1樓：雨天的月亮很美
山茶油啊，不都說上茶油是月子油麼~~
2樓：匿名使用者
是的，還是山茶油好，滋蘊。
3樓：小伊
肯定是茶油好啦。
山茶油，又名「月子油、長壽油」,臺灣人稱茶油為「月子寶」。 實踐證明，孕婦在孕期食用茶油，產後妊娠紋少，不發胖，增加母乳，有益於胎兒的正常發育。
1、山茶油中含有dha、epa、dpa等歐米伽3脂肪酸，它是胎兒大腦和眼睛視網膜神經細胞的生長和功能正常的必要保障 ，與胎兒、嬰兒的智力、行為發育及視功能發育有關。而且，dha在人體內可以促進催奶素的合成，在民間，人們從傳統的飲食習慣中總結出：孕婦在孕期食用茶油，不僅可以增加母乳，還可以有益於胎兒的正常發育。
2、茶油中的花生四烯酸是促進生長髮育與合成前列腺素不可缺少的物質，而且，也與胎兒、嬰兒的智力、行為發育及視功能發育有關。
3、茶油的保健作用表現在「不聚脂」上，茶油的不飽和脂肪酸含量最高，食用後易被人體吸收，消化率達97%，所以孕婦在產後食用山茶油更有助於消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復身材。
4、孕婦後期**拉伸，易出現瘙癢和乾裂現象，每天清晨用山茶油塗抹，可預防緩解。
5、產婦用山茶油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持使用，可以去除妊娠紋，或使之變淺。
6、用於嬰兒尿疹、溼疹，山茶油直接塗於患處，安全有效。
7、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用於嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。
8、每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕鬆解決孕婦便秘。
吃植物油好還是豬油好
4樓：楊子電影
植物油和豬油都有各自的好處，不要一味的食用豬油或者植物油。植物油含有比動物油更高的必需脂肪酸。必需脂肪酸是人體新陳代謝所必需的。一旦人體缺乏，生物膜結構的更新將受到影響。
豬油主要含有飽和脂肪酸。飽和脂肪酸具有較高的熔點，因此豬油通常在室溫下是固態的。豬油含有更多的膽固醇，在人體中具有重要的生理功能。
如果中老年人血液中膽固醇過高，則容易得動脈粥樣硬化、高血壓等。
豬油中含有較多的維生素a、d、k、b6、b12等。這些維生素與人體的生長髮育密切相關。國外營養學家發現動物油中還含有「脂蛋白」，它具有延長壽命的作用和效果。
植物油是由不飽和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，廣泛分佈於自然界中，是從植物的果實、種子、胚芽中得到的油脂，如花生油、豆油、亞麻油、蓖麻油、菜子油等。
豬油，中國人也將其稱為葷油或豬大油。它是從豬肉提煉出，初始狀態是略黃色半透明液體的食用油，常溫下為白色或淺黃色固體。
5樓：籃球之韻
脂肪酸不同，可能大家都覺得豬油中含飽和脂肪酸多，植物油含不飽和脂肪酸，但這並非絕對的，如植物油中的椰子油和棕櫚油含飽和脂肪酸較多。膽固醇含量不同：豬油中含有較多的膽固醇，而植物油基本上不含膽固醇；吸收維生素的種類不同：
脂肪是脂溶性維生素的溶劑，脂溶性維生素有四種：維生素a、維生素d、維生素e和維生素k。豬油能吸收維生素a和維生素d，植物油能吸收維生素e和維生素k。
從分析來看不難看出，我們在日常飲食中要以植物油為主，但並不是禁絕豬油，科學研究表明，必須保持飽和脂肪和不飽和脂肪的適宜比例，才能使人體健康，延年益壽。兩者各有優點，兩者都是可取的，豬油更加美味，植物油更加健康，對身體更加好。
6樓：喬愛熙
