1樓：木魚醫生
教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。
2樓：語勒新聲
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際
3樓：養生有約
下面教大家一套簡單的手指操，可以減少腦部衰老，痴呆症，腦梗塞的發病風險。
4樓：紫晴聊養生
預防老年痴呆，3種食物經常吃，促進大腦發育，腦子靈活聰明
5樓：圈內熱門
阿爾茨海默病（alzheimer disease，ad），又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種型別。
如何預防老年痴呆症？
6樓：語勒新聲
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際
7樓：江淮一楠
老年性痴呆隨年齡增長，患病風險越大，預防該病需注意以下幾方面：
1、建立良好的生活方式，進行自我或群體認知功能訓練；
2、合適的藥物干預，如中醫藥干預，可一定程度延緩老年性痴呆的發生；
3、抑鬱者患病風險較高，應注意改善自身行為處事原則，多參與家庭社會活動，可延緩發病或糾正抑鬱不良因素帶來的患病風險；
4、長期酗酒對神經系統特別對認知功能影響較大，積極糾正酗酒不良行為，可減少或延緩痴呆的發生。
8樓：8090經典歌曲分享
有條件能運動或者能堅持每天都做體育鍛煉活動，多走走路，多參加些活動。注意休息和睡眠質量，生活有規律，多跟人聊聊溝通溝通情感。
9樓：
老年痴呆藥。注意。小遊戲。要多鍛鍊身體。不要在妞妞家要整天高高興興。那多少錢？腦子不要鑽牛角尖。明天要開了。心中不要慌事。關鍵是心情好。
10樓：六月梅
老年人要多鍛鍊，保持心情愉快，多出去走動，儘量不要整天看電視。多和人交流，尤其注意鍛鍊以手為主，多活動左手，能彈鋼琴是最好的。
11樓：無雨
老年痴呆症是老年期比較常見的一種慢性疾病，而且**尚不明確，所以想預防老年痴呆，首先要從老年人的起居飲食作息，要科學的飲食，重視營養，一定要戒菸戒酒，避免使用鋁製的炊具，以及高鋁的食物，可以多吃一些黑芝麻，核桃，大棗，等補腎的，健腦的食物，
12樓：匿名使用者
沒事的話多看書多讀報，多做點兒數學計算。而且沒事兒的話，還要多去參加活動和別人聊聊天兒。這樣都可以預防老年痴呆。
13樓：
老年痴呆是一種常見的疾病，需要我們共同努力預防。隨著條件水平不斷提高，老年知呆症也越來越多。需要我們每天按照預防為主的原則預防。為了爭氣，合理安排營養、飲食等。
14樓：
讓老人多鍛鍊鍛鍊，增加一些，娛樂活動，科學的飲食，參加一些公益活動，這樣對老年人是有好處的的
15樓：炫瘋奇
如何預防老年痴呆症，這個預防只能是每天多吃一些堅果，多動腦，勤動手，保持良好的心態，這樣就可以預防老年痴呆症了
16樓：
1、練習讀書、看報，增加思維活動。
2、適當進行鍛鍊活動，如手部活動、健身球、瑜伽、太極拳，有助於腦內神經遞質的分泌。
3、練習複述、圍棋、跳棋，甚至短期打麻將均可訓練智力。
17樓：匿名使用者
多動腦筋，多用腦，保持生活規律，並且可以每天適當運動一下，都有幫助的
18樓：秋實
為了預防老年痴呆，人就應該經常用腦鍛鍊大腦，這樣有助於預防老年痴呆
19樓：阿凱通訊數碼生活助手
預防老年痴呆最好的方法就是沒事打打小撲克，打打麻將。
20樓：米妮米奇雜貨店
子女多陪陪老人，多關心他們，老人自身要找點事做，多用腦，多鍛鍊，多和人交往，心情預約
21樓：依窗聽雨
老年人要吃一些易吸收的高蛋白食物經常參加戶外活動 唱歌跳舞朋友經常聚會參加一些公益活動 這些對預防老年痴呆有很好的作用
22樓：深山裡的生活
老年痴呆是有先兆的，記得我看了一本書，中華醫學會業協會會員，楊尖 寫的他教我們一個方法，叫我們要經常的按摩足底，特別是腳趾頭的每一個指頭的邊，如果一旦腳趾頭有稜的話，就有可能會有 老年痴呆，所以，要經常的按摩，儘量把那塊稜角消失的沒有 這樣就能預防老年痴呆。
23樓：夕陽居士
老年人心情要保持樂觀，不耍常生氣，戶外多走走，身體條件允許的話適當的旅遊一下，享受大自然的風光，讓自己心情常年保持輕鬆愉快。
