1樓：匿名使用者
這個季節玉米很多 拿水熬玉米鬚 喝了 當水喝那種 堅持服用 最重要的是堅持
2樓：匿名使用者
其實水果不一定要打成水果汁降壓效果才是最好
有些單吃也很有效
1.香蕉 高血壓患者一般都會伴有鉀低，而香蕉含有豐富的鉀，不僅可以降壓，也可以補鉀。
如果擔心吃冷香蕉會引起胃腸道反應，可以把香蕉之間蒸熱吃，也可以水煮香蕉皮，但是不能久蒸久煮，那樣會丟失大量維生素
2.蘋果 同樣含鉀較多，可以促進身體排除體內多餘的納，有利於降血壓
3。山楂 可以消食，促進胃腸道的消化。注意所謂的消食是消脂肪哈，如果是其他原因引起的胃脹久不要吃了，因為山楂吃多了會引起胃潰瘍。所以，山楂是降血脂，擴血管從而來降低血壓。
4.西瓜 西瓜是夏天消渴降暑的不錯選擇，而對於高血壓患者更是不錯的選擇，西瓜能消煩、止渴、利尿、降低血脂、軟化血管從而降低血壓。其實，用西瓜瓤煮稀飯的效果也不錯哦。
5。芹菜 最好是榨汁，如果是烹飪，最好是少放油鹽
6.黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜後，蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可以軟化血管，降低血壓
備註:食療是一種很好的預防高血壓及預防高血壓**的方法，同時，在**期間最好保持心情的舒暢，注意加強體育鍛煉，少吃油膩的食物。不要認為，吃藥才是唯一的辦法。
3樓：匿名使用者
下面幾種水果有降壓作用
(1)橘子含大量維生素c，鉀及葡萄糖等多種營養素。橘及橙含鉀豐富，攝取高鉀果蔬食物，能預防高血壓造成的腦溢血，降血壓，保護腎臟，防止動脈膽固醇沉積，預防心臟病。
(2)蘋果含有蘋果酸、枸櫞酸、維生素a、維生素b、維生素c等10種營養素，有降壓通便作用。多吃蘋有益於嗜鹽過多的高血壓病人。
(3)山楂能擴張血管，降低血壓，降低膽固醇。有良好的降壓，健胃消積作用。有降壓和化痰作用。
(4)荸薺含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素c等多種1營養物質，有降壓和化痰作用。
(5)香蕉含有澱粉、果膠、維生素a、b、c、e等及礦物質鉀，能消熱降壓，利尿解酒，防止高血壓引起的腦溢血。
什麼蔬果汁可以降低血壓
4樓：幫寫
黃瓜汁：腎不好的人喝黃瓜汁可以利尿，減輕浮腫，並補充鉀離子；
芹菜汁＋蘋果汁：高血壓、高血脂病人飲用可降血壓、血脂；
苦瓜汁：有降血糖的作用，適合糖尿病人飲用（可兌水消除苦味）；
胡蘿蔔汁＋蘋果汁：適合白領一族和學生飲用，可保護視力，緩解疲勞，補充體力；
西瓜汁：夏天飲用消暑解熱，利尿排毒；
獼猴桃汁：含大量維生素c，清熱生津；
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質；
5樓：覃海昌終運
水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也有控制作用。
蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
有什麼果汁是降血壓的？
6樓：勤蔭崇疇
其實水果不一定要打成水果汁降壓效果才是最好
有些單吃也很有效
1.香蕉
高血壓患者一般都會伴有鉀低，而香蕉含有豐富的鉀，不僅可以降壓，也可以補鉀。
如果擔心吃冷香蕉會引起胃腸道反應，可以把香蕉之間蒸熱吃，也可以水煮香蕉皮，但是不能久蒸久煮，那樣會丟失大量維生素
2.蘋果
同樣含鉀較多，可以促進身體排除體內多餘的納，有利於降血壓
3。山楂
可以消食，促進胃腸道的消化。注意所謂的消食是消脂肪哈，如果是其他原因引起的胃脹久不要吃了，因為山楂吃多了會引起胃潰瘍。所以，山楂是降血脂，擴血管從而來降低血壓。
4.西瓜
西瓜是夏天消渴降暑的不錯選擇，而對於高血壓患者更是不錯的選擇，西瓜能消煩、止渴、利尿、降低血脂、軟化血管從而降低血壓。其實，用西瓜瓤煮稀飯的效果也不錯哦。
5。芹菜
最好是榨汁，如果是烹飪，最好是少放油鹽
6.黑木耳
用清水將黑木耳浸泡一夜後，蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可以軟化血管，降低血壓
備註:食療是一種很好的預防高血壓及預防高血壓**的方法，同時，在**期間最好保持心情的舒暢，注意加強體育鍛煉，少吃油膩的食物。不要認為，吃藥才是唯一的辦法。
7樓：匿名使用者
暈，讓你奶奶去喝上些路丁茶，山西的老字號降壓茶
安全管用的，喝後去測量測量血壓變化
喝什麼飲料可以降壓
8樓：匿名使用者
山楂麥冬飲
[原料] 山楂、麥冬各20克。
[做法] 山楂、麥冬加水500毫升，煎至250毫升。分2次服。
[功效] 適用於動脈硬化性高血壓，暑熱煩渴，咽乾舌燥，肉食積滯不化，胃部不適。涼薯葛根飲
[原料] 涼薯、生葛根各250克。
[做法] 涼薯、生葛根去皮洗淨切成薄片，加水600毫升，煮至熟透。分2—3次食薯，喝湯。
[功效] 適用於高血壓伴有興奮，感冒發熱，頭痛煩渴，下痢，飲酒過量，煩躁，口渴及肩背屈伸不便。
蘋果西芹茼蒿汁
[原料] 蘋果200克，西芹、茼蒿各1m克。
[做法] 蘋果、西芹、茼蒿共絞汁。分1-2次服完。
[功效] 適用於高血壓，頭昏腦脹，暑熱疲倦，口角炎，口腔炎。
玉米鬚茶
[原料] 玉米鬚30克，冰糖適量。
[做法] 玉米鬚加清水500毫升，燒開後，去渣留汁，加入冰糖，溶化。當茶飲。
水芹鮮汁
[原料] 鮮水芹500克。
[做法] 鮮水芹除去鬚根，洗淨切碎，壓榨絞汁。每日服2次，每次50毫升。
[功效] 適用於高血壓，頭昏腦脹，尿血。
什麼果汁對身體有好處？
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