1樓：
青皮水果蘿蔔是可以生吃 清脆爽口 非常好吃
2樓：
水果蘿蔔含多種營養物質，尤其富含維生素、膳食纖維及礦物質，果肉細膩甘甜、清爽多汁，可以生食，也可以炒食、燉湯和涼拌，有多種多樣的吃法。但是水果蘿蔔中纖維素含量較高，因此胃腸道消化功能較差的人，不適宜生吃，以免導致腸胃不適。
水果蘿蔔可以生吃嗎
3樓：文
可以生吃，但是一般不建議生吃。水果胡蘿蔔形如拇指，體型嬌小，口感較普通胡蘿蔔清淡，口感更加脆嫩清甜，而且其中的糖分和胡蘿蔔素等營養成分更好，它本身並無毒性，是可以生吃的，但是其中含有大量的胡蘿蔔素，它是維生素a的半成品，如果直接食用，很難被人體腸胃所吸收，會降低其營養價值，它需要在高溫或油脂的處理後才能分解，所以建議最好還是熟吃更好。
水果胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素成分，如果食用過多容易出現高胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，但是停止食用一段時間後，症狀會自然消失，一般建議一次吃100-150克左右即可，最好不宜超過200克。水果胡蘿蔔所含的鈣大約有98%在胡蘿蔔皮中，胡蘿蔔皮上還含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素等成分，削皮後會降低其營養價值，而且將皮去掉後，口感也不如帶皮的脆甜，所以吃水果胡蘿蔔的時候是不需要削皮的，吃之前將果皮反覆清洗乾淨即可。
4樓：匿名使用者
水果蘿蔔是可以生吃的，之所以叫水果蘿蔔是因為它的口感更像水果。但是不可大量食用，因其豐富的膳食纖維會引起腸胃的不適。
5樓：7573直掛萬千
水果蘿蔔當然可以生吃，但一般情況下可以選擇涼拌鹽糖放一點麻油香油加點蠔油，涼拌之後少放辣椒油就可以。
6樓：喜馬拉雅山上的兔子
水果蘿蔔當然可以生吃的。顧名思義水果就是可以生吃的，還是蘿蔔也是可以生吃的，它兩個東西組合在一起更是可以生吃的只不過是水果蘿蔔蘿蔔比普通的蘿蔔更加的甜脆。口感很好。
7樓：雲南新華電腦學校
可以的，腸胃不好的少吃
8樓：匿名使用者
可以啊，蘿蔔是可能直接食用的。
9樓：愛國者
當然可以啊！這種蘿蔔就是生吃的呀！
10樓：灰色的菓實
水果蘿蔔是可以生吃的，水果蘿蔔比日常生活中的白蘿蔔營養更豐富。
11樓：暗潮勇動
可以，但不容易被人體消化
12樓：安圖學姐
當然可以啦，但吃什麼什麼都要適度
13樓：枚初昳
當然是可以的，其實它是水果蘿蔔，所以這個就可以當做一種水果，而且這個整體的口感也是非常好的，它這個不是很辣，而且感覺也是會有一些甜，所以這個完全是可以生吃的，所以有很多人也是比較喜歡吃水果蘿蔔的。這裡面的營養成分也是比較高的，而且口感整體也是比較好的。
生青蘿蔔能生吃嗎？
14樓：匿名使用者
當然可以生吃了, 其實所謂的青蘿蔔不能生吃, 並不是生吃會給身體帶來什麼影響或者危害, 而是因為蘿蔔裡的一種貝塔胡蘿蔔素是易溶於油, 所以只有用油炒熟吃更宜消化。
15樓：
青蘿蔔可以生吃。多吃蘿蔔有防癌抗癌的功效，青蘿蔔生吃可清熱生津，涼血止血，化痰止咳。
16樓：
能啊，蘿蔔生吃，味道鮮美。可消積帶.化痰清熱.下氣寬.解毒等效果。
水果蘿蔔可以生吃嗎？
17樓：團隊小助手
可以生吃，但是一般不建議生吃。水果胡蘿蔔形如拇指，體型嬌小，口感較普通胡蘿蔔清淡，口感更加脆嫩清甜，而且其中的糖分和胡蘿蔔素等營養成分更好，它本身並無毒性，是可以生吃的，但是其中含有大量的胡蘿蔔素，它是維生素a的半成品，如果直接食用，很難被人體腸胃所吸收，會降低其營養價值，它需要在高溫或油脂的處理後才能分解，所以建議最好還是熟吃更好。
