1樓：q惡作劇女孩
其實美白的方法就是剝奪**和抑制黑色素的形成有關，你平時需要注意防晒。我就說一下自己認為比較有用的方法吧。首先想美白當然要補水，多喝水多吃水果，不熬夜，**想不好都難。
多喝牛奶也可以美白。洗完臉後，可用用適當的牛奶擦臉，然後過半小時再洗掉。先可以自制一些**喔，牛奶是最好的美白**，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待**幹後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。
注意，此**一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對**反而不好。這是一種，然後還有個就是泡蜜蜂檸檬水，記得要晚上喝，檸檬感光。這個效果真的很好
2樓：匿名使用者
我今年12，其實我是那種**屬於那種比較白的，但是我出生也不是很白，甚至黑黑的……我最好的辦法就是喝奶！酸奶純奶都行，最好是酸奶，一天至少兩袋，一年估計就會白了，但我是從小喝到大的，如果你**實在是太黑的話可能真沒辦法了。
3樓：娟娟
可以改善。但和白種人肯定不可能。試試身體美白乳
4樓：長春教育資訊
保持健康的身體：保持睡眠充足、營養均衡、心情愉快，防晒工作做好，用花青宜膠原可以很好的護膚。
天生**黑的人能變白嗎
5樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白
6樓：鎮鮃
**黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防晒，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自制一些美白的**，不僅天然，而且美白效果也是不錯的。
7樓：隗沛閎淑惠
從內調來說就是多吃點vc或者含vc高的水果，從外保養來說就是用一些有美白功效的化妝品
8樓：褚傑庾凝雨
第一要注意防晒，第二多喝水增強代謝，第三可以用些美白產品，但是一定也先補足水，美白要慢慢來，因為首先要白的健康，一些快速美白的東西個人建議哈不要去使用
9樓：
可以吃ve有美白的效果，調節身體黑色素平橫。其實也白不了多少。黑也沒什麼不好啊。很多女孩子黑也很有氣質啊。
10樓：匿名使用者
說實話其實變白不能的，我身邊就有這樣一個朋友。
但是你可以減少夏天的出行和暴晒，平時多喝水，吃瓜果蔬菜。這樣氣色會好些
還有就是不要太放在心上，黑也可以很好看的，關鍵是自信嘛
11樓：joy微
困難 **的底子很重要
天生**黑能變白嗎？
12樓：飛宵完顏飛荷
俗話說一美遮百醜，一黑毀所有，有的朋友天生**暗淡些，其實情緒，食物，睡眠，等對**的顏色有藕斷絲連的聯絡，**天生黑可不可以變白，可以通過後天的有效的方法來改善。
一、多吃維生素c含量多的食物：獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白。
三、及時潔面：由其是要防止**毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，可減少黑色素，促進美白。
四、給**保溼：保溼是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好**的保溼工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。
促持愉快的心情：「相由心生」其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。
天生**很黑很黑的，能有什麼辦法全身變白嗎 ？
13樓：蘑缻頸勸
不白其實本質上無外乎都是黑色素在作怪。
因此要美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。 因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個美白臻的去黑色素方案
直接拿到了日本醫藥協會的全年醫學卓越成就獎。這東西2023年就在中國上市了
14樓：匿名使用者
沒有，因為是天生的，黑了有不算是一個人的缺點，這有什麼呀，
我天生**黑，怎樣能變白？
15樓：在五祖寺練習舞步的紫玉蘭
我每天洗完臉後，接一小盆水，放入一小瓶蓋的白醋，已經堅持一個月了，**明顯細膩白淨了，身邊的朋友也在用種辦法，有個朋友堅持一年了，我們見到她都覺得明顯**白，細膩了。你也可以試試。
全身變白最健康最簡單的方法就是每天泡奶浴。
經常喝檸檬水慢慢就會變白的，最好是新鮮的檸檬，不過要持之以恆啊！
還有，要多喝水~~~~
望採納~~~~
16樓：匿名使用者
**還是靠內養 喝檸檬茶 蜂蜜
17樓：匿名使用者
少晒太陽就會好的，我跟你一樣堅持多呆在物理就變白了
天生的黑**能變白嗎?
18樓：海恭壽倩
不可以吧，天生的**黑是基因導致的，用美白產品只能美白被晒黑的**。不過建議你用美白產品，也是有美白的效果的。
19樓：曠蕩虢銳陣
不能,你都知道是天生的,除非你是明星那就有可能白一點點,其實黑的**只要有水分有光澤就好看
20樓：貳達揚尋巧
如果是比較容易敏感，到不如用專業美白。自制的美白偏方，成份不好掌握，反到引發過敏。
吃什麼可以變白面板，吃什麼面板能變白？
長斑，變黑，應該多吃這些東西 怎樣使 變白？1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子 撐傘 戴...
天生黑面板 如何來美白，面板天生黑如何美白
黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防曬，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自制一些美白的 不僅天然，而且美白效果也是不錯的。天生黑如何美白 1 做好防曬。脆弱的 面對紫外線的侵蝕是非常弱小的，而長期暴露在陽光下的 很容易吸收陽光中的紫外線，形成黑色素沉澱，於是我們的 很容易就會...
全身面板黑怎麼才能變白
1 身體去角質 老舊角質堆積，會導致我們的 粗糙 暗淡，不僅臉部 會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物。2 保溼美白 肌膚有要水滋潤才會顯得...