1樓：懷瑾老師
找到一下失去自信的原因。
我曾不止一次講過，人做任何事情，不可能有個無緣無故之說，包括自己的心理變化以及情緒變動，都是有原因的。你要非說真的是莫名其妙，那麼要麼是你自己不願面對事實，要麼是不敢承認事實真相。當你覺得，自己把自信心丟失了的時候，問問自己，你的自信心是為什麼丟的？
是因為什麼事情而丟失了自信心？或者是因為誰人把你的自信心給弄丟了的，等等。找到原因，你才能幫自己找回你丟失的自信對不對？
拋那些自己不行的藉口。
我麼都會有這樣的一種狀態，在經歷陌生的事物，或者自信心很淺的時候，就會給自己找一些藉口，比如一直說著我不行的，這個我沒經驗，這個我做不了我沒那方面的能力，等等。可我想說的誰也不是一出生就是天才，更不是一出生就自帶各種能力的，閱歷、經歷、知識、學問等等，不都是慢慢摸索出來的嗎？不要說你就不膽小更不是懦弱，是你真的沒接觸過那些，好，我問你，誰剛開始接觸新事物是熟悉的？
不都是從陌生到熟練嗎？那麼，想要找回你丟失的自信心，就要拋棄那些我不行我不熟悉等等的藉口。
冷靜分析以往失敗的種種原因。
我不想讓你在找不到自信心的時候馬上冷靜分析自己失去自信的原因，因為我知道，在一個人沒有自信的時候思維是遲鈍的，他不可能立刻就能冷靜的進行自我分析，那樣的話就不會是個找不到自信的人了。所以在你說失去自信心的時候，不用分析那麼多，就知道你自己失去自信心的原因是什麼，並哪怕是強迫自己不要有恐懼心，然後冷靜下來的時候，分析一下以往的自己，那些失敗的種種原因是什麼。比如是因為自己性格的問題，或者遇到小人的問題，又或者自己考慮不周的問題，等等。
遠離那些讓你失去自信的人與事。
我很不喜歡我的身邊有那樣整日悲悲嘆嘆，或者猶豫寡斷，或者整個人看起來沒有意思精氣神的人。看到那樣的人，我就會覺得生命都是灰暗的，頭頂的那片天怎麼也看不到藍色了。本來我們的生命中就會能遇到太多的不如意，只要我們調整心態與做法，並多用點心思，就會走出那些失敗的，可你喲是身邊遇到那麼一群沒有自信的人，一定會攪和的你更加沒有自信心了。
記住了，不管什麼時候，請遠離那些沒有一點精氣神得過且過的人，多和那些陽光一些，睿智一點，心態好的人們在一起相處。
2樓：十冥界火麒麟十
很高興為你解答，你沒有自信是一種自卑的一種表現，經常和別人交往而且會是提高自信的一種能力，儘量做到自己可以做到說到做到講誠信，這樣會受到別人的尊重。
3樓：帳號已登出
既然是沒有自信的話，那麼我們就應該是樹立自信的，畢竟只有自信，我們才可以做成功，才能有機會讓自己做好每一件事情的。
4樓：大腦門
沒有自信的話需要建立自信，首先要學會發現自己的優點從而鼓勵自己變得自信，但是同時也要保持謙虛，不能盲目自信，經常鼓勵自己，大方地交朋友，大方地表達自己的想法等等這些小事都可以幫助我們建立自信。加油。
沒有自信，該怎麼辦
5樓：網友
沒有自信就是沒有自信的資本，而資本你是可以得到的，如果你是學生只要刻苦努力取得好成績你就獲得自信，如果你是其他社會人，那就是學習加努力工作以取得成就，相信你會有自信的。
6樓：網友
我自信的人，首先應該心態好一些，當別人說你缺點的時候，你想想自己的優點，每個人都有點儘量用自己的優點彌補自己的缺點，這個世界上沒有十全十美的人，應該不斷的給自己樹立自信，給自己多一些鍛鍊的機會，這樣就會逐漸增加自己的自信。
7樓：網友
你做事一定是猶猶豫豫的總是拿不定主意，因為是心裡沒底，不堅定和自信，那就要從今以後做什麼事情自己先樹立自信心好了，覺的沒有自信心的事情不能做，做事之前先問問自己有信心做嗎，慢慢的就樹立起自信心了。
8樓：桂浩瀚
這個好辦，沒自信，是自己心裡想法，只要你改變自己的想法，給自已足夠的信心，做什麼事都不要害怕自己做不好，只要你肯努力，別人就會對你有不一樣的態度，自已的想法就會改變。
9樓：網友
改變自己，自尊自愛，走路昂首挺胸，沒有誰看不起誰，只有自己的懦弱。說話要只是別人的眼光，不要以為的低頭退縮，人遲早要長大，沒有人會成為你永遠的避風港，自己長大，做生活的強者，自信是第一步，加油＾0＾~，相信自己！
10樓：狼魔天下
沒自信是因為對比自己身邊的人，覺得自己不夠優秀。光對自己心裡暗示可能治標不治本，你要去學習，讓自己變得更有價值。隨著學習，你的生活充實了，有形象有氣質了，定會變的自信的。
這是我的體會。
11樓：厙夢玉
樹立信心，提高素質，增加自信心。
12樓：網友
不斷提示自己是最棒的，最好的，獨一無二的。。
13樓：
給你講一個故事吧，希望對你能有點啟發。
一次馬戲團演出，馴獸師在籠子裡領著幾隻老虎表演。突然停電了，觀眾什麼都看不見，只能聽到馴獸師還在對老虎發出各種口令。演出結束後，有人問馴獸師停電時是否害怕。
馴獸師說開始害怕，但越害怕越容易出問題，所以我也就冷靜下來，繼續對老虎發口令了。別人又問，你當時看不見老虎啊，發口令有什麼用？馴獸師說我是看不見老虎，但是老虎不知道我看不見它們啊，所以只要我不停的發口令，老虎就以為我能看見它們，也就會很老實了。
其實你的不自信來自於你自己，別人是看不到你最深處的。這個時候不妨做個「厚臉皮」，沒有人（除了你自己）會介意的。
14樓：楊苓門慧心
跟我以前有點像、不過若是不比別人差就別自卑了，一個人喜歡你是因為你現在的優點、所以你很優秀噢！微笑一下看看自己，一定要自己給力吖！
