1樓：卓蕙昀
跑步，看書，早睡早起，這些習慣堅持下去，會讓自己受益終生。
2樓：羅文
堅持早睡早起，堅持吃早餐，保持心情愉悅，多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果，這些都可以讓自己受益終生。
3樓：斯蒂芬斯
有些習慣會終生受用，它潛移默化地影響著你，改變著你，讓你逐漸變成這樣的模樣：①週末出去郊遊；②自己做飯吃；③不會久坐；④不喝甜飲料。
在生活中養成哪些習慣會讓一個人終生受益？
4樓：夏晨情感分析
世間萬物，每個人的習慣都不同，聽說只要堅持一個行為堅持21天，那麼，它就會成為你的習慣。活在這世間，不僅有一身過人的本領，還需要一些好習慣，為人處世，除了方法，也是如此。其餘的種種，看個人造化。
接下來，我們就說說有哪些好習慣值得去堅持。
事事有回應，件件有著落，凡事有交代。
這十五個字，說起容易，做起來難。很多時候，都會有為自己找藉口的理由，錯過時間，答應的事情沒有做到。例如，催交任務時，很多人患上了拖延症，能拖一天是一天，沒有好好去完成今日的任務等。
一句在嗎，就沒了下文。資訊的傳遞不是特別及時。雖然不是絕對，但很有可能因為一些細節就錯失了良好的機會，說和反饋的作用是一樣重要的。
現在的發展步伐是與日俱增，同時，還有內心的浮躁不安。越來越多的人逐漸變的眼高手低，很多暫未完全考慮清楚的事情就匆匆忙忙去做了。思考在這個時代就像淡化了痕跡。
盲目跟風，人云亦云，非常多。
還是有句古話說得好，適合自己的才是最好的，一味盲從可能會帶來麻煩。沒有什麼東西會很完美，知道長處，補短處，是最智慧的選擇。
合理作息，合理飲食。
上班期間，有久坐不動的習慣，特別是對於脖子腰椎那一塊，需要時常動動。別看這八個字看起來簡單，沒有作息睡覺和飲食很不健康，年輕時候可能覺得沒什麼毛病，一旦到了晚年，身體就很容易垮掉。身體就是一個常青樹的象徵。
與其吃**藥，不如好好鍛鍊，與其羨慕別人的精神飽滿狀態好，不如早點睡。雖然你可能沒有察覺到，但堅持下去，總可以看到成效的。
適當發展一個自己喜歡的愛好或者興趣，這樣，在偶爾還能放空自己。不管做不做的好，例如冥想，養花，養寵物等。只要能享受其中，也算是給自己一點心靈的棲息空間，這樣的小空間，就好比排排毒之類。
達到放鬆的目的。
工作是工作，生活是生活。把平凡的生活過的有滋有味，也是一種本事。生活本就瑣碎，用自己喜歡的方式去處理事情，也是一種境界。
萬事開頭難，很多人只是想著這件事情如何難完成，就逐漸讓悲觀的情緒獨佔上風，工作更加帶動不起來。能夠著手去辦，有時候，橋到船頭自然直，也許在慢慢摸索的過程中，就會發現一些解決的辦法。
遇見事情首先最好是想解決的辦法，而不是去想這個實踐的過程如何，給心理少一點負擔，做一些減法，及時有效溝通，於人於己都好。
5樓：ch陳先生
在生活中養成這些習慣會讓一個人終生受益，比如早睡和早起，現在的人習慣了晚睡晚起，但如果你習慣了早睡早起，可以幫自己節約很多時間。
6樓：dj林林
第1個習慣就是早睡早起，這樣會讓你的身體變得很健康，生物鐘也非常的規律，第2個就是每天早上起來都會喝一杯淡鹽水，這樣可以排毒，對你的生活是非常有好處的。
7樓：與你談情說感
愛讀書這個習慣挺好的，能終生受益，多看書才能豐富自己的知識面，讓自己越來越優秀，很多別人不知道的事你總能張口就來，愛讀書也會讓自己變得更有氣質，讓人一看就是很有涵養的。
8樓：烎在當下
作息時間規律，這樣你休息到位了，身體好才能更好的做事；經常性的運動鍛鍊身體，身體是革命的本錢，免疫力好，少受病痛折磨；閒暇時間看看有益書籍，可以豐富你的知識，到哪種場合都能應付得開。
9樓：娛樂大佬合夥人
我覺得我們生活裡面最重要的習慣就是自律吧，一個人只有養成自律的習慣，我們才可以讓我們自己更加優秀，也可以讓我們終生受益。
10樓：我給你寫信
在生活中養成閱讀的習慣、養成良好的作息習慣、養成睡前不玩手機的習慣、養成三餐規律的習慣、養成早睡早起的習慣、養成良好的學習習慣、養成良好的寫作習慣，能讓一個人終生受益。
