1樓：王倩
秋高氣爽固然好，但是白露時節，支氣管哮喘發病率很高，一定要做好預防工作。不少人在白露的時候都是會出去遊玩了，這樣就可以讓我們接觸到外界了，特別是對於各種的花類植物，我們大家都是比較熟悉的，但是也容易導致我們出現花粉過敏的情況了。
導致我們出現這樣的問題，很大的一個原因就是人體體質的過敏，還有就是因為多次地接觸和吸入外界的過敏原。因此，這個時段的養生重點是加強身體鍛鍊，提升抵抗力和免疫力，注意早晚不要受涼，對過敏性疾病積極預防。還要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。
在飲食調節上更要慎重，平時要少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴醃菜和辛辣酸鹹甘肥的食物。
2樓：抽轉組
過了白露進入晚秋，天氣會更加的乾燥，因此要預防秋燥，中醫講燥邪可傷人，容易耗人津液，而出現口乾、唇乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、**乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參等，對緩解秋燥有良效。過了白露進入晚秋，天氣會更加的乾燥，因此要預防秋燥，中醫講燥邪可傷人，容易耗人津液，而出現口乾、唇乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、**乾裂等症狀。
預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，這些方法對緩解秋燥有良效，可以很好的幫助我們緩解乾燥問題，同時有效的幫助我們解決掉上火的情況哦。
白露節氣有什麼習俗啊？白露節氣有哪些民間習俗？
1 在湖南一帶，有在白露喝米酒的風俗。家家戶戶都以被稱為 土酒 的白露米酒待客，它甘甜溫熱，最適合秋天飲用。2 在福建福州，有個傳統習俗叫 白露必吃龍眼 有些地方還有 春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露 的說法 以及資興興寧 三都 蓼江一帶歷來有釀酒習俗，白露酒是用糯米 高粱等五穀釀成，略帶甜味，口感細...
節氣寒露養生湯水有哪些，24個節氣寒露養生湯水有哪些
寒露養生湯水有雪耳木瓜鯽魚湯 香菇冬瓜球湯 煲香菇冬瓜球湯 杏劍豬肺湯。寒露，是二十四節氣中的第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式結束。鬥指戊 太陽到達黃經195 於每年公曆10月7日 9日交節。從氣候特點上看，寒露時節，北方廣大地區均已進入秋季，東北進入深秋，西北一些地區已進入或...
養生飲食禁忌有哪些，春分節氣的養生 有哪些飲食禁忌
健康大視野 在飲食養生法中，有飲食禁忌的說法吧？包括哪些方面？張國璽 飲食禁忌，是指對機體不相宜的飲食或不合理的飲食搭配要禁止或忌用，俗稱 忌口 飲食禁忌有兩種含義，存在廣義和狹義之分。廣義的飲食禁忌涉及的內容廣泛，其中包括食物與體質 地理位置 季節 年齡 性別 病情以及飲食的調配 用法 用量等諸多...