1樓：xh5天地人
核桃健腦。 核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑鬚發，多食利小水，去五痔。
」明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有「補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風」等功效。 現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。
可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。 核桃是食療佳品。
無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。
核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。
希望採納。
2樓：柒七
防治老年吃呆，對小孩大腦發育有好處，每天適量。
核桃粉怎麼吃才有營養？！它的功效是什麼
3樓：溫柔姐
核桃粉【功效】有補腦益智，能有效地改善兒童智力、增加記憶力；補益精血、潤燥滑腸的功效，用於**神經衰弱、同時是抗衰老的營養食品。 核桃成份：營養價值很高，每100剋核桃仁中含多為不飽和脂肪酸的脂肪58-74克，蛋白質約18克，碳水化全物10克，以及維生素b1、b2、c、e和鈣、磷、鐵、鋅、鎂等微量元素，及對大腦神經有益的大量磷脂和賴氨酸。
所含的維生素e和卵磷脂，已被證實為抗衰老物質。之所以有美容功效，是因為含有大量的維生素a和大量的煙酸，可增加**的抵抗力，經常食用，可使**光潤，保持頭髮烏黑。 【用法】取核桃粉10克左右，單服或與芝麻粉、蓮子粉、薏仁粉等用開水或熱牛奶、豆漿沖服，也常加入嬰兒米粉中燉服。
材料：核桃粉20克。珍珠粉2克。
雞蛋1個。蜂蜜一小匙。牛奶半杯。
做法：1.雞蛋打破。
去殼。留取蛋清。 2.
將蛋清。珍珠粉。核桃粉。
牛奶。蜂蜜一同放入碗中。充分攪拌均勻。
用法：1.潔面後。
將本款**均勻地塗在臉上。避開眼部及唇部四周。 2.
約20分鐘後。用清水徹底洗淨即可。美容原理；**中加入核桃粉可改善肌膚鬆弛狀況。
使肌膚變的緊緻。嫩白。有光澤。
蜂蜜的滋潤性很好。與牛奶搭配使用。功效更佳。
4樓：毋疏懿
芝麻核桃露 主料： 核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山藥粉1茶匙、新鮮核桃仁適量 所屬菜系： 家常菜小吃食譜/小吃做法 特色：
芝麻桃核露可健腦、強肝、補腎氣，對白髮和老年健忘的預防都有功效，也是美容佳品，具有滋養**的作用。若用麥芽糖有補虛冷、健脾胃、潤肺之效，是滋補強身的健康食品。 材料用量：
原料：核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山藥粉1茶匙、新鮮核桃仁適量輔料：調味料、冰糖適量 製作方法：
1.核桃粉、芝麻粉、山藥粉放入碗內，加溫開水攪拌均勻。 2.
倒入鍋中，燉煮5分鐘，加入冰糖煮至溶化。 3.搭配核桃仁即可食用。
tips： 核桃粉市場有售，如要自己處理，可先將核桃炒熟（或用烤箱烤熟），取出待涼，再放入攪拌機打碎或用瓶子碾碎，裝瓶儲存。 核桃露 原料：
核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山藥粉1茶匙、新鮮核桃仁適量 輔料： 調味料、冰糖適量 製作方法： 1.