11樓：小涼評中評
想到某件要做的事情就立刻去做，克服拖延的毛病。
做事情要分先後等級，要緊的事情先做完。
有哪些好習慣堅持下去能讓人終身受益？
12樓：曦曦
不管是多大的事情，只要你堅持不下去哪都是失敗，不管是多小的事情，只要你能夠長期的堅持下去，那都是了不起的。有很多的習慣只要自己一直堅持下去，肯定會有意想不到的效果。所以說，只要自己決定了就一定要堅持下去。
一：自律的生活。二：
樂觀的態度。三：不斷的學習。
當你能夠長期的堅持這幾點的時候，你的人生肯定會更加的精彩，相對於庸庸無為的人生，我們更喜歡火熱的青春吶。
13樓：dj林林
每天早上起來都堅持跑步一個小時，這樣的一個堅持這樣的一個習慣，那麼你終身都會受益，讓你擁有健康的體魄，早睡早起。
14樓：匿名使用者
閱讀的習慣和運動的習慣，還有就是與不同的人交流的習慣，都是應該堅持下去的，可以讓一個人變得更加優秀。
15樓：匿名使用者
閱讀的習慣還有運動的習慣，都能夠讓人終身受益，前者可以武裝自己的頭腦，後者可以讓自己的身體更強壯。
16樓：娛樂曉得
我覺得一個好習慣不僅可以讓人受益終身，還可以讓人越來越幸運，例如，每天堅持鍛鍊身體，每天堅持練字，每天堅持閱讀，這些好的習慣堅持下去就可以讓人終身受益。
17樓：霧拉拉
堅持運動，堅持看書，這些對一個人的一生，都是收益匪淺的，收穫頗多。
18樓：肉多
比如說每天早晨都有晨跑的習慣，如果一直都能堅持下去的話，會讓自己的身體變得很健康。
19樓：多肉
比如說晨跑或者是早睡早起這樣的習慣堅持下去，就能讓人身體健康。
20樓：亦喆
其實，有很多好的習慣，能讓你變成一個更好的人今天，我為大家分享幾個讓你受益終身的習慣。
21樓：米粒計劃
良好的習慣使人終生受益。養成晨起的四個好習慣，對你的健康十分有好處。1，早上洗澡，早上洗澡能夠促進血液迴圈，還可以調整心情，使精神更加飽滿。
2，早上排便。這個好習慣一經養成，你會終身受益。
有哪些讓你堅持很久也受益的好習慣？
22樓：雪糕不是糕啊
好習慣有很多，真正讓我堅持很久的很少。
3）感恩。說出來很抽象。老實說，我自己都不確定有沒有堅持這個習慣。
因為我確實從心裡會很感謝別人給我的幫助。但是很少會把感恩變成一句話數出來，或者變成一個禮物送給對方。我把感恩放在心裡。
這種習慣讓我認識到世界的小美好。經常在自己崩潰無助的時候，一想到這群在我身邊幫助著我，期待著我，喜歡著我的人，我就慢慢想通了。也許是對心靈的一種磨練吧。
23樓：柳懷壘
進行身體倒立，堅持很久，受益匪淺。
本人由於工作在電腦面前，每天都八個小時以上，腦袋昏昏沉沉，脖子酸，腰發硬，下班後，總是全身不自在。諮詢一下當醫生的朋友。他讓我每天倒立身體，試一試。
起初依靠牆壁，倒立身體，慢慢的可以不用牆壁，可以單倒立了。最初只能堅持幾分鐘，逐漸的達到一刻鐘，二十分鐘，直至目前的50分鐘。到現在本人已經堅持六年半了，倒立身體的結果：
五竅貫通，全身輕鬆，記憶增強，脖頸活動自如，腰部有力，連長期的便秘也不知不覺正常啦。提示一下，有高血壓心臟病的，不要練，屬於風險動作哈哈！
24樓：知竹常樂
讓我堅持很久也受益的好習慣就是每天堅持運動。這樣可以讓自己保持足夠的精力，也會讓自己的身體更健康。
25樓：沂蒙奇石網
我有一個堅持了多年的習慣，那就是利用自己的專業特長，幫助別人修理家用電器，有20多年了吧，一直免費為大家修理各種電器，為此我收穫了很多，收穫了眾多的朋友，收穫了事業的成功。
26樓：網友
堅持寫作和看書，是自己堅持最久的一個好習慣，使自己對生活有了信心，和人的交流也有了促進。
27樓：匿名使用者
一、思維習慣：選擇積極的思維方式。
人與人之間的根本差異就在於思維方式。可以說，你有什麼樣的思維方式，就會有什麼樣的人生。思維方式會形成思維習慣，思維習慣決定著我們的思想和行為，好的思維習慣讓我們做起事來更有效率。
因此，如果想要獲得成功的青睞，贏得卓越，就必須轉換自己的思維方式，學會用積極的思維方式去走人生之路。
