1樓:富貴水仙
猴頭菇扒油菜心的做法
主料猴頭菇
50g油菜心
200g
輔料澱粉
適量雞精
適量史雲生上湯適量蔥
適量姜適量步驟
1.準備好食材。
2.猴頭菇用溫水泡發,反覆漂洗幾次,再浸泡1天【中途擠幹換水】。
3.泡發好後擠去水分。
4.加入史雲生上湯,沒過猴頭菇。
5.上蒸鍋蒸制 1小時。
6.把猴頭菇撈出擠幹,撕成小朵。用水澱粉上漿。
7.把蔥姜切碎。
8.油菜摘洗乾淨。
9.鍋中注水,加入幾滴油和少量的鹽燒開。
10.下入油菜焯水。
11.把油菜瀝乾水分,碼放在盤中。
12.再把上漿的猴頭菇微沸的水中滑至漿凝固。撈出。
13.另起鍋,注入油爆香蔥姜碎。 入蒸猴頭菇的湯燒開。
14.加入焯水的猴頭菇。
15.小火燒至猴頭菇入味,加入雞精調味。
16.將燒好的猴頭菇倒入帶有油菜的盤中即可。
2樓:妞妞玩扭扭車
主料猴頭菇
50g油菜心
200g
輔料澱粉
適量雞精
適量史雲生上湯適量蔥
適量姜適量步驟
1.準備好食材。
2.猴頭菇用溫水泡發,反覆漂洗幾次,再浸泡1天【中途擠幹換水】。
3.泡發好後擠去水分。
4.加入史雲生上湯,沒過猴頭菇。
5.上蒸鍋蒸制 1小時。
6.把猴頭菇撈出擠幹,撕成小朵。用水澱粉上漿。
7.把蔥姜切碎。
8.油菜摘洗乾淨。
9.鍋中注水,加入幾滴油和少量的鹽燒開。
10.下入油菜焯水。
11.把油菜瀝乾水分,碼放在盤中。
12.再把上漿的猴頭菇微沸的水中滑至漿凝固。撈出。
13.另起鍋,注入油爆香蔥姜碎。 入蒸猴頭菇的湯燒開。
14.加入焯水的猴頭菇。
15.小火燒至猴頭菇入味,加入雞精調味。
16.將燒好的猴頭菇倒入帶有油菜的盤中即可。
小貼士泡發猴頭菇要用溫水,泡至過程要反覆擠幹水分再加入新水。
猴頭菇炒油菜的做法,猴頭菇炒油菜怎麼做好吃
3樓:匿名使用者
猴頭菇炒油菜的做法,:
原料: 猴頭菇4朵、油菜100克、高湯、水澱粉、鹽、胡椒粉、薑末、蒜末
做法: 1、猴頭菇泡發,切片備用。 2、油菜洗淨,拆散葉子,備用。
3、高湯加入鍋中煮沸。 4、加入猴頭菇煮熟,撈出裝盤。 5、湯中放入油菜,燙熟,撈出裝盤。
6、鍋中留少許雞湯、加入水澱粉煮沸,加鹽、胡椒粉、薑末、蒜末調味,澆在猴頭菇和油菜上即可
4樓:匿名使用者
小油菜清洗乾淨。
幹元蘑用水泡發,清洗乾淨。 切點五花肉,蔥姜。
鍋裡燒熱油,把肉倒進去煸炒。.把蔥姜倒進去炒出香味,然後把元蘑扔進去,添點湯,小燉至元蘑發軟。
最後把油菜倒進鍋裡翻炒,加鹽,出鍋!
