1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：匿名使用者
去醫院排個長骨片，看骨骺是否癒合了，如果沒癒合還能長，這是最科學的方法。
3樓：殺豬十八式
男生還是女生？女生的話不用太在意了，男生的話有點矮了，不過你才高二不用怕，還能長，別看別人長那麼高，沒個人的發育期是不同的，有人20多還長好多呢，再說你的基因不錯。相信自己，多運動些也有利長高，還有儘量別挑食了over打完收工。
手機打的很累啊，設個最佳吧，謝了！
4樓：陌路
一般來說二十五歲一下都有機會長高。
15歲男生身高170還能高麼
肯定能長得，男生有些甚至20多歲了都還能長高呢 我16歲時只有160 還差點 現在18歲了已經175了。樓主採15歲，肯定能長高。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 氨基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米 ...
我還能長高麼
你才剛開始進入青春期,青春期是張個子最快的時期,所以你大可不必如此擔心個子問題的,女生張個子的時期,最正確的來說,會張到20歲,還有那麼多年,你別急啊.如過,你個子張的比較慢,那你按我說的做試一試 好不好?我是學醫的,應該還是管用的.適當慢跑,和跳繩.促進骨骼的靈活和生長.晚上睡覺前喝牛奶,牛奶不僅...
如何能張高，如何能張高
絕對還會長高的，你只不過才16歲而已.人的身高發育要到25歲後才基本停止生長！所以根本沒有錯過長高的 時間，而且你現在本身的身高也不算低,你可以參照一下下面的這一身高 公式 兒子成年身高 釐米 父身高 母身高 除以2乘1.08女兒成年身高 釐米 父身高乘0.923 母身高 除以2你在保證充分的營養的...