1樓：匿名使用者
吃海帶不會發胖。海帶的熱量很低。不僅不會增肥。
還有**的效果。不過也不能多吃。海帶是涼性食物。
不適合吃太多。海帶還含有不飽和脂肪酸。能夠幫助人體腸胃蠕動。
達到消化的效果。海帶還能提高免疫力。還能降低血壓。
海帶還有利尿的功效。
2樓：精彩百曉生
不會啦，不過不要過量啊，稍微填一填肚子還是可以的。
補充：海澡類食物不僅僅只有海帶可以食用，它還有許多種類，例如紅藻、昆布（比海帶再大點的澡類）等，市面上，市面上有販售這些藻類的濃縮片或濃縮液，也可購買天然的海帶回家自己料理，不過任何有幫助的食物在烹調時，切記!儘可能採用清蒸或水煮等少鹽、少糖、少油的方式料理，才不致於失去原有的**目的哦。
3樓：匿名使用者
當然不會啦~~ 一個是熱量低低的海帶,一個是澱粉多多的米飯,比下就知道了~
海帶不僅熱量低,吃了還很蠕動腸胃,對**是很好的唷~我經常吃海帶排骨湯,也有瘦~就是因為飯挺少吃的啦 ~相信我,不會胖的~ 加油哦 ~!
4樓：
不會阿，這個是**的菜的。不過你吃太多可能會引起別的問題。
你幹嗎要這樣吃啊
5樓：鍾影南門弘大
吃海帶有五益：一益促進新陳代謝。每100克幹海帶含尼克酸1.
6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡蘿蔔高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克，尼克酸有助於人體的新陳代謝。
二益降血壓。海帶能有效地降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫等。浸泡海帶的水（濾淨）直接給高血壓病人口服（適量），10分鐘內血壓就能降1100多帕；1小時後降2300多帕。
三益減少心臟脂肪。由於海帶中所含的多種礦物質和微量元素及維生素的綜合作用，在進食肉類食物時摻些海帶，會使脂肪在人體內的蓄積趨於皮下和肌肉組織，減少在心臟、血管和腸膜上積存，有效地預防心臟病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等症。
四益病態組織崩潰。在所有的食品中，海帶的含碘量最高，這種碘化物被人體吸收後，能使病態組織崩潰和溶解。碘化物可以防治甲狀腺腫大，抑制甲狀腺機能亢進。
五益降低膽固醇濃度。海帶含氯化鈉較少，含鈣較多。吃海帶有增鈣排鈉的作用。
海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，真是高得驚人。所以海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。
海帶的另一個特點是含碘豐富，一般成年人需要的微量元素—海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶幾乎不含脂肪而含大量纖維素、褐藻膠物質及多種微量元素。
海帶中的褐藻酸鈉鹽，有預防白血病與骨痛病的作用，對動脈出血症也有止血效能；口服海帶，可減少放射性元素鍶90在腸內的吸收；褐藻氨酸還具有降血壓的作用；海帶澱粉硫酸酯為多糖類物質，具有隆血脂功能；海帶和海帶根提取液有鎮咳平喘及抗癌的功效；海帶中含的甘露醇，對**急性腎功能衰竭、乙型腦炎、急性青光眼等，均有療效。—碘，為150微克左右，而100克海帶中，竟含碘元素240毫克。
晚上吃海帶會胖嗎
6樓：香彥滑英華
吃海帶決不會發胖。其實，你可以早上或中午吃點有營養的食品，如雞蛋、牛肉等。晚上就不要吃了。日常多吃水果。即對**好又**。
7樓：
不會啦，不過不要過量啊，稍微填一填肚子還是可以的。
海帶裡面含有豐富的碘,可以幫助去除大脖子等疾病.每百克幹海帶中含:粗蛋白8.
2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纖維9.8克，無機鹽12.
9克，鈣2.25克，鐵0.15克，以及胡蘿蔔素 0.