豬油容易長胖 國際醫學交流中心醫療保健中心徐主任指出，植物油會轉化為脂肪儲存在體內，吃多了就會導致營養過剩，動物油是飽和脂肪酸，吃得過多更易導致肥胖和血脂升高。 豬油，又稱大油、葷油，在西方被稱為豬脂肪。豬油色澤白或黃白，具有豬油的特殊香味，深受人們歡迎。
很多人都認為炒菜若不用豬油菜就不香。豬油與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進人們的食慾。特別與蘿蔔、粉絲及豆製品相配時，可以獲得用其他調料難以達到的美味。
豬油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，幾乎平分秋色，具有一定的營養，並且能提供極高的熱量 但中國烹飪協會提供的資料顯示，中國營養學會推薦，每人每日油脂的攝入量為25克，而調查顯示，現在我國平均每人每日攝入的油脂量為44克，北京市居民每人每日的攝入量既達到平均83克。有關專家認為，如果每人每日攝入的油脂超過標準量5克，十年平均體重將增加十公斤。 油脂的熱量比同等量的豬肉高出一倍多，常用的高溫烹飪方法不僅會使油脂的熱量增高，還會產生致癌物——丙烯醯胺。
而且在高溫下油脂和食物所含的維生素會被破壞掉。人體必需的氨基酸，脂肪酸也會發生氧化，大大降低油和食物的營養價值。 食用油反覆使用還會產生氧化脂質，嚴重破壞食物中的維生素，對人的胃腸道有害，障礙人體對蛋白質、氨基酸的吸收，損害酶的代謝系統。
對此，中國農業大學食品學院副教授何計國解釋說，各種油脂的起煙點溫度不一，不同的油脂應用於適合的烹調溫度。一般來說，起煙點越高的油，在高溫下越穩定，不易產生有害物質，也不易變黑。起煙點溫度低的油脂，比如橄欖油、大豆油、亞麻油，不合適大火爆炒或煎炸，而涼拌或熟食拌油的做法是比較健康的。
若是傳統的熱炒，那就要選擇起煙點中等偏高的油品，如菜油、花生油、葵花油等。動物油起煙點最高，因此非常適合煎炸食品。但需注意的是，煎炸用油最好不要反覆使用，可以在鍋中少倒些油，將食物分少量多次來炸，既節約又健康。
預防醫學會養生保健專業委員會專家算了筆賬，如果每人每天增加一湯匙(15克)油、一湯匙糖，一個月就會增加體重800克至900克，一年就會增肥10公斤，而「一肥百病生」，高血脂、高血糖、高血壓、冠心病、腦梗死等富貴病發病率就會隨之上升。長此以往，若再不提高警惕，肥胖就會成為整個民族的問題，並對10年、20年、30年後的全民健康造成潛在威脅。
7樓：a拉絲是我
很多人說豬油不健康，主要是因其飽和脂肪含量高，吃多了容易增加心腦血管疾病風險。但豬油比植物油煙點高，更耐高溫，不易產生反式脂肪。
8樓：生活一點竅門
現代人飲食選擇多種多樣，到底是吃豬油好還是吃植物油好，也成為人們所糾結的問題，今天生活一點竅門就教大家如何選擇。
9樓：斛亭晚莫己
植物油相對來說好一些，含有不飽和脂肪酸，可以防止人體老化。但是豬油裡面有植物油缺乏的一些營養物質，所以只吃植物油也是不利於健康的，可以少吃些吃些動物油。
10樓：易書科技
植物油和豬油各有各的好處，難以判定。植物油中含有維生素e、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質元素和脂肪酸等，植物油大都是由不飽和脂肪酸組成，所以一般呈液態。豬油中含有更多飽和高階脂肪酸，還含有碳水化合物、膽固醇、維生素a和e等營養物質。
建議不要一直食用植物油也不要一直食用豬油，最好兩者交替食用。
11樓：尉布軒轅冰蝶
吃豬油營養，不過豬油對動脈硬化的人不好，血管病人也不好，所以現在很多人多不吃豬油，我就不會吃豬油，我很小的時候家裡就吃植物油，金龍魚，因為我媽經常頭痛，醫生說血管不好，不能吃豬油，會引起硬化的。
12樓：
看你，不是說了嗎？色拉油也是植物油嘛！你要是追求口感我感覺還是那種顏色很深的那種，大多是豆油或是菜籽油，都是人家榨出來沒經過加工的。
所謂的色拉油就是經過加工的植物油，很好看。
