1樓：簡愛
懷孕了想吃燉牛肉，建議用牛腩燉番茄，或者牛腩燉土豆，還有冬吃蘿蔔夏吃薑，所以牛腩燉蘿蔔也是不錯的，營養都是很豐富，味道還鮮美無比！
2樓：匿名使用者
懷孕了，牛肉可以燉土豆或者燉胡蘿蔔都可以，土豆和胡蘿蔔都富含各種人體必需的維生素和微量元素，和牛肉一起燉的軟爛更利於孕婦消化和吸收。
3樓：王者
懷孕了牛肉燉胡蘿蔔最好吃，胡蘿蔔中含有大量營養成分，尤其是小孩正在生長期，非常需要胡蘿素來足進小孩生長或發育。
4樓：我是鈴她妹
懷孕了牛肉燒紅蘿蔔、白蘿蔔、西芹來吃都是不錯的。
5樓：匿名使用者
牛肉燉土豆，蘿蔔都可以，看個人喜好。不過蘿蔔最好冬天吃，天氣太熱的時候不合適。另外蘿蔔和土豆都比較通氣，吃多了很會放p哈。
6樓：和順永吉
懷孕了想吃牛肉，其實用砂鍋燉牛肉配土豆紅蘿蔔最好，最地道，味道純真，你試著燉一次吃吃味道怎樣。
7樓：瑪麗迪斯
懷孕了牛肉燉蘿蔔比較好吃。
8樓：網友
你懷孕了，牛肉燉蘿蔔燉土豆都是非常好的搭配。
9樓：戲夢旋
懷孕了。牛肉燉柿子。是比較好的。
10樓：網友
牛肉燉白蘿蔔，和牛肉燉西紅柿都有很高營養價值。
11樓：妖小妖的
紅燒牛肉燉土豆啊，只要適量，ok的。
孕婦吃牛肉燉什麼好吃
12樓：匿名使用者
孕婦能吃西紅柿燉牛肉。
西紅柿燉牛肉的食療效果中對女性最吸引的莫過於延緩衰老、降脂降壓，那麼孕婦能吃西紅柿燉牛肉嗎？孕婦是可以適當食用西紅柿燉牛肉的，吃這道菜並不會對孕婦和寶寶造成不良影響。因為懷孕期間孕婦也一樣要注意保持營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入。
此外，孕婦還可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康，西紅柿燉牛肉這道菜能夠一次性滿足孕婦多種身體營養需求。
牛肉中所含的蛋白質含量尤其高，孕婦也特別需要補充足夠的蛋白質，所以適量吃些牛肉是非常有益的。西紅柿燉牛肉這道不僅口感鮮美，而且還具有健脾開胃的效果，對於孕期食慾不佳的準媽媽是很好的選擇。但畢竟牛肉還是比較高熱量的食物，所以孕婦食用一定要控制好新鮮度和量，不能吃太多，一切講究個「度」。
民間曾有傳統說法稱孕婦不能吃牛肉，吃了牛肉孩子以後會得牛皮癬，其實這些都是迷信說法，希望身體健康的孕媽可要相信科學哦！這麼營養又美味的佳餚怎能錯過？趕緊試試吧！
牛肉跟什麼東西一起吃對孕婦比較好
孕婦須知燉牛肉怎麼做好吃
13樓：江南一豔花
牛肉口感清香鮮美營養價值高，孕婦適合食用，對胎兒發育有好處。
燉牛肉做法。
1.牛肉（肋條）、陳皮、蔥姜、香葉。
2.把牛肉切塊。
3.去異味：將牛肉塊，冷水入鍋，放入一塊陳皮。
4.燒開後，煮1分鐘左右。
5.撈出、沖洗乾淨，備用。
6.鍋中加水，放入陳皮、蔥姜、香葉。
7.燒開後，放入備用的牛肉。
8.小火煮制90分鐘左右，煮到8分熟時加鹽、白糖調味。
9.煮到牛肉軟爛，加一點點味精提鮮（也可不加）。
10.出鍋盛入碗中即可食用。
懷孕可以吃牛肉，燉牛排呢？
14樓：茆清安壽橋
你好朋友！
孕婦能吃牛肉，燉牛排。
為什麼請看牛肉的營養價值。
牛肉是高蛋白食品，人類必須的氨基酸含量豐富，b族維生素及鈣、磷、鐵、鋅的成分很多，有較強的補血作用。從中醫角度說，牛肉性味甘、平，有補氣血、健脾胃、強筋骨效果，用於體弱消瘦、氣短乏力、脾虛納呆、腰膝痠軟、下肢無力、水腫萎黃等症。牛肉含酪蛋白、白蛋白、球蛋白較多，這對提高機體免疫功能增強體質有益。
燉牛肉時加適量生薑，不但味道鮮美，而且可增加溫陽祛寒的作用。牛肉肌纖維較粗，不易燉爛，酌加少量山楂，可加速燉熟。
不適合吃的人。
對有內熱的患者應少用，以防助熱生痰。與韭菜、姜、桂皮、辣椒合用會增進祛寒生熱的作用，熱性病者少用。牛肉不宜燻、烤、醃炙，以免產生苯並芘和亞硝胺等致癌物質。
還有人認為牛肉屬「發物」範疇，發熱、過敏、瘡癤、溼疹、瘡瘍及腫毒性疾病患者當慎。另外，牛肉屬於高蛋白食品，對腎炎患者不可多食，以免加重腎臟負擔，與氨茶鹼類藥物同用，也會使其療效下降。牛肉與田螺或牛肉與橄欖同食，不易消化，有時會引起腹脹。
白酒為大溫大熱之品，飲白酒吃牛肉對溫熱體質的人猶如生火添熱，容易引起面赤身熱，瘡癤惡化。
希望能幫到你！祝你愉快！能幫忙採納嗎？十分感謝！
15樓：連禮聶俏
可以吃的哦~~孕期要注意營養均衡，不然會長很胖或者胎兒太大不容易順產的哦！只要合理的搭配膳食就沒有關係的，要是吃的頻率過高會上火的哦！祝媽媽健康，生個可愛健康的寶寶哦。。
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