猴頭菇最佳做法
5樓:匿名使用者
猴頭菇粟米瘦肉湯
材料:(4至5人份)
猴頭菇5朵
粟米2條
紅蘿蔔2-3條
豬瘦肉10兩
陳皮1角
姜2片蜜棗四個
水約10碗
做法:1. 猴頭菇浸軟後,清洗乾淨,擠幹水份。
2. 紅蘿蔔去皮洗淨後切塊;粟米洗淨切件。
3. 瘦肉洗乾淨後氽水;陳皮浸軟刮瓤;姜去皮切片。
4. 煲內注入水,將全部材料放入,水滾後轉慢火煲2.5小時,下幼鹽調味即成。
猴頭菇章魚排骨湯
材料:猴頭菇約一兩,章魚三兩,排骨十二兩,蓮子一兩半,杞子一湯匙,薑片少許
調味料:鹽適量
做法:(1)浸軟章魚,洗淨;排骨出水,洗淨,瀝乾,留用。
(2)猴頭菇浸軟後,去蒂,用稀鹽水滾約十五分鐘,取出,洗淨,揸幹水份,切件,待用。
(3)杞子衝淨;蓮子略浸,去芯,衝淨,備用。
(4)將上項各材料,一同放入湯煲內,並注入適量清水,用大火煲至滾,改用中小火,煲至材料軟爛及湯濃,以適量鹽調味,即可盛出,趁熱供飲食用。
功效:猴頭菇營養豐富,有提高免疫能力之功效。經常飲用此湯,可滋補強身,適宜一家日常飲用;但要注意吃粟米時,要嚼爛以免引至消化不良。
猴頭菇桂圓湯
材料:猴頭菇、豬骨頭(排骨、大骨均可)、20個新鮮桂圓(不是晒乾的桂圓肉,而是要新鮮的桂圓,這是本道菜的關鍵,這樣才能讓湯清新甜美)、紅棗幾顆、姜、鹽、雞精。
步驟:1、把猴頭菇、豬骨頭洗好待用。把新鮮的桂圓剝好殼,並把核取出來,待用。
2、把骨頭放入鍋內煮,煮開後,把火調小,把猴頭和姜倒入,小火燉30分鐘後把桂圓肉、紅棗倒入,再繼續燉20分鐘,放入鹽,一點點雞精即可。
本菜特色:
滋陰養顏,清甜可口,最適合夏天喝了。
猴頭菇燉竹絲雞湯
猴頭菇煲竹絲雞湯能防治胃病,具養陰益氣,益胃健脾的功效,亦為秋季家庭的養生湯品。猴頭菇是近年來才漸多的美味食用菌,功能補脾益氣、助消化、抗腫瘤,還有提高免疫力的作用。
材料:猴頭菇200克、紅棗6個、竹絲雞1只(約500-600克)、生薑2-3片。
烹製:猴頭菇洗淨,浸泡,切為厚片狀;紅棗浸泡、洗淨、去核;竹絲雞宰淨、去內臟、切為塊狀。然後一起與生薑放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),先武火煲沸後改文火煲3個小時,調入適量食鹽和生油便可。
此量可供3~4人飲用,亦可燉服。
6樓:匿名使用者
用只雞燉好以後在和猴頭菇一起燉一下.簡單又好吃.
也可以切片炒臘肉.放點蔥也好吃
7樓:匿名使用者
紅燒猴頭菇
(原料] 猴頭菇250克,雞湯、料酒、醬油、精鹽、味精、豬油、香油、溼澱粉各適量。
(製法) 將猴頭菇用熱水泡軟撈出,擠去水,去根蒂,再用開水泡發,擠去水,從根部向上切成片,放碗內加雞湯後上籠蒸熟。炒鍋加豬油燒熱,放人料酒、精鹽、味精、醬油、雞湯、猴頭菇片,燒熟後用溼澱粉勾芡,再加入熱豬油、香油,翻炒出鍋裝盤即可。
[功效] 適用於慢性胃炎。
碧翠猴頭菇
(原料) 水發猴頭菇550克,雞肉絲、冬筍、水發海蔘、蝦肉各180克,料酒、味精、精鹽、溼澱粉、菠菜葉、蔥末、薑末、雞湯、豬油各適量。
(製法) 將水發猴頭菇放在碗中,加入雞湯、蔥末、薑末、味精、精鹽,上籠蒸至熟爛取出,放在盤中。蝦肉、水發海蔘、冬筍切成絲。雞肉絲放入碗中,用溼澱粉攪拌均勻,放到溫豬油鍋中滑開,倒人漏勺瀝去油。