24樓：陳禮煙
其實只要時時刻刻都保持著適量的運動，對老人還是年輕人都是有好處的，跳跳廣場舞，旅旅遊，打打麻將，讓自己的生活充實起來。
25樓：
老年痴呆不是什麼語？預防。是老人。有什麼太大的打擊他可以就得。帶磁帶。我的母親就是我哥哥去死。把我媽打擊的心態就是想讓你自帶正義。
26樓：乾穰
充足的睡眠、合理的飲食、鍛鍊身體、良好的心境、腦力活動和親友間的交往，都有助於防止阿爾茨海默病的發生。
老人如何預防老年痴呆？
27樓：語勒新聲
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際
28樓：紫晴聊養生
預防老年痴呆，3種食物經常吃，促進大腦發育，腦子靈活聰明
29樓：木魚醫生
教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。
30樓：養生早班車
一個動作，預防老年痴呆！每天做，改善小腦萎縮，還緩解
31樓：養生有約
下面教大家一套簡單的手指操，可以減少腦部衰老，痴呆症，腦梗塞的發病風險。
32樓：愛美的美妞媽媽
老年人要想避免患上老年痴呆就需要做到每天保持心情愉悅，多多出去運動，進而可以增強體質，有效預防老年痴呆等疾病。飲食上食物選擇不僅要科學，而且還要注意多多補充一些微量元素鋅以及硒，這兩種物質可以有效降低老年痴呆的發病率，延緩衰老。
33樓：圈內熱門
阿爾茨海默病（alzheimer disease，ad），又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種型別。
老年人如何預防老年痴呆症？
34樓：語勒新聲
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際
35樓：木魚醫生
教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。
36樓：養生有約
下面教大家一套簡單的手指操，可以減少腦部衰老，痴呆症，腦梗塞的發病風險。
37樓：
老年人如何預防老年痴呆症？應該多接觸一些笙新鮮事物，多和朋友一起交流，做一些自己喜歡的娛樂活動，心態要好。
38樓：圈內熱門
阿爾茨海默病（alzheimer disease，ad），又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種型別。
怎樣預防老年痴呆症
39樓：語勒新聲
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際
40樓：木魚醫生
教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。
41樓：養生有約
下面教大家一套簡單的手指操，可以減少腦部衰老，痴呆症，腦梗塞的發病風險。
42樓：圈內熱門
阿爾茨海默病（alzheimer disease，ad），又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種型別。
43樓：紫晴聊養生
預防老年痴呆，3種食物經常吃，促進大腦發育，腦子靈活聰明
怎樣預防老年痴呆症？
44樓：語勒新聲
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際
如何預防老年痴呆症
45樓：語勒新聲
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際
46樓：紫晴聊養生
預防老年痴呆，3種食物經常吃，促進大腦發育，腦子靈活聰明
47樓：木魚醫生
教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。
48樓：圈內熱門
阿爾茨海默病（alzheimer disease，ad），又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種型別。
49樓：養生有約
下面教大家一套簡單的手指操，可以減少腦部衰老，痴呆症，腦梗塞的發病風險。
