1樓：2021級6班
很多人都知道，每天用熱水泡腳會對自己的身體有一定的好處，可以促進腳部的血液迴圈，讓血液迴圈變得更加通暢。但是也有一些人說每天用熱水泡腳會對身體不好，相當於慢性自殺，那麼天天用熱水泡腳到底是養生，還是慢性自殺呢？
其實每天用熱水泡腳是養生，但是如果做的方法不準確的話跟慢性自殺沒有什麼區別，為什麼這樣說呢？因為如果泡腳沒有注意以下的事項，就會讓身體受到一定的影響，也就相當於慢性自殺了。
第一，泡腳溫度要適宜。
在泡腳的時候得需要注意水溫不能太熱，不能超過50攝氏度，如果超過了這個溫度不僅會把腳泡的通紅，而且會讓體內的血壓升高，特別是對於一些有高血壓等慢性疾病的人來說，更加不能讓泡水的溫度超過50攝氏度。雖然一兩天這樣做不會突發高血壓的風險，但是經常這樣做就很容易讓高血壓突然發作了。如果這個時候周圍也沒有家人，那麼很有可能就出現意外事故了。
第二，泡腳時間要恰當。
泡腳的時間也不能太長，儘量不要超過15分鐘，如果超過15分鐘也是容易讓體內的血壓以及血糖上升的。雖然對於正常人來說，泡得更長時間會更加舒服，但是15分鐘左右就可以讓腳的血液迴圈變得更加流暢了，泡的時間太長，也會讓自己的身體不適應的。這就相當於泡溫泉，泡溫泉的時間也不能太長，否則很容易因為溫泉的熱氣太多而暈倒的。
第三，泡腳工具要科學。
人們在泡腳的時候也儘量選擇好泡腳的工具，泡腳的桶儘量選擇木桶，因為木桶的溫度不容易流失，還要選擇稍微高一點的泡腳桶，這樣可以讓雙腳可以更好的被水泡到。人們在冬天的時候都喜歡泡腳，因為泡一個腳之後會睡得更好，加速血液迴圈，還可以讓腳變得更加暖和。
泡腳之後要西先擦乾，而不是直接將腳放在空氣裡面，這樣腳也會受涼，泡了腳也相當於沒泡。人們也可以在泡腳水裡面放入一些可以對身體有好處的東西，這樣效果會更好。
2樓：吾明照四方
天天用熱水泡腳的，對身體肯定很舒服，因為我每天都是用熱水泡腳，我感覺可以緩解腳部的疲勞，而且可以清除腳部的老皮。
3樓：塞成秋梵
如果是沒有**病，沒有**破損這些的話，天天用熱水泡腳，泡泡一會是非常養生的，可以有利於血液迴圈，有利於養生。但是如果失血**有破損或者是有痛風啊，還有這些疾病的話，基礎代謝性疾病的話，就不建議泡。
4樓：老祖羨的烏鴉
等於「慢性自殺」，熱水泡腳，易讓血液流速加強，腳部血管擴張，老年人血管壁上瘀脂多，容易脫落成血栓，造成血管堵塞，危及生命。
5樓：網友
天天用熱水泡腳，是真的養生！
天天用熱水泡腳，是真的養生還是等於慢性自殺？
6樓：中國管科院康養中心
用熱水泡腳，到底是養生還是慢性自殺？這些人要注意！
7樓：網友
每天晚上泡腳，是真的養生還是等於慢性自殺無知真可怕。
8樓：奧茲子
我覺得還是不要太高的溫度，不然血液也是有承受能力的。
9樓：星期一要吃糕
用熱水泡腳的話，是一種養生的行為，並不會成為慢性自殺的源泉。
10樓：匿名使用者
一、長期每天熱水泡腳，時間長了腳後跟就容易開裂。因為熱水是去油脂的，腳後跟的保護層破壞掉了，時間長了足部角質層會幹燥乃至皸裂，引發腳裂，因此一星期不宜超過5次。
二、如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
11樓：我是小豬豬豬啊
我覺得應該只是益處多的，畢竟腳步養生也是很重要的。
