1樓：翰林學庫
1糙米糙米含豐富的b族維生素、維生素e，以及鎂、磷等礦物質。最新研究發現，只要用糙米替換白米，就可以降低2型糖尿病風險。另外，糙米里的谷維素是一種強力抗氧化物，能降低膽固醇，其中的木酚素還能預防乳癌與其他激素相關的癌症。
2巨峰葡萄
巨峰葡萄中的白藜蘆醇，是抗癌明星。葡萄還含花青素這樣的強效抗氧化劑，可保護心臟，增加好膽固醇。3番茄
番茄還可以對抗乳癌、子宮頸癌、膀胱癌和肺癌。番茄還可以降低心血管疾病的風險，並保護眼睛，常用眼的上班族可以多吃。
4捲心菜
捲心菜裡有很多強力抗氧化物，比如，異硫氰酸鹽可預防肺癌和食道癌，蘿蔔硫素能幫助身體解毒。除了抗氧化功效外，捲心菜也是維生素c和纖維的良好**，同時還有護眼的類胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素。
5紅薯葉
紅薯葉中含有15種抗氧化物，能預防心臟病、炎症與一些癌症。紅薯葉還有豐富的維生素c、鐵，只要吃一盤，幾乎可以滿足一天的需求。6紅薯
紅薯含豐富的鉀，能讓人精力充沛，並保持心臟健康、血壓正常。紅薯還能對抗乳癌和前列腺癌，預防身體的退化性疾病，提升記憶力。7香蕉
香蕉防癌效果好。香蕉愈熟，也就是表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高。表皮上出現黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。
香蕉能預防直腸癌、結腸癌、腎癌。每週吃4—6次香蕉的女性，患腎癌的風險降低一半。
2樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
有哪些食物可以抗癌？
3樓：十點養生
動物性抗癌食品
1.魚油：研究發現，魚油中含有的二十碳五烯酸具有抗癌作用。
這種物質是一種多聚合不飽和脂肪酸。它主要存在於含油較多的魚的魚油中，如沙丁魚油、青魚油、大馬哈魚油等。研究表明，腫瘤細胞在分解人體的脂肪組織及蛋白質等成分時，會產生對腫瘤有促進作用的某種腫瘤因子，而魚油中的二十碳五烯酸可以阻止這種腫瘤因子的活動，從而起到阻止腫瘤生長的作用。
2.魚鱗：免疫學家證實，魚鱗在抗癌中能起到重要作用。
若把魚磷中的白細胞植入患癌症的老鼠體內，可使其腫瘤細胞消失。抗癌藥β—硫化鳥嘌呤就是從魚鱗中提取製成的，用該藥**白血病的有效率高於70%，此外該藥對**胃癌、淋巴癌也有較好的效果。
3.牛肉：微生物學家研究小組發現，牛肉中含有一種能抑制致癌物質誘變活動的成分。因此，牛肉具有抗癌作用。這個小組正在試圖從牛肉中提取出抗癌新藥。
4.羊胎：科學家們研究發現，羊胎的肝細胞中含有抗癌物質，能啟用機體的免疫系統。
科學家們先把人類癌細胞注入到實驗鼠體內，然後再把被純淨化了的羊胎精華素注入實驗鼠體內。結果發現，羊胎精華素有抑制癌細胞生長的作用。科學家們認為，羊胎精華素將為**肺癌、肝癌、白血病等開闢出一條新路。
5.桑蠶：研究發現，用一條桑蠶能夠生產數百支醫用劑量的實驗性抗癌劑。
日本的一家公司宣稱：通過對桑蠶體內某種基因的調換可製得一種干擾素，這種干擾素與人體內產生的干擾素完全相同。因此，我們有望從桑蠶中提取出抗癌新藥。
植物性抗癌食品
1.大棗：近年來發現，大棗的熱水提取物對體外培養的腫瘤細胞有抑制作用，其抑制率可達90%。
但這種提取物對正常細胞也有輕微的抑制作用。這種抑制特點與該種提取物的使用劑量有關。大棗的抑癌作用與大棗中含有豐富的環式-磷酸腺苷和豐富的維生素有關。
2.酸梅：酸梅的果實中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蠟醇、三萜(音帖)等有效物質。
動物實驗證明，酸梅中的這些成分能增強小鼠體內白細胞吞噬有毒物質的能力、能提高小鼠機體的免疫功能，對小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。因此，酸梅可用於輔助**宮頸癌等疾病。
3.番茄：番茄(西紅柿)中的番茄紅素具有抗癌作用。
番茄紅素是一種抗氧化劑。西紅柿、西瓜、杏仁中均含有該物質，它能消除人體內誘發癌症的氧自由基。如果人的血液中番茄紅素的含量太少，便會大大增加其患胰腺癌的危險性。
