1樓：
熱水泡下，再休息一下就沒事了
2樓：
關鍵看為什麼腳腫了，不知道原因怎麼辦。
怎樣讓腳消腫呢?
3樓：匿名使用者
你好,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,沒有恢復前儘量減少患肢的負重運動.
建議你服用專業的活血化瘀,舒筋活絡,消腫止痛藥物八仙癒合散**,3天症狀明顯減輕,20天就可以**.
4樓：匿名使用者
在受傷12個小時內用冷敷,越快越好 (用冷水泡被撞部位30分鐘,最好是冰敷20分鐘)過後採用中藥(消腫止痛散),
怕麻煩的人 最好的就是,外噴雲南白藥噴霧劑加內服雲南白藥膠囊.這個最簡單,而且每個藥房都有賣,家庭的常備藥!而且是奧運會運動損傷專業緊急用藥哦！
不很貴!! 還有就是,晚上睡覺要想辦法讓受傷肢體抬高了睡覺!避免血液下墜導致受傷那裡腫大!!
受傷2天后還可以配合晚上熱敷和按摩,這樣效果更好!
如果都不能解決，就有必要去醫院了
5樓：匿名使用者
最好的是注意自得生活,不要穿太緊或者太鬆的鞋子不要燙到,或懂到,自然你的腳就不會腫了
怎麼才能使腳快速消腫
6樓：
你試著弄點白酒，倒在碗裡，用火點著，趁著火燃燒的時候用手蘸上快速地在腫了的地方來回搓，不要怕火會燒著你，因為在搓的時候由於速度快，火很快就會滅了，這樣的好出是活血化瘀，腫塊很快消掉，還有一種是切四五片生薑，在買一下紅花，在鍋裡燒開，等水溫能把腳放進去的時候多泡泡也很見效。願你的腳快快好起來！
如何讓腳儘快消腫
7樓：粟玉英池丁
你好,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!建議你多休息，平時休息時儘量抬高患肢。另外也可以服用專業的活血化瘀,舒筋活絡,消腫止痛藥物八仙癒合散**,3天症狀明顯減輕,20天就可以**.
8樓：終蕊勞子
24小時之內冷敷，24小時之後熱敷，可以佐以藥酒或是正骨水之類的。每天都要搓，才好得快
9樓：詩信枝雲
那要看是什麼原因引起的腫脹：1、勞累引起的那就休息，做足療，熱水浸泡，2、下肢血迴圈不暢引起的就抬高雙足，過心臟位置，也可用利尿藥物：螺內酯等
10樓：
抬高下肢，要高過心臟。先要少活動。24小時之內冷敷，24小時之後上熱敷。可配合鍼灸**。
11樓：薊玉花安溪
腫分損傷性的和藏俯病變內源性，，不能一味消腫對吧，，是外傷引起相對好**些，，，假設是腎性水腫呢！！！！！！須確定**才好對症醫治！
怎樣讓扭傷的腳消腫？
12樓：木兮
買幾瓶礦泉水，4-6瓶就夠了，1-2張乾毛巾，把所有的礦泉水凍成冰，然後用毛巾分別將腳懷包裹！使用2-3天，看效果，好點了 就用藥酒活血散瘀！回答簡單但很有效。
扭得厲害的話 ，建議去**看看，有沒有傷到骨頭！ 忘了告訴您注意休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢！這幾個基本的做到了，還有個腫的時候千萬不要去按摩，腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。
防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生. 快試試吧，祝您早日**！本回答純屬個人回答，如有雷同，純屬巧合
13樓：來世英
雲南白藥加冷敷,輕者兩天可消腫,嚴重的要一個星期,不要多動,主意衛生和飲食.
14樓：俴霧
冰敷可以消腫，你的腳扭了幾次了，還不安生，最好還是去診所看看，免得留下毛病你就後悔了
怎樣讓腳快速消腫？
15樓：匿名使用者
1、如果距受傷時的時間超過24小時 瘀青處無皮外傷可用熱毛巾每天敷30分鐘 毛巾冷了要及時更換以促進區域性血液迴圈，起到化瘀的作用 2、一般嚴重用藥酒（沒藥酒可用烈酒代替） 先擦上藥酒，輕輕的揉 待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦 切忌中午血流快的時候擦拭 或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷 熱至**發紅，以自感快受不了了效果更佳 反覆幾次 這都是加快血液迴圈，使淤青迅速消除! 3、如果非常嚴重，建議還是看醫生比較好。
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