1樓：上海卓鼎生物
現在熬夜的人越來越多，不論大人小孩都習慣性熬夜，但是熬夜是很傷身體的。經常聽見有人說**好差，黑眼圈越來越嚴重了，這些都是熬夜導致的。熬夜會導致內分泌失調，體內毒素沉澱無法排出，就會影響**的狀態，經常熬夜**就會變得暗淡無光、顏色暗沉。
熬夜不僅會影響**，還對身體有其他的影響。
熬夜對身體的危害：
1、熬夜嚴重影響睡眠質量，每天晚上凌晨才睡覺，人都是處於缺覺的狀態，嚴重影響第二天的工作，整個人無精打采的，感覺渾身沒力氣，就想好好睡一覺。
2、黑眼圈加重，長期熬夜還會出現色斑，肌膚也更容易衰老，年紀輕輕的看著就死氣沉沉，沒有活力，只有化妝品才能挽救你的臉。
3、熬夜還傷肝這是眾所周知的，熬夜還會使身體抵抗力下降，很容易感冒，身體狀況大不如從前了，一點風吹草動就感冒了，還不容易好。
4、長時間熬夜還會導致便秘，整個內分泌系統失調，身體器官機能下降，有便意卻很難排出，這是很令人頭疼的事情。
熬夜的危害遠遠不止這一點，而且熬夜不是一天兩天就能看出影響的，是長此以往身體慢慢也在發生變化，也許你還不自知，等你發現了再注意調養就有點來不及了。所以平時一定要按時作息，少熬夜，有什麼事情儘量白天完成，不能拿自己的身體健康開玩笑。
2樓：秋刀魚嘚味道
熬夜會影響人們身上的免疫力，免疫力差了就會影響我們的身體健康還有新陳代謝，**是需要新陳代謝的，不健康的身體新陳代謝不健康所以就會影響**的健康，導致**老化，長斑。沒有彈性。
3樓：生活百事通小凌
熬夜對於**的傷害是非常大的，因為熬夜的時候很容易導致人類分泌不好，一旦內分泌出現了問題就會導致**出現問題，而且熬夜的時候很容易導致人出現缺水的情況，這樣就會對**造成一定的傷害，所以在平時如果想要**得到更好的保養，在每天11點之前要進入睡眠的狀態。
4樓：運動小七
熬夜會導致血液迴圈不流暢，造成身體和腎的負荷工作，所以說毒素無法正常的排出體外，而身體蓄積了過量的水分就會出現浮腫。熬夜會導致皮脂腺與汗腺的分泌出現異常，降低肌膚的鎖水能力，導致肌膚出現乾燥、緊繃等現象。熬夜還會加速腎上腺激素的分泌，影響了皮脂腺的排洩，造成毛孔堵塞、痘痘叢生。
5樓：歡樂小溪水
因為熬夜的時候很容易導致人內分泌不好，一旦內分泌出現了問題，就會導致**出現問題，而且熬夜的時候很容易導致人出現缺水的情況，這樣就會對**造成一定的傷害，所以在平時如果想要**得到更好的保養，在每天晚上11點之前要進入睡眠狀態。
6樓：鍾宕
熬夜對**是非常不好的。如果患者經常出現熬夜的情況，是會加重**表面細胞的負擔的，就可能會加速細胞衰老的症狀對**是非常不利的，所以為了患者的**著想，最好是不要經常出現熬夜的情況，要多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物來改善**的狀態。熬夜會造成**在夜間油脂分泌異常以及黑色素沉澱，形成痘痘和色斑，使**變得毛糙。
更嚴重的是，長期熬夜是對自己體力的「透支」。
7樓：所憶南
如果長時間晚上熬夜，臉上的**肯定不好，長斑，臉上全是痘痘，在晚上是肝經最旺盛的時候，身體還不睡覺的話肝臟血液無法迴圈，臉上就會變成青灰色，建議你少熬夜，儘量晚上十點前入睡哦。
8樓：秋落雪
要好好休息，不好好保養**才會有量子。
9樓：酷感夏日
熬夜一般會使**變差。熬夜會使免疫力降低，出現內分泌紊亂，新陳代謝發生變化，**會出現色斑、暗沉、粗糙等情況。
10樓：匿名使用者
熬夜通常使**惡化。熬夜降低免疫力，引起內分泌失調，改變新陳代謝，導致**出現色素沉著暗沉粗糙。
為什麼熬夜會使**變差？
11樓：極簡瑜伽樂園
如果長時間晚上熬夜，臉上的**肯定不好，長斑，臉上全是痘痘，在晚上是肝經最旺盛的時候，身體還不睡覺的話肝臟血液無法迴圈，臉上就會變成青灰色，那今天給大家分享兩個動作，每天堅持練習女性朋友會氣血順容顏美。