13樓：暮年
都要吃。植物油平時吃的會多些，但是如果長期不吃豬油就會造成很多因為缺乏大油的疾病，但是吃多了也會生病，得掌握度量，！
14樓：手機使用者
植物油好。尤其是中老年人，不宜吃豬油，容易引起高血壓高血脂。
15樓：寡0婦
植物油更好點，但是油還是最好是混合用，更有利於人體的需要。
16樓：愛刷丄彀丄鶢丄
肯定是植物油健康，但是動物油更香。
17樓：free媳琢
吃植物油好，一般色拉油就可以。但也不能吃太多 豬油吃多很容易肥胖。
18樓：小費
吃植物油沒那麼容易發胖 豬油就香一點咯。
19樓：南山憶
植物油好 防止血管硬化 阻塞 軟化血管。
20樓：路過
植物油好，但一次不能多吃。
21樓：孫權
各有各的好，但不能吃太多！
22樓：手機使用者
您好！植物油好，吃植物油有益健康 ，植物油 在體內易分解，消化後的氨基酸人體易於吸收且對人體沒有***，而動物 油分解後有大量不易吸收，吸收了也不好的脂肪酸，輕易在人體血管內囤積，這樣血液迴圈和消毒經過肝臟時就增加了肝臟負擔，久而久之，太多脂肪酸在肝臟積聚就會產生脂肪肝，這就是我們通常說的肝癌，嚴重者會導致血管堵塞，直接中風。所以會吃紅燒肥肉的朋友要非凡注重量和自己的消化能力，一般一天幾塊是可以接受的，也是人體營養必須的。
所以定量，定餐是最基本健康的生活準則。
吃豬油好還是植物油對身體好？
23樓：科學迷者
如今人們的生活質量提高了，對飲食的要求也提高了，這也讓人們變得更加肥胖，所以人們為了**，炒菜只放植物油，但有一些人也發出疑問，到底是吃豬油還是植物油對身體好？在我看來，單吃一種都不太好，或者是隻吃豬油對身體還是有一定影響的，所以說還是植物油和豬油都換著吃比較好。
24樓：吃翔也可愛
吃植物油對身體好，因為豬油裡面含有一定量的脂肪成分，吃起來對身體並沒有太大的好處，而植物油裡面的脂肪成分幾乎為零。
25樓：畫子柒
吃植物油好，因為豬油中含有的飽和脂肪酸能夠達到40%左右，吃多了對人體有害。
26樓：體壇剖析者
吃植物油好。植物油膽固醇含量比豬油少，不容易形成血管垃圾，得心腦血管病的風險小。
坐月子一定要吃豬油嗎
27樓：街角的祝福
多喝點湯湯水水 對身體好。
爸媽說的做月子只能吃豬油嗎 不能吃植物油
28樓：匿名使用者
你好，是可以的，坐月子只是說你處於產褥期，可能抵抗力差點，機體處於恢復期，但集體本身是正常的，豬油只是動物油，當然可以吃，沒有問題的。祝健康。
29樓：網友
當然不是，要不然伊斯蘭的產婦怎麼辦？不過相比起植物油，豬油更為養人也更為美味，對產婦的健康有利。
用豬油還是植物油好啊？豬油和植物油，哪個對身體好？
我個人認為是用植物油好。因為我們生活在大自然中當然吸取萬物 植物 的東西好了！我從報紙上看過，豬油可以適當配些植物沒食用也很不錯。現代人飲食選擇多種多樣，到底是吃豬油好還是吃植物油好，也成為人們所糾結的問題，今天生活一點竅門就教大家如何選擇。燉菜用豬油，炒菜用植物油。豬油和植物油，哪個對身體好？脂肪...
吃植物油與動物油哪個好，吃植物油好還是吃動物油好
食用油脂分植物油和動物油兩大類，常見的植物油有大豆油 花生油 玉米油 葵花籽油 棕櫚油 菜籽油等，常見的動物油有豬牛羊油等。植物油中不飽和脂肪酸 必須脂肪酸和維生素的含量比動物油中的多，因此植物油的營養價值高。花生油 據國外資料介紹，花生油中含有甾醇 麥胚粉 磷脂 維生素e 膽鹼等對人體有益的物質。...
是動物油好還是植物油好，吃植物油好還是吃動物油好
提問者 都說飽和脂肪酸少 不飽和脂肪酸多的油才是好油，所以我們應該用植物油代替動物油嗎？祝您健康 這個判斷標準是可取的，但這並不意味著所有植物油就比動物油要健康，具體得看每種油的脂肪酸含量情況。鴨油是動物油，但是它所含的飽和脂肪酸比植物油中的棕櫚油低了近一半，而單不飽和脂肪酸的含量也比豆油 花生油要...