1樓：匿名使用者
香蕉治高血壓法
①每日服食數只香蕉，可保持血壓穩定。
②取30～60克香蕉皮或果柄，加水煎服，對高血壓有療效。
香蕉有降血壓的作用嗎?
2樓：匿名使用者
香蕉味甘，性寒，有潤肺滑腸和降血壓等作用。
用法：香蕉皮或果柄30～60克，煎湯服用可降血壓。
3樓：匿名使用者
有啊，有一定的降血壓作用。
4樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
這可能是有一點點作用的吧
由於香蕉有通便的作用
大便通了 可能血壓就會降低一點吧
香蕉有降血壓嗎
5樓：田仕
能香蕉中鉀離子含量多，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，因此高血壓和心臟病患者都適合吃香蕉，有調查顯示，偶爾吃香蕉的人比經常吃香蕉的人中風發病率高23.6%，這和香蕉裡含有降低血壓的鉀元素有降血壓
6樓：生活達人loli仔
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回答你好，長期適量吃香蕉能輔助降壓，但偶爾吃香蕉並無降壓效果，高血壓患者服用降壓藥時吃香蕉，可提高降壓效果。
經常吃香蕉有一定的降壓作用。因高血壓患者體內水鈉滯留，鉀元素含量較少。香蕉中含有豐富的鉀離子，為身體補充鉀離子後可抑制鈉離子收縮血管、損壞血管的作用，還可促使滯留在體內的水鈉儘快排出體外，達到鈉鉀平衡、酸鹼平衡狀態，從而使血壓降低。
香蕉中含維生素可改善血管收縮、舒張功能，常吃香蕉對控制血壓有利。
但需注意香蕉只是一種輔助降壓的食療方法，如偶爾吃一兩次香蕉並無明顯降壓效果，每天吃3根左右香蕉，長期堅持食用，才可能看到降壓的效果。高血壓患者也不可單純依靠香蕉降壓，還需遵醫囑服用規範服用硝苯地平、普利類、沙坦類藥物降壓。用藥期間吃香蕉輔助**，可提高療效。
希望可以幫助到你，謝謝
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7樓：三高攻堅隊
經常吃香蕉是有益於降血壓，每天吃一條就可以了，不要吃太多，還可以喝
桑葚火麻茶，降血脂改善血壓，跟香蕉一起都是可以的
食用香蕉有助於降血壓嗎？
8樓：北京理工大學出版社
香蕉的營養十分豐富，含碳水化合物、蛋白質、粗纖維，以及鈣、磷、鎂、錳、鋅、銅、鐵等礦物質元素，而脂肪含量很低，是一種營養價值很高的食物。據《海外文摘》報道，常食香蕉可以降低血壓，還可以**動脈粥樣硬化及冠心病，特別對小兒高血壓有較好的療效。香蕉是十分典型的高鉀食物，且不含膽固醇類成分。
每100克香蕉可食部分含鉀量高達256毫克，含鈉量則很低，僅0.8毫克，其k因子(鉀／納比值)為320，大大高於有效降壓界定值(k因子≥10)。因此，醫學專家、學者們都一致認同，香蕉是防治高血壓病的優質水果。
香蕉中所含降低血壓的鉀離子，有抵制鈉鹽過多所致的升壓和損傷血管的作用；同時，可改善並調整鉀鈉比，即適當服食高鉀食物可有效地降低機體對鈉鹽的吸收，並且對心肌細胞也有較好的保護作用。醫學專家們指出，人體缺鉀時常伴有頭暈、無力和心律不齊等症狀，而香蕉中恰好富含這種重要的營養素。對於高血壓病並發動脈粥樣硬化(包括腦動脈硬化、眼底動脈硬化等)、冠心病患者來說，常食香蕉或香蕉茶、香蕉粉等均有較好療效。
尤其是患有大便燥結的高血壓病者，食用香蕉效果尤為顯著。
香蕉能不能降血壓了
9樓：**店小豬傑克
給您個小常識；飯後一根香蕉，即降血壓又防中風，另外芹菜、醋泡花生米都可以
10樓：落雲城
不能吧，喝點醋能降點
11樓：心明心誠
不能有益於降壓的食物
大致概括起來，有這麼幾類：
① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；
② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄；
③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；
④ 花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；
⑤ 水產類：海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；
⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
吃香蕉真的能降血壓嗎
12樓：九葉藍茶業
您好，吃香蕉對於降低血壓有好處
但是沒有降低血壓的作用
高血壓患者建議平時喝些能降低血壓的茶
此外，高血壓患者需要適量的運動，
13樓：勾婧劇含香
1多攝取膳食纖維bai:膳食纖維有助於控du制血膽固醇zhi。
2避免使用抗組dao織胺:除非內經過醫生的指示，否則容應避免使用抗組織胺。
3不要攝取過多的鈉:因會造成過多的水分滯留於體內，而壓迫到血管。
4避孕藥:服用避孕藥可能會增加血壓上升的危機，如有需要服用，一定要諮詢醫生。
5飲食攝取原則:高血壓患者要把握『低鈉**』的原則，減少鹽的攝取量。而除了鹽以外，也要小心攝取醃漬物與醬油，味精，番茄醬等調味料。
建議多攝取的食物。
蔬菜:深綠色蔬菜因富含是，鎂，膳食纖維及維生素c，葉酸，是最好的抗高血壓食物。
水果:可多吃番石榴，草莓，哈密瓜，香蕉，李子，西瓜，洋香瓜，葡萄等水果。
五穀雜糧:如糙米，蕎麥，燕麥，小麥胚等。
記得采納啊
14樓：藍志厚子珍
可以的！
香蕉治高血壓法
①每日服食數只香蕉，可保持血壓穩定。
②取30～60克香蕉皮或果柄，加水煎服，對高血壓有療效。
高血壓可以吃香蕉嗎
15樓：匿名使用者
可以的。
香蕉的適宜人群
適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便祕、消化不良等症狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
香蕉延年益壽，老少皆宜，是**者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用。
16樓：西門倫龐庚
吃香蕉的「兩大禁忌」
解放軍總醫院第一附屬醫院心身醫學門診副主任醫師彭國球：香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最適合有痔瘡、便祕等患者吃，從而可以改善病情。但是大家都知道高血壓患者儘量要吃低鹽飲食。
因為高血壓患者體內往往有水鈉瀦留，鈉多鉀少，高鈉有增高血壓的作用。而香蕉富含鉀離子，能抑制心肌的興奮，有降低心臟的收縮力，減慢心跳的作用，能維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常的興奮性，心肌收縮協調，同時，鉀離子對血管有保護和直接擴張的作用。因此，吃香蕉有利於降低血壓。
不少人在醉酒之後會選擇喝濃茶來解酒，第三軍醫大學新橋醫院門診部主任達四平建議，酒後可以根據不同的醉酒反應，選擇不同的方法吃香蕉，最好少喝茶，以免對健康造成影響
香蕉與其他含水分較多的水果如西瓜、梨子等比起來，香蕉的水分較少、熱量較高。當香蕉的外皮還是青綠色時，其中的糖類有80%是澱粉所組成的，成熟之後這些澱粉幾乎都轉變成甜度較高的葡萄糖和果糖了。所以糖尿病患者應該少吃。
此外，關節炎或肌肉疼痛患者，也不宜多吃香蕉。因為香蕉可使區域性血液迴圈減慢，代謝物堆積；而且大量食用香蕉後可使體內維生素b消耗增大，從而易使關節、肌肉疼痛加重。另外，脾胃虛寒致瀉者應禁食香蕉。
17樓：欒如心
可以吃因為香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水平。 幫助降低血壓並且它內含鉀離子，這種物質可以降低血壓，對防治原發性高血壓及腦溢血有明顯針對性。高血壓的人可以常吃
18樓：孫清竹休壬
可以，但喜歡吃香蕉得適量少吃一點，因為香蕉本身物質就含糖物質，還有別的物質，對高血壓的人不好，建議吃雪年果，是降血壓的一種土壤中生長的果食，適量吃點可降血壓，不用吃藥物來控制，如果嚴重的就得吃藥來控制，祝願你身體健康！
19樓：期指訊號
可以吃香蕉含有豐富的鉀，在抗動脈硬化降血壓和保護心臟方面具有保健作用，一日三餐分別吃一根香蕉可使大腦血凝塊機率降低，腦梗死的顯降低
20樓：渾赩
腦出血高血壓能吃香蕉嗎
吃香蕉可以降血壓嗎
糖尿病和高血壓患者能吃香蕉嗎
21樓：養生一點
血壓較高的人，香蕉加它攪拌吃，改善高血壓，遠離併發症！
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