1樓：養生一點
夏天缺鉀，頭暈眼花，常吃3種食物，補鉀消暑，增強免疫力！
2樓：匿名使用者
多吃香蕉，葡萄，龍眼。。。。。還有紫菜啊，土豆之類的。。。。。。。。。。
3樓：敞亮還憨厚丶超人
香蕉，鮮橙多，
水果一般富含鉀
低鉀血癥補充鉀，要吃什麼食物
4樓：元元社會談
吃些黃瓜，橙子都可以，喝點橙汁也行
血鉀低吃什麼補充的最快
5樓：可愛的小乖乖一號
應該多吃橘子，香蕉之類的水果來補充
常吃什麼食物可以補鉀
6樓：養生一點
夏天缺鉀，頭暈眼花，常吃3種食物，補鉀消暑，增強免疫力！
7樓：顏日升
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯、...
8樓：匿名使用者
香蕉，蘑菇，菌類都很好，
吃什麼可以補充鉀元素
9樓：千衣百順
在生活當中飲食含鉀元素的食物有很多：糧食中以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。水果中以香蕉含鉀元素最豐富。
蔬菜中以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。海藻類含鉀元素也相當豐富。
低血鉀症吃什麼食物補充
10樓：02142壩什
富含鉀的水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鮮桃、柚子、馬鈴薯、葡萄、西葫蘆等，此外，調料品中的花椒（川椒）含鉀頗豐，在每百克川椒中含有1146毫克的鉀 富含鉀元素的食物有豆瓣菜、捲心菜、芹菜、歐芹、蘿蔔、花椰菜、蘑菇、南瓜等；大蔥、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲些綠茶，既消暑，又能補鉀
吃什麼可以補鉀?
11樓：養生一點
夏天缺鉀，頭暈眼花，常吃3種食物，補鉀消暑，增強免疫力！
12樓：香蜜
例如有：香蕉、山藥、芹菜 、豌豆 、海帶、藕、香菇等等。藥補不如食補，平時可以多吃一些這些含有鉀的食物。
補鉀的食物，常吃什麼食物可以補鉀
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉 柑桔 杏子 草莓 柚子 葡萄等水果 蔬菜中的青菜 芹菜 大蔥 馬鈴薯 毛豆 青蒜等含鉀也豐富 綠豆 赤小豆 蠶豆 黑豆 扁豆以及海帶 紫菜 黃魚 雞肉 牛奶 玉米麵 蕎麥麵 向日葵籽中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，...
什麼食物中含鉀最多？要求常見的食物
含鉀高的食物有許多，新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗 柑桔 柿子 杏子以及獼猴桃 刺梨 沙棘 黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。含鉀較高的食物 玉米 韭菜 黃豆芽 萵苣 鯉魚 鰱魚 黃鱔 瘦豬肉 羊肉 牛肉 豬腰 紅棗 香蕉等，每百克食品中含鉀量在270 500毫克之間。含鉀很高的食物 各類...
血涼的患者吃什麼食物好,血涼的人吃什麼好
血涼的患者總是全身發冷並且感覺身體虛弱,經常的沒有食慾,那麼吃的 內東西少營養不豐富就會容更加的虛弱血涼,所以通常都是由於脾陽不振引起的,除了吃藥物調理,食物上可以選擇熱性的食物,例如牛肉羊肉,這兩種肉尤其在冬季進補是最有效果的,可以做湯或者是煮食都是非常好的,同時還能吃一些海蔘,桂圓,鰻魚和蝦,韭...