研究發現，血液中番茄紅素含量過低的人，其患胰腺癌的危險性要比正常人高5倍。
4.大蒜：大蒜中含有多種抗癌物質。
動物實驗表明，這些抗癌物質可抑制與結腸、胃、肝臟、肺臟等器官相關的致癌原。美國賓夕法尼亞州大學研究表明，用大蒜的提取物餵養小鼠，可使其乳腺癌的發病率降低71%。不久前，德國科學家還發現，大蒜中含有的大蒜素對惡變腫瘤有毒性作用。
大蒜還能通過增強機體的免疫功能而抑制癌細胞的生長。研究還表明，大蒜中含的硫化物可增強巨噬細胞和t淋巴細胞的抗癌活性。
5.蘿蔔：蘿蔔中含有芥子油。
芥子油是其辛辣味的**。芥子油和蘿蔔中的酶能互相作用，具有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化的功效。近年來，研究發現蘿蔔能抗癌。
其原因是：①蘿蔔中含有多種酶，能消除人體內的致癌物質亞硝胺;②蘿蔔中所含的木質素能提高巨噬細胞的活力，使巨噬細胞能把癌變細胞吞噬掉。
6.米糠：米糠中含有一種叫「rbs」的多糖類物質。
它可能會成為防止癌細胞增殖的免疫藥物。這種新物質「rbs」是日本科學家利用開水從米糠中提取的。它們先除掉米糠中的油脂、澱粉和蛋白質，然後用酒精使「rbs」沉澱。
研究者將這種新藥給患有肺癌、**癌的白鼠使用，結果發現「rbs」能提高白鼠機體的免疫力，其療效比現有的抗癌藥都要好。
7.麥麩：食用麥麩可降低人們患結腸癌的危險性。
紐約的一項實驗證明，患有癌前病變型結腸息肉的人若每天吃2盎司(1盎司=28.3495克)的麥麩製品，堅持食用6個月後，可使他們的癌前病變型結腸息肉縮小。這麼少量的麥麩製品，在如此短的時間內能發揮如此明顯的作用，這表明麥麩有較好的阻止癌症發展的作用。
8.黃豆：愈來愈多的研究結果顯示，黃豆具有防癌作用，特別是對預防乳腺癌、結腸癌、直腸癌、食管癌有效。
美國阿拉巴馬州立大學的一項動物實驗發現，飲食中只要有5%的黃豆，就能大大地抑制大鼠身上能誘發乳腺癌的化學因子。辛辛那提兒童醫院的一項研究發現，更年期婦女若食用大豆及其製品，對其內分泌系統能產生良好的影響，從而起到預防乳腺癌的作用。哈佛大學的一項研究發現，經常吃豆腐能使人患結腸癌的風險減少50%。
美國國家癌症研究所正在尋找大豆中的抗癌因子。在動物實驗中他們已找到了黃豆中的5種抗癌化合物。此外，用黃豆渣的發酵製劑——複合核黃素(維酶素)，防治食管上皮增生、降低食管癌的發病率也有一定效果。
蔬菜類抗癌食品
日本國立癌症預防研究所，不久前對26萬人的飲食習慣與癌症的關係進行了統計調查，結果證明蔬菜具有防癌作用。通過對40餘種蔬菜抗癌成分的分析及抑癌實驗，結果證實，有20種蔬菜對腫瘤細胞有顯著的抑制效應。它們是：
熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜、菜花、西芹、茄子皮、甜椒、胡蘿蔔、黃花菜、薺菜、苤(音瞥)藍、芥菜、雪裡蕻、番茄、大蒜、大蔥、黃瓜、大白菜等。
總之，合理膳食，注意營養搭配，少吃油炸食品、燻烤食品、醃製品、發黴食品及含有新增劑的食品，再加上戒菸酒、經常運動，必然能預防癌症的發生或阻止癌症的發展。
4樓：
木耳，大蒜，無花果，鹼性食物
5樓：匿名使用者
世界癌症研究**會出版的《膳食、營養與癌症的預防》一書中，提出的「防癌餐飲建議」，提醒人們注意營養的同時，也要注意營養要素的合理組合，這些建議更強調食品的選擇和搭配。飲食不當是導致癌症發生的因素之一，改變膳食結構，可有效預防和避免乳腺癌、胃癌和結腸癌等。
飲食講究「植物性」
以植物性食物為主的膳食結構，有利於減少動物性脂肪的攝入，如常吃蔬菜、水果、豆類及粗加工的主食，不僅有利於預防心腦血管疾病，也有利於預防癌症。
望茵茸能預防ai症抑制ai細胞生長，減少腫瘤生長，還能減少突變原致ai的可能性，對肺ai、肝ai、胃ai、胰腺等有良好的療效。印度男士常用於性腎虛陽痿**，可以提高男性時間和增加硬度。印度的老年痴呆發病率遠低於其他國家，也與望茵茸有密切關係。
日常7種可以預防癌症的食物都有哪些？
6樓：不一樣的養生
