1樓：匿名使用者
有許多的準媽媽**變得乾燥，尤其是現在正值冬天。
適當的晒太陽對準媽媽和胎兒都有益，能促進母體對鈣的吸收，防止骨質疏鬆。但長時間晒太陽也存在多處弊端，紫外線會對肌膚造成損害，使**組織內水分大量丟失，黑色素增多，使**出現乾燥、黝黑、黯淡等症狀。
在飲食上補充充足的水分來保持**溼潤是主要的手段之一，增加維生素、膳食纖維、膠原蛋白、鎂、鈣等營養物質的攝入。準媽媽可以適量多吃一些綠色蔬菜、水果、堅果、牛奶、豆製品、穀物、肉類等食物，同時還需要減少食用辛辣的食物，少喝咖啡、濃茶等對孕期無益的飲料。多喝水，保證一天飲用水在1—1.
5升左右為宜。
洗澡的時間控制在20分鐘以內，水溫不宜過高，否則會對**的表層細胞組織造成損傷。避免使用香味濃烈的沐浴露，使用浴缸洗澡的準媽媽，可以在浴缸中加入適量的澱粉，沐浴後還可以往全身塗抹適量的橄欖油，有助於滋潤**。
懷孕期**乾燥怎麼辦？
孕期**特別乾燥，都起皮了，怎麼辦
2樓：天枰在手邊
**乾燥怎麼辦
1、補充膠原蛋白
膠原蛋白的流失會導致肌膚乾燥。因此，平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。
2、多吃堅果類食物
堅果類食物對**很有好處。堅果富含維生素e、維生素a、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使**更加有彈性更加光滑。
日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬於堅果類。
3、穿純棉內衣
要注意衣服的面料。最好選用純棉內衣，這樣能減少靜電，從而減少**乾燥的可能性。因為，化纖類衣服很容易引發靜電，到時**乾燥。因此，純棉內衣是肌膚滋潤的最佳選擇。
4、盆栽改善環境
在空調環境下辦公很容易**乾燥。因此你需要動手改善辦公室乾燥的環境。喜陰植物具有較好的保水作用，能改改善辦公室微環境，因此可以買一盆放在電腦旁，對抗乾燥。
3樓：小浪花麻麻
1、使用溫和低敏性潔面乳潔面皂徹底清潔面部後，立刻使用保溼型化妝水或乳液、乳霜來補充**水分（每週可做一到二次保溼**）
2、多喝水
3、多吃果蔬
多吃檸檬、藍莓、橙子等，通過內服可以更好地來滋養**，幫助**抗氧化！
4、保證睡眠
肌膚最好的自救方法就是保證每天午休15—30分鐘、晚上23點前睡覺，讓身體及時自我修復。
4樓：匿名使用者
可以用一些成分安全的護膚品
孕婦**乾燥起皮怎麼辦
5樓：燕子
補水補水，不過買護膚品眼睛要亮，有的有熒光劑
懷孕了**很乾燥怎麼辦
6樓：匿名使用者
1、多喝溫水
2、用一些適合孕婦的補水護膚品
3、適量的吃一些糖分含量少的水果
懷孕後怎麼保養，懷孕期間面板要怎麼保養呢？
足夠的睡眠是一定要的，一懷孕並不是就杜絕所有護膚品了，適當的護膚還是可以的，還同時還可以使用專門的防妊娠紋油，防止妊娠紋的同時，也有利於保持腹部的彈性，這對以後的生產也有好處的。懷孕期間 要怎麼保養呢？一般來說孕期整個 容易乾燥和浮腫和色素沉著，最需要補溼和保持 彈性，還有就是要注意防妊娠斑及妊娠紋...
懷孕期間出現缺鐵性貧血，該怎麼辦？
這個時候就應該多吃一些補血的東西，也可以多吃一些水果和蔬菜，其次就是多喝一些紅糖水，多吃一些紅棗，也可以吃一些阿膠。遇到這種情況的話應該補鐵，可以多吃一些菠菜，芹菜，瘦肉，而且平時也可以多吃一些補血的食物，例如紅棗，阿膠，枸杞。出現這種問題的話，一定要及時的去醫院做檢查，然後在飲食上面可以多吃一些含...
面板太乾燥了怎麼辦，面板太乾，怎麼辦？
什麼值得買 幫你買的值 平時去角質嗎？要是去的話一定不要再用了。是不是肺不太好？中醫講肺主皮，乾燥和肺有一定的關係，如果可以的話建議你去看中醫。吃些銀耳羹吧，非常好的食物，裡面含有膠原蛋白。製作 將銀耳洗乾淨，撕碎，放進砂鍋裡，倒上水浸泡。水可以選擇開水，生水都行。比如下午6點泡上的，轉天早起7點，...