另外，脫髮還與整個夏天頻繁洗頭以及強紫外線對頭髮造成的傷害有關，因此在秋天，頭髮更容易脫落。
「為了減少脫髮，首先應該減少洗髮水的數量。不要每天洗頭，因為頭皮上的油會同時被清除。同時，也應少用頭皮屑洗髮水，適當使用護髮素。
保持心情和精神愉快。我們應該樹立**疾病的信心。不要吃太多的動物性食物，使肉和蔬菜相配，營養豐富。
選擇弱酸性洗滌和防護用品，避免強鹼和強酸性洗滌和防護用品對頭髮造成傷害。頭髮的生長是一個緩慢的過程。**脫髮通常需要3-6個月或更長時間。
避免頻繁燙髮、染色、漂白或永久捲曲或矯直。戒菸戒酒，合理休息。在洋蔥汁中加入一匙蜂蜜，然後塗抹在頭皮上，促進血液迴圈，加速頭髮生長。
洋蔥汁之所以如此有效，是因為洋蔥鱗莖富含硫磺，所以它能有效刺激膠原蛋白的再生。只要你對洋蔥的氣味不敏感，你可以嘗試這種獨特但有效的方法來產生頭髮。
2樓：一個酸的檸檬
可以把掉落的頭髮都收集起來，一起丟掉，這樣就可以避免打掃不方便。
3樓：
其實是很簡單的在掃地的時候放一塊布子就是可以的。
4樓：萌萌不知道
儘量做到不要隨意的到處梳頭髮，儘量固定一個地方比較好打理。
5樓：風蜂蜜柚子茶
可以在一個固定的地方梳頭，這樣頭髮掉落就會在一個地方。
6樓：吹氣球的小男孩
應該需要在洗碗後清理一下矽膠洗碗刷，也可以在開水中高溫消毒。
7樓：幽逗豆
那就在梳頭的時候，不要在房間裡去外面梳頭髮。
8樓：我是你爸爸任
嗯，因為這個你買個嗯好的所謂機器人可以解除這個煩惱，也可以經常在一個固定的地方進行，梳頭髮，這樣的話就不會散落各地。
9樓：我愛
女生梳頭的時候，去家裡一個指定位置就可以解決這個問題了。
10樓：匿名使用者
可以梳完頭清掃啊，把地面清掃了。然後就可能不會留下頭髮。
11樓：瓶蓋缺塞兒
這個我覺得最好的方法就是做好一些護髮的方法的吧。
女生如何防止掉髮？
12樓：金華**病防治院
女生防掉髮，要從以下幾個方面著手。第一，不節食，均衡飲食。頭髮的主要成分是蛋白質，維護頭髮的光澤需要充足的營養和良好的身體整體狀態，節食容易引起營養不良性脫髮。
第二，保證充足的睡眠。熬夜也是脫髮常見的原因，休息不足、睡眠週期不健康容易引起脫髮。第三，使用合適的洗髮產品，保持頭髮清爽。
頭髮處於油膩的時候會加重脫髮，即使每天洗髮也不會加重脫髮，所以頭髮油膩了就要清潔，不要因為怕洗頭髮時掉頭髮，而讓頭髮硬撐。第四，減少染燙次數。染燙會對頭髮造成不可逆損害，應儘早少做。
13樓：苦蓮珍
作為女生，在面對掉髮時，可以試試以下七個小方法去防止掉髮：
1、正確使用梳子
塑料梳子比起其他材質的梳子更加的防摔、耐用。但是我們要知道塑料梳子梳頭會產生靜電，有些脫髮就是由這個引起的。建議大家用天然材質做成的梳子梳頭（如木梳、牛角梳等）每天梳100下，促進頭皮血液迴圈，會減少掉髮。
2、正確使用洗髮水，正確洗髮
我們要知道不是越貴的洗髮水越好，我們選的時候要選擇適合自己的洗髮水。油性頭髮，不要用帶油的洗髮水，一般情況下有顏色的洗髮水都多多少少帶油。我們洗頭髮的時間不要過於粗暴，注意洗髮水不要直接接觸到頭皮。
3、良好的作息
熬夜似乎是現在常見的狀態，經常有人玩手機玩到深夜。其實這是非常不好的行為，太晚睡覺會嚴重影響身體健康，我們要保持充足的休息和睡眠。另外，日常生活要規律，防止頭髮早白早脫。
4、少折騰頭髮
不要經常性地給自己的頭髮染髮、燙髮，或是使用熱燙型的捲髮器、直髮器，這樣會對我們的頭髮造成極大的傷害，由此造成掉髮嚴重。
5、少玩電腦手機，減少輻射
事情證明接觸多了電腦、手機確實會引起掉髮。所以要少玩電腦、手機，或者做好防輻射保護。
6、好的心態
平時生活中要保持樂觀的心態，不要胡思亂想。長時間不良的心態會影響身體健康，如果在發現自己掉頭髮的時候開始胡思亂想，極有可能會讓頭髮掉得更加厲害。
14樓：匿名使用者
