不吃魚會有什麼後果,吃魚肉有什麼好處和壞處

2022-12-12 00:45:19 字數 2263 閱讀 2093

1樓:網友

吃魚的好處: 魚肉味道鮮美,營養價值高。 魚肉有益智、健腦等作用。

減少患心臟病的危險性。 增強視力,降低血壓。 但是不吃魚沒什麼壞處啊,經常吃魚的人也比較樂觀!

還是吃點魚比較好哇!

吃魚肉有什麼好處和壞處

2樓:匿名使用者

經常吃魚沒有壞處,各種魚都很有營養,能提供足夠的蛋白質,魚類的脂肪含量比畜肉少很多,而且魚類含有很特別的ω-3系列脂肪酸。魚油還含有豐富的維生素a及d,特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素b6、b12、菸鹼酸及生物素。

魚類還含有礦物質,最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等,若帶骨一起吃,是很好的鈣質**;海水魚則含有豐富的碘;其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等,也都可以在吃魚時攝取到。魚類所含的dha,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。dha可維持視網膜正常功能,嬰兒尤其需要此種養份,促進視力健全發展;dha也對人腦發育及智慧發展有極大的助益,亦是神經系統成長不可或缺的養份。

至於2樓所說的長年生長的魚體內容易積累重金屬的問題則不需要很擔心,現在市場上賣的魚都是養殖魚,一般都是幾個月就長大了,不會超過一年。而且,野生的魚存在重金屬積累的問題也不會嚴重,除非那些魚生活在水質被嚴重汙染的地方。重金屬積累的問題幾乎任何動物都可能存在的,不僅是魚。

所以,多吃魚只會有好處的。

3樓:plus營養課堂

都說常吃魚肉好處多,可為什麼醫生說:這2種魚他們一口也不吃。

魚肉吃多了有什麼好處和壞處

如果世界上的人都不吃魚,生態系統將會有什麼影響?

4樓:ema38_2號

都不吃魚,其他的食物需求就會大增,或者人口大減,食物需求增加那必然造成環境的破壞增大,自然動植物減少,人工動植物增加。

人口減少,那對環境來說是好事,對自然索取就少了。

5樓:穎夏雅群

物競天擇,適者生存的法則永遠不會變,

6樓:網友

都不吃魚,不可能,除非世界上沒有魚

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藏族為什麼不吃魚呢,藏族為何不吃魚?

藏族不吃魚有兩個原因 1 藏族有水葬的習俗,水葬就是用木筏把逝者放在水上,任其漂流。魚是食腐生物,藏族人認為祖先的肉身被魚吃掉了,吃魚肉就等於吃祖先的肉,因此不吃魚肉。2 藏族信佛,不忍心殺生,一條魚還不夠一個人吃,而一頭牛可以一家人吃好多天,所以殺少不殺多,吃牛不吃魚。藏族人不吃魚的說法有很多 1...

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