1樓：神小朵
說起坐月子很多人都會認為坐月子一般是30天，實際上，坐月子的精準時間應該是42天。因為，產婦子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張度的恢復也需6—8周時間。在坐月子期間有什麼需要格外注意的呢？
1、一定要休養一個月，產後兩週忌過量運動。
剛生完寶寶的女生，身體一般都比較虛弱且體質也比較差，一點著涼就會生病，再加上產後一般都會有不同程度的骨質疏鬆的表現，一旦著涼以後就很容易引發風溼病症。
生完寶寶的媽媽一定要注意休息，切忌為了儘快回覆而過量的運動，這樣不僅不會好的快，還會增加新的病症。
2、儘量少用眼，不要流淚。
很多長輩都會說，坐月子的時候不要看電視不要玩手機，有輻射對眼睛不好，搞不好以後會瞎掉的。雖然沒有會瞎掉那麼恐怖，但過度用眼確實會對眼睛造成傷害。產後的媽媽應該合理的安排時間，如果感覺到眼睛疲勞最好是停下來休息，並按摩雙眼睛。
3、坐月子不要吃辛辣食品。
媽媽在產後身體本來就比較虛弱，失血傷津，多陰虛內熱，所以月子期間蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。坐月子的時候如果吃了寒涼、辛辣的食物很容易引起腹痛、身體痛、便秘、痔瘡等症狀。
4、坐月子紅糖不可以多吃。
紅糖益氣養血、活血化淤，可助產婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，利於子宮復位。但是夏天天氣炎熱，食用過量的紅糖會使媽媽們中暑，身體流失過多的汗水。而且飲用過量還會損害牙齒的健康。
此外，產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。產後的前兩週只能用溫酒水擦澡。洗臉刷牙須用燒開的水放溫再用。不能抱孩子，餵奶應側躺。不能親自為孩子洗澡。不能爬樓梯。
育子如育花，精心呵護，細緻培育方能暗芳自來，每一個健康孩子的背後都需要一位良師來指引著正確的方向，做孩子身邊的良師益友吧。
2樓：睿爸育兒記
坐月子到底要多少天？#星知計劃#
坐月子多少天比較合適呀？
3樓：睿爸育兒記
坐月子到底要多少天？#星知計劃#
4樓：網友
坐月子雖然說一個月就行了，但是身體恢復很慢，好像要四十五天吧，但是儘量不要幹活，以後慢慢的乾點，不要幹出力的，擦桌子行，別乾重活。
產後身體各種毛病，坐月子該休息多少天才算「合格」？為什麼呢？
5樓：劉朋i終身成長
我們都知道，對於一個家庭來說，生寶寶是家庭非常重大的一個事情，同時，對於生完寶寶後，寶寶媽媽的身體調養，也就是產後的恢復，也是非常重要的，那究竟需要多少天呢？其實這個是根據每一個產婦的身體狀況，因人而異的。
一般情況下，產婦的恢復調養期都是在40天左右。因此，在這40天的時間，對於寶寶媽媽的身體調理是非常重要的，因為這將決定寶寶吃的母乳的健康情況，以及寶寶媽媽的今後身體的一個狀況。
因此，在生完寶寶之後，也就是身體的調養期應該注意補充蛋白質。因為蛋白質是人體細胞的重要組成部分，是人體不可缺少的一種營養。建議平時多吃一些動物的肝臟，瘦肉，或者是一些蛋類，奶類，豆類等都是非常不錯的。
但是一定要注意不要過量，因為過量的話就會增加肝臟的負擔，反而對身體不是特別好。
同時，在坐月子期間也一定要注意補充維生素和無機鹽。比如平時可以多吃一些西蘭花，菠菜，南瓜，胡蘿蔔，魚類，這些都是對寶寶媽媽非常不錯的，只有寶寶媽媽身體好了，母乳才會更加的健康，那麼哺育出來的孩子也會在今後的日子當中，身體更加的強壯。