水果胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素成分，如果食用過多容易出現高胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，但是停止食用一段時間後，症狀會自然消失，一般建議一次吃100-150克左右即可，最好不宜超過200克。水果胡蘿蔔所含的鈣大約有98%在胡蘿蔔皮中，胡蘿蔔皮上還含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素等成分，削皮後會降低其營養價值，而且將皮去掉後，口感也不如帶皮的脆甜，所以吃水果胡蘿蔔的時候是不需要削皮的，吃之前將果皮反覆清洗乾淨即可。
18樓：
水果蘿蔔含多種營養物質，尤其富含維生素、膳食纖維及礦物質，果肉細膩甘甜、清爽多汁，可以生食，也可以炒食、燉湯和涼拌，有多種多樣的吃法。但是水果蘿蔔中纖維素含量較高，因此胃腸道消化功能較差的人，不適宜生吃，以免導致腸胃不適。
19樓：吉祥如意
水果蘿蔔可以生吃的，蘿蔔本來就可以生吃的。
20樓：風清雲揚
可以的，菜蘿蔔也是可以生吃的。不要吃太多生食。對腸胃不好！
21樓：查碧白
就是生吃的 拌沙拉或蘸醬
水果籮卜可以生吃嗎？
22樓：小李談心
1.可以生吃，但是一般不建議生吃。
水果胡蘿蔔形如拇指，體型嬌小，口感較普通胡蘿蔔清淡，口感更加脆嫩清甜，而且其中的糖分和胡蘿蔔素等營養成分更好，它本身並無毒性，是可以生吃的，但是其中含有大量的胡蘿蔔素，它是維生素a的半成品，如果直接食用，很難被人體腸胃所吸收，會降低其營養價值，它需要在高溫或油脂的處理後才能分解，所以建議最好還是熟吃更好。
2不需要削皮。
水果胡蘿蔔所含的鈣大約有98%在胡蘿蔔皮中，胡蘿蔔皮上還含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素等成分，削皮後會降低其營養價值，而且將皮去掉後，口感也不如帶皮的脆甜，所以吃水果胡蘿蔔的時候是不需要削皮的，吃之前將果皮反覆清洗乾淨即可。
23樓：李樹的戀愛
1水果胡蘿蔔能生吃嗎
可以生吃，但是一般不建議生吃。
水果胡蘿蔔形如拇指，體型嬌小，口感較普通胡蘿蔔清淡，口感更加脆嫩清甜，而且其中的糖分和胡蘿蔔素等營養成分更好，它本身並無毒性，是可以生吃的，但是其中含有大量的胡蘿蔔素，它是維生素a的半成品，如果直接食用，很難被人體腸胃所吸收，會降低其營養價值，它需要在高溫或油脂的處理後才能分解，所以建議最好還是熟吃更好。
2水果胡蘿蔔需要削皮嗎
不需要削皮。
水果胡蘿蔔所含的鈣大約有98%在胡蘿蔔皮中，胡蘿蔔皮上還含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素等成分，削皮後會降低其營養價值，而且將皮去掉後，口感也不如帶皮的脆甜，所以吃水果胡蘿蔔的時候是不需要削皮的，吃之前將果皮反覆清洗乾淨即可。
3水果胡蘿蔔怎麼吃
水果胡蘿蔔可以清炒，也可以與各種肉類食物一起煲湯食用。
排骨胡蘿蔔湯
材料：排骨250克，玉米1根，水果胡蘿蔔5根，荸薺8個，生薑、食鹽各適量。
做法：1、排骨洗淨，放入滾水中焯燙，焯燙時放入3片生薑。
2、玉米洗淨，切段，水果胡蘿蔔切段，荸薺洗淨備用。
3、將所有食材放入湯鍋中，加入足量清水。
4、大火煮沸後，然後改小火煲2小時左右，直至食材軟爛。
5、根據自己的口味加入適量食鹽調味即可
24樓：匿名使用者
水果蘿蔔，又稱沙窩張家蘿蔔，在我國有80多個地方品種資源，分佈於全國各地，其中以山東、安徽、河北等地品種資源較為豐富。目前栽培面積較大，品質優良，具有一定產業規模的主要有天津衛青蘿蔔、北京心裡美蘿蔔、山東濰縣蘿蔔、江蘇如皋蘿蔔等。
