1樓：心明心誠
常見的頭痛大致可分成三類：一．肌肉收縮引起的頭痛：因肌肉收縮引起的頭痛是所有的頭痛中最常見的一種，它是因為頭頸部肌肉的收縮所造成，通常，頭痛的部位與肌肉並不一致，它會傳導至前額，兩側太陽穴，甚至眼眶部，由於疼痛部位的不同，往往令人對它的起因不解，事實上只是頸部肌肉收縮引起的，這一類的頭痛往往因工作壓力或家庭壓力增加而變得更厲害，它也可能因為走路或睡覺姿勢不正確，或是埋首工作太久而引起，不論原因是什麼，此類頭痛都是暫時性的，而且只要服用一般的頭痛藥就可以止痛。
因眼睛疲勞引起的頭痛與肌肉收縮引起的頭痛在感覺上很類似，但前者與眼睛的使用有很明顯的關係，頭痛會因過度使用眼力而加劇。此外情緒也有關係，如沮喪焦慮，長期處於壓力之下以及頸部關節炎等也可造成這種頭痛。 二．偏頭痛：
偏頭痛是發生率次高的頭痛，它是因為頭部血管的收縮而引起，偏頭痛的症狀在不同的病人，有不同的表現，發作時是一陣陣短暫而劇烈的頭痛，有些人發作前會看見一些亮光，然後頭痛。有些人則只有視覺症狀而沒有頭痛的情形，但大部份的頭痛都有一些共同的特微，如頭痛不會持續很久，一側比較厲害，常伴有噁心、嘔吐，沒有嚴重的併發症等等，偏頭痛有時會因壓力的突然增加或消失而發作，如進到一個陌生的環境，或是繁重的工作結束準備去度假時發作。 三．頭部、眼睛、耳朵，甚至牙齒疾病所引起的頭痛：
因頭部，眼睛，耳朵或其他疾病引起的頭痛是最少見的，而且不同的疾病也會伴隨著不同的症狀：如眼睛疾病引起的頭痛侷限於眼眶部同側頭部，伴隨著視力模糊，怕光，彩虹似的光圈等等，高血壓也會引起頭痛，所以測量血壓可幫助診斷。
2樓：匿名使用者
頭痛有很多種 這個我建議你去醫院面診下 拿些藥物**下
上班身體容易勞累渾身無力就頭痛怎麼辦
3樓：廉如意
個人感覺你是亞健康，缺少鍛鍊。希望你從下面方面改善一下，看看自己的症狀是否有好轉。
七個小妙幫助上班族招抵抗身體疲勞：
1、少喝咖啡
專家表示，像咖啡等咖啡因飲料，可能會讓你暫時清醒一會兒，但如果你一直靠咖啡因提神，將會影響正常睡眠。所以，不論你有多麼困，咖啡還是少喝為妙。注意：
減少咖啡因攝入不能太突然，應逐漸遞減，否則會頭疼。
2、手邊放杯水
平常上班即使只是輕微的缺水，你也很難集中注意力。你可以在桌上放一杯水，工作間隙時不時來一小口。
3、外出午餐
正所謂「磨刀不誤砍柴工」，你可以趁工作間隙去倒杯水或者散個步（即使是在走廊裡轉一轉），或在午休時，去舒舒服服地吃一頓午餐，這比在辦公桌前吃麵包健康得多。
4、不要熬夜
專家表示，大多數人平時需要睡7到8個小時才能滿足需求，而有的還需要更久。因此，不要熬夜，要保證睡眠的充足。睡眠充足時，做事會更有精神，完成的更快。
5、適量運動
運動能加速血液迴圈，並會使人睡得更踏實。但是注意，運動要適量，一般來說，每週五次，每次30—45分鐘的運動最合適。例如在午餐後散步20分鐘，晚上騎20分鐘的自行車等。
6、午覺只睡20分鐘
專家指出，在中午睡20分鐘的午覺，就可以迅速恢復體力，但是也別睡太長，否則反而會感到渾身乏力。
7、三小時進食一次
人的大腦運作需要燃料，如果缺少能量，就會變得遲鈍。每天可以有規律地吃一點零食，很多營養學家推薦三小時一餐，即早餐和中飯之間，中飯和晚飯之間，各加一次零食餐。但是別吃含糖的零食，可以用新鮮水果代替。
4樓：如山公子
上班身體容易勞累，
渾身無力
就頭疼怎麼辦？
這個還是需要引起重視的。
首先你的工作環境
工作條件
是怎麼樣的？
是因為這些不良的工作環境和條件造成的嗎？
如果是這樣造成的，
建議換一個工作。
其實平時的睡眠習慣怎麼樣？
如果經常失眠睡不好，
那就要培養自己良好的睡眠習慣。
第3點就是
平時自己吃飯規律嗎？
營養跟得上嗎？
建議增加營養，
保持良好的作息習慣。
最後一點是身體健康嗎？
