1樓：心清正正風
盡量不要，會加重腎臟負擔，第二天人也會很臃腫。 不如換到第二天早上，下地前喝杯水。推薦還陽水。
還陽水其實就是開水裝在保溫杯裡密封一晚上的水，它的水分子結構已經有所變化，味道也有所不同，對於通便很有用，建議哦~~~最後，經常熬夜的話，不要忘記第二天中午要小睡片刻，平時也要多注意運動，可以吃些富含維生素a，維生素b之類的 ps：要注意身體健康啊，經量少熬夜~~~
晚上睡覺前喝白開水對身體有好處嗎？
2樓：北域名醫
晚上睡覺前喝白開水對身體是有好處的。當人熟睡時，由於體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高。臨睡前適當喝點水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風險。
此外，在乾燥的秋冬季節，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好地入睡。
喝水還需要注意以下幾點：
1、水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。建議，燒水時，首先將自來水接出來後先放置一會再燒；水快開時把壺蓋開啟；水開後等3分鐘再熄火，讓水裡的氯含量降至安全飲用標準，是真正的“開水”。
2、水燒開盡量當次喝完，別反覆加熱。很多人擔憂飲水機中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機中水的最高溫度一般為九十攝氏度左右，達不到沸騰的狀態，不是千滾水。但桶裝水的最佳飲用時間是出廠後1—15天，一旦超過15天，水中的細菌過多，就不宜再飲用。
3、喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長時間缺水會增加血液的黏稠度，誘發心腦血管疾病。同時，越不注意喝水，喝水的慾望就會越低，人就會變得越來越“乾旱”。所以，不管渴不渴都要及時補水。
4、早上起來的第一杯水是真正意義上的救命水，中老年人更應該注意。人體經過一夜代謝之後，身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度，增加迴圈血容量。
喝白開水有什麼好處？睡覺之前可以喝嗎？
3樓：匿名使用者
每日保持足夠的飲水量，能夠促進身體的新陳代謝，身體內的廢物可以通過尿液、汗液的方式排出體外。在睡覺之前適當的喝些白開水，還能夠補充身體內的水分，因為在睡覺的過程中時間比較久，所以會逐漸的失去水分，導致血液中的水分減少，所以在睡覺之前喝200毫升的水，會比較好，但是不可以喝多。如果在睡前喝了過多的白開水，就有可能會影響身體的代謝速度，增加腎臟的負擔，而且還有可能會增加夜尿的次數，影響睡眠的質量。
4樓：在那夜裡
如果白開水可以補充豐富的水分，可以促進腸胃蠕動，排除體內的溼氣和毒素，喝白開水也可以緩解便秘，可以增強身體抵抗力。在睡覺之前是不可以喝的睡覺之前喝水的話是非常容易導致起夜的。
5樓：音希學姐
喝白開水可以促進排洩，美容養顏，排毒，**減脂很多好處，睡覺之前也可以喝的。
6樓：匿名使用者
盡量不要，會加重腎臟負擔，第二天人也會很臃腫。不如換到第二天早上，下地前喝杯水。推薦還陽水。
還陽水其實就是開水裝在保溫杯裡密封一晚上的水，它的水分子結構已經有所變化，味道也有所不同，對於通便很有用，建議哦~~~最後，經常熬夜的話，不要忘記第二天中午要小睡片刻，平時也要多注意運動，可以吃些富含維生素a，維生素b之類的ps：要注意身體健康啊，經量少熬夜~~~
經常熬夜喝什麼水好 白開水裡一定要加一點它
7樓：清清清清喵
1紅棗水護肝早已不是新鮮事，有實驗表明，每天給局巧肝功能差的人喝紅棗水，持續一週可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒排毒的效果。中灶雹醫學也認為，紅棗水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收哦。
2檸檬一直被譽為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟健康，可緩解肝臟負擔。
3金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品，對口臭和便秘的食療效果尤其好。它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、**、解酒等功效。都知道喝酒傷肝，建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝臟。
4菊花屬於花茶類桐辯鍵，用它泡水喝，味道微苦，卻是養肝茶類的代表。菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修復肝臟必不可少的營養物質。
晚上喝水好不好 晚上喝水的害處介紹
8樓：醫學生
1、晚上多喝水不好，一方面可以引起多尿，影響夜間睡眠。另一方面增加飽腹感，患者可能會出現腹脹的感覺。
2、如果在晚上喝了很多水，產生的尿液也會增多，晚上排小便就會增加。正常人晚上排小便一般在三次之內，如果喝水過多，晚上排小便可能達到五次甚至更多，會嚴重影響夜間的睡眠。患者睡眠不好會導致抵抗力下降，很容易出現感染，感染是導致腎臟損傷非常重要的因素。
3、夜間睡眠之前喝了太多的水，會導致患者腹脹比較明顯，長此以往會導致消化不良。因此，如果選擇喝水，建議在白天。白天多喝水、勤排尿，有利於沖刷尿道，防止出現尿路感染，對身體非常有益，而晚上喝水恰恰相反。
晚上熬夜睡覺之前喝白開水好嗎？對身體有害還是有利呢？求大神幫助
儘量不要，會加重腎臟負擔，第二天人也會很臃腫。不如換到第二天早上，下地前喝杯水.推薦還陽水.還陽水其實就是開水裝在保溫杯裡密封一晚上的水，它的水分子結構已經有所變化，味道也有所不同，對於通便很有用，建議哦 最後，經常熬夜的話，不要忘記第二天中午要小睡片刻，平時也要多注意運動，可以吃些富含維生素a，維...
喝白開水對身體有害嗎，請問喝白開水對人體有害嗎
有區別 在一般大中型城市，自來水對人體不利，必須燒開才能飲用 應該是沒有害的，人體大部分都是水啊，沒水才叫怪，所以說還是要多喝水補充水分！有區別的。但沒有害處。請問喝白開水對人體有害嗎?多喝水可以使人排尿，尿液會帶走身體中的有毒物質，使身體保持健康。水使血液不那麼濃稠，因為血液是輸送氧氣和營養物質的...
喝白開水對身體有好處嗎，喝白開水對身體有什麼益處
白開水有促進新陳代謝 調節體溫等作用。體內很多的生化代謝都是在液體的環境下進行，通過喝白開水補充水分，能夠讓體內各種營養物質的代謝 吸收都能夠有很好地促進作用。白開水的比熱容高，在機體代謝過程當中能夠很好地吸收熱量，有利於維持體溫的恆定，如果適當喝白開水，通過水的蒸發出汗和尿液的排出，能夠發揮出很好...