1樓：勤奮的苦海
使自己開心的方法：一、讓過去過去。
二、接受現實，接受現在你所有的一切。一切都已經發生成現實，只有接受，你才能前行。
三、愛自己。愛自己的身體健康，鍛鍊身體，飲食，作習等待各方面。
四、接受自己的情緒。當感覺有情緒的時候，停止大腦的一切思考，找點其它能分散注意力的事做。你會發現，當你不注意情緒，這個情緒很快會過去。
情緒過去，你嘗試解決問題，這樣你就會發現面對問題，輕鬆許多。
五、勿過多想別人的所謂期望，先把自己活好。沒有自己的好，何以助他人？放下！！！
累了就放下一些。為何要折磨自己呢？折磨自己的結果是讓自己的狀態更差，現在更差，何有更好的將來？
六、活在當下。所有的所謂將來，都是一個個實實在在的當下組成。只有把每一個當下都活好，才可能有未來。未來不是想來的，也不是擔憂來的，而是過好每一個當下而自然而然到來的。
七、多行動。遇到問題，直接去做，邊做邊調整。而不是想全面了才做。因為你想得太多了，已經影響行動了。
八、每週給自己放假，去外面散散心，多交幾個能交流的朋友。
九、多看書，讓自己成長。
十、給自己點時間。人生中的很多事，急不來。做好該做的，自然有好的結果。好結果不是靠擔心而來的。
十。一、當自己很煩的時候，不要強迫自己做事。適當地在內心煩的時候，放鬆放鬆。給自己放鬆，回來才會有更好的效果。
2樓：窩窩軍團小
因為曾經愛過，因為傷痛，你會想忘記，可是忘記一個曾經的愛，需要一輩子，儘管你已經學會了平靜，也充實了自己，但是在不經意的時候，總是會無意識的想起對方，這是很正常的。你唯一能做的就是順其自然，不要刻意去害怕想起對方。忘記一個人，不如記得一個人，這樣只有美麗的記憶，才能讓你開心，才能讓你積極的面對將來的幸福。
如果你不是失戀的話，那只需要你學會微笑，用微笑面對所有的困難，努力克服困難，也多融入別人的開心，和朋友多聊天，找些有意義的事情做，就會讓你慢慢開心起來了。
如何讓自己開心？
3樓：purphy情感諮詢
其實答案很簡單，就是找到你內心真正想要追求的東西。1.實現自我價值。
有的人每天忙忙碌碌，看似很充實，其實每天悶悶不樂，甚至覺得空虛，就是因為找不到自己的價值，或者說在社會生活中沒有體現出來。所以實現自我價值是讓自己開心的一個辦法。2.
旅遊。旅遊的其中一個好處就是可以放鬆心情，暫時不想那麼多。在旅遊的時候就拋掉工作，拋掉壓力，讓自己和大自然好好相處，充充電，或許心情會好很多！
3.找朋友談心。如果覺得和家人說不出口或者怕他們擔心，就找好朋友或者閨蜜聊聊，同齡人更能瞭解你，傾聽你。
4.吃美食，吃東西真的可以讓自己變得開心。5.
購物。經常買一些小禮物送給自己，要懂得愛自己。6.