有沒有身體方面的問題
和原因，
建議去醫院檢查一下。
總之出現這種情況
還是要引起你的高度重視的。
5樓：俄挺
我覺得首先下班時候要休息好，沒事時可以多運動，這樣上班才有精神，還有上班時保持工作態度，有一顆積極向上的心態！
6樓：
多鍛鍊身體，是你心累了，感覺工作沒精神，提不起神來了，心理疲勞加上工作量大，讓你產生上班頭暈腦脹的，平常裡多睡覺，休息好，多鍛鍊身體，提高抗壓能力。
7樓：你是啊我好多
這個跟晚上睡眠有關係，早睡早起，這樣對身體也有好處，要是你經常這樣的話，我建議你還是到醫院去查一下，這樣對你自己也負責任
8樓：金生水起
上班累就頭痛，累 ，就對了，因為舒服是留給死人的
9樓：望軼
建議你去醫院檢查檢查，是否真的有病，如果沒毛病更好，要是有問題，那就先**，對症下藥，必境身體健康最重要的，要是心態不好怕上班就頭痛，那就是你個人有問題了，這個也要解決，我們每個人都得要靠勞動掙錢養活自己，你為什麼不能呢？朋友，要自強自立，上班並不可怕，勞累也不是問題，我看你是思想有問題，趕快振作起來，走出去勞動最光榮。
10樓：
上班身體容易勞累渾身無力就頭痛怎麼辦，從找一份輕鬆的工作。。。。
11樓：
你肯定身體不好，在不就是你做的工作不好吧，有什麼氣體有毒吧，要是工作沒問題，你得趕緊去醫院檢查一下身體了，這可不能耽誤。
12樓：
出現這種現象，有可能是以下三種原因。
一是缺少運動的緣故。要多注竟運動，使身體健康有活力。
二是生活習慣不好。過度沉迷上網、打遊戲等娛樂。
三是熬夜。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。過度疲勞使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡。
13樓：
馬上去醫院檢查，無病最好，有病及時**。無病放鬆心態，充份休息。
14樓：
上班都是很辛苦的，但是為了生活也得堅持下去。因為這是一種責任，為了家人、為了自己能夠在需要用錢的時候能拿得出來、為了能生活的更美好，都需要努力去工作。除非家裡有萬貫家財，否則即使辛苦勞累也要堅持工作。
或者換一份輕鬆的工作，不累但工資應該不會太高，也沒有發展前途，只能維持溫飽，但隨時都可能被淘汰。還有就是要注意身體健康，加強鍛鍊，有強健的體魄才能更好的去工作。
15樓：來自石蓮洞嬌羞的螃蟹
頭疼是腦部筋落不通，才造成頭疼，我覺得原始點按頭部效果很好的
16樓：勤翰藻
去醫院做健康查體，找到原因對證下藥！
17樓：遊微瀾
這說明你的身體和精神方面出現了問題，需要馬上去看醫生。
18樓：沉醉不醒的女人
可能是亞健康反應，去醫院檢查一下吧
19樓：斛飛翼
注意勞逸結合。到醫院檢查一下是否有什麼疾病。
人容易疲勞，是什麼原因？要怎麼辦？
20樓：匿名使用者
大家都知道，人體在運動、體力勞動及工作時間過長後會感到疲勞，然而有些人即使不從事上述活動也常常感到身心疲憊。據醫家專家介紹，引起人體疲勞的原因還有以下幾種：
1.精神因素：
抑鬱症或其他類似的精神系統疾病是導致人疲倦的最普遍原因。
2.藥物因素：
一些噻嗪類的利尿劑及抗抑鬱藥會破壞人體平衡，
導致出現疲乏感。
3.缺少運動：
通常人會有一種錯覺，認為多休息、不運動可以避免疲勞。但事實正好相反。缺少運動，人的中樞神經系統就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。
4.體內毒素積聚：
當身體的免疫系統和解毒器官忙於排除體內積存的毒素時，會使體力減退。這些毒素來自含有農藥的食物或金屬補牙時部分汞元素的滲入。
5.肥胖：
體重過高會加重人心臟的負荷，從而導致疲勞感。
6.內分泌失調：
會造成新陳代謝遲緩，讓人感到疲倦。
7.睡眠不足：