核桃粉、芝麻粉、山藥粉放入碗內，加溫開水攪拌均勻。 2.倒入鍋中，燉煮5分鐘，加入冰糖煮至溶化。
3.搭配核桃仁即可食用。 tips：
核桃粉市場有售，如要自己處理，可先將核桃炒熟（或用烤箱烤熟），取出待涼，再放入攪拌機打碎或用瓶子碾碎，裝瓶儲存。 特色： 芝麻桃核露可健腦、強肝、補腎氣，對白髮和老年健忘的預防都有功效，也是美容佳品，具有滋養**的作用。
若用麥芽糖有補虛冷、健脾胃、潤肺之效，是滋補強身的健康食品。 核桃蜂蜜糊 ●食材配方：核桃粉50 克，蜂蜜適量。
●製作方法：將核桃粉用開水衝調均勻後，加入蜂蜜調勻即可食用。 ●食療功效：
核桃糊含有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c 和維生素e 等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。在**曬傷後選擇吃核桃糊，有助於曬後**細胞的修復。
吃核桃粉有什麼好處？
5樓：匿名使用者
核桃粉以核桃仁為原料，按照營養互補的科學原理，配以黃豆、芝麻等輔料，採用現代先進工藝精製而成，是一種純天然營養滋補保健食品。富含優質蛋白質（包括人體必需的八種氨基酸）維生素、以及人體易缺的鈣、鐵、鋅等礦物營養素，營養豐富、全面均衡，能滿足不同消費者的需求，具有良好的滋補作用。
據現代科學分析，核桃仁含蛋白質15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、核黃素及維生素a、b、c、e等。味美多脂的核桃仁不僅營養豐富，還有其特殊的療效。
一、防止心腦血管疾病。
核桃仁的脂肪中，71％是馬亞油酸，12％是亞麻酸，這些不飽和脂肪酸能淨化血液，清除血管壁雜質，消耗體內積蓄的飽和脂肪，因此能有效防止心腦血管疾病。
二、**膽石症。
膽石主要是由於食物中的粘蛋白與膽汁中的鈣離子和非結合型膽紅素相結合而成。而核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和鈣離子、非結合型膽紅素的結合，並能使其溶解、消退和排洩。所以，有膽石症的患者，不妨堅持天天吃核桃仁，就有可能免除手術之苦。
同樣，核桃仁還可用於**尿結石。
三、抗衰老核桃仁中所含維生素e，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老的物質，因而核桃有「長壽果」之稱。
四、補腦增智。
吃核桃仁可滋養血脈、增進食慾、烏鬚生發，對大腦神經有益，是**神經衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退，具有補腦增智之功。 12
喝紅棗核桃粉有什麼好處？
6樓：匓畓岌
不會增肥 紅棗粉[功效]：紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有健脾益胃、養血安神、美容養顏之功效。適用於胃虛食少、脾虛便溏、氣血不足、營養不良、心悸失眠等症。
核桃粉[功效]：核桃是世界四大幹果之一。醫學認為核桃性溫、味幹、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。核桃是食療佳品，藥用有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、添燥通便等良好功效。
希望採納。
喝核桃牛奶有什麼好處
7樓：蒙牛乳業
抗衰老核桃仁中所含維生素e，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老的物質，因而核桃有「長壽果」之稱。 吃。
核桃仁可滋養血脈、增進食慾、烏鬚生發，對大腦神經有益，是**神經衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退，具有補腦增智之功。
8樓：王大銘銘
優質核桃牛奶營養增智。
我天天泡核桃粉喝，有什麼壞處或好處嗎？
9樓：無聊
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。 紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的***。三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
10樓：蛋疼
好吧 我喜歡喝核桃牛奶 乾果我都喜歡吃的 很香 應該能補鈣長智力的吧。
喝超市袋裝核桃粉有什麼好處
11樓：淘店瑞龍養生館
樓上解釋的很好 但超市袋裝核桃粉沒什麼效果 新增劑太多 你不如去買核桃自己打殼吃。
黑芝麻糊,核桃粉,花生糊一起吃有什麼功效
先分析下每種成分 1 黑芝麻糊 黑色入腎，補腎烏髮。2 核桃粉 補鋅，補腦益智。3 花生糊 脂肪豐富，養胃。總體上 滋補肝腎，健脾胃。不要吃太多了，每天30 50克即可。功效 黑芝麻糊 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多 會滑溜 少皺紋,還會令 膚色紅潤白淨。更可以治便祕.利用節食來 的人，由於其營養的...
芝麻核桃粉放冰箱冷藏還是冷凍儲存
核桃粉都粘在一起可能是放時間久了有點受潮了，核桃粉你可以用鍋 小火 迅速翻炒，除去水氣，炒出來後放入乾燥的玻璃瓶裡，瓶蓋上撲一層抽紙，這樣密封的瓶子就可以防潮了。黑芝麻也一樣的儲存。放冰箱裡冷藏就行，不過還是要儘早食用掉最好。你可以密封裝好了，放一包食品乾燥劑在裡面就可以。像有的零食包裝裡面就有乾燥...
核桃有什麼功效，吃核桃有什麼好處
核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用 賴型糖尿病 大量維生素e，經常食用有潤肌膚 烏鬚髮的作用，令 滋潤光滑，富於彈性 較多的蛋白質及不飽和脂肪酸，為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能 核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃 水煮 作糖蘸 燒菜，都有補血養氣 補腎填精 止咳平...