12樓：我學吧我學吧
這個肯定是養生啊，因為現在很多中醫都提倡這樣做的。
天天用熱水泡腳是養生還是慢性自殺？
13樓：河豚說娛樂
是養生的，因為熱水可以活血化瘀，啟用腳底部的穴位，造成血液流通更加的順暢，
14樓：土豆地瓜豆角
天氣很熱的情況下，那麼養生最好的辦法就是應該注意不要太熱，如果泡腳用熱水的話就是慢性自殺，這樣會導致體內更加熱就會產生一種毒素，對身體很不好。
15樓：小爽童裝
正常來說泡腳是養生，天天泡腳會促進血液迴圈，有益於身體健康。但是糖尿病、靜脈曲張、心腦血管疾病的人不適合長時間泡腳，另外泡腳的溫度不宜過高，時間控制在20分鐘以內。
16樓：網友
熱水泡腳固然有著各種優點，對於養生也有著一些益處，但是若是在過飽、進食過程中或是飢餓的狀態下就進行泡腳，可能並非一個很好的時機。另外，有心臟病、低血壓的人群，不宜長時間泡腳，要特別注意自身情況加以斟酌。否則可能會有缺氧的危險。
除此之外，糖尿病患者人群也應在泡腳這件事上特別注意。
簡單來說，凡事有利必有弊，熱水泡腳固然有著各種優點，對於養生也有著一些益處，但是若是在過飽、進食過程中或是飢餓的狀態下就進行泡腳，可能並非一個很好的時機。另外，有心臟病、低血壓的人群，不宜長時間泡腳，要特別注意自身情況加以斟酌。否則可能會有缺氧的危險。
除此之外，糖尿病患者人群也應在泡腳這件事上特別注意。
但是凡事有利必有弊，熱水泡腳固然有著各種優點，對於養生也有著一些益處，但是若是在過飽、進食過程中或是飢餓的狀態下就進行泡腳，可能並非一個很好的時機。這是因為，熱水泡腳會加快體內的血液迴圈，若是在飢餓的狀態下泡腳，就會較為容易出現頭暈不適的情況。而在飽食過後的半小時內，由於此時血液主要供給胃部，若是此時泡腳，容易影響胃部血液的供給，影響消化程序。
另外，有心臟病、低血壓的人群，不宜長時間泡腳，要特別注意自身情況加以斟酌，否則可能會有缺氧的危險。
17樓：中國管科院康養中心
用熱水泡腳，到底是養生還是慢性自殺？這些人要注意！
18樓：七囍歐妹
熱水泡腳對身體是有好處的。熱水泡腳可以擴張足部血管，促進足底的血液迴圈。泡完腳之後，全身溫熱，特別舒服，能夠解除疲乏，讓人精神放鬆，能夠起到安神、促眠的作用。
泡一個熱水腳，尤其是冬天泡一個熱水腳之後，特別容易睡一個好覺。睡眠好了，身體狀態自然很好。
19樓：你是誰的眼
「春天泡腳固陽氣，夏天泡腳除邪溼，秋天泡腳潤肺腑，冬天泡腳暖丹田。」一年四季用熱水泡腳都有好處。而且古代中醫理論《黃帝內經》內都有記載，人體的六脈三經都起始於腳，，一隻腳上就有60多個反射區。
因此有些外國人喜歡把腳稱為人體的「第二個心臟」。
而且，不同時間段泡腳或者在洗腳水裡加不同東西，會有不一樣的功效。
20樓：你勒傻妞
泡腳很舒服，這主要是和人體下肢血管存在關聯；一般動脈當中含有養分和營養物質的血液通常會從心臟出發，然後向下流通通向腿和腳，經過了毛細血管之後，血液會帶著一些垃圾產物通過靜脈血液，然後再回流到心臟；如果出現動脈擴張的情況，那動脈的血流量就會增加；如果靜脈出現擴張，那攜帶著垃圾的靜脈血液就會出現淤積。
21樓：其他收藏