57毫克，你看看粗纖維高出脂肪那麼多，說明海帶是一種很營養的蔬菜，但是糖份很高還是儘量少吃哦！
鮮核桃吃多了會發胖嗎 多吃核桃會發胖嗎
8樓：檸檬愛美
您好，吃核桃不會胖，適量吃還可以幫助**。吃任何食物都必須適量得當，吃核桃也不例外。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。
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9樓：雲南新華電腦學校
鮮核桃的優勢
1、鮮核桃中人體必需的氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高於幹核桃。
幹核桃在乾燥的過程中，由於高溫、光照、通風等因素影響，極大地加速了養分的流失。
2、鮮核桃仁，脂肪含量比干核桃低，沒有幹核桃的油膩味。
3、鮮核桃中含有大量水分，比起幹核桃吃了不容易上火，陰虛又容易上火的人適合吃鮮核桃；
4、鮮核桃是生津的，且沒有潤便功效，適合腸胃吸收比較差的人吃；
其實新鮮的核桃仁除了生吃外，還能直接做成菜品，而且吃法還很多。
鮮核桃仁的吃法
1、涼拌
將鮮核桃仁去皮後搭配自己喜歡的菜品，如青豆、西芹、木耳等一起涼拌，口味根據個人喜好而定，吃起來鮮香脆爽，別有一番風味。
2、炒食
鮮核桃仁可以搭配炒很多菜，如西芹、韭菜、蘑菇等，還能搭配其他菜炒肉。去皮或不去皮都可，炒法和一般炒法沒有多大差別，根據個人喜好選擇放核桃仁的時間，可將其先放入鍋中爆香，也可稍後放入。
3、熬粥、燉湯
鮮核桃仁和奶湯、冬筍、口蘑等一起製成湯菜還是粵菜系的一道名菜——「奶湯鮮核桃仁」
奶湯鮮核桃仁做法
1、鮮核桃仁去膜皮，洗淨，放入沸水中焯一下瀝淨水分；
2、火腿、冬筍均切成片，口蘑從中間片開；
3、將口蘑、冬筍、菜花放入沸水中焯過；
4、炒鍋內放入熟豬油，置中火上燒至五六成熱時，加奶湯燒沸；
5、用小火焯至濃郁程度，放入核桃仁、菜花、冬筍，用旺火燒沸，撇去浮沫；
6、加入薑汁、鹽、黃酒、味精、淋雞油，盛入湯盤內，撒上火腿即可。
吃餛飩會發胖嗎
10樓：精彩百曉生
不會bai的，一
般食用只有含du脂肪和糖類的高食物zhi才會發胖，dao混沌可以放心食專用。屬
補充：餛飩（漢語拼音：hún tún 或者hún tun 輕聲；粵語：
wɐn3 tɐn1，音同「雲吞」；山東話：hún dùn；英文名：wonton）是中國漢族傳統麵食之一，用薄面皮包餡兒，通常為煮熟後帶湯食用。
源於中國北方。
11樓：匿名使用者
可以吃，但別多吃 只要超過了本應該每天攝取的熱量就會變胖啊
什麼內東西都不要多吃容 **其實挺簡單的，不要吃什麼**藥 。只要每天按規矩吃飯，但是晚上一定要堅持不要吃，中午也不要吃太多，多喝水，一個月就明顯瘦。要想更快就以黃瓜代替兩餐。
還沒什麼***，一直保持，不會**
知識拓展：餛飩（漢語拼音：hún tún 或者hún tun 輕聲；粵語：
wɐn3 tɐn1，音同「雲吞」；英文名：wonton）是中國漢族的傳統麵食，用薄面皮包餡兒，通常為煮熟後帶湯食用。
12樓：石家莊新東方廚師學校
餛飩是小吃是主要是肉食的餡料，正常吃不會長胖。
13樓：匿名使用者
應該來說一般吃東西都是會長胖的 關鍵在於你的控制量 以及自己的運動量 不過混專沌的熱量也不是很屬高 如果不是攝入過多 是不會長胖 希望你能正常飲食 然後鍛鍊 擁有一個好身體
14樓：笨笨的麥麥
看你吃多少了，什麼體質
15樓：匿名使用者
不會呀，又沒有多少熱量
16樓：匿名使用者
吃完混沌3個小時後再睡覺就會好一些的
17樓：匿名使用者
怎麼會呀，我天天吃呀
**的時候可以吃海帶嗎
18樓：卡卡西
海帶有助於**可以吃
**期間**人士都會剋制自己不能亂吃東西，尤其是零食，因為大多數零食都是能夠使人發胖和汙染身體的健康的。但是有些零食是可以在**期間吃的。現在看看**期間讓你越吃越瘦的幾種食物：
低脂乳酪
低脂乳酪比普通乳酪比起來，脂肪是相當少的， 而蛋白質和鈣質卻比普通乳酪豐含量高。最新出的低脂乳酪脂肪含量最低的甚至僅為3%。乳酪含豐富鈣質，研究表明：
每天攝入600毫克劑量的鈣質，可以幫助身體加快脂肪的消耗。而將其作為零食的好處還有幫助抑制齲齒的發生的。
