1樓：匿名使用者
人本身瘦了就顯高了。還有就是要穿修身的衣服
怎麼樣才能變瘦
2樓：匿名使用者
最健康的方法就是管住嘴，邁開腿。合理飲食，適量運動。
謝謝採納！
3樓：周若兔
堅持做到這六點，保證瘦！
4樓：
**掉的是身上的脂肪，想要更好的**，首先要在飲食上加以控制，儘量少吃高熱量的食物，比如零食和油炸的東西，做到低熱量飲食，多吃蔬菜水果，肉類適量搭配，同時要多運動，選擇適合自己的運動堅持下去，加上調理內在的香格児，還是比較好的
5樓：儒雅的
用**霜，想瘦**都可以
怎樣才能變的又高又瘦！很帥的那種~
6樓：匿名使用者
其實高是有很多的因素啊！如遺傳等。瘦那就是要多做運動啊！帥，我就沒有什麼好的辦法了啊！
怎樣使自己變得又高又瘦
7樓：匿名使用者
最健康的方式自然是鍛鍊了！但是想要達到你的目標卻是很難了！身高只有在生長髮育階段才能顯著提高！
其他時候基本不會有明顯的增高！想瘦下來依靠鍛鍊卻是很有效果的！鍛鍊不僅能讓你身材保持勻稱！
更是能讓你增強體質！可謂是百利而無一害！就怕你沒有那個毅力堅持下去！
跑步對提升身高有一定的幫助、尤其是發育階段堅持跑步！增高墊我就不說了、沒什麼意義.
怎樣在一個月內，瘦全身，變得又瘦又高？
8樓：匿名使用者
一個月高是不可能的高多少的
9樓：小女人
瘦是可以，高就沒辦法
怎樣才能變瘦，怎麼樣才能變瘦
想胖很容易，但想瘦就難一點嘍，最重要的是有恆心有毅力，還要有信心，很目標，首先想瘦，要制定一個計劃，每天做做運動的時間啊，睡覺的時間啊，食物攝取的多少啊，都需要注意的，因為缺少睡眠會發胖，營養不良也會發胖的。每天要吃肉，不過不能太多，主要還是以蔬菜水果為主。一定要堅持吃早飯，吃早飯可以 更重要的是做...
怎麼樣才能變高，怎麼樣才能使個子變高
就一點，一，你要注意你的飲食運動，多鍛鍊身體好了，自然長高，走路是要注意你的行走姿勢 跟遺傳 運動量 心情 攝入足夠的營養有關。不要刻意去吃1些增高的藥哦 現在在讀書就表示 你以後還會長高的 畢竟每個人生長快慢不同 所以順其自然吧 多吃1些含蓋的食物哦 水果什麼的都要吃 8能挑食！讓你媽媽多燒燒骨頭...
怎麼樣能變瘦，怎樣能變瘦？
怎麼樣能變瘦最簡單的方法？慢跑 跳繩 瑜伽 健身俱樂部運動都是 的簡單方法。首先，多做拉伸運動。不要低估相對簡單的拉伸運動，其實對人的健康很有好處。每次劇烈運動後，我們都需要做更多的伸展運動，比如跑步 跳繩，這些運動非常需要下肢力量。每次做完這些運動，我們的小腿都會感到有些緊張，所以我們需要拉伸，這...