糖尿病病足一般被分為「缺血型」「神經病變型」和「混合型」；一般存在神經病變型的糖尿病病足患者通常會感覺到冷，所以可能更多的人選擇用熱水泡腳；但是，神經病變如果一旦存在，患者本身對於冷熱的感覺就不太明顯；那在泡腳的過程中，很容易燙傷問題。
如果糖尿病病人出現燙傷，一般好的會比較慢，這時就容易出現壞死的問題，甚至被截肢。
22樓：回答
水溫不能過燙。尤其是老年人和糖尿病患者，老年人和糖尿病患者（已經出現周圍神經病變的糖尿病患者）的溫度感覺能力下降，對痛覺和溫覺不敏感，往往很燙的水都感覺不到燙，很容易燙傷，燙傷之後由於肢體遠端血供又不豐富，很難癒合，最終造成嚴重的後果。
4、飯後不宜馬上泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人造成營養不良等情況。
23樓：二十二立
泡腳就是足浴，屬於中醫足**內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。
熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。
好多人天天都用熱水泡腳，這種做法是真的養生還是等於慢性自殺呢？
24樓：怪獸別怕
我認為熱水泡腳就是一件非常養生的事情，因為熱水泡腳可以促進血液迴圈，在後期你的睡眠當中會起到很好的作用，有利於你的睡眠，不是慢性自殺。
25樓：貓巷小小心
這個做法是真的養生，並不是慢性自殺，因為天天用熱水泡腳的話，可以使血液迴圈可以加速，尤其是對女生有非常多的好處。
26樓：豆豆老師解答
熱水泡腳可以起到養生的作用，但是熱水泡腳的水溫應該控制在40攝氏度，泡腳時間不宜太久，一般情況下泡腳時間在15-20分鐘就可以了，或者泡腳發汗就行了。
27樓：莫莫學習
泡腳就是養生，因為泡腳對身體有好處，特別是晚上泡腳還能睡一個好覺，所以不是慢性自殺。
28樓：全世界都知道
這種做法當然是養生的做法啦。因為每天泡腳的話，有利於我們的血管的血液迴圈。去除我們體內的溼氣，所以每天泡腳時對我們只有好處沒有壞處的。
29樓：浩海永寧
這種做法是養生的，通過這樣的方式可以改善你的疲勞，變得非常舒服，還可以疏通血液，活絡你的筋脈。
30樓：蘭寶貝
我覺得這種效果是養生，因為每天用熱水泡腳的話，會讓體內很多的寒氣都會排出去，身體也會變得非常的健康。
31樓：琦琛
要以正確的方式來泡腳，對於有高血壓等慢性疾病的人來說，溫度一定要適宜，泡水溫度不能超過50攝氏度。時間也儘量不要超過15分鐘。
每天晚上熱水泡腳，是屬於養生，還是等於慢性自殺呢？
32樓：多多指教
屬於養生。首先熱水泡腳有利於血液迴圈，舒活脈絡；其次是可以有效減乏，利於睡眠；再次可以起到保護作用。每天泡腳不利於腳氣滋生，同時也衛生。
33樓：最美不過是吃貨
每天晚上熱水泡腳，是屬於養生的，不是慢性自殺，泡腳，有利於我們的血液迴圈，對養生是非常有幫助的，還可以美容養顏，促進睡眠。
34樓：抹茶和奶蓋
這是屬於養生啊，很多專家都說晚上用熱水泡腳，能夠活絡全身的血液，加強身體的代謝迴圈，對身體是有很多好處的，怎麼能說是慢性自殺呢。
35樓：悅鈴清聲
我覺得是屬於養生吧，而且還能夠排掉身上的溼氣，對身體來說沒有什麼危害，就是不要泡太久。
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