12樓：匿名使用者
因為在晚上睡覺的時候是人體器官排毒的時候，也是在調節你身體內部系統的時候，如果熬夜的話，會導致內分泌失調，導致臉上起很多的痘痘，**變差，而且作息不正常會影響血液的迴圈，導致毒素慢慢的積累，影響到**。
13樓：尹朶月
不規律的作息時間和過大的工作壓力是影響內分泌的罪魁禍首，造成代謝紊亂，引起**水分子的流失，久而久之，皺紋，暗瘡，黑眼圈都會隨之而來，**也會黯淡無光，日漸發黃，平常要多補充維生素，多注意**的保養。
14樓：辰星
因為睡眠時間是大腦清潔衛生的時間，當人體進去睡眠狀態是，腦脊液就開始了清理垃圾的工作，這些垃圾主要是一些蛋白類物質，對於大腦神經有一定的毒性，睡眠時，腦細胞之間的間隙會擴大，有利於腦脊液的快速流動，所以當你熬夜時，這些蛋白質類的廢物無法正常清理，所以會造成紊亂，所以造成**的不好。
15樓：匿名使用者
晚上熬夜會影響人的心理，從而導致人的身體體質變化比如熬夜會加重人體大腦的工作量，多喝開水多睡眠**黃有可能是腸胃或者肝臟方面的毛病或者內分泌混亂也可能使**變差眼睛充血血液迴圈不暢。
16樓：絆你一生
因為自己不規律的生活會打亂自己身體內的各種平衡，使自己的很多系統都遭到破壞，另外因為身體的系統也需要休進行調整，一直工作的話它們也會到達極限。**變差其實就是系統在提醒你要按時進行休息。
17樓：回憶
首先熬夜這種行為就錯過了睡覺的最佳時間錯過了新陳代謝的最佳時間。其次，熬夜會累積黑色素，並且會使一些毒物難以排出，另外，熬夜會讓人第二天精神狀態變差，記憶力衰退，長此以往**會變得暗沉切蠟黃，看起來十分沒有精神。再加上如果保養不當不及時調整作息不使用護膚品的話，**就會越來越差。
18樓：裝
肯定會啊，熬夜本來就有背於常理，不規律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起**水分流失。日子久了，皺紋，暗瘡，黑眼圈逐漸出現，再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。而且，在一連串的熬夜之後，如果覺得臉部**緊緊的，癢癢的，並且伴有脫屑現象。
19樓：峰佘無敵
不規律的睡眠和過大的用作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起**水分流失，日子久了，皺紋，暗瘡，黑眼圈逐漸出現，再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。而且，在一串的熬夜之後如果覺得臉部**僅僅的洋洋的，也許皮炎已經找上你了。
熬夜為什麼**會變差和變得鬆弛？
20樓：舜幻
熬夜**會變差和變得鬆弛，那是因為在晚上睡覺的時候是人體器官排毒的時候，也是在調節身體內部系統的時候，如果熬夜的話會影響人體系統的代謝規律，會導致身體的新陳代謝異常，**就會容易出現缺水，從而變差變鬆弛。
為什麼熬夜了臉色會很差？
21樓：網友
1、**受損。
**在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使**出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使**上尤其是年輕人的**容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
2、肌膚黯淡、發黃。
熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，並加速衰老的程序。
此時，迫切需要對肌膚進行深度保養。熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，並加速衰老的程序。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養。