50樓：雲南萬通汽車學校
早期採取的比較好的預防措施有以下幾點：
1、勤奮學習、科學用腦。
2、廣交朋友、拓寬交往。
3、加強鍛鍊、增加體質。
4、加強營養，調整飲食。
此外1、防治跌傷，不參加頭部易受傷的運動，避免頭部受到意外傷害。
2、改變不良生活習慣，戒菸燒酒，重視防治便祕，保持通暢。
3、大腦老化常表現為睡眠節奏破壞，故應善於休息，提高睡眠質量。
4、重視牙齒保健，缺牙要及時補修，常做叩齒運動。
5、遠離各種惡劣和汙染嚴重的不良環境。
6、重視防治腦血管疾病。
怎樣預防老年痴呆？
51樓：語勒新聲
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際
52樓：告別舊時光
老年性痴呆是老年期常見慢性病之一，是造成老年失去日常生活能力的常見疾病。目前老年性痴呆的**不明確，所以預防和**非常困難，但老年性痴呆相關危險因素與人們平時生活方式有關，所以預防老年性痴呆應從中青年做起。應注意以下幾方面：
1、起居飲食有規律，科學的飲食習慣、重視營養、戒菸酒、避免使用鋁製炊具以及高鋁食品，可食用黑芝麻、核桃、大棗等補腎健腦的食物；
2、要積極控制高血壓、糖尿病、高脂血症等危險因素，避免腦外傷；
3、勤於用腦，鼓勵老年人多參與社會活動，多與社會交流、溝通，常看有益書報、雜誌及影視節目，可以練書法、學繪畫，學電腦、學外語；
4、堅持適度體育鍛煉，可做有氧戶外運動，散步也對神經細胞衰老有延緩作用；
5、加強精神調養，放鬆心情，睡眠充足，保持樂觀情緒和良好心態；
6、注意老年性痴呆早期訊號，如發現記憶減退、判斷力下降及書寫障礙，應儘早就醫。
53樓：紫晴聊養生
預防老年痴呆，3種食物經常吃，促進大腦發育，腦子靈活聰明
54樓：養生早班車
一個動作，預防老年痴呆！每天做，改善小腦萎縮，還緩解
55樓：木魚醫生
教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。
56樓：圈內熱門
阿爾茨海默病（alzheimer disease，ad），又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種型別。
57樓：養生有約
下面教大家一套簡單的手指操，可以減少腦部衰老，痴呆症，腦梗塞的發病風險。
58樓：慢慢學吧
小腦萎縮?
我告訴你個辦法,我自己的母親也是小腦萎縮,就是找人多和她說話,鍛鍊她的腦細胞,這是唯一的辦法,藥物是無用的,我給她買藥花了近七萬,無效.
這是個農民告訴我的,說要和她多說話,說話她就會想,會判斷.
真的有效果的,半年後可以簡單的對話了.
親身經歷.
59樓：汪瑩池司辰
我已經到了要問怎麼**的地步了--
如何預防老年痴呆症，怎樣預防老年痴呆症
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際 老年痴呆症主要是指大腦中負責控制記憶與推理的區域發生病變，導致腦功能逐漸衰退，日常生活能力隨之退化，無法參與公眾活動，嚴重者大小便失禁，最後衰竭而死。大量研究資料表明，以下人群易遭受痴呆症之害，因而應列為重點預防物件 老年人 年事越高，越要注意防...
如何預防老年痴呆症，怎樣預防老年痴呆症
老年痴呆的預防具體如下 1 要改善好睡眠，失眠的患者一定要 好失眠，這是最重要的因素之一。2 保證大腦的營養，給予富含維生素 礦物質 不飽和脂肪酸 優質蛋白質的食物，主要有魚 蝦 蟹 雞蛋 瘦肉 雞肉 鴨肉和新鮮的水果 蔬菜，來改善大腦的營養。3 要給予鍛鍊，平時做一些打麻將 打牌和多用腦子的活動，...
如何預防老年痴呆？如何預防老年痴呆症？
預防老年痴呆，一定要積極鍛鍊身體，保持樂觀的心態，多參與一些老年人活動。總體來說腦血管病的危險因素大部分是阿爾茨海默病的危險因素，控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發病率和患病率。預防老年痴呆有很多方式，比如平時多運動找朋友下棋打撲克牌等多用腦力活動，平時要多看書看報等養成多用腦的習慣會減少老年痴呆...