1樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
如果對你有幫助，望採納！
2樓：匿名使用者
會的。雪糕含糖率很大。吃多了就容易胖的。
3樓：匿名使用者
會發胖的，建議少吃或不吃。祝你**成功。
4樓：文學雅人
夏天吃過多雪糕容易發胖，因為雪糕熱量很高。
雪糕的營養價值
冰淇淋是一種含有優質蛋白質及高糖高脂的食品，另外還含有氨基酸及鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，具有調節生理機能、保持滲透壓和酸鹼度的功能。
按照國際和國家產品標準，一般奶油冰淇淋，其營養成分為牛奶的2.8~3倍，在人體內的消化率可達95%以上，高於肉類、脂肪類的消化率。
冰淇淋吃多了會不會長胖，為什麼？
5樓：匿名使用者
在冷凍飲品中，營養價值高的為「冰淇淋」。眾所周知，牛乳是一種營養價值高，而且各種營養成分較為完善的食品，而冰淇淋則是其製品之一。按照國際和國家產品標準，一般奶油冰淇淋，其營養成分為牛乳的2.
8-3倍，不言而喻地說明了冰淇淋的營養價值水準。高階的奶油冰淇淋，採用中性狀態的乳脂配製制，低檔次冰淇淋其脂肪部分，有的企業已改用植物性油脂來替代，並已開發低脂冰淇淋。而冰淇淋中乳蛋白質是一種較完善的蛋白質（其中包括人體日常必須補充的氨基酸、精氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、胱氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸等）其消化率達96%。
除其中碳水化合物產生熱量外，尚含有牛乳中各種助長髮育所需的物質（如鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等）以及助長髮育，調節生理機能，保持滲透壓力和酸鹼度等的各種維生素，如新增鮮水果的產品還含有維生素丙。
綜合以上各種營養成分來看，奶油冰淇淋的總幹物質應不低於34%，脂肪含量不低於10%；非脂乳固體不低於10%；蔗糖不低於15%。因此，根據計算每公斤製品的發熱量為2000千卡左右（高階奶油冰淇淋為2300千卡，而牛奶冰淇淋為1400千卡）。而根據雪糕的組成每公斤製品在800-1000千卡；而棒冰、冰霜類製品由於無脂肪和乳品則每公斤製品發熱量僅450-500千卡。
根據上述資料計算，一般每人每天食用一份50-150克的冰淇淋，其發熱量僅為100-300千卡；或二支雪糕或棒冰為80-130千卡，僅是人們日常飲食攝入量的1/10-1/15。按我國目前的經濟與消費水平，一般不會引起身體「發胖」問題，因此，人們只要控制日常營養物質攝入標準，配合一定的工作與運動量，就能走出誤區。為豐富日常飲食，適量選用冰淇淋作為美食和一種享受型餐後甜品，已為期不遠，而在夏季因消暑需要，多食幾支雪糕和棒冰更是微不足道。
6樓：戰飛荷
夏天當然要吃冰淇淋啦，發胖多運動就好了！
7樓：愛檸檬**
為什麼我們吃的冰激凌容易發胖?如何科學的選一款不會吃胖的冰淇淋?
8樓：匿名使用者
不一定會長胖。雖然冰淇淋的主要原料熱量較高，但是冰淇淋裡至少有60%是水分，比你吃的大多數食品的水分含量都要高，而且冰淇淋的溫度很低，進入人體內也要吸收人體本身的一部分熱量，有一定的抵消作用。你只要適量的吃是不會發胖的。
9樓：**於
一般冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料的，而奶油的脂肪含量很高，過多食用一定會發胖的。
如果是個冰淇淋控，可以嘗試無糖冰淇淋，比如冰瑞克泡泡，選用新鮮水果做食材，不失口感也避免了熱量過盛。
10樓：匿名使用者
當然了 一是它含有很高的熱量和糖份，你說會不會肥胖啊？
二 最重要的是，當你吃它的時候，它裡面的糖份會讓你覺得始終不會餓，並導致你的消化和腸胃出現疾病！
11樓：匿名使用者
們通常把冰激凌這類食品稱之為「低溫高熱量的食物」！吃多了自然會發胖！
一個75克的鮮奶冰激凌的熱量大約有375大卡，這個熱量相當於2——3小碗白米飯的熱量，如果冰激凌上還新增其他的食品，如果仁、巧克力之類的，熱量會更高！所以，吃冰激凌怎麼會不胖呢？
人們通常會由於這類食品的低溫忽視它的熱量，而引起過量使用，導致身體發胖！
另外，食用太多的這類低溫食品也可能會引起腸胃不適，消化功能也可能會減弱！
要適可而止啊！
雪糕吃多了會不會發胖？
12樓：獅子
吃雪糕是會發胖的，發胖主要是因攝入高熱量、高脂肪和高糖份的食物導致脂肪在體內堆積，或者暴飲暴食攝入過多脂肪產生堆積，難以氧化、消耗所導致。通常想要身體不長胖，要吃低熱量、低脂肪和低糖份的食物，雪糕通常是奶油和糖分以及其他外加東西組成，奶油和糖分是**嚴禁攝入，奶油和糖分可以使人體發胖，因為奶油和糖分容易在體內堆積，轉化成脂肪堆積在體內導致人體發胖。通常吃雪糕是會引起發胖的，尤其在**期間吃雪糕容易引起**的**，得不償失，人體如果出現發胖現象，通常會導致其他疾病出現，不建議吃太多雪糕。
13樓：桂安卉勢葉
當然會咯。。雪糕是高熱量的東東```
所以愛美的女生千萬要少吃哦。。而且那個東東對胃也不好呢！
14樓：駱美如安意
得看吃多少啦.雪糕有糖份,有奶油,有一定的增肥功效.你自己做白開水雪糕就不會發胖.