二、行為習慣：注意你的行為模式。
你有什麼樣的行為，就是什麼樣的人。現實生活中，許多人在行為模式上存在著許多問題，比如優柔寡斷、拖延不決、消極被動、得過且過……正是這些壞的行為習慣才將他們同成功遠遠地隔開。因此，每個人都要時刻注意自己的行為模式，培養自己果斷行事、勤奮努力、專心致志、有條不紊的良好行為習慣，從而順利到達成功的彼岸。
三、學習習慣：與成功者做朋友。
愛迪生曾說：「知識僅次於美德，它可以使人真正地、實實在在地勝過他人。」學會學習，養成學習的好習慣，是網際網路時代提供給我們一個發揮創造力和提升人本身智慧能力的機會。
求知、學習就是將自己置身於一個成功的環境，就是聆聽賢達的教誨和指教，就是與成功者做朋友，就是向成功者學習成功的方法。
四、工作習慣：讓自己成為高效能人士。
具備良好的工作習慣，會讓一個人對工作產生一種親和心理，從心底裡把工作當成自己的需要，使它變成一種樂趣，在不知不覺中，就把工作做得高效而輕鬆。而那些始終碌碌無為、與成功無緣的人，正是因為他們身上帶著各種不良的工作習慣。
28樓：奉央
我每天早上6點起床，然後跑5公里，晚上吃完飯之後也要在小區內轉上兩圈，回來之後做一下俯臥撐和仰臥起坐，非常的有益身心健康，我感覺這就是好習慣。
29樓：電子數碼科技谷
你好，樓主，如果說讓我堅持很久，然後也受益的好習慣，那麼就是堅持鍛鍊了。因為堅持鍛鍊的話可以給自己一個好身體，然後也是可以增強自己的抵抗力。包括早睡早起的習慣也有助於抵抗力的增強，這些習慣都是非常好的。
30樓：三六沖九
我一定要堅持鍛鍊身體，已經堅持了12年之久，身體保持很健康很勻稱，而且比較健壯身材好。
31樓：龘禹治水
我個人堅持幾十年的習慣就是每天刷牙三次，每一次都在3分鐘左右，這麼多年以來我的牙齒從來就沒有疼痛過。
32樓：快樂妮妮
有很多讓我堅持很久，也受益的好習慣比如說早睡早起，每一天的精神頭都十足。飲食清淡，不吃過於油膩的東西。杜絕三高現象的產生。
33樓：英泰含片
早睡早起，按時吃飯，堅持做運動都是我堅持很久也受益的好習慣。
34樓：快意人生
讓我堅持很久也受益的好習慣，就是每天都晚上都泡腳，這樣可以叫我每天的睡眠質量都很好，讓我的身體也更為健康。
35樓：匿名使用者
早睡早起按時吃飯，堅持做運動，喜歡閱讀多讀書。不熬夜保證身體健康。有充足的精神。
36樓：迷蹤貓兒
我有一個習慣就是每天起床的時候做50個俯臥撐，50個仰臥起坐。100個高抬腿。還有十個蛙跳。
這樣的話可以保持自己的體型，我這樣堅持這個習慣已經十多年了。這十多年身邊的朋友一個一個身材走樣發福而我依然八塊腹肌傲視群雄。
健康生活習慣會保持年輕，擁有哪些習慣，才會讓人更加年輕呢
每週保持三到四次的鍛鍊，其次飲食清淡。早睡早起，鍛鍊身體，再就是注意飲食上的健康。早睡早起，早餐要吃好，每天要堅持運動。飲食習慣好，作息時間有規律，平時多運動，會讓人更加年輕的。一定要少抽菸，少喝酒，保證充足的睡眠，不要熬夜。我們可以早睡早起，這樣的話也好啊。那就是不熬夜，早睡早起，堅持鍛鍊，飲食清...
哪些習慣可以讓面板變好？哪些習慣能夠讓面板變好？
我認為讓 變好的習慣有 堅持早起喝水的習慣。早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還能夠補充一夜體內流失的水分，讓 更加有光澤。堅持早睡的習慣。早睡，可以讓自己的 有一個非常好的休息狀態，這樣 的修復能力也會大大增強，讓自己的膚色看起來更加的健康。堅持晨練的習慣。如果你有堅持鍛鍊的習慣...
讓面板變好的小習慣有哪些，哪些習慣能夠讓面板變好？
讓 變好的小方法有哪些呢？早睡早起，多喝水多吃蔬果多運動。卸妝要徹底乾淨。不用三無化妝品護膚品。早睡早起是最養 的，晚上不要吃宵夜，晚餐也儘量少吃，化妝一定要卸乾淨，最重要還是要保持一個好心情哦！心情好身體就會好，臉色自然會好看的。每天卸妝。8點後不吃東西。少吃辣，油膩。還有每天一個水果。哪些習慣能...