1樓：肖艾斯的旅行日誌
發遊碰燒、咳嗽、四肢無力、感冒、肌肉痠痛等。首先要多吃高蛋白食物，然族磨畝後講究葷素搭配，同時少吃油炸和重油重鹽的食物兆森。
2樓：摩羯座的我們
1.情緒低落：一般我們正常人的免疫力也是處於一個穩定的狀態，所以精襪陸氣神自然是配禪很好的，一些免疫力低的人總是會感覺到壓抑。
這是因為免疫力是由大腦控制的，兩者之間的關係比較密切。免疫力低會影響大腦，大腦控制神經，讓他們平時對任何事情都感覺不到神清氣爽，工作效率不高，經常注意力不集中，但幾天後就能恢復。
2.容易生病：在流感高發的春天，免疫力正常的人可以抵抗流感，而一些免疫力低的人容易感染病毒、感冒或其他疾病，有時可能會有點感冒，也容易生病，比正常人更容易感染傳染病，例如，如果你的家人或朋友感冒了，那麼你很容易感染。
如何提高自身免疫力。
1.睡眠：經常熬夜會大大降低你自身的免疫力，所以要提培好塵高免疫力，你需要保持足夠的睡眠來保持身體康健。
2.飲食：飲食要均衡，不要挑食導致營養流失，注意搭配，多吃蔬菜水果，補充微量元素。
3.心情：心情不好對健康百害，沒有好處，平時要少生氣，保持愉悅的心情也是**疾病最好的因素之一。
4.運動：免疫力低下的人可以通過運動來提高免疫力，比如跑步、游泳，這些都是提高免疫力的好方法。
3樓：可追憶
免疫力低下可能的症狀有反覆感染、容易過敏。機體抵抗外源微生物能力也會下降迅念，需要積極鍛鍊調整飲食提高抵抗力。加強營養，注意均衡飲食，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質，維生素，派槐鐵和鋅的食物，比如動物性食品，蔬畝羨困菜，水果，
寶寶免疫力低下喝什麼奶粉好
我覺得派星是抵抗力最強的奶粉，因為有母乳級別的抵抗力配方。我入手前就瞭解到派星有獨 家lpn珍稀乳清蛋白，就像開啟寶寶免疫大門的鑰匙呀，可以幫助啟用自身免疫系統，擊退外來病菌的侵襲。其它家的免疫成分是直接針對病菌的，治標不治本 而派星的lpn是母乳裡面激發寶寶自己抵抗力的，治標又治本！不僅當下少生病...
女人如何才能提高自己的免疫力
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 一保持每天八小時的睡眠。二每天運動半小時三多吃大蒜四每天堅持喝300毫升的酸奶多吃蘋果 飲食上，bai豐富食物的種類，合理搭配，du多吃蔬菜水果zhi補充維c，運動上，配dao合跑步 專 游泳等來提高自身體質 作息屬上，要規律。儘量少熬夜，按時作息，勞逸結合...
關於幼兒如何提高免疫力的問題，吃什麼藥，以及吃什麼東西？謝謝了
如果你小孩現在就有這方面的問題說明抵抗力要提高，第二就是你家的房子有甲醛，苯，氨之類的超標現象。你們大人的免疫力比小孩高，但是小孩不一樣。可以的話，我建議我們一對一的交談一下。小孩現在的室內死亡率每年都有幾百萬人口。免疫力提高可以平時多補充高蛋白的食物。強烈建議您用 無限極兒童口服液.john 敬上...