22樓：在巴黎象牙塔上
病情分析：
長期熬夜的人**受損也會非常嚴重，**休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚上會增加**的負擔，引起一系列的**問題，膚色暗淡等。
指導意見：建議你可以晚餐多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄等；然後適當口服維生素c片；吃1-2種水果（富含vc），這些食物都有利於**恢復彈性和光澤。儘量避免長期熬夜。
熬夜會導致**越來越差？？那為什麼有些人怎麼熬夜**都好好？
23樓：ccc菜辣椒
熬夜**會變差嗎。
熬夜**會變差。
熬夜會導致身體的新陳代謝異常，**容易出現缺水的情況，再加上廢舊角質層的堆積、氣血紊亂等等原因，**容易變差。
2 熬夜**會怎麼樣。
熬夜之後**容易出現的問題有：
浮腫睡眠減少會導致身體的代謝紊亂，而且會影響到身體的內分泌功能，導致浮腫的產生。
乾燥乾燥缺水會造成許多**問題，有些出油也是因為過於乾燥**主動分泌油脂。而且隨著年齡的增加，**膠原蛋白也會加速流失，此時再加上熬夜的話，乾燥缺水的表現也會更加嚴重。
鬆弛熬夜會加速體內人體內膠原蛋白的大量流失，**缺水支撐自然容易出現鬆弛。比較明顯的是臉頰、眼周等位置的肌膚鬆弛。
3 熬夜後**差怎麼補救。
清潔肌膚。熬夜之後一定要對肌膚進行清潔。將肌膚表面的油脂、汙垢等徹底的清潔乾淨。如果是有條件熬夜之前最好也能夠徹底潔面，避免化妝品、汙垢等長時間堵塞毛孔，引起肌膚暗沉。
24樓：兒科醫生琪樂
只要是長時間熬夜對抵抗力都會造成影響的，平時要合理的調理飲食起居，避免長時間熬夜。
25樓：真誠無怨無悔
可能是她們用化妝品掩蓋住了真相，也可能是她們會保養，服用了龍眼桑椹紅棗湯，或者是潤紅胭口服液。
26樓：嘉航
有的人是化妝了，化妝品是個好東西，可以掩蓋真實的**。
為什麼一熬夜**就變差？熬夜對身體健康有哪些不好的影響呢？
27樓：不八卦要死星人
因為夜裡是身體五臟六腑排毒的時候，熬夜導致身體排毒不順暢，時間久了容易降低免疫力。
28樓：薏仁家的喵
熬夜身體毒素不能合理排出，器官得不到休息，就會影響到**。
29樓：小小趣聊養生
熬夜給我們帶來最直接的傷害是，會使我們內分泌失調產生代謝紊亂。
30樓：阿瑤說遊戲
熬夜會讓**變得油膩，**就變差了。而且熬夜還會影響睡眠質量，讓人失去精神。
31樓：有機生活倡導者
熬夜後，身體很難修復，所以**受了影響。
32樓：風吹過隙
熬夜破壞正常的睡眠規律，讓人體器官得不到及時休息和排毒。
33樓：哀傷的水瓶座
因為熬夜會影響身體內的新陳代謝，熬夜會傷害到肝。
為什麼熬夜**會變差？
34樓：匿名使用者
因為晚上是人體新乘代謝最佳時間，如果這個時候沒有得到適當的休息生物鐘被打亂所以**會變差。
35樓：職場導師小周
不規律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起**水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈逐漸出現，再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。
而且，在一連串的熬夜之後，如果覺得臉部**緊緊的、癢癢的，並且伴有脫屑現象。
36樓：極簡瑜伽樂園
如果長時間晚上熬夜，臉上的**肯定不好，長斑，臉上全是痘痘，在晚上是肝經最旺盛的時候，身體還不睡覺的話肝臟血液無法迴圈，臉上就會變成青灰色，那今天給大家分享兩個動作，每天堅持練習女性朋友會氣血順容顏美。
為什麼會喜歡熬夜，為什麼人喜歡熬夜
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