掉髮這個問題真的現在非常普遍，很多95後甚至00後都開始掉頭髮了。
想要防止掉髮，有以下幾個要點分享給你們。
一、早睡、早睡、早睡
經常熬夜晚睡是現在很多年輕人的通病，而脫髮掉髮的重要原因，很大程度上就是由熬夜引起的。
習慣性晚睡，會使你的內分泌失調，激素紊亂，久而久之你的大姨媽會不準甚至一個月都不來！還有，你脫髮掉髮的程度會不斷加深。
我讀初中之前，頭髮一直非常好，又黑又濃，那會還有收頭髮的人說要買我的頭髮，給我出了400塊錢我都沒捨得賣。由於頭髮很多，每次洗頭，我都要用清水清三四遍才能完全把頭洗乾淨。
上了大學以後，愛上了玩手機，每天都會超過十二點才睡覺，整個大學四年來，頭髮掉的越發嚴重，尤其是秋冬換季的時候，每次洗頭一抓就是一把，觸目驚心地讓人以為我得了什麼病。
所以，想要防止掉髮，就要養成良好的作息時間，別再晚睡了。
二、吃黑芝麻、何首烏
眾所周知，黑芝麻和何首烏可以潤養頭髮，讓頭髮更加堅韌有光澤，所以有規律的長期堅持食用，我想是有效果的。
我記得以前我在一家餐廳兼職的時候，有個同事每天都會自己帶飯，她媽媽時不時的就會用何首烏燉各種湯給她喝，幫她補頭髮，想來也是有些用處吧。
三、正確洗頭、梳頭
想要防止掉髮，其實日常的洗頭、梳頭才是最為關鍵的，畢竟這些我們每天都在做。
洗頭的話，不要用指甲去摳頭皮，而是用指腹去按摩；梳頭的話最好是用氣墊梳，幫助頭皮進行血液迴圈，最好不要用那種尖銳的梳子去梳頭，遇到打結的地方也不要硬扯。以前我梳頭就愛硬扯，不僅痛不說，還揪下來很多頭髮，想在想想真的太笨了。
15樓：仙麗女性網
誰都想擁有一頭烏黑靚麗的秀髮，漂亮的頭髮讓人充滿自信！不過事實常事與願為，好多女生都遇到了經常掉頭髮的煩惱，常常感覺頭髮越掉越少，越來越稀，那麼如何防脫髮？今天時尚女人網小編就給大家分享幾種防止掉頭髮的方法！
如何防脫髮方法一：我們可以通過食療來防止脫髮。我們在平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補充蛋白質粉和綜合維他命，這些只要堅持吃都可以有效防止脫髮。
另外提供一箇中醫世家的小偏方：核桃三個，黑芝麻一勺、側柏葉一勺，以上三種材料藥店都有售，去藥店購買時，讓藥店的人幫你用機子磨碎變成粉末，然後每天早上配上適量奶粉，用開水沖服，長期食用，效果很好。
如何防脫髮方法二：我們可以通過純中草藥熬水洗頭來防止脫髮。醫學記載側柏葉有**脫髮的作用，用桑葉20克、側柏葉20克，苦丁茶20克三種中藥材配上適量的水，一般四臉盆左右的水，最後由四臉盆水熬成兩臉盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的藥水分早晚兩次洗頭，如果到晚上藥水冷了，記得把水溫熱的再使用。
一般在用藥水洗頭時，可以像平時一樣洗頭就可以，也可以把頭浸在藥水裡5分鐘即可。每天堅持使用，能有效防止脫髮，而且這三種藥材很便宜，也沒有***，療效也很顯著。
如何防脫髮方法三：**脫髮由內到外的調理才會真正有效果，所以治脫髮通過食療以及中藥材熬水洗頭等方式都能起到一定的效果，但這些都需堅持才有用。另外，我們平常得注意生活飲食的正常，如不要過度熬夜、菸酒過量、運動過度等等，還有保持良好的情緒，減輕精神壓力等。
當脫髮嚴重時，建議不要隨便吃藥，否則***很傷大腦和身體。保持心情舒暢、充足睡眠、吃健康食品這些都能有效防止脫髮嚴重。
16樓：諾善說育兒
我今年四十多歲，現在的頭髮還是烏黑濃密；而且沒有染過頭髮，迄今為止一共發現過五根白頭髮。
對於頭髮的現狀，我想可能遺傳的因素佔據很大程度；但結合我女兒頭髮的情況，我還是想談一些關於增加營養和保養的事情。
我女兒出生的時候，頭髮是稀疏的，黃黃的、軟軟的那種；她奶奶曾說過，她爸爸小時候的頭髮也是這種樣子的。看來在頭髮這事上，他爸爸的遺傳基因還是比較強大的。