將雞肉絲、海蔘絲、冬筍絲、蝦肉絲放在一起,加蔥末、薑末、料酒、味精、精鹽拌勻。菠菜葉投入開水鍋中燙透撈出,將菠菜葉鋪平,在其上放海蔘絲、雞肉絲、冬筍絲,捲成卷,上籠蒸2分鐘取出,擺在猴頭菇的盤中。炒鍋上火,加雞湯、精鹽、料酒、味精,燒沸後用溼澱粉勾芡,再將芡汁澆在菠菜捲上即可。
[功效] 益精,防癌,強身。
三鮮猴頭菇
[原料] 猴頭菇250克,冬筍130克,鮮蘑菇、雞湯、雞蛋、精鹽、料酒、白糖、味精、雞油、溼澱粉、玉米粉各適量。
(製法) 將猴頭菇用熱水泡發,洗淨,去根蒂,切成大片;冬筍順長切成片;雞蛋清、玉米粉調勻成蛋清糊。將猴頭菇片放人開水鍋中氽透撈出,瀝去水,放入蛋清糊中拌勻,然後放入七成開的水鍋中氽透撈出,放人碗內,加雞湯、料酒、精鹽、白糖、味精、雞油,上籠蒸40分鐘左右取出,把湯潷出,扣在盤中。冬筍片和鮮蘑菇分別放開水鍋中氽透撈出,再分別人鍋,加雞湯、精鹽、料酒、白糖、味精燒至人味撈出,放在猴頭菇盤中。
把潷出的原湯倒人鍋內,再加入雞湯、精鹽、味精、白糖,用溼澱粉勾芡,然後把芡汁澆在猴頭菇片、冬筍片、鮮蘑菇上即可。
[功效] 適用於神經衰弱。
銀耳燉猴頭菇
(原料] 猴頭菇80克,銀耳30克,冰糖60克。
(製法) 將猴頭菇放開水鍋中氽一下撈出,反覆沖洗,去根蒂,再用溫水泡發,直到泡軟撈出,洗淨,瀝乾水;銀耳用溫水浸透,洗淨。將猴頭菇、銀耳共人碗內,加冰糖,上籠蒸熟即可。
(功效) 適用於慢性支氣管炎。
猴頭菇燒藤梨根
(原料) 幹猴頭菇、藤梨根、白花蛇舌草各45克。
(製法) 將幹猴頭菇用熱水鍋煮沸40分鐘,去根蒂,反覆洗淨,再用溫水泡發至軟;藤梨根、白花蛇舌草洗淨。將猴頭菇、藤梨根、白花蛇舌草共人鍋內,加水適量,煎湯服。每日2次,7日為1個療程。
[功效] 抗癌,防癌。
桂皮湯煮猴頭菇
(原料) 猴頭菇600克,桂皮、醬油、八角、植物油、香油、白糖、味精、鮮湯各適量。
(製法) 將猴頭菇去根蒂,洗淨,撈出,擠幹水。炒鍋上火,加植物油燒至三成熱,下八角、桂皮炸香,揀出八角、桂皮,放猴頭菇、醬油、白糖、鮮湯,改中火燒人味,加味精,燒至湯汁濃稠,淋人香油即可。
[功效] 防癌,抗癌。
松子仁燒猴頭菇
(原料) 猴頭菇200克,松子仁80克,雞蛋1個,青椒30克,紅椒20克,精鹽、溼澱粉、味精、料酒、鮮湯、幹澱粉、植物油各適量。
(製法] 將猴頭菇去根蒂,洗淨,人沸水鍋中氽透撈出,放人冷水中過涼,撈出,瀝乾水,切成粗粒,放入碗內,加雞蛋清、幹澱粉抓勻;青椒、紅椒洗淨後去子,切成相應粗粒。炒鍋上旺火,加植物油燒至五成熱,投入松子仁、猴頭菇粒滑油片刻撈出,瀝去油。原鍋覆上火,放植物油燒熱,下青椒粒、紅椒粒煸炒片刻,加松子仁、猴頭菇粒、鮮湯、精鹽、味精、料酒燒沸,用溼澱粉勾芡,淋人熟植物油裝盤即可。
[功效] 適用於慢性支氣管炎。
油菜心燒猴頭菇
[原料] 猴頭菇200克,油菜心400克,胡椒粉、幹澱粉、溼澱粉、精鹽、料酒、薑末、味精、植物油、鮮湯各適量。
(製法) 將猴頭菇去根蒂,洗淨,入沸水鍋焯一下撈出,擠幹水,順毛切成大片;油菜心洗淨,入沸水鍋中焯熟撈出,放人冷水中過涼,切成段。碗內放幹澱粉、適量水攪成糊,把猴頭菇片逐一掛上糊,人沸水鍋中焯透撈出,放人碗內。炒鍋上旺火加植物油燒熱,下薑末炸香,放人鮮湯、精鹽、味精、料酒、胡椒粉燒沸,倒入盛有猴頭菇片的碗內,上籠用旺火蒸約40分鐘取出,潷去湯汁,扣人盤內,揭去碗。
