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西紅柿蛋湯較為清淡熱量較低。
西紅柿的熱量非常低，每100克只有16大卡。西紅柿中的食物纖維是清腸排毒的好幫手。食物纖維不但無法被腸胃消化，還能吸收體內的膽固醇和脂肪等物質並隨著大便排出，從而起到**作用。
番茄火鍋」在我國傳統火鍋的基礎上，開發研製而成。我國傳統的火鍋分為麻辣火鍋和清淡型火鍋，有很大一份人因無法適應口味厚重的麻辣火鍋，故而選擇食用清淡型火鍋。
火鍋湯底如何挑選
通常湯底選擇清爽的高湯熱量較低，例如：原汁雞湯、原汁豬骨湯、天然香茅湯等，都是自然食材為基底，來熬煮製成，也比較沒有過多調味劑，因此用來烹煮火鍋時才會更爽口無負擔。
重口味的麻辣鍋、沙茶鍋、或是牛奶鍋，也可與清爽的原汁湯底，搭配成鴛鴦火鍋，避免整鍋的湯底過於油膩、或過鹹，又增加身體健康的負擔。
健康小提醒
除了天然肉類燉煮製成的高湯，也可選擇以蔬菜為主的湯底，例如：昆布、番茄或綜合蔬菜湯底，熱量又可降低許多，健康美味更加無負擔。
芭樂的熱量，芭樂的熱量大嗎
一顆珍珠芭樂的熱量 一碗8分滿的白飯，一碗白飯熱量大概280卡哦，珍珠芭樂大概就是220卡吧 番石榴熱量高嗎？吃了會不會發胖？熱量不高，卡路里很低吃了不會胖。吃番石榴是不會發胖的。番石榴又稱芭樂，是一等一的 食品。番石榴皮中含有豐富營養成分，因此建議吃時不要削皮，若是擔心農藥殘留問題，可以放在溫水中...
沙拉醬算高熱量食品嗎，沙拉醬的熱量大嗎？
沙拉醬的主要成分是蛋黃和色拉油，是高熱量的，但是大家都是用少量的醬拌大量的蔬菜食用的最後算下來不會超熱量的。在 期間，很多人會用蔬菜沙拉來做 餐。一盤寡淡無味的蔬菜，加入幾勺濃濃的沙拉醬之後，味道立刻變得可口起來，可是你知道沙拉醬的熱量有多高嗎？沙拉醬的熱量很高，三勺就和一份主食是一樣的熱量了。不過...
瘦肉裡有脂肪麼熱量大麼
脂肪是bai指肥肉，含油性du很高的，要少吃。瘦肉是高zhi蛋白，不含dao脂肪。瘦肉熱專量屬 不高，肥肉的熱量高。純瘦肉 每100克 熱量 大卡 143 脂肪 克 6.2蛋白質 克 20.3 肥瘦相間 每100克 熱量 大卡 395 脂肪 克 37蛋白質 克 13.2 純肥肉 每100克 熱量 大...