1樓：匿名使用者
當您長時間進行近距離的精密工作或電腦工作；或者是在照明光線不足的情況下；以及有近視、遠視、老光等屈光不正的現象時。常會有看東西時間一長就會模糊，甚至無法讀書寫字，並且頭疼頭暈眼睛乾澀，嚴重的會出現噁心、嘔吐等現象。嚴重影響您的工作學習。
原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜。
製作：1.取黑豆和核桃仁分別炒制，黑豆炒熟，核桃仁微焦且去皮。
2.將核桃仁到成泥狀。將牛奶加熱。
3.取黑豆及核桃仁的一湯匙，衝入熱牛奶後加入少量蜂蜜。
4.每日早晨食用。
另外應注意：患有近視眼的朋友應多些吃魚類，柑桔類水果。注意控制糖果、肉類和全脂乳酪等食品。
而患有遠視眼的朋友應多吃大蒜、洋蔥、乳製品、動物肝臟。注意控制肉類或渾油燒製菜餚。
2樓：網友
如果的先天遺傳，吃東西只能起到保健作用。
有什麼小偏方可**近視？
3樓：匿名使用者
網上流傳**近視偏方請參閱：
藥方：帶核的龍眼肉、枸杞。
（建議用莆田桂圓肉，因其果肉有韌生，耐煮，久煮不爛，仍能保持果肉的清甜，口感及營養居全國之首哦）
煮法：適量，加水煮成茶。
服法：就當一般茶來喝就好，每天吃桂圓肉喝湯汁，至少連喝兩個月。（沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。）
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。
重點：龍眼肉一定要帶核，只用龍眼肉，則效果折半。
建議：請飯後喝，效果最佳。（因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。）
**上有一家專門賣莆田帶核桂圓肉的，網名：日月星辰小屋。我已購買過多次，產品***，與枸杞一起購買還包郵呢，反正桂圓與枸杞都是天然食品，口感又好，多吃無妨，喝了差不多將近一年了，去年需要帶眼鏡看電視，現在基本上可以看清下面的字幕啦，呵呵，當然看遠還不行，我想不如藥物或者手術見效快，食療應當持之以恆吧！
4樓：衚衕串子
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
5樓：匿名使用者
我有一個，親身使用，從來不注意用眼的注意事項，但一直堅持做眼球運動，白天降的視力，一晚即恢復，我現在看word 裡的5號字型距離2米都看得見是什麼字。
方法：1、一定不要戴眼鏡，這不是我有這個行業有看法，因為眼鏡會讓你的近視從假性的變成真性近視。我的方法對直性近視效果不大。
2、每天睡前轉眼球，左轉100圈，右轉100圈（不一定非要100圈，90到100最好，也不要轉太多，轉累了就直接睡覺），要讓眼鏡轉的幅度儘可能大些，這時眼鏡可能會有些疼，這種疼其實是眼肌拉伸時的正常感覺。我的方法正是要校正你的眼球肌肉。恢復原來的形狀。
使眼球能正常聚光。這才是治本的方法。
3、一週見效果，長年堅持治根。
6樓：山林逸性
吃明目地黃丸、石斛夜光丸都可以，滋補肝腎，養陰明目。
7樓：法國人的體會
一是用眼每半個小時就要休息一會兒，比如：遠眺、閉閉眼或做眼保健操等。二是不要躺著或者在較暗的燈光下看書，眼睛與書要保持適當的距離，一般以30釐米為最佳。
三是書桌最好擺在窗前，燈光以日光燈與白熾燈混合為最好。四是可以吃一些含有維a、維c和β－胡蘿蔔素的食物。建議每天兩杯玖味瞳仁茶，清肝明目，疏經活絡，加速眼部毛細血管的新陳代謝。
請教一下哪位高手```跟近視有關的問題
8樓：以明弱視論壇
你的驗光結果如果是散瞳驗光的，證明是真性近視，你有輕度散光，所以你的疲勞感會重些。
我的建議：不要懼怕眼鏡，你的度數，除了上課為了看黑板戴眼鏡，生活、走路、運動還不需要戴。
1、課間10分鐘，不要呆在教室裡，到操場上，做做運動，多看看遠處的東西，例如樓、山、樹、塔。不是隻看一下，而是盯住了看，盯的時間越長越好。這個方法，也有助於防止近視加深。
2、晶體操：如果課間出不去，就在教室裡做這個運動：把筆豎起來，放在眼前15-20釐米的位置，眼睛盯住筆尖一秒，看黑板或者遠處牆面上的東西一秒，在看筆尖，每次50-100次。
多多益善。3、保證睡眠，輕易不要熬夜。
4、把電視的顏色調淡，看電視要保持2米以上距離。
5、有時間多做眼保健操；
6、可以考慮買一些防護儀器：如眼保姆、倍輕鬆、漸變多焦點眼鏡、近視迴歸鏡、舒目鏡等。量力而行。
堅持不戴眼鏡，你會不由自主地眯著眼睛看東西，尤其是看黑板的時候，這樣會加重眼睛的負擔，導致視力進一步惡化。
明白嗎/
9樓：匿名使用者
如果是真性近視，度數又這麼小可以不帶眼鏡的。
帶了也不是取不下來。只是眼鏡帶久了眼睛要變型凹陷，不美觀。
你的眼睛乾澀，等是用眼過度，建議多休息，多吃點胡羅卜以補充眼睛需要的胡羅卜素。
10樓：匿名使用者
真性和假性近視的區別不在於度數大小…
假性是眼內調節痙攣所致，可以恢復，而真性就不可以了。原則上近視100度以內可以不用戴鏡。近視只能由戴鏡和手術方法矯正，食療和藥物沒用的。
怎樣**近視眼 20
請教各位烘焙高手，做餅乾的方子，沒有黃油，沒有奶油，只用普通家用材料的，簡單好做，不用分蛋的
11樓：dear睿睿媽媽
原料：麵粉450g、奶粉50克、牛奶250克、酵母粉5g、小蘇打5g、花生油20g。
做法：1、將麵粉450g、奶粉50克、牛奶250克、酵母粉5g、小蘇打5g、花生油20g。揉成光滑的面勻；
2、靜置一會，取1/3的把麵糰擀成2mm厚麵皮；
3、用餅乾模均勻壓出圖形；
4、放入烤盤後用叉子在上面戳些孔；
5、烤箱預熱190度，放在中上層，烤10分鐘；
6、一共烤了4盤，成品大概500克多，放涼就可以密封儲存了。
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