1樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：匿名使用者
多看書，深呼吸，聽一些寧靜的**
3樓：he**en美妙公主
不要為無謂的事情責怪自己,不要迷失在跟自己無關的過錯裡
4樓：牛敬
有境界，能看遠；有肚量，能看寬；有涵養，能自持；有鋒芒，能內斂。
5樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事，和自己喜歡的人相處，再加上一點點的剋制
6樓：錢貴鑫
不要把生活和工作的目標定的過高,紮紮實實作好每一件事情
7樓：浙舟普
看別人的生活如同看戲，記得讓他們謝幕，也記得讓自己走出劇場。
8樓：陌陌小遊
我覺得沒有人能每時每刻都能保持平和心態。心態起伏是正常，只要不走極端！
9樓：love王月嬌
聽聽佛教 歌曲版的。心經。可以靜心的
10樓：千里踏雪
以第三方的角度去看待和處理問題。
11樓：普通人
那是不可能的，順其自然
12樓：匿名使用者
心有多大，舞臺就有多大
13樓：匿名使用者
首先做到一段時間保持平和心態，然後再擴大時間範圍。你可以一個人在外面走走，儘量避開熟人。
14樓：深嚜色
這個得慢慢練，貌似失望越多也就越平和了
如何保持平靜的心態，怎樣做才能保持平靜的心態
平靜心態是人生的一種境界，其美妙之處於內心的寧靜。所謂心平如鏡，就是這種人生最好的寫照。心靈寧靜，人生就猶如明鏡一樣平光 潔亮，世界上的萬事萬物都會被攝入其中，映於其上，非常清晰可見，細緻入微。同時，它又不至於擾亂人的思緒，給人生帶來苦惱和憂煩。但是，平靜難得。平靜源於內心，但是它的敵人也源於內心，...
天堂的你，可知道我每時每刻都在想你嗎
生活中總有許多打擊是我們始料未及的，而且感覺是無法承受的，但是時間會抹平這些創傷，好好活著，你的親人 你的男友都會希望你好好的生活 請 為他想 為自己想 勇敢 堅強 未來的路還很長 時間 會讓你成長 好好地讓他放心的 在那邊生活 好好地為自己活 每個人都會有不順的事情 其實得看我們用什麼方式 去對待...
我每時每刻精神都挺緊張的，不能徹底放鬆，是為什麼？
每個人的精力是有限的，不能做了，這樣還做，那樣只能一心一意的做一樣事情，建議你看一看小貓釣魚的故事，聽一聽。舒緩的 放鬆一下緊張的情緒。是的，我以前跟你一樣的想法，這樣的結果是玩沒玩好，休息沒休息好，工作也沒做好，最後還患得患失，還有老是抱怨以前，進而會導致缺乏自己的成就感，甚至以後會出現強迫症。我...