1樓：健康達人飛哥
希望可以幫助到更多的朋友
2樓：養生早班車
高血壓患者，牢記降壓「1招」，從掌心這樣推一推，血壓
怎樣科學的降血壓呢？
3樓：手機使用者
你好!降血壓的方法很多，控制血壓也很好辦，關鍵是用於控制血壓的藥物的***真的讓醫生頭疼，用西藥降血壓是沒有辦法的辦法，是醫生無奈的選擇。不是什麼藥降得快就是好藥，而是什麼藥***小才是好藥。
到我的部落格上了解點高血壓知識，會對你有幫助的。 http://hi.
baidu.com/fpl9981/blog 高血壓的**方法和用藥方法 我國高血壓患病率明顯上升，以高發的35歲至74歲年齡段的患病率，及2023年我國人口和人口構成推算，高血壓病患者已達1.3億，我國已成為世界上高血壓危害最嚴重的國家。
高血壓是世界難題，目前還不能**，因為95%的高血壓是原發性高血壓，他們的發病原因很難找到，找不到發病原因，就不好**，所以目前的辦法就是控制血壓上升，不能**。 控制血壓是有科學方法的，不是什麼降壓快，就用什麼藥，有的藥要避免***，更重要的是自己的身體情況適合那種藥，不能用那種藥，用了藥後還控制不住上升怎麼辦，藥物對血壓降的快了並不是最好的方式，所以高血壓**必須科學用藥。 當然，在用西藥的同時，不能放棄食療、茶療、保健的方法，因為他們能起到多少作用，那就說明他已經減少了那些藥兩倍***。
早一天使用食療、茶療、保健，就會早一天減少***，多一點用食療、茶療、保健，就會少一點***。 最好的方法是注意食療，積極茶療，適當鍛鍊，最大限度地降低毒***對自己的損害。因為高血壓發病原因除了遺傳問題，就是我們過去的生活習慣和飲食結構針對自己的身體情況不夠科學而造成的，我們今天要降低血壓，我們就必須改變自己以前的飲食結構和生活習慣。
現代**高血壓用藥一般順序是：食療、茶療、保健、中藥，實在沒有辦法了再用西藥，用西藥是沒有辦法的最後辦法，是無奈的選擇。比如常用藥物：
珍菊降壓片、複方丹蔘片、壽比山、北京零號等常見西藥，都有較好的降壓和擴張血管的作用，但服用後血液中的甘油三酯（tg）和高密度脂蛋白膽固醇（hdl-c）濃度顯著上升，促進動脈硬化的進展，造成血脂增高血液粘稠度加大，容易發生血管栓塞，引發缺血性心臟病（心肌梗塞）和缺血性腦中風（腦梗塞），、偏癱等危及人生命的疾病發生。以下4種常用的抗高血壓藥物可引起血脂升高：1、雙氫克尿塞——此藥為利尿藥，通常與其它抗高血壓藥合用**輕中度高血壓病。
試驗表明，雙氫克尿塞可使血液中甘油三酯明顯增高，提高血液粘稠度，不利於患者身心健康的全面恢復。2、複方降壓片——是最常用的降壓藥物之一。患者用藥後，血壓藥物之一。
患者用藥後，血壓緩慢下降，但甘油三酯和膽固醇卻明顯增高。複方降壓片對血脂的不利影響還會降低高密度脂蛋白，這就更容易使血液中的膽固醇增多，促進動脈硬化的進展。3、心得安——也是常用的抗高血壓藥物。
患者用藥後血液中的膽固醇和甘油三酯都呈明顯增高趨勢，對控制血液粘稠度極為不利。4、硝苯啶——是一種鈣離子拮抗劑，有較好的降壓和擴張血管的作用。服用此藥後，血液中的甘油三酯和膽固醇濃度顯著上升，但對高密度脂蛋白的影響不大。
上述4種藥物能使血脂濃度增加，這對於控制動脈硬化是極為不利的，甚至是有害的。因此，凡是服用上述幾種藥物的高血壓病患者，在服降壓藥的同時應定期檢查血脂濃度，發現血脂增高或血液粘稠度增高時，加服一些降血脂和降低血液粘稠度的藥物，或改換其它降壓藥，以使高血壓病的**趨於完善。 用西藥也有藥物**遵守的規則：
1．必須逐漸降壓：除高血壓急症以外，降壓以在數日、數週內逐漸降低為好，特別是老年人，以及有高血壓病史多年的患者，其機體已適應於高血壓目前的水平，突然降低反而不好。 2．**要因人而異：
即藥物的選擇、用量、給藥方法等都要根據每個患者的具體情況而定，不能盲目一概而論。 3．從單藥開始、階梯加藥：開始選單味藥從小劑量開始，隨著使用時間的延長，逐漸增加劑量，足量後不能有效地控制血壓，則加藥以兩種或三種藥物聯合**，聯合用藥可以提高療效，減少藥量和***。
4．用藥期間忌突然撤掉某一種藥物或突然驟停藥物。 5．高血壓病人的藥物**是長期使用，血壓控制理想、穩定後，藥量可以減到最低維持量。參考資料：
4樓：楊尚達醫生
很多朋友會用藥物的方式來降血壓， 其實我們也可以通過 其它的方式來控制血壓， 具體來說飲食和運動鍛鍊， 首先要做到低鹽低脂的飲食， 每天的食鹽量不超過6g。
怎麼樣才能降血壓!