養花草。7.養寵物。
最後，真心希望你能過得開心！
4樓：情感專家袁
提問這些都實現不了。
要實現要靠實力。
5樓：晴天便好
要讓自己開心，最主要是心態要保持一個樂觀的心態，每天都開開心心的出去，多交朋友可以讓自己多學一些東西，增加一些興趣和愛好，來培養自己的愛好和興趣每天過得很充實，自己心情好了就會覺得更開心。
6樓：吉運升
想讓自己變得很開心，可以喜歡吃自己願意吃的零食，買著一些漂亮的衣服，而且幹自己喜歡的事情，這樣會很開心。
7樓：生活百事通小風
想要讓自己開心起來，那麼就要多一些正能量的思想，讓自己的心態變得積極樂觀，自然就能開心起來。
8樓：摩如南
我想問你為什麼會不開心一個人。應該正常的生活學習工作。有開心又快樂。有煩惱。但是不能每天。到怨天尤人。對生活要熱情洋溢。這樣啊。就不會不開心了。
9樓：策馬與奔騰
只要心態好，每天都可以開開心心，快快樂樂，范仲淹的一句話，不以物喜，不以己悲，只要能夠做到不慕名利，就會開心。
10樓：同彭澤
要想讓自己開心的話，我們還是可以想一些特別高興的事情，而且多做一些有意義的事情，我們怎麼開心怎麼做。
11樓：贊紳
找自己喜歡的事做和自己喜歡的人接觸自然心情就會愉快很多，快樂是一天不快樂也是一天何樂而不為呢？開心是自己的情緒在作祟只有自己掌握自己的情緒才能主宰自己的樂趣。
12樓：來自神龍谷相攜踏青的大白鯊
想讓自己開心，首先得要有自信。抓緊時間努力學習，提高自己的修養。其次就是要有好的心態，凡事都想得開，不計較名利。不患得患失。第三就是要有好的人緣。能幫人就幫人。
13樓：偶凝海
想讓自己開心，首先在痛苦的時候，開啟心結，盡人力知天命，不要苛求自己，知足常樂。
14樓：找力了
做自己想做的事情 ，做自己開心的事情 ，白線不開心的事情全部拋到腦後 ，儘量去滿足自己的心情 。
15樓：匿名使用者
和情趣相投的友人一起聊天，就跟容易開心，心情也舒暢。
16樓：不言也不語丶及
讓自己開心的方法很多，首先慾望少一點，攀比心少一點 沒事兒多 想一些 開心的事唱唱歌就很好。
17樓：匿名使用者
如何讓自己開心，和好朋友去喝喝茶，聊聊天或者喝喝酒唱唱歌，可能心情就會好點。
18樓：網友
讓自己開心最好擁有良好的心態，凡事想開點，遇事樂觀豁達，要善待自己。
19樓：匿名使用者
做自己想做的事，連自己想見的人，去自己想去的地方，總之一切都只是為了自己而活自己就開心了。
20樓：網友
和讓自己開心，那麼每天都把自己的生活安排的井井有條，而且性格開朗，不去想一些不愉快的事情，儘量避免和別人生氣，一定要心胸寬闊，同情達理，這樣每天的心情就更加愉快。
21樓：匿名使用者
看喜歡的電視劇看喜歡的書買喜歡的衣服。
22樓：丫頭吃軟不怕硬
很簡單，三個字，談戀愛。
怎樣才能讓自己開心起來?
23樓：亮眼睛城主
讓自己開心起來也不難。你要多做多想一些讓自己開心的事情，生活要有目標，但不要把目標定太高，設成可以分段實現的小目標，積極樂觀地面對生活。
比如說達到一個小目標，就獎勵自己。吃一頓美食，看一場輕鬆搞笑的電影。和朋友一起出遊聊天。給自己買禮物等等。
人生本來就是充滿酸甜苦辣的。一定要有平常心。知足常樂。
自古以來，多愁善感的人都是因為思慮過度。所以不要為不必要的事煩惱。除了大事，大部分煩惱都是小事。
過十年再看沒什麼大不了的。
保持微笑吧。常常揚起唇角。生活是面鏡子，你笑他也會對你微笑的！
希望你可以多多開心快樂！
24樓：熱情的冰兒
保持好心情，臉部保持微笑，你慢慢心情就會好起來，不要想那些煩惱的事情。
25樓：匿名使用者
個人認為，對於我們絕大多數人來說，真正想讓自己開心起來的關鍵還是在於努力調整好自己的心態。
具體來說，就是在日常生活中，不是總盯著自己失去和得不到的東西，而是要學會珍惜自己現有的，多看到一些積極的方面，而不是多看一些消極的方面。只有這樣才能夠讓我們儘可能變得樂觀開朗一些。
其實很多時候我們發現小的時候開心快樂是那麼容易的事情，和小夥伴們做遊戲，哪怕是父母給我們買的一件新衣服，一個新玩具，都有可能讓自己開心起來，但是成年之後這樣的快樂就再也找不到了，這其實往往也是在於沒有很好的把控好自己的心態，想要得到的東西太多。
因此，不管在什麼時候，我們都需要儘可能的調整好自己的心態，學會珍惜眼下，珍惜自己身邊的親人，學會感恩，只有這樣才能夠讓我們真正的體會到幸福與快樂。
26樓：小園
不要想一些煩惱的事情，要多想一些開心的事情，多到大自然去領略一下大自然的風光，這樣心情就會好起來。
27樓：網友
怎樣才能讓自己開心起來？實際上一個人只要心情好，天天就可以開心起來。