因此，在產後身體的調理是非常重要的，因為生完寶寶之後，媽媽每天吃進去的食物不僅要補充自身的營養，同時也需要補充孩子的營養。所以，如果不注意飲食的補充，那麼媽媽的身體調理不好，母乳自然就不會好，母乳不好，孩子吃了母乳之後，身體自然而然也不會特別好，因此產後的調理對於每一個媽媽來說都是至關重要的，她將決定媽媽今後的身體狀況以及寶寶今後的身體狀況。
6樓：幸運的蝸想
一般來說產後要休息兩個月左右，因為如果休息得不好的話，會給身體會帶來很大的負擔。
7樓：娛樂風雨錄
雖然對於這方面瞭解的不多，但我覺得女性生孩子那麼辛苦，可謂是元氣大傷，至少要休息一兩個月才可以。
8樓：你我愛情像臭臭
分產後休息一個月就可以了，因為在一個月你的身體就恢復的差不多了。
9樓：網友
30天就算正常的了，因為如果過早的去勞動，很容易讓自己的身體受到傷害。
10樓：薏仁家的喵
月子一般都是30天，在這期間要接受**，注意休養。
11樓：天才人物我無敵
一般產後一個月算正常，但過了一個月也要注意休息，不能掉以輕心。
12樓：農家小妹婉兒
兩個月以上才能基本上恢復吧，生產是有創面傷的，必須休息足夠。
坐月子從哪天開始算的呢，一般要坐滿多少天才可以出
13樓：創作者
月子月子當然是生小孩當天開始算一個月的時間，就可以出來了，
坐月子要多少天？
14樓：睿爸育兒記
坐月子到底要多少天？#星知計劃#
15樓：百小度
女性坐月子一般是指女性在生產過後從分娩到產後42天這段時間，在這段時間內女性的各個器官都出於恢復時期，在醫學上這個時期被稱為「產褥期」，這個時期對於女性來說就是坐月子期間，女性坐月子坐的好壞會對女性的一生產生非常重要的影響，如果月子坐不好，那麼可能會給女性的後半生帶來非常多的月子病，困擾女性的生活。同時月子期間也是嬰兒生長髮育的重要時期，在這段時間內新生兒的生長髮育可以說是日新月異的，這個時候女性不僅僅要好好休息讓自己的身體迅速的恢復健康，而且還需要積極的照顧寶寶，進行哺乳，所以對於女性來說坐月子非常重要，當然月子，一般是指一個月，也就是三十天，但是三十天的時候女性的身體可能並沒有完全恢復，所以坐月子最好是延長一些，起碼要達到四十二天。
女性坐月子期間一定要積極的注意女性生活的外部環境，保持溫度的適宜，保證乾燥通風，不可以潮溼，同時一定要讓產婦保證充足的休息，同時在飲食上也要加以注意，補充充足的營養，保證產婦的營養充足，並且積極的為寶寶的哺乳創造有利條件。同時產婦需要注意個人的衛生狀況，產後可以做一些適當的活動，但是需要注意不要過度的勞累，同時要注意產後要根據醫生的囑咐定時的到醫院做相應的檢查，同時在月子期間不能進行性生活。
一般坐月子要多少天為滿月
16樓：田螺阿姨
從醫學角度上看，是42天。
1，女性坐月子一般是指女性在生產過後從分娩到產後42天這段時間，在這段時間內女性的各個器官都出於恢復時期，在醫學上這個時期被稱為「產褥期」。
2，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小；
3，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。
因此，建議產婦坐月子要做足6周，即42天。
17樓：睿爸育兒記
坐月子到底要多少天？#星知計劃#
18樓：御月居月子中心
答：有些人理所應當的認為就是一個月，30天。其實想要產後完全恢復，30天是遠遠不夠的，一般產褥期為42天，子宮的修復時間為6個星期。
坐月子從哪天開始算才是一個月