15樓：阿保
肯定會呀，雪糕主要就是奶油糖分，而發胖的罪魁禍首恰恰也是，發胖會出現很多隱性疾病，如三脂高，心腦血管，動脈硬化等，而且還要**，損害脾胃系統。建議少吃雪糕，最好晚上不吃雪糕
16樓：閩逸馨迮懌
當然，雪糕熱量太大，要想有好的身材一個星期吃雪糕最好不要超過兩次
17樓：北京新東方烹飪學校
當然會了，熱量比較高，糖份含量也很高
吃棗糕會不會發胖啊？
18樓：浪子_回頭
棗糕是甜的，含有較多的糖分，發胖肯定會的，但是注意量以及搭配適當的運動就好了。
19樓：瀧曜棟
吃棗糕要適度，過度吃棗糕影響身體的健康。紅棗對女孩子的身體還是有很多的好處的，但是要**的話還是不能亂吃甜食，要稍微的節制以及進行適當的運動。
1.由於棗糕以紅棗，蜂蜜，紅糖和麵粉為主要原料，因而其中含有豐富的維生素c、蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養成分，所以晚上吃是不利於保持身材的。建議早上吃棗糕，可以補脾腎，益氣血，對女孩子身體有益。
2.紅棗糕做法：將紅棗、枸杞、葡萄乾、黑芝麻、糙米、薏米泡洗乾淨;加核桃仁、麵粉、少許水在盆中拌勻;將紅棗、枸杞、葡萄乾、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、麵粉放入沸水鍋中蒸20分鐘，再燜10分鐘;將蒸好的食物倒入圓表或心形的模具中;用松子在上面排列出圖案，待冷後倒出，切片即可。
3.如果要保持身材或者**，建議晚上少吃零食，因為晚上運動量少，攝入過多熱量容易發胖。
4.合理的掌握吃水果的時間，1.蘋果－上午；2.
檸檬－餐後喝鮮檸檬汁；3.菠蘿－當成主食每次吃半斤以上，堅持7天；4.獼猴桃－榨成果汁；5.
葡萄柚－晚上；6.香蕉－可當主食；7.橘子－不能空腹吃。
20樓：七彩玲瓏
會發胖的，那個是用紅糖，大棗，的原料基本都是發胖的東西，如果想**可不要吃哦
21樓：他說y餘生安好
棗糕是高糖高油脂的，長期吃的話會發胖，不要多吃
晚上吃雪糕會不會發胖啊?
22樓：匿名使用者
吃雪糕容易胖，而且容易胖肚子．因為雪糕很冰冷，到肚子裡的時候，腹部感覺到冷，所以會有大量的脂肪堆積起來以抵抗那股寒冷，所以，久而久之，肚子邊上的脂肪會越來越多，所以，你應該少吃．晚上吃東西，一般都容易胖．
23樓：匿名使用者
什麼時候吃雪糕都會發胖.雪糕以奶油和糖分為主,熱量很高.想**最好就少吃或不吃了
經常吃冰淇淋會發胖嗎，冰淇淋吃多了會不會長胖，為什麼？
冰淇淋是一種營養價值較高的冷凍食品，可四季享用 老少皆宜。它含有人體所必需的多種維生素 氨基酸 鈣 蛋白質 脂肪等，食用後易消化吸收。吃冰淇淋在一些國家較為普遍，是家庭餐桌必備的食品，被視為不可缺少的甜點和休閒食品。我國從90年代開始，增強了冰淇淋技術，1997年全國冰淇淋產量118萬噸，是1987...
吃芒果會不會發胖啊，每天吃黃油會不會發胖啊
不會這位朋友的問題我也曾經問過。芒果是 輕身之佳品 芒果中含有多種礦物元素。每百克芒果肉內含鈣7毫克 磷22毫克 鐵0 3毫克，並含芒果甙 槲皮素 異槲皮甙等。每百克芒果含胡蘿蔔素為3 81毫克，營養極其豐富。中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的 是 溼 痰 水滯 所致，故...
每天都吃冰淇淋會發胖麼，經常吃冰淇淋會發胖嗎？
在這個炎熱的夏季裡面，如果能吃上一根冰激凌，這個感覺是不是非常的好呢？所以說冰激凌特別深受一些孩子，包括女孩子的喜歡。當然吃過多的冰冷食物對身體也沒有什麼好處，在吃冰淇淋的時候也不能太急。那麼這麼深受大家所喜愛的冰激凌，如果長期吃會不會導致這個身材發胖呢？如果你問到這樣一個問題，首先我們就需要了解冰...