1樓：冰凝
儘量不要，會加重腎臟負擔，第二天人也會很臃腫。 不如換到第二天早上，下地前喝杯水...推薦還陽水.....
還陽水其實就是開水裝在保溫杯裡密封一晚上的水，它的水分子結構已經有所變化，味道也有所不同，對於通便很有用，建議哦~~~~~ 最後，經常熬夜的話，不要忘記第二天中午要小睡片刻，平時也要多注意運動，可以吃些富含維生素a，維生素b之類的 ps：要注意身體健康啊，經量少熬夜~~~
晚上熬夜睡覺之前喝白開水好嗎？對身體有害還是有利呢？
2樓：匿名使用者
儘量不要，會加重腎臟負擔，第二天人也會很臃腫。不如換到第二天早上，下地前喝杯水...推薦還陽水.....
還陽水其實就是開水裝在保溫杯裡密封一晚上的水，它的水分子結構已經有所變化，味道也有所不同，對於通便很有用，建議哦~~~~~ 最後，經常熬夜的話，不要忘記第二天中午要小睡片刻，平時也要多注意運動，可以吃些富含維生素a，維生素b之類的ps：要注意身體健康啊，經量少熬夜~~~
晚上睡覺前喝白開水對身體有好處嗎？
3樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
4樓：小徑路人甲
晚上睡覺前喝白開水對身體是有好處的。當人熟睡時，由於體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高。臨睡前適當喝點水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風險。
此外，在乾燥的秋冬季節，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好地入睡。
喝水還需要注意以下幾點：
1、水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。建議，燒水時，首先將自來水接出來後先放置一會再燒;水快開時把壺蓋開啟；水開後等3分鐘再熄火，讓水裡的氯含量降至安全飲用標準，是真正的「開水」。
2、水燒開儘量當次喝完，別反覆加熱。很多人擔憂飲水機中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機中水的最高溫度一般為九十攝氏度左右，達不到沸騰的狀態，不是千滾水。但桶裝水的最佳飲用時間是出廠後1—15天，一旦超過15天，水中的細菌過多，就不宜再飲用。
3、喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長時間缺水會增加血液的黏稠度，誘發心腦血管疾病。同時，越不注意喝水，喝水的慾望就會越低，人就會變得越來越「乾旱」。所以，不管渴不渴都要及時補水。
4、早上起來的第一杯水是真正意義上的救命水，中老年人更應該注意。人體經過一夜代謝之後，身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度，增加迴圈血容量。
5樓：納喇亮鬱畫
3、睡前飲白開水
：夜晚睡覺前喝一杯白開水，可幫助消化，增進迴圈，增強解毒和排洩能力，加強免疫功能。尤其是老年人，大多數人都存在不同程度的動脈血管粥樣硬化，加上夜間活動少，血液粘稠度增加，容易形成血栓而發生腦梗塞意外，意睡前飲一杯白開水，就能有效地防止腦血栓在夜間悄悄地發生。
許多中老年人由於不願夜間起床小便，有意在晚餐時不喝湯，或晚餐後不喝水。這實在是不明智的做法。心肌梗死和腦梗死（由心血管和腦血管流不暢或停滯所致）常發生於起床後二三小時和天快亮的時候。
這是因為夜間血液中的水分不足，血液容易凝固的緣故。因此，建議中老年人睡前喝些白開水，夜間起來小便後也應當補充水分。不過，不宜喝茶，因為茶有利尿作用，反會使小便排出量多於喝下的水量。
6樓：陽光暖暖
有好處。
人撥出的氣裡含有水汽，一晚上大約要排出1500ml的水汽，晚上處在睡眠狀態，一般很少補充水分，所以晚上的水分流失很大，也是為什麼早上需要喝水的原因。睡覺前喝白開水，可以適當的彌補體內水分的流失。
7樓：最愛文茜
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。
所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。
8樓：匿名使用者
晚上睡覺前就應該喝一杯白開水，這樣可以使血液流動暢快。
9樓：匿名使用者
有，會水腫 沒有，只有好處，別聽人瞎說，唯一壞處就是晚上會要起來上廁所 有美容效果 適可而止就可以了
10樓：匿名使用者
睡前不要多喝水，對身體好處不大，早上喝杯白開水，對身體非常好，因為看了一片一箇中醫的部落格，裡面是這麼說的
卯時（5.00~7：00）
指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間
當令器官 ：大腸
迴圈經絡：大腸經
常見症狀：牙齒疼痛，頸部腫大
時辰宜忌：宜：起床喝溫熱的白開水；排便；調理大腸經忌：飲酒
11樓：匿名使用者
喝多了會水腫，少喝點就行！！
12樓：凌雲於水
好處我就不知道了，不過第二天壞處就體驗過一回。
那天晚上跟朋友出去吃燒烤，回來喝了2大杯水，跟著就休息了。結果第二天早上，面部超級水腫，尤其是眼睛周圍，就像有一堆肉擠著一樣，睜大眼睛都費力，臉盤又圓了一圈，活脫一大餅。試了好幾樣辦法，效果不大。
扛著大餅臉在家貓了兩天，總算沒事了。
那個大餅臉我可算記住了，睡前千萬別大量喝水
13樓：醉生夢死淺眠
睡前1小時絕對不要喝水,不然第二天臉會腫的,
晚上熬夜睡覺之前喝白開水好嗎？對身體有害還是有利呢？
盡量不要，會加重腎臟負擔，第二天人也會很臃腫。不如換到第二天早上，下地前喝杯水。推薦還陽水。還陽水其實就是開水裝在保溫杯裡密封一晚上的水，它的水分子結構已經有所變化，味道也有所不同，對於通便很有用，建議哦 最後，經常熬夜的話，不要忘記第二天中午要小睡片刻，平時也要多注意運動，可以吃些富含維生素a，維...
喝白開水對身體有害嗎，請問喝白開水對人體有害嗎
有區別 在一般大中型城市，自來水對人體不利，必須燒開才能飲用 應該是沒有害的，人體大部分都是水啊，沒水才叫怪，所以說還是要多喝水補充水分！有區別的。但沒有害處。請問喝白開水對人體有害嗎?多喝水可以使人排尿，尿液會帶走身體中的有毒物質，使身體保持健康。水使血液不那麼濃稠，因為血液是輸送氧氣和營養物質的...
喝白開水對身體有好處嗎，喝白開水對身體有什麼益處
白開水有促進新陳代謝 調節體溫等作用。體內很多的生化代謝都是在液體的環境下進行，通過喝白開水補充水分，能夠讓體內各種營養物質的代謝 吸收都能夠有很好地促進作用。白開水的比熱容高，在機體代謝過程當中能夠很好地吸收熱量，有利於維持體溫的恆定，如果適當喝白開水，通過水的蒸發出汗和尿液的排出，能夠發揮出很好...