如何讓自己開心起來
十個讓自己開心方法
如何讓自己開心起來
28樓：呆萌小怪獸
1、充滿活力的走路
科學家表示，走路時挺胸抬頭擺動手臂可以幫助人們變得更加積極。即使心情低落，元氣滿滿的行走也可以幫助人們慢慢變得精神和快樂。
2、嘴角上揚
如果想改善情緒，不妨試著嘴角上揚。微笑可以改變大腦釋放的化學物質，讓人感到快樂。
3、做志願工作
贈人玫瑰手有餘香，成為志願者幫助那些有需要的人，不僅對他人有益，還能改善我們自己的身心健康。
4、結識新朋友
與那些關心自己的人在一起，會使我們感覺良好。走出去認識一些新的朋友，同時也要和舊友保持聯絡。研究發現，認識的朋友越多，人會越快樂。
5、學會感恩
寫下自己在生活中遇到的每一件好事。當我們努力關注事情好的一面時，也有助於我們保持積極樂觀。
6、鍛鍊
你可能不相信，短短5分鐘的鍛鍊就可以改善不良情緒。鍛鍊還會帶來長期影響：經常鍛鍊可以幫助預防抑鬱症。
7、學會原諒和忘記
8、練習冥想
每週冥想1個小時，冥想會使人感到快樂、平和及滿足。冥想也會在大腦中創造一種新的方式，讓人更容易感到快樂。
9、聽**10、充足睡眠
大多數心情舒暢的成年人每晚需要7或8個小時的睡眠時間。睡飽之後，人會更容易感覺快樂。
11、設定目標
如果工作、鍛鍊或者其他事情都充滿目標意識，這會讓人生也充滿意義。如果生活過於忙碌，很容易迷失自我。不妨花一些時間思考自己的目標是什麼。
幸福不僅僅是短暫的快樂，達成目標之後的滿足感也會使人幸福。
12、樹立自信
大多數時候，自我反思可能總是會發現一些消極東西。如果被這些消極的情緒控制了，一定要多注意。有時，自我反思會讓我們變得更好，但有時自我反思可能是錯誤的，它們會讓事情看起來更糟糕。
這時，最好問問自己，我的自我反思是對的嗎？
13、實現目標
你的目標是現實的。嗎？你可以從哪些方面入手開始慢慢實現自己的目標。
隨後，想出一些具體的小目標，將它們記錄下來。自己每完成一個小目標，離總體的目標更近了一些之後，再給自己一些獎勵。
14、認識積極向上的人
情緒是會傳染的，所以我們都希望身邊的人自信、樂觀和健康。如果結交積極向上的人，我們也會受到正能量的感染，然後再將這種正能量傳播出去。
怎樣才能讓自己開心呢
29樓：01810挖彩
在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。 心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非；有些人常常在煩惱，就僅僅為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有餘；捨棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。 美好的生活應該是時時擁有一顆輕鬆自在的心，不管外在的世界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。
清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙、開闊心胸，心裡自然清靜無憂。 喜悅能讓心靈保持明亮，並且保持著一種確實而永恆的寧靜。我們的心念意境，如能時常保持清明開朗，則展現於周遭的環境，都是美好而良善的。
如何讓自己開心起來，怎麼讓自己開心起來
沒事的時候看看書吧，我和你的情況一樣，現在看這本 人性的弱點 裡面有很多關於這方面的知識，有教你與人相處的基本技巧 平安快樂的要訣。走出孤獨憂慮的人生 不要為工作和金錢而煩惱。看的時候，心情會開朗一些，很多道理都說得頭頭是道，而且裡面的例子不光是名人的，還有很多是普通人的例子。看了很受感染。也就是，...
如何讓自己開心起來
不開心時，如何讓自己的心情變好？心不好不要慌，可以試試這些小方法 1孤芳自賞法 可以在自己面前放的鏡子，或者把自己 貼桌子上，心情不好的時候，就對著，鏡子或者 裡的自己看，因為人看到自己臉的時候，大腦裡腹側被蓋區會被啟用，它能促進多巴胺分泌，增加你的快樂感 2腦補洗東西法 無論是你自己，真的做清潔行...
心情不好的時候如何使自己開心起來
怎樣才能調節自己的心情？只要你做到以下幾點就行了 去逛街，買自己喜歡的東西或看看，轉移自己的注意 如果開心了買一樣東西獎勵自己。打乒乓球，可以忘記不好的事，總之是要分散自己的注意力 去吃你喜歡吃的東西，大吃一頓，把所有煩惱都吃掉。或者去安靜的地方發洩，運動，喊一下就會舒服很多的。在法律允許的範圍內隨...