5樓：匿名使用者
一、呼吸放鬆法。這種做法是其它9種降壓法的預備動作。患者坐在椅子或沙發上，姿勢自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關節呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。
二、按摩百會穴。每個人的百會穴都位於頭頂的正**。你可用手掌緊貼百會穴呈順時針旋轉，一圈為一拍，每次至少做32拍。
此法的最大好處就在於可以寧神清腦，降低血壓。 三、按揉太陽穴。用手指按著太陽穴，呈順時針旋轉，每旋轉一週為一拍，每次約做32拍。
此法的作用在於清腦明目，疏風解表，止頭痛。 四、按摩風池穴。用雙手拇指按揉雙側的風池穴，呈順時針旋轉，一週為一拍，共需做32拍。
其療效是清腦提神，明目降壓。 五、摩擦頸兩側。用左手掌上的大魚際擦抹右頸部胸鎖乳突肌，然後，再用右手掌擦抹左頸，一次為一拍，共需做32拍。
此法的妙處在於能解除胸鎖乳突肌的痙攣，並能起到降低血壓的功效。 六、摩抹腦兩旁。兩手五指自然分開，用手掌上的小魚際從前額向耳後按摩，兩手交換使用，從前額至耳部呈弧線每行走一次為一拍，共需做32拍。
此法的功效在於能平肝息風，疏經通絡，降血壓、清腦。 七、揉抹曲池穴。找準肘關節處的曲池穴，先用右手按揉，然後再用左手按揉，一週為一拍，共做32拍。
此法的好處是能清熱、降壓。 八、按揉內關穴。用大拇指按揉內關穴，先揉左手隨後再揉右手，呈順時針方向按揉。
一週為一拍，共要做32拍。其功效是舒心開胸。 九、擴胸調內氣。
兩手放鬆下垂，然後握空拳，屈肘抬至肩高，向後擴胸，最後放鬆還原。 十、引血脈下行。分別用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三裡穴，引血下行，旋轉一週為一拍，共要做32拍。
其好處在於，可健脾養胃，降低血壓。
熱心網友
6樓：風紀
高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，即或已經完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會**。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認真堅持自我調控，經常控制好情緒，調節好飲食，配合適當的藥物**，危害性也不會太大。如下的一些單方使用得當，也可起到意想不到的效果。
1．臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍 15g。加水煎服，早晚各1次。
2．海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
3．蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水代茶飲。 4．鮮葵花葉治高血壓：
鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。 5．鮮蘿蔔治高血壓：
鮮蘿蔔適鼉。將鮮蘿蔔絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。 6．地龍治高血壓：
乾地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。 7．海帶玉米鬚治高血壓：
海帶、玉米鬚。海帶30g洗淨後切成細絲，玉米鬚略衝後，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。 8．芹菜粥治高血壓：
芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。 9．梅花粥治高血壓：
白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花衝淨，待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。 10．菊花腦治高血壓：
菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗乾淨後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。 11．羅布麻葉治高血壓：
羅布麻葉、山楂、五味子各適量，用開水沖泡後代茶飲。 12．豬腦治高血壓：豬腦髓l副，天麻、陳皮各10g。
將豬腦、陳皮、天麻洗淨後放人瓦盅中，加入食鹽，味精，蔥姜未各少許，再加入適量的清水，隔水燉熟後食用。 13．西瓜皮治高血壓：玉米鬚、西瓜皮、香蕉各適量。