所以一開始我並沒有著急，後來等到女兒從幼兒園畢業就要讀小學的時候，她的頭髮還是這樣的狀況；再看看她爸爸中年不到已經開始有禿頂趨勢的樣子，我開始了著急。
一著急就開始了行動，雖然並不知道會否有效果，我還是照著做了。
首先是給女兒增加營養。這裡不是說好菜好飯地供給她，而是在營養均衡的前提下，再每天提供一勺芝麻核桃粉。是的，你沒看錯，就是芝麻核桃粉。
這個粉是自己帶好芝麻核桃的原料，加上冰糖，讓人現磨的；然後每天在女兒早餐的時候，給她吃一小勺。
第二是每天在女兒臨睡前，讓女兒用梳子梳頭髮，刺激頭皮、促進血液迴圈。
這樣經過了很長的一段時間，具體是一年還是兩年，有點記不清了；然後突然有一天，我發現女兒的頭髮又黑又密、亮亮的，簡直就像是塗了一層油一樣。
我也不知道是不是自己的法子起了作用，但如果題主想試的話，還是可以試一下的；萬一有用的話，也是一樣令人愉快的事情。
17樓：漆雕馳文沐維
脫髮是一直是我的心病，從06年夏天結婚時把頭髮燙了，染了，挑了，去了一次泰國暴晒後回來又得色的把頭髮拉直了，從此我的脫髮惡夢開始了，從幾根到一把一把的掉，看著地板上都是我的頭髮，真是心疼呢，我想有脫髮的mm能理解那種心情。真怕有一天把頭髮掉光了，用了不少的洗髮水，從姜花洗髮水，霸王防脫，到牛爾的迷跌香養髮露，到大s推薦的資生堂不老林，花了不少的銀子，效果真是有限
從06的到現在就沒再燙過，怕啊，今年剛生完寶寶，好不容易把頭髮養的差不多了，這產後脫髮又開始纏上了，哎呀，別提那日子有多難過了，眼看著留海一點一點的沒了，到最後紮起頭髮就很明顯的沒發頭簾了，一狠心就剪了個學生頭，我是大臉盤，梳短頭還真不適合，好多人都說變老了，沒辦法，誰讓咱脫髮呢，就在一個月前，得知一個脫髮，養髮的偏方，
這個方子這我自己吃了1個月，頭髮都不用像以前那樣老做跼油膏的保養，變的柔順有光澤，而且明顯的不掉頭髮了。就是愛出油。油就不油，大不了多洗幾次，只要不掉髮就行了，對吧，至於養髮嘛，我想應該慢慢來吧，再過一段時間看看，我打算堅持吃一年，嘿嘿
不囉嗦了，直接發偏方，希望這個對我有效的方子也同樣對姐妹們有效，資料共享嘛
每天早晚 ：1勺蜂蜜＋1勺黑芝麻粉＋1勺首烏粉＋半碗水
早晚各一次
首烏粉我是在藥店買的，人家賣的是塊狀的，我讓他給磨的粉，記得100g7塊6，我買了200g，加工費是10元，這點夠吃一個多月的，
還不貴黑芝麻一定是熟的，我買的成包的那種，自己在家用榨汁機磨碎的，味道很贊，
蜂蜜不限，什麼樣的都成吧，反正我用的是美容蜂蜜，嘿
這些東東都是很便宜的東東，聽說很養髮呢，至少我現在的頭髮掉的真的少多了，，高興!!!有脫髮的朋友趕緊試試吧，要是有效的話別忘記來跟貼啊
一梳頭就掉頭髮，怎麼辦，一梳頭就掉頭髮是為什麼？
1 梳頭前用熱毛巾捂一捂頭髮。洗臉的時候趁著毛巾還有熱氣，用毛巾捂一捂頭髮，讓熱氣進到頭髮和頭皮裡，幫助頭皮減少乾燥，保持一定的水潤度，這樣對血液迴圈和固定髮根很有好處。也可以幫助你儘快從疲憊和沒精神中解脫出來。2 梳子不要用密齒的。梳子不要用密齒的，這個我在以前的經驗裡也說過，最好使用牛角梳 黃玉...
人容易掉頭髮，是缺少什麼維生素，人容易掉頭髮，是缺少什麼維生素
缺了維生素a，維生素b，維生素e。維生素 a對於維持上皮組織的正常功能與結構的完善，促進頭髮的生長起這十分重要的作用，萵筍葉 胡蘿蔔 菠菜 杏仁 核仁 芒果等瓜果蔬菜 動物肝臟 魚蝦類以及蛋類食物富含維生素a。維生素 b可以起到促進頭皮的新陳代謝的作用，維生素 b族多存在於新鮮蔬果 全穀類食物中，例...
梳頭會掉頭髮是正常的嗎
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面 1.產後 由於懷孕時體內分泌出大...