1樓：水域晴天
首先你要相信心裡暗示的力量，一個人心裡暗示自己什麼，自己就會怎麼做，你不斷的暗示自己是最好的，完美的，漸漸的，你的心裡就會感覺自己很完美，還有，比上不及比下有餘，當遇到沒自信的時候你不要一味的去和比自己強的人對比，你要試試和比自己差的人對比，以此來得到自信和緩解內心的自卑
2樓：初娛
多和陌生人接觸，增強自己的溝通能力，也會提高自己的自信心成功需要自信，自信也需要成功，相信自己能成功，同時你的成功也能提高你的自信自信。
3樓：匿名使用者
自卑無非就是由於你在以前做某些事時受到挫折，不順利引起，要改進你的這種自卑，我建議你先做些自己認為有十足把握的小事，慢慢培養自己的自信心，切莫開始就把目標定得太遠太大，那樣如果完成不了，反而會打擊自己的自信心。
4樓：吾道以一貫之
信心清淨，即得實相。——《金剛經》
昨晚又看了一遍《能斷金剛般若波羅密經》，感覺還是需要不斷地看。
名——相——實，這三者息息相關，一物有萬相，一物有一名，如何由名入相是一關，如何由相入實，又是一關。
由名入相，即如一個人走出了家，看到了世間永珍，由此而生煩惱；由相入實，即如一個人看盡紅塵而返家，站在門口，不出不入，亦出亦入，風雨不著而有大千風光。
由名入相與由相入實都不容易，就像一個人出門需要勇氣，一個人返家也需要勇氣。
破名之法與破相之法，只有一心。
破名需要明瞭物有萬相，此是彼亦是，我是人亦是。
破相需要明瞭萬相皆空，此空彼亦空，我空人亦空。
執著於人我之別，是下等人；執著於物我之別，是中等人；不滯於物，方是上等人。
下等人愛說空，中等人難破空，上等人只看空。
願你勘破萬相，遠離悲苦，超凡入聖，自得自在。
如何增強自信心
5樓：漫步白雲端
如何提高自己的自信心：
1、培養耐心，自信確實需要培養，所謂的培養，即是說並非朝夕可達。
2、習得並精通一種技能，具備學習能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相信自己的學習能力。
3、有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往，正確自我評價。
4、相信積累的力量，通過學習培養耐心，運用耐心去等待長期積累之後可以獲得的難以想象的好處與力量。
6樓：趣談講堂
我們每個人都有自己不同的性格和特質，但是一些優點是每個人都希望擁有的，比如自信，那麼，缺乏自信怎麼辦?
7樓：流牆壁下
1有錢，2多讀書，3知道周圍人的所有情況
如何增強自信心的方法
8樓：花裡胡哨碼字小能手
1.增加內涵
一個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為一個很優秀的人。
2.打扮自己
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出一個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候儘量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是隻要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試一個人
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己一個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是一個沒用的人，什麼事情都辦不到。
9樓：王源博聊職場
自卑的人如何培養自己的自信心？陌生人，你我一起成長，加油
10樓：歷史之家
自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態，也稱為信心。
11樓：匿名使用者
那就是有錢了可以增強自信心。--這個回答可能很俗氣，但是符合目前大眾的價值觀。
12樓：佼康平
多和陌生人說話，跑到空曠的地方吶喊，你能行
如何增強自信啊？
13樓：公叔語薇登雅
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業...
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
當你有了知心朋友，當你在工作上充滿自信，你的事業便如虎添翼，你就成了一位成功的人士！
怎麼增強自信
14樓：匿名使用者
自信，不管是在你的生活，學習和工作當中都起到至關重要的作用。人一旦自信，任何事情都會變得很美好，很順利。但是有些人明明很有能力，但是就是自信心不足，針對這樣的問題我們該如何解決呢?
下面我為大家推薦十種提高自信心的方法，希望可以對您有幫助。
自信的前提是要對自己有信心
怎麼對自己有信心：
我可以：早晨起來的時候，對著鏡子裡的自己微笑，給自己自信，大喊：我可以!
我能行：面對困難的時候就逃跑覺得自己幹不好而不去努力， 沒有努力又怎麼知道自己不行，要相信自己能行!我能行!
不怯場：在某些公眾場合不要怯場，不要「縮頭縮尾」害怕去與人交流，要落落大方，大膽的去面對
有理想：擁有自己的理想，為自己的理想而去奮鬥，而不是每天呆坐著只是想想而不去行動
有計劃：制定一個計劃，每天去實行它，不要藉助任何的緣由認為這是實行不了的，總會因為這樣那樣的事計劃失敗。這其實你自己逃避的藉口
有鬥志：別被一些微小的挫折輕易將你打敗，讓你一蹶不振。人生中——挫折是難免的 遇到挫折不用害怕 拿出你的鬥志來去面對它
至於該如何科學、有效地培養自己的自信心呢？可以：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎?
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!
」等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
其實有時自我感覺良好，這個詞並不是貶義詞。只要你能力足夠，就可以接受任何挑戰。當然，這些都必須要有自信這個前提。
所以說不管是為了自己的前程還是愛情等等，我們一定要拿起自信去面對生活中的每一件事，每一個挫折，每一道坎。
15樓：龍戩千鈞
1.增加內涵
一個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為一個很優秀的人。
2.打扮自己
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出一個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候儘量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是隻要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試一個人
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己一個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是一個沒用的人，什麼事情都辦不到。
如何增強孩子自信心，家長如何培養孩子的自信心？
在我們生活的環境中，絕大多數孩子都是在被否定中長大的，在父母的眼中孩子都是別人家的好，父母總是喜歡拿自己孩子的短處跟別人的長處相比，想以此激勵自己的孩子向更好的孩子學習，看齊，希望自己的孩子更加優秀 突出，但結果往往會適得其反，與父母的期望背道而馳。這是因為父母總是忽視孩子的進步，否定孩子的努力，這...
增強自信心的方法，提高自信的方法？
增強自己自信心的五個方法 1 注自己的優點。想出自己的10個優點，並把它們羅列在紙上。每當你做一件事情的時候，都把自己的優點數一遍，並在心裡默唸這些優點。這樣，對你的自信心是一種很大的提升，在心理學上叫做 自信的蔓延效應 2 進行有效的暗示。不斷對自己進行正面強化，避免對自己進行負面強化。經常對自己...
如何增強孩子的自信心，家長如何培養孩子的自信心？
當今多元性社會文化會對學生接受學校教育和社會主導文化產生一種強烈的衝擊乃至抵制學校教育的影響,不可避免的會使一些學生產生心理上的問題,如 自卑 厭學 缺乏同情心等,嚴重的甚至會導致心理疾病。這對我們的教育工作,對提高全民族的科學文化素質,將會產生不良的影響。如何改變這種狀況,我認為,必須剖析學生產生...