1樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷
腰椎間盤突出症飲食應注意哪些
2樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷
3樓：姚梅沉
儘量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
4樓：
飲食沒什麼注意的！主要是不要喝酒！腰椎間盤突出最好的辦法就是學習一箇中國傳統的鍛鍊方式！
太極，易筋經，八段錦，選一個然後每天堅持練！對你的腰椎間盤突出特別有效果！最主要是要堅持！
腰椎間盤突出症要注意什麼？
5樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷
腰椎間盤突出症的注意事項有哪些？
6樓：那拉維運平寅
腰椎間盤突出疼痛時期
，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
。二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍帶（護腰），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復
。三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息,不要過於勞累，以免加重疼痛
。四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
五：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充,注意營養結構
。腰椎間盤突出的早中期可以通過中醫**，外貼純中草藥腰椎型酊劑，必要時配合內服藥中草藥水丸，具有有效回縮髓核，修復破裂纖維環，改善代謝迴圈功能，恢復纖維環的彈性和韌性。
7樓：堂婷陸良朋
你好，腰間盤突出症的注意事項包括：注意平時的站姿、坐姿、勞動的姿勢以及睡姿的合理性，尤其加強腰背肌的功能鍛鍊，並在寒冷潮溼的季節應注意保暖等，即可有效防止腰間盤突出症的**。
8樓：山浩公叔凝雨
發作時期，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發展，臥床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。
腰椎間盤突出症並不是沒有辦法的，一般突出那節脊椎兩邊的肌肉都有硬化的跡象，需要推拿放鬆它，擦點廣西黃藥活絡酒；平時可以多吊吊單槓，或者堅持練練瑜伽，有條件最好到正規骨傷科醫院做牽引，否則睡覺時在腰下墊個毛巾，逐漸的加高，可以慢慢糾正回來的。
9樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要藥物或手術 找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失 了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，時間通常不超過十分鐘。平時不要睡軟床，一定系皮帶。腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出 60 你好...
腰椎間盤突出症的症狀，腰椎間盤突出症的症狀有哪些？？
一般需要牽引和按摩，最好請正規按摩師為您按摩。注意 期間，要臥硬板床休息。用寬腰帶保護腰。疼痛劇烈，可以進行鍼灸止痛，或芬必得口服，祖師麻片口服止痛，無效時，請到醫院骨科檢查確診，對症 95 以上的腰椎間盤突出症患者有腰痛和坐骨神經痛。臨床常表現為腰痛，下肢放射性疼痛 麻木 無力，可能表現出脊柱側凸...
腰椎間盤突出是否是職業病，腰椎間盤突出症算不算工傷或者職業病
職業病防治法裡沒有此病的規定，不屬於。一 根據gbz t157 2002 職業病診斷名詞術語 3.1.1 職業病 勞動者在職業活動中接觸職業性危害因素所直接引起的疾病。3.1.2 法定職業病 各個國家根據其社會制度 經濟條件和診斷技術水平，以法規形式規定的職業病，稱為法定職業病。3.1.3 職業病診...