通常睡眠時間少於7個小時或長期晚睡者，會經常性地感到疲倦。
8.酸性體質：
有些人屬於酸性體質，這類人易出現疲倦感。多吃蔬菜等鹼性食物，會起到一定程度的中和作用。
9.缺鋅：
人體內鋅含量過低容易疲倦，同時還容易出現傷風感冒、食慾不振、傷口癒合慢等症狀。
專家提醒，老覺得累會引起記憶力和注意力減退、咽喉疼痛、淋巴結腫大、肌肉痠痛、頭痛、睡眠質量不高等症狀，並會降低人的免疫能力，在生活中絕對不能忽視。
21樓：匿名使用者
你每天都坐在辦公桌前動彈不得嗎？長時間靜止不動使你無法用精神力量來讓自己保持積極向上的狀態，這可能就是你感覺勞累的原因之一。正常的人體是應該通過關節，肌肉的活動來消耗身體能量而產生疲勞感的
22樓：三七迷
關於健康之道，你可以說是知已知彼，步步為營。水果蔬菜的攝入量充足，按時作息按時鍛鍊身體，也戒掉了熬夜等壞習慣
頭痛頭暈，嗜睡，反應遲鈍，容易發呆，全身無力，這是什麼病症？ 20
23樓：
引起頭疼的原因很多，如散光、青光眼等病人，用眼時間過長會引起頭痛；副鼻竇炎、中耳炎也會引起頭痛；中毒、高血壓、神經衰弱等也可引起頭痛；中風、腦血管痙攣、腦腫瘤等也會引起頭痛。因此一般情況下，都需要找到**，針對**進行**。
1、精神壓力大了，緊張，或許你自己感覺不到緊張，但是大腦的神經處於緊張狀態，令一方面就是睡眠不足，睡眠的質量不好，你不妨在睡覺前運動運動
2、有些食物被證明會誘發頭痛，比如咖啡、甜食和菸草，當然喝酒過量是一定會造成頭痛的，如果你是容易頭痛的人，建議你在日常生活中就儘量遠離這些食物
3、要有足夠的休息時間，不好熬夜、不要過累，甚至加班都不行，特別是睡眠要好。
4、我建議你試試喝 添@濘@嗏，我爺爺一直在喝。它是一種養生茶，對頭痛有一定的緩解作用
24樓：神經損傷專家
頭痛頭暈，嗜睡，反應遲鈍，容易發呆是遲發性腦病早期，全身無力是神經功能障礙不能調節全身的血運，要做腦磁共振檢查尋查**才能定性診治早日**，否則，病久會繼發頸椎病加重病情更難**。
25樓：
若是年輕人的話可能是身體處於亞健康狀態，若是老年人的話建議去神經內科系統檢查下。
26樓：gj的孩子
神經疲勞+電器輻射，，，上網、耍手機、或將手機放在枕邊睡覺多了就這樣，建議幾天不碰電腦，多出去逛逛，多運動，血液迴圈快了就會有精神，喝支葡萄糖會更好
27樓：老賀我賀海濱
這不是病，這是因為工作很賣力，太累得慌了。休息一會就好了
28樓：小葉曉州
典型的低血糖，去買葡萄糖來喝喝就沒事了。
頭昏`頭疼`乏力`老想睡覺`沒精神
頭疼，全身上下乏力，易出汗，是怎麼回事
29樓：匿名使用者
體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性。
睡眠不足可使人感到乏力，但神經衰弱者如長期服用安眠藥，也會感到軟弱無力，引起疲乏的藥物還有苯海拉明等抗組織胺藥物。
嗜好飲酒者常有疲倦感；飢餓的人因缺乏蛋白質和缺鉀也感乏力；疲乏軟弱有時是維生素b1缺乏症者的前驅症狀，嗜酒者易患此病。
體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現象，但在稍微勞動後即感疲乏則需重視。
頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力；但血鉀過高患者也感軟弱，故需驗血鑑別。
糖尿病是最常導致乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。
貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有乏力的現象。
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