1樓：魯達
1、心理疲憊：因精神內耗會不停消耗心理資源，當資源消耗過多，會使人處於心理疲憊狀態；
2、過度擔憂、猶豫不決：精神內耗者往往會事情開始時過度擔憂結果的好壞，在心理進行反覆拉扯，並且會因為過度瞻前顧後而導致對一件事無法做決斷；
3、追求完美：常對所做之事力求完美，但有時會因想法過於理想化而無法實現，進而出現苦惱、鬱悶；
4、抑鬱、焦慮：在日常中經常會感到焦慮不安，或者對大部分事物無法提起興趣，即使沒有進行任何腦力及體力活動，也會感到疲乏；
5、睡眠質量差：由於思慮過多，經常會導致失眠，進而引起睡眠不足、頭暈等症狀；
6、精神敏感、不自信：精神內耗者往往十分在意其他人對自己的看法，即使是他人不經意的表情、語氣變化，也會使其苦惱不已。並且自信心缺乏，不能接納自身的缺點，常常自我懷疑；
7、迷茫：精神內耗者常對未來感到迷茫，人生沒有確切的方向，也經常因此煩惱。即使暫時找到明確的方向，也會因思慮過多而長久不能真正付諸行動。
2樓：上官曾
趙玉林副主任醫師。
三甲 哈爾濱市第一醫院 精神科。
語言、思維障礙：患者通常具有語言交流問題，主要表現為對語言理解困難，不能進行正確的思考活動，導致患者不能理解他人所講的意思，言語表達困難，不能完整地向他人表達自己的想法及傳達自己的知識，無法進行有效的語言交流。
動作、行為表現異常：患者可能會出現許多適應不良性行為。這些行為問題包括：對自己或他人產生嚴重的軀體威脅，如自傷或衝動攻擊行為；自我孤立，不與外界交往，抓咬等行為。
影響人際交往能力：精神病患者不論在家庭或在社會中，也不論是工作或娛樂，他們程度不同地喪失了與他人正常交往的能力。一種情況是由於長期住院，使患者的社會交往能力退化，不會與人交往。
喪失工作學習能力：有的患者嚴重以致於不能進行正常的生活、工作、學習，由於病症導致失業。
精神內耗的危害有哪些？精神內耗有什麼危害？
精神內耗有哪些危害？1 拖延。我們在遇到問題的時候，就會先審視一下，因為威脅識別導致你過度的誇大它的威脅性，從而產生恐懼感。而這種恐懼感會阻止你行動，你便需要通過更多的補償性思維來與他抗爭才能採取行動，於是就造成了拖延。2 削弱自信 自我懷疑。而許多問題在拖延之下，會變得越來越糟糕，最終迫使你不得不...
精神內耗有哪些？精神內耗是什麼？
您好，現在我所面臨的精神內耗有很多 1.是自己想的多 考慮的多，想的太對負載過重。其實這就是想的多 想的雜，多而無序，所以產生了過度內耗。每天都會在想工作怎樣才能做得更好，自己的專業怎樣才能再次提高，生活質量怎樣才能提高，什麼時候能買房買車等眾多生活上的問題。其實解決也很容易就是平時想的問題要給輕重...
上網的危害有哪些？上網有哪些危害
缺乏與人溝通能力，容易自閉。百分之九十 的青少年 都是在網上知道的性。眼睛啊精神上空虛人也累了。上網有哪些危害 一個孩子如果沉迷於網路，他會明顯的減少他的社活動 他的學業。他的人際關係都會受到嚴重影響。他甚至不願做作業 也不願意上學，上課也是無精打采的，有的根本就不去上課，人際關係也緊張。有的根本就...