原炒鍋覆上旺火,倒人蒸猴頭菇片的原汁,放入油菜心段燒沸,用溼澱粉勾芡,將油菜心段放在猴頭菇片周圍,然後澆上湯汁即可。
[功效] 防癌,抗癌。
猴頭菇炒雙冬
[原料] 猴頭菇100克,水發冬菇120克,冬筍30克,油菜50克,雞蛋1個,料酒、鮮湯、花椒水、幹澱粉、熟雞油、精鹽、溼澱粉各適量。
(製法) 將猴頭菇去根蒂,洗淨,切成薄片,在沸水鍋中略氽撈出,擠幹水;水發冬菇一切為二;冬筍切成片;油菜切成段;雞蛋清放人碗內,加幹澱粉、鮮湯調成糊,放入猴頭菇片掛糊,人沸水鍋中氽透撈出,控去水,放在碗內,放人熟雞油、鮮湯、料酒、精鹽、花椒水,上籠蒸約30分鐘取出,潷出湯汁。將潷出的湯汁放鍋內,加冬筍片、冬菇片、油菜段燒沸,撇去浮沫,用溼澱粉勾芡,淋人熟雞油炒勻,出鍋澆在猴頭菇片上即可。
[功效] 適用於營養不良性貧血。
煎猴頭菇
[原料] 幹猴頭菇80克,黃酒適量。
(製法) 將幹猴頭菇用水浸軟,切成薄片,水煎。每日服2次,黃酒為引。
[功效] 適用於消化不良。
猴頭菇熬湯
[原料] 幹猴頭菇80克。
[製法] 將幹猴頭菇用水煮熟食用。每日2次。
[功效] 適用於胃炎、胃癌、胃潰瘍。
猴頭菇煮黃豆芽
(原料] 水發猴頭菇200克,黃豆芽50克,味精、精鹽、溼澱粉、蔥、姜、植物油各適量。
(製法) 將水發猴頭菇洗淨,去長毛、根蒂。鍋內加水燒開,放人猴頭菇煮爛撈出,投入冷水中涼透,控幹水,放在碗內,加黃豆芽、蔥、姜、精鹽、味精,上籠蒸2.5小時左右取出。鍋上火,加植物油燒熱,放蔥、姜煸香,加精鹽、煮猴頭菇的湯略燒,倒入猴頭菇,用旺火燒開後改用小火燉8分鐘,再改用旺火收汁,用溼澱粉勾芡,加明油即可。
[功效] 適用於消化系統癌症。
蟲草燉猴頭菇
(原料) 猴頭菇25克,冬蟲夏草6克,大芸、沙蔘各30克,烏龜1只,精鹽適量。
(製法) 將烏龜去內臟,洗淨,與猴頭菇、冬蟲夏草、大芸、沙蔘人燉盅,加適量水燉湯,加精鹽調味。佐膳食用,每日分2次食用,每週2劑,4周為1個療程,3個療程可見效。
(功效) 補肺益腎,滋陰養血,適用於陽痿、遺精、腰痛畏寒、夜多小便、咳嗽氣喘、雙膝疼痛。
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目前猴頭菇粉市面上銷售比較火爆的是麥蔬妮猴頭菇粉,但是因為此產品作用很強大,所以在市面上也有很多假冒偽劣產品,建議消費者從正規的網上 進行購買。根據產品說明用量來吃即可,1,猴頭菇。粉吃起來很方面,但我們如果可以買到新鮮的猴頭菇來吃,營養價值也是非常好的,比如用猴頭菇燉排骨湯,這種湯喝起來不斷非常香...
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網上哪間藥店能買到真的猴頭菇,猴頭菇一般在哪能買到
最好是官方認證的,猴頭菇對胃有益,不過養胃一般喝稀健丁香茶會比較好,腸胃不好多喝些可改善腸胃負擔,暖胃有寬心。藥店沒有,可以去超市看看 猴頭菇一般在哪能買到 長白山土特產店多的是,今年榛蘑和猴頭茹大豐收,但是猴頭菇大都自己種的菌,野生的少。特產超市 或是大型菜市場 希望能幫到你 猴頭菇哪產的比較好,...