15樓：邢暖九翠梅
哈哈…多看到自己優點，多微笑，多看書，走路抬頭挺胸，鏗鏘有力，提升自己的內在美。
16樓：浩海盼柳
很多時候，一個人的不自信往往是內心的一種折射與擔憂。它來自我們對自己的擔心，更來自我們對周圍環境擔心。
而這可能來自我們童年的經歷，沒有經歷充分的自我探索，更沒有被人全身心相信過，我們一直被別人懷疑與否定，所以我們就變得無法自信。
曾經我的一個同事跟我說，她很自卑，其實她在公司真的很優秀，年年公司舉辦的演講大賽，她都能獲得一等獎，但是如此優秀的她，她媽媽對她總是不夠滿意。
有次深夜了，我看到她在朋友圈吐槽，媽媽我什麼時候才會讓你滿意，我已經盡力了，我真的盡力了，我好累。
一個從小不受母親肯定的孩子，在成長的路上註定無法獲得深深的自信，因為她與母親的力量是切開的。自信來自對自我的相信與肯定，如何面對我們人生的不自信，我們需要從這幾個方面做起：
一、學會和父母分離，重塑自己。
很多人不自信，往往是被父母主導自己的人生，父母成為自己最大的控制者。而一個人一生要想內心健康自信，最重要懂得和父母分離。
如果你能很好地和父母分離，就代表著你能去建立真正的自信，因為你會區分你是你，父母是父母，不會把父母的想法裹挾到自己身上。
好的父母從小到大都在做得一件事就是讓孩子自己掌控自己，讓孩子相信自我的力量，這樣的孩子往往是自信與有力的。
而不成熟的父母，往往認為自己的孩子永遠是孩子，永遠無法長大，所以才會過度插手孩子的事宜，這樣孩子根本也無法完成自我成長與蛻變。
而一個人要想變得自信，即使你的原生家庭不圓滿，你也需要擺脫父母對你的控制和影響，而是深刻明白，你的人生你自己做主，學會和父母溝通，儘量取得父母的支援和理解。
要知道你的生命是藉助父母而來，得到父母祝福的孩子會更加自信，更敢於拼搏與探索。假如父母沒有辦法祝福你，而我們要學會一點，去擺脫原生家庭對你的深刻影響，而是通過自我的規劃，重新塑造與自我相信，自我執行，塑造一個最好的自己。
如何提高自信心 沒有自信怎麼辦
17樓：文庫精選
內容來自使用者：微力試卷。
如何提高自信心。
篇一：怎樣提高自信心？
怎樣提高自信心？
首先，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
保持微笑是提高自信的開始．
其次，只要人能正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。
然後，多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。
只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，神在聖經中告訴我們：信心就是所望之事的實底，是未見之事的確據。
信心就是抓住還沒有成為現實的希望，使它成為現實。其實，缺乏自信是一種心理習慣，它就和其他習慣一樣。
18樓：趣談講堂
我們每個人都有自己不同的性格和特質，但是一些優點是每個人都希望擁有的，比如自信，那麼，缺乏自信怎麼辦？
19樓：匿名使用者
熱愛生活，發展興趣，學習一項技能。
沒有自信了，怎麼辦。？
20樓：網友
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。制定一個目標，然後不斷去完善、去實施它，只有這樣才能瞭解自信是什麼。
自信，其實只是一種心態。
需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。
關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
要知道沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
正確對待失敗。人一生，不可能不失敗。老一句話，失敗是成功之母。
要想成功，必須先經歷失敗。只要能失敗之中站起來，就沒有什麼過不去的。失敗是一種磨練，能讓人更穩重，更沉著，更老練。
沒有自信怎麼辦？沒有自信，該怎麼辦
沒有自信，主要是一個心態，對自己的不認可，要相信自己，真實地去表達自己，接納自己。一個人能不能快樂以及順利在這個世界上活得更好，往往來自我們內心的安全感。內在的安全感，就是來自看見真實的自己。有時我們會被父母逼迫著做自己不想做的事情，我們也要去明白，這是幫助父母做的，不是你自己。你要學會跟父母表達，...
沒有自信怎麼辦，不自信怎麼辦
多鼓勵自己，多給自己自信。沒自信往往就是喜歡跟人家比較，總是覺得人家這好那好，而自己什麼都不行。老拿自己的短處比人家的長處，你當然只能自卑了。你也要發掘自己身上的閃光點啊，說不懂別人也羨慕你呢。平時也好多學習，技多不壓身。有技術在手，到哪都受歡迎。自信心就隨之建立了。不要一味的想自己的不好，容易進入...
失去自信該怎麼辦
增強自信的十五種方法 增強自信的第一個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做 自信的蔓延效應 這一效應對提升自信效果很好。增強自信的第二個方法 與自信的人多接...