胡蘿蔔，這個也是一種營養豐富的食物，也是現在大家認為蔬菜營養裡面不可缺一的，胡蘿蔔素裡面有一種充分的維生素a，而維生素a對我們人體是有著很大的好處，也是不可缺少的，它可以增強視力，預防心血管疾病和癌症。說了這麼多的食物不知道大家對這些食物有沒有重新的認識，要記住合理的安排飲食，不要挑食哦，祝大家都能有一個健康的身體！
7樓：dj林林
第1種食物就是我們經常吃的苦瓜，能夠很好的防癌，對身體是很有好處的，第2種食物就是我們經常吃的蘋果，蘋果裡面的氨基酸能夠減輕得癌症的機率，第3種食物就是我們經常吃的木耳，木耳能夠很好的排毒，第4種食物就是經常吃的魚類，魚類裡面有很豐富的營養，能夠很好的防癌，第5種食物就是黃瓜，黃瓜裡面的維生素很高，第6種時候就是白菜能夠清熱解毒，第7種食物就是菠菜，菠菜能夠很好的釋放出能量補鐵。
8樓：耶斯莫拉
日常7種可以預防癌症的食物有：甘薯，蘋果，西紅柿，葡萄，藍莓，大蒜，海鮮。
9樓：小馬
茶，蜂蜜和蜂乳，牛奶和酸奶，蔬菜，海產品，花粉食品，真菌食品。
10樓：匿名使用者
吃望茵茸可以，他防止腫ai**，防ai抗ai。
印度的人的口語：遠離疾病，遠離腫瘤毒ai，多吃望茵茸。
望茵茸中的硒元素和槲皮素有著防ai、抗ai、抗腫ai的作用，望茵茸能抑制襄組織的增生，阻止ai細胞轉移，誘導ai細胞凋亡。
印度的人的口語：遠離疾病，遠離腫瘤毒ai，多吃望茵茸。
防癌食物分為八大類有哪些？
11樓：中國醫藥科技出版社
（1）洋蔥類。大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。
（2）十字花科。花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等。
（3）堅果和種子。核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等。
（4）穀類。玉米、燕麥、米、小麥等。
（5）莢豆類。黃豆、青豆、豌豆等。
（6）水果。柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠蘿、檸檬等各種水果。
（7）茄科。番茄、馬鈴薯、番茄薯、甜菜。
（8）傘形科。胡蘿蔔、芹菜、荷蘭芹、香菜等。
哪些食物可以防癌？
12樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
13樓：好奇推推推
防癌的食物和水果其實這個說法不是這樣的，沒有一些科學的研究說哪種食物和水果是防癌的。就是說我們吃些合理的膳食，每天其他營養素均衡營養，如：蛋白質、糖、脂肪、維生素、水、微量元素，還有膳食纖維，七大營養素都有，但要把碳水，如糖，含碳水化物高的食品降低，然後膳食纖維提高。
如果年齡大的人，個人建議吃含糖量相對較少點的水果，然後膳食纖維，因為膳食纖維是益生菌的食品，它會促進益生菌生長，腸道的益生菌就喜歡纖維，所以還有不要讓自己便祕，其實就是新鮮的蔬菜和水果會降低患癌的風險，但不能說它是防癌食品，不能說某一種東西我就逮著它吃，這樣也不好。我們飲食要均衡、健康、科學、適量。
補血的食物有哪些 10種常見食物
有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於 以形補形，以色補色 一 黑芝麻。芝麻入肝 腎 肺 脾經，有補血明目 生精通乳 益肝養髮的功效。食用芝麻，可以促進腎生血 肝藏血和脾統血的...
最嚴重的食物相剋有哪些，常見的食物相剋有哪些
1 忌牛肉與栗子同燉共炒，栗子中的維生素c易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子營養價值，而且不易消化，同燉共炒都不相宜。在我國古籍 飲膳正要 中也有 牛肉不可與栗子同食 的記載。同時，有人還發現牛肉與栗子同吃會引起嘔吐。2 白蘿蔔跟胡蘿蔔同時導致敗血症，很多人喜歡用紅白蘿蔔煮湯，殊不知白蘿蔔中維生...
補血的食物哪些十種常見食物補血，補血的食物有哪些 10種常見食物
紅棗 阿膠 紅糖 豬肝 菠菜 花生 紅豆 桂圓 瘦肉 黑木耳 當歸 大棗 龍眼肉 枸杞 雞蛋 蛋黃 黑豆 黑芝麻 紅棗 補中益氣 養血生津 龍眼 補益心脾 補氣血 安神 烏雞 適合氣血虛 肝腎虛和脾胃虛的人 胡蘿蔔 健脾和胃 補肝明目 枸杞 補腎生精 養肝明目 黑芝麻 補肝腎 益精血 潤腸通便 黃鱔...