可以生食、炒食或醃漬，風味獨特，是優質無公害蔬菜，深受消費者歡迎。
25樓：匿名使用者
水果蘿蔔含有豐富的維生素和氨基酸，可以生吃，也可以熟吃
26樓：青絲三千煩惱多
水果蘿蔔可以生吃啊，其實蘿蔔本身就可以生吃的，而且蘿蔔賽人蔘，吃蘿蔔對身體很好的。
27樓：匿名使用者
2個回答 2017-11-22
水果胡蘿蔔能生吃 胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素 胡蘿蔔素只是維生素a的半成品 胡蘿蔔素是脂溶性物質,只有溶解在油脂中 最好拿油炒
水果蘿蔔是不是生吃的
28樓：半百之前
水果蘿蔔是生吃的，但是也可以熟吃，生吃的時候口感很好。脆脆的，甜甜的。做熟了以後也很不錯。
生吃青蘿蔔有什麼好處
29樓：皇上皇上皇上皇上皇上
生吃青蘿蔔可以通氣，對消化道有好的作用！特別是腸道！總吃蘿蔔，腸道不容易患病！
30樓：星空
生吃蘿蔔是有很大好處的，很多人都愛生吃蘿蔔。
31樓：
生吃青蘿蔔有幫助消化的功效，還有潤腸通便的功能，還有清熱消暑的作用。等等
32樓：
生吃青蘿蔔，也挺好吃的，好處應該是幫助消化吧
青蘿蔔生吃好還是煮熟吃好？
33樓：來自夫子廟婷婷玉立的九里香
青蘿蔔生吃好，煮熟了吃也可以。
34樓：陳一棵
煮熟吧，感覺還是吃熟食健康，儘量不要去吃生的
35樓：藍血沫
生熟食用皆宜。生用味辛性寒，熟用味甘性微涼，都具有較高的營養價值和藥用價值，故民間素有"秋冬蘿蔔賽人蔘"之說。中醫臨床實踐讓明，蘿蔔具有清熱解毒，健胃消食等功效，所以，想怎麼吃就怎麼吃吧……
36樓：
天津的沙窩蘿蔔賽鴨梨，生吃沒問題。
還可以做青蘿蔔豬肉丸子湯，非常溫補的適合冬天食用。
37樓：匿名使用者
蘿蔔，生熟食用皆宜。生用味辛性寒，熟用味甘性微涼，因具有較高的營養價值和藥用價值，故民間素有「秋冬蘿蔔賽人蔘」之說。
中醫臨床實踐讓明，蘿蔔具有清熱解毒，健胃消食等功效。胡蘿蔔有根莖含有豐富的胡蘿蔔素、揮發油，能健胃助消化，常吃能防治因維生素a缺乏引起的疾病。胡蘿蔔生吃還可以防治小兒夜盲、眼疳。
營養研究人員認為，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，儘量減少維生素的損失。
白蘿蔔生吃治便秘嗎，生吃白蘿蔔治療便秘嗎
生吃白蘿蔔，不但導致便秘，相反，還會出現促進胃腸道蠕動的作用，你只要不過量進食即可。很多人都喜歡吃白蘿蔔，不僅是因為白蘿蔔有很多的保健效果，而且它的味道也是十分的美味。白蘿蔔含節子油 澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。白蘿蔔含有豐富的植物蛋白 維生素c 葉酸 鈣 ...
生吃胡蘿蔔有用嗎，生吃胡蘿蔔對身體好嗎？
紅蘿蔔 是蘿蔔的一種，為 十字花科蘿蔔屬 又名萊服，一 二年生草本，根肉質，球形 根皮紅色 根肉白色。原產於我國，各地均有栽培，東北是我國大紅蘿蔔主要產區，因氣候及品種等因素形成了其極高的營養價值和藥用價值。胡蘿蔔諧音紅蘿蔔，胡蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣 鉀 鐵...
胡蘿蔔生吃有什麼好處，生吃胡蘿蔔有好處嗎
生吃胡蘿蔔的好處 1.保護心血管健康 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以清除人體血液和腸道中的自由基，達到防治心血管疾病的作用。2.祛斑美膚 胡蘿蔔含豐富的維生素a，這種維生素對保護 有很大的幫助，日常我們堅持每天喝一杯胡蘿蔔汁的話，就可以起到祛斑的作用。3.益肝明目 日常如果常吃胡蘿蔔，就可起到緩解...