19樓：文
坐月子是中國從古到今流傳下來的一種讓產婦在生完孩子傷了元氣後得到身體恢復的最佳方法，但是現在的年輕人對於坐月子缺乏常識，而且多數又不和老人生活在一起。
1、坐月子是從女性生孩子當天開始算起，因為之所以要坐月子就是因為生了孩子，生完孩子之後需要好好的休息，而修養的時間最低為一個月。
2、女性在坐月子的時候一定要做到真正的休息，就算睡不著也要儘量做到閉目養神，雖然很多女性平時都是離不開手機和電腦的，但是在坐月子的時候連書都不能看更不要說手機電腦了。
3、坐月子期間只能吃柔軟溫熱好消化有營養的食物，而且要做好產婦的保暖措施，不能受涼否則將來會落下腰疼腿疼關節痛的毛病，還要注意不能生氣，如果生氣會給腸胃帶來不適，等到年紀大了之後就會受到月子病的影響。
坐月子可以說是非常重要的人生階段，一定要嚴格的遵照醫生告訴的方法和老人們告訴的時間，坐月子可以是三十天也可以是三十一天，事實上在四十天之內都是應該好好休息的。
20樓：等等等等
女人一輩子只有這一個月是最幸福的，就是坐月子了，卸下了十月懷胎的辛勞，看著自己的寶寶，每天休息，最大的幸福感**莫過於就是，看著在自己肚子裡懷了十個月的小寶寶能每天在自己的旁邊睡著。可是坐月子怎麼算滿月呢？
坐月子怎麼算滿月。
醫學上是指出生28天以內的嬰兒為新生兒 ，第29天就是嬰兒（相當於滿月）民間一般有兩種演算法，按農曆到下個月，寶寶出生那天的日期，比如農曆二月初二生，三月初二過滿月。更多的是按照整數30天算做滿月，白滿月酒的一般選在孩子30天 作為滿月計算。多幾天也是沒有問題的，目前的坐月子，如果有條件，是多休息的！
坐月子滿月前要注意什麼。
一般情況，醫生建議順產的媽媽坐月子的時間是42天。但是這並不是一定的，每個產婦的體質不一樣，以及在分娩時受到的損傷不一樣，產後恢復的時間自然也就不一樣。在產後42天檢查的時候，婦產科醫生會為產婦進行一個細緻的產後檢查，其中包括產婦身體恢復情況。
如果在42天之內，產婦的側切傷口出現紅腫、流膿、裂開的情形，就需要立即就醫。
坐月子只是一個民間的習俗，是沒有什麼準確的時間規定的，坐月子期間最重要的任務就是休息、恢復，靠休息來恢復元氣，恢復身體以更好的狀態來照顧寶寶與家人，坐月子期間的媽媽一定要注意自己的活動與飲食。
怎樣才算坐好月子？怎樣坐月子才算科學坐月子
一般順產第二天就可以下床走動，一個星期就可以做一些簡單的家務。但不要操勞過度，月子期間要儘可能的減少勞動量，許多的月子疾病，像子宮出血 子宮脫垂等，都是因為月子期間過度操勞引起的。休息好。產後身體都是比較虛弱的，無論順產或剖宮產，運動要適量，才有利於子宮和傷口的正常恢復，特別是產前半個月，每天還要照...
坐月子最後一天可以染頭髮嗎，坐月子可以染頭髮嗎
不可以，因為染髮的時候會用到一些化學物質，染髮後化學物質會透過頭皮進入產婦的體內，再透過乳汁傳遞給嬰兒，會對嬰兒的生長髮育造成一定的影響，所以在這個時候是不可以染頭髮的。坐月子的寶媽，建議您還是不要染頭髮，因為您的身體，身體還是處於虛弱狀態。做月子的最後一天，你也不可以染頭髮的呀，最好是在50天以後...
坐月子護理要怎麼護理？產婦做月子如何護理
首先要保持環境的乾淨衛生，屋子寬敞明亮，讓新媽媽保持心情愉快，飲食宜清淡，軟糯，不能吃太油太硬的食物。坐月子護理一定要注意，在月子期間不能吃太油膩，口味太重的食物，可以喝一些烏雞湯，山藥湯，魚湯等。悉心護理，坐月子的時候吃的東西要吃一些比較有營養的東西，而且要注意保暖，不要受了風寒。坐月子的時候要少...