葵花籽雖然葵花籽吃起來很費時間，吃下一大堆後，熱量也不會太高。而且它含有豐富的亞油酸，容易讓人有飽足感，並且亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
全麥棒全麥棒跟比餅乾比起來，它的脂肪含量和熱量要少的很多，豐富的纖維含量可以讓你更好的將體內廢棄排出。同時，獨立包裝易控制數量，一兩塊便足夠了。
黑巧克力
黑巧克力裡面的糖份和脂肪的含量都比較低，想吃零食的時候，可以吃一小片就可以讓你很有即飽足感，而且可可中其中所含的咖啡因有抑制食慾的效果，吃一小片既不想吃太多。黑巧克力所含的苯乙安醇還會讓腦部產生類似戀愛時的分泌物質，帶來快樂滿足的感覺，異黃酮成分還能預防水分在體內堆積而浮腫。
核桃核桃中含有豐富的ω-3脂肪酸，並且很容易讓人產生飽腹感，從而可以有效的控制食量，有助**。核桃所含的不飽和脂肪還有利於清除人體內的飽和脂肪，從而有益於**及保護心臟。核桃還能降低胰島素的濃度，幫助控制脂肪在體內的儲存量。
當然，應注意不要吃得太多。
19樓：萌人廚房
1.常吃海帶不僅能排毒潤腸，還能幫助****。
20樓：粒子橙
可以吃海帶呀，海帶中含有減可以瘦腿還帶的話飽腹感很強，熱量低是**時代可以吃的好的產品。
21樓：瓊凝陽
**期間是可以吃海帶的，可以吃一些水煮菜沒有油**效果是非常好的。但是這一般人都堅持不了。只要堅持下去一定會有很好的效果。
22樓：百金超市
可以吃些海帶因為有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。而且海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外使身體有個健康的體魄
23樓：皇上皇上皇上皇上皇上
**可以吃的食物，有金針菇，土豆，各類青菜，紅豆薏米粥，燕麥片等
24樓：
可以啊，海帶中不含脂肪，有足夠多的粗纖維，另外還富含鐵、碘等微量元素。**時候吃一點問題都沒有
25樓：遊豆腐
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者**的食物。
紅豆可以美容跟**，喝紅豆粥可利於大腸的蠕動,很不錯的。
推薦幾種**時可以吃的零食：海苔片、無糖魔芋布丁、豆腐乾、橄欖果、紅苕幹、蘋果 、葡萄乾、爆米花 、玉米等。
26樓：匿名使用者
其實在**的時候吃什麼都是可以的，但是隻要不攝取過量就一點都不會變胖，因為你吸收的那些東西都是會日常活動中，熱量就被消耗了。如果吸收的熱量太少，可能還會導致身體發胖。
27樓：嫩嫩萱萱
不會發胖的食物：酸奶
海帶可以**，排毒，但一定要在超市買，不要去小攤兒買
28樓：手機使用者
想保持好的身材並不是一件容易的事情，一定要控制飲食，多吃些含纖維素的東西，蔬菜像芹菜，韭菜，冬瓜，木耳，白菜，黃瓜這些都食**食品，水果可以吃謝梨、獼猴桃等，儘量多吃些粗糧，要控制每天澱粉的攝入量，每餐少吃些主食
可以喝紅豆粥吃海帶，但喝紅豆粥時不要放糖
建議想吃零食的時候，就用黃瓜代替吧
喝啤酒吃海帶會怎麼樣，喝酒能吃海帶嗎？
啤酒和海帶一般情況下來說，是不能一起吃的。主要是海帶在被啤酒浸泡後會變硬，容易導致消化不良，而對飲食者的腸胃造成很大的傷害，兩者最好是分開吃。海帶是一種很好的食材，含有豐富的營養元素，還具有排毒，增強代謝，補鈣，改善膚色的作用。但是啤酒和海帶都含有大量的嘌呤，很可能會導致飲食者尿酸增高，而引發痛風。...
怎麼儲存幹海帶，乾的海帶會變質嗎 能儲存多久
幹海帶是海帶科幹海帶屬植物，具有 長壽菜 海上之蔬 含碘冠軍 的美稱。幹海帶為長條扁平葉狀體，褐綠色，葉片為表皮 皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊，具有黏液腔，可分泌滑性物質。其主要生於海邊低潮線下2m深度的岩石上。主要分佈在北太平洋與大西洋沿海地區。中文學名 幹海帶別稱海帶界 植物界門 蕨類...
吃橘子會胖嗎，多吃橘子會發胖嗎
吃橘子一般來說是不會發胖的。橘子本身熱量低，脂肪含量也少，再加上含有的纖維素 維生素等營養成分，食用後是不會發胖的，反而可以幫助 橘子的熱量一般是44大卡 100克。雖然說吃橘子不會容易發胖，但是這不意味著橘子吃得越多，效果越好。橘子中也是含有一定糖分的，如果食用過多，也不排除出現長胖的可能。而且一...