將玉米鬚沖洗淨，西瓜皮洗淨切塊，香蕉去皮後切成塊，加人清水 4碗同放砂鍋內煎至l碗半，加入冰糖調味即可。 14．冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～ 500g，草魚200～250g。
將冬瓜去皮之後切成片，備用，草魚去鱗及內臟後洗淨，放入素油鍋內煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時，再加鹽、味精各少許調味服用。 15．苦瓜芹菜治高血壓：芹菜、苦瓜各適量。
將芹菜去葉後洗淨切成絲，苦瓜去瓤後洗淨切成絲，然後用素油一起炒食， 16．淡菜松花蛋治高血壓：淡菜15g，松花蛋2個。將以火文火淡菜焙乾，研成細末，松花蛋去皮切成塊狀，放於盤中後把淡菜末撒上，加醬油、香油、蒜、醋等調料，拌食即成。
17．雪羹湯治高血壓：海蜇皮、荸薺各適量。海蜇皮洗去鹽後切成絲，荸薺洗淨去皮及嫩芽後切成片狀。
一同放入鍋內，再加適量清水煮成湯即可食用。 18．菊楂決明治高血壓：菊花，生山楂片，草決明子各適量。
將菊花沖洗乾淨，山楂片洗淨，草決明子打碎，同放入鍋中加適量的水煎煮後代茶飲。 19．菊花烏龍治高血壓：杭菊花，烏龍茶(或龍井茶)各適量。
將杭菊花沖洗乾淨與烏龍茶一同放入杯中，用滾水沖泡飲用。 20．何首烏治高血壓：何首烏、粳米、大棗各適量。
將何首烏放人鍋中煮取濃汁後去渣，粳米洗淨後與大棗、冰糖一同放入砂鍋內煮成粥即可食用。 21．夏枯草治高血壓：夏枯草、瘦豬肉各適量。
將豬肉切成薄片，與夏枯草一同放入砂鍋內加適量清水以火文火煲湯，即可食用。 22．昆布海藻治高血壓：昆布、海藻各 30g，黃豆150-200g。
將昆布、海藻及黃豆洗淨之後加入適量的清水，一同放入鍋內煮成湯，日服2次。亦可以加入少許白糖調味。 23．香菇治高血壓：
香菇，瘦肉各適量。將香菇洗淨，瘦肉切成薄片。蔥、薑末熗鍋，肉片略煸加清水或雞湯後，和香菇煮熟調味服用。
24．海蔘治高血壓：海蔘，冰糖各適量。將海蔘洗淨打成勻漿，冰糖加水溶化後放入，再加清水放入鍋中煮熟後即可飲用。
25．食醋治高血壓：食醋，冰糖各適量。冰糖放在食醋中溶化，每次飯後服用。
26．玉蘭花治高血壓：大朵玉蘭花3～ 6g。衝乾淨後放入杯中，用開水沖泡半小時後代茶飲用 27．綠豆黑芝麻治高血壓：
綠豆、黑芝麻各500g。取綠豆與黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。
28．鮮竹筍治高血壓：鮮竹筍適量，清水燉服。 29．豆腐渣治高血壓：
豆腐渣、螞蟻各適量，共炒不加鹽，當菜吃。 30．向日葵子治高血壓：取生向日葵子，每日1把剝殼吃。
或配飲芹菜汁 100ml，連服1個月。或用葵花子仁6g，研碎，臨睡前白糖水沖服。 31．花生米治高血壓：
取花生米適量浸醋中5日後食用，每天早上吃10-15粒。 32．海帶綠豆粥治高血壓：綠豆、海帶各100g，粳米150-250g。
先將水煮開後，放進綠豆及切碎的海帶，再入大米，煮成粥。長期當晚飯吃。 33．柿餅治高血壓：
取上好的柿餅加水煎，1日2次分服。或用青柿子搗爛擠汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。 34．黑木耳治高血壓：
黑木耳6g，洗淨，清水浸泡l夜，放鍋內蒸1小時，再加冰糖適量，睡前服。 35．鮮黃瓜秧治高血壓：取鮮黃瓜秧 (幹品減半)，洗淨，水煎服。
早晚各1次，1周為1療程。 36．鮮西紅柿治高血壓：將西紅柿洗淨，蘸白糖每早空腹吃。
祝願您的媽媽早日恢復健康！
滿意請採納
喝什麼可以降血壓，喝什麼可以降血壓 降血壓應該喝什麼
三高相信大家都不陌生，除了通過飲食控制病情，其實還可以喝茶來降低高血壓。第一 荷葉茶。荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解署，降血壓，同時還是 良藥。用鮮荷葉洗淨切碎，水煎放涼後可代茶飲用。蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱 安 強心。...
什麼茶可以降血壓，喝什麼茶可以降血壓
三里人家，大麥若葉青汁，可以有效的降三高，可以不過這也看是什麼茶 它們的特性各有不同 就像 九葉籃，就是用那種可以降壓的中藥材製成的這個可以試試看 鬼針草煎水當茶飲療效好。大部分差都有降血壓的效果，只是效果不同 最好的應該是絞股藍了 三高相信大家都不陌生，除了通過飲食控制病情，其實還可以喝茶來降低高...
什麼中藥可以降血壓，什麼中藥可降血壓
羅布麻 夏枯草 絞股藍等中藥有降壓作用，中醫講究辯證論治，主要要看你的 症狀 體質等因人而治，不可自己亂用藥 是藥三分毒 那要看你的血壓為什麼高 什麼 什麼型別 什麼程度 什麼體質 這要看你是什麼體質了不同體質有不同的中藥配方 什麼中藥可降血壓 草藥有很多都具有降壓功效，比